橄榄球达阵得多少分,橄榄球达阵

1.橄榄球的规则是什么？

2.美式橄榄球中，为什么每次达阵并且射门得分之后，要分散开靠踢球来开球？

3.求美式橄榄球规则的英文解说~~~~~~

4.达阵是每个人都可以吗

5.橄榄球竞赛中是如何计算得分的？

6.美国橄榄球的规则

首先，4个柱子就是来界分达阵区的“位置”：4个短柱围起来的长方形区域即为达阵区。

（不等同于身体和球必须要碰到柱子才算达阵）

达阵的概念可以这样简单理解：

球在某进攻球员控制下进入达阵区即可算达阵，包括上述讲到的某球员持球将球飞进。

黄条（或者称黄旗），是裁判对场上有犯规出现时所必须扔出的物品；

即某裁判发现有犯规，就可以将他腰间的黄旗扔出，然后再合议，由主裁麦克风公布判罚；

注：黄旗不单指某一种特定犯规，任何有问题的犯规均可，判罚标准官方有详细的手册。

另外，两队教练都有一面红旗可以扔，用以对裁判判罚提出异议要求重审；

如果教练胜，则必然对应改判；如果教练挑战失败，则减去该队一次暂停机会。

橄榄球的规则是什么？

美式足球也就是美式橄榄球的计分方法如下：

1、达阵，得6分。当球员持球跑进对方端区，或在对方端区内接到传球，便是达阵。英文“touchdown”的本意是“触地”，源于英式橄榄球，但是美式橄榄球并没有“必须要触地”的规则，只要持球时球体穿过端区上方就可以了。

2、射门，得3分。方法是把球踢过球门横杆之上及两条门柱之间，如果球击中了门柱弹回则会被判射门失败。射门时球必须先着地，通常是由置球手（Holder）负责把球直立着按在地上，然后由踢球手（Placekicker）起脚将球射出，称为定位球（placed kick）。

3、安防（safety，俗称“自杀球”），得2分。当进攻一方被迫后退至己方的端区，然后被擒抱或掉球时，防守一方得2分。某些进攻方在己方端区内的犯规也会被判防守方得安防分。

扩展资料：

美式足球常见的犯规有：

1、违规先动（false start）：进攻方除线后平行移动的一名球员外，有人在发球前移动。处罚：退后5码。

2、越位（offside）：在发球前队员越过了球的位置，比如接触对方队员、越入中立区。处罚：退后5码。

3、拉人（holding）：不公平地使用拉扯球衣、勾人或铲人的方式妨碍对方球员正常行动。如果进攻方犯规或刚好攻防转换，罚退后10码；如果防守方犯规，罚退后5码和对方自动获得新的首攻。

4、干扰传球（pass interference）：当球传出后，防守队员用推、勾、拉或击倒进攻方接球手；或进攻方接球手用同样的方式对付防守方队员以避免对方得球。

5、个人犯规（personal foul）：原因包六个项目：粗暴冲击传球者、粗暴冲击踢球员、粗暴冲击置球员、拉扯对方面罩、弯身用头盔顶冲对方、在阻挡对方射门后畜意飞身跳压在对方身上。

6、拖延比赛（delay of game）：进攻方在40秒交锋定时器数至零时仍未发球。处罚四分卫，后退5码。

7、非法向前传球（illegal forward pass）：进攻方在攻防线之前的位置向前传球。后退5码，并消耗一档。

8、非法阵式（illegal formation）：进攻方攻防线上少于七人列阵。

9、场上人数过多（too many men on the field）：任何一方在发球时超过11人上场均会被罚，后退5码。

10、非法变阵（illegal shift）：进攻方的球员可以在交锋发球前改变站位，但只限列阵于攻防线后的球员，并且每次只限一人，攻方要在队友停下来后再可以进行易位，其他球员或者非法球员易位会变被处分5码。防守方则不在此限。

百度百科-美式足球

美式橄榄球中，为什么每次达阵并且射门得分之后，要分散开靠踢球来开球？

基本规则

比分

和所有团队竞技比赛一样，得分多的球队获得橄榄球比赛的胜利。最传统的得分方式有两种：达阵(Touch Down)和射门(Field Goal)。

进攻方带球一直攻到对方端线，称为达阵(Touch Down)，获得6分。如果未能攻到端线，但是离端线已经很近，则可以选择射门(Field Goal)。射手将球踢入球门之中，可以获得3分。

达阵之后，进攻方得到的奖励是，在离对方端线2码处再进攻最后一次。绝大多数情况下，攻方会选择射门以得到1分；特殊情况下，会尝试再次达阵以得到2分。如果成功，本次进攻的总得分将是7或8分；如果尝试失败，就只能得到最初的6分。

还有一种特殊的得分方式是安全(Safety)。防守方将进攻方拦截在进攻方的端线内，则防守方得到2分。

一场橄榄球比赛的得分一般在0-60分之间，而以10-30较为常见。

比赛规则

比赛时，进攻方上场11名进攻队员；而防守方上场11名防守队员。进攻方必须在4次进攻后前进10码以上。每完成10码，则重新开始一轮4次进攻。如果在4次进攻后，进攻方不能有效的前进10码以上，攻防转换。原防守方从原进攻方4次进攻后死球所在的位置开始反攻。当然，原防守方换上11名进攻队员，而原进攻方换上11名防守队员。

比赛分为两个半场共4节，每节15分钟。与NBA不同的是，每半场的两节之间除了交换场地，球的状态保持不变。所以，只有上下半场的最后阶段才有必要控制时间。

重要战术：

球队编成

每只NFL球队均有40多名球员，分担场上10多个完全不同的位置。他们大体上被分配在3个队伍中：进攻队，防守队和特工队。当一方进攻时，该队只有进攻队在场上；其对手则只有防守队。进攻队的成员包括组织进攻的四分卫，冲锋进攻的跑卫，接四分卫传球进攻的外接手和保护四分卫的阵卫等。防守队中则有压迫攻方四分卫的阵卫，阻挡冲锋进攻的线卫，防守传球进攻的角卫和最后补防的安全卫等。而特工队由负责射门的射手，发球手，回球跑手等组成。两点补充是，绝大部分球员都只能司职场上的一个位置；各位置的职责可以根据战术需要有所改变。

与次相对应的是，每只球队都有一只庞大的教练队伍。主教练之下有防守主教练，进攻主教练和特攻队主教练。这三人又各有一个庞大的助理教练群，比如，四分卫教练，跑卫教练，射手教练等。

时间控制

一只橄榄球队要取得成功，一定要善于控制时间。

橄榄球比赛有它特殊的记时方法。简单的说，球员持球倒在场内，不停表；持球跑出界外或者传球失败，停表。所以，持球者可以通过选择留在场内或者跑出场外来控制时间。

求美式橄榄球规则的英文解说~~~~~~

这就像足球的中场开球一样，由得分方从差不多中场的地方踢(己方的35码线），队员在30到35码线之间站成一条线，超出范围算犯规，这伙人叫kick off team,核心是kicker。因为橄榄球不是圆的， 所以一旦掉到地上就不知道弹到哪里去了，所以必须在第一时间抓到球，这就是为什么防守队员站得分散的原因，防守方叫kick return team。拿到球就相当于有球权，所以这相当于给丢分放一个补助。

达阵是每个人都可以吗

美式橄榄球由两支球队参加比赛，每支球队上场各11人。每场比赛有4节，每节15分钟。

美式橄榄球的场地以码数来计算。Yard即“码”，1码相当于1米不到。场地两端的“End zone”就是达阵区。在美式橄榄球中，“达阵”相当于足球中的“射门”，篮球中的“投篮”。两支球队都要保护自己的达阵区不被对方侵犯，也要尽力带球攻入对方的达阵区。达阵成功即得6分。达阵后还可以选择不同的形式再进攻，成功后就可获取1分或2分的附加分。

我们假设A,B两队参加比赛。A队的达阵区在左边，B队的达阵区在右边。比赛开始前，两支队伍猜硬币来决定哪支球队首先进攻。我们假设A队赢了猜硬币，成为进攻方。则由B队在其阵地（右边）30码处往A队达阵区（左边）开球。

"B队此时预测A队球员开球的落地位置进行防守。开球后会有三种可能性：

1．如果接着前面得假设，A队选择进攻，那么应该是B队踢球给A队队员接。A队队员接球后回冲向对方端区（也就是所说的达阵区）。如果被B队队员拦截（截杀），那么被拦截的位置就是A队正式开始进攻的位置。

拦截成功的定义是：A队带球队员

A.身体除手和脚外其他的部位着地。

B.或者跑出界外。

C.或者虽然前两点都不成立，但是被对方防守队员抱住或者拦住，明显无法向前推进时。

C的情况比较少见。前2种情况是比较常见的拦截成功（截杀）的情形。但是有一点要注意：拦截并不是球落地，也并不需要。如果A队带球队员在带球中球落地了，这是一个掉球（fumble），对方可以上来把球抢走导致攻防转换。

2．B队球员接到球后向A队达阵区进攻。此时攻防转换。当他被A队截杀进攻失败时球落地的那个点，就是B队正式进攻的地方。

3．开球如果球落地，比赛仍然继续进行，开球有效，双方谁抢到球就是谁的。

假设A队球员顺利接到球，并在对方阵地的30码处被B队球员截杀，A队球员从30码处开始向B队的达阵区进攻。进攻时，如果A队持球队员被B队防守队员摁倒在地，球触地；或者传球失误，球触地，进攻即告结束。

A队进攻方有4次进攻机会，4次进攻以内累计推进了10码以上（从一攻起始位置算起）。A队就可再获得4次进攻机会，以此类推，直到最后达阵。如果A队4次进攻后并没有推进10码，那么就在最后一次进攻被截杀的地方进行攻防转换，A队变为防守方，B队变为进攻方。比如如果一攻起始位置是B队30码，A队一攻前进到了B队22码，二攻推进到了B队18码，此时A队已经累计推进了12码，便可以重新获得4次进攻机会了。此时的一攻起始位置就是B队18码。

橄榄球规则最最基本的核心是4次进攻推进10码。这一次一次的机会，在英文中被称为down，所以我们可以说the first down(第一次进攻)，the second down(第二次进攻)，the third down(第三次进攻)，the fourth down（第四次进攻）。

在橄榄球转播中，你经常可以听到这样的句子：

“1st and 10 on the 10 yard line”或者“3rd and 8 on the 32 yard line”。这是什么意思呢？

1st 意思是第一次进攻，10意思就是还需要推进10码才能取得下一个四次进攻机会，10yard line就是10码线的意思。所以这句话整体意思就是“目前是进攻方的第一次进攻机会，进攻方站在10码线上往前推进，还需要推进10码才能取得下一个四次进攻机会。”

同样的，如果是“3rd and 8 on the 32 yard line”，那么这句话的意思就是“目前是进攻方的第三次进攻机会，进攻方站在32码线上往前推进，还需要推进8码才能取得下一个四次进攻机会。”

橄榄球竞赛中是如何计算得分的？

不是。橄榄球比赛中的达阵是指进攻球员持球在通过队方底线时将球放在底线上的方式。达阵在橄榄球的比赛中是最重要的得分手段之一，一次达阵可以得到6分，打起比赛也不是每个人都有机会达阵。必须是队里身体最强壮，跑动最快，技术最好的运动员经过重重防守，最终才能达阵得分。

美国橄榄球的规则

橄榄球得分方法：1.达阵得分（一次达阵得6分）。2.达阵后的射门，即一次达阵得分后，在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点，将球定踢进入横梁上方球门得1分。3.因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球门得3分。

比赛规则

目标

美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。

场地与球员

美式足球场通常被昵称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架 2008年美式橄榄球超级碗比赛子。比赛是在一个120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线，较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线，彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位于底线与得分线之间10码宽的区域，称为达阵区。球场上每5码距离标划一条分码线（-{yard lines}-），每10码距离标示数字直到50码线，或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标线（-{hash marks}-）。任何球员都必须在码标在线或之间进行发球。达阵区底部架设两根球门柱，彼此间隔18.5码。球门柱由一根横杆连结在一起，横杆距离地面高度为10码。成功的射门，球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。比赛时，双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时，可以随时更换场上部分甚至全部的球员。结果，每个球员皆有专属的任务，而球队中全部53名球员皆会在每场比赛中被派出场比赛。因此，球队将球员们分成三种队员属性，分别为进攻队员、防守队员与特别队员。

比赛时间

一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行在一些情况会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多达三个多小时之久。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。

进攻方法

美式橄榄球进攻法法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方）有四次进攻机会向前(防守方的达阵区)推进十码，每次机会称为一个down。当进攻一方成功在四次内累积推进了十码，便可再次获得继续进攻的四次机会。如果进攻一方在四次机会内都不能向前移动十码，便要把球交给对方。

除了在开场、半场开球及得分后重新开球以外，每次进攻时，都要以相同的并列开球(snap)方式开始：进攻及防守球员在开球线的前后两边排列，面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友，通常这位接球队友是四分卫(Quarterback)。

进攻一方有两种方法推进：

持着球向前跑，称为跑阵(Rushing)

把球抛给队友，称为传球(Passing)。向前传球是美式橄榄球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次，而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别于其它橄榄球，美式足球很少横传或后传。 相关书籍每次进攻机会在以下的情况下完结，(称为死球 Dead Ball)。球证会吹哨子通知：

持球的人被按倒在地上，或球证认为其前进已被对方球员拦阻。

向前传的球出界，或在任何人接到之前已触地，称为不成功传球(Incomplete Pass)；要把球放回原来开球线，用下一次机会再开始。

持球的队员带球出界。

其中一队得分。

球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻，和还有多少码才会重新再得四次机会。例如：一次进攻前，电视或计分板会写：1st and 10，即是首次机会，还差十码。 如果一次进攻向前移了三码，便会变成：2nd and 7，即第二次，还差七码。

攻守互易

进攻一方可一路保有球，直至：

进攻队不能得到新的四次机会。换句话说，进攻一方在四次机会内都未能前进十码。防守一方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种易球称为 Turnover on downs.

进攻达阵得分，或射门得分。进攻一队跟着踢开球(Kick-off)给对方。

进攻方踢解围球(Punt)，方法是进攻队员把球扔下并在球落地之前将其向前大脚踢走。通常进攻一方如果在前三次机会都未能成攻移前十码，而该处又未近至可以射门；为免在攻守转换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四次机会时使用踢球解围。

防守方的球员接到进攻方的传球，称之为截球(Interception)。截得对方传球的防守方球员可以实时向对方底线移动，直至他被按倒，出界，或得分。

进攻方球员把球掉到地上，称掉球(Fumble)，而又被防守方球员先拿到。与截球一样，防守方球员拿到对方掉球可以实时反攻，直至被按倒，出界，或得分。进攻方的掉球和被截球统称为失误。

进攻的一方尝试射门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL，是射门处)。如果射球处是底线前二十码之内，防守一方在二十码线开始。

进攻一方在自己的底线被按倒，出界，或犯规，称安全球(Safety)，安全球较为少见。

得分

攻守双方以以下方法得分：

达阵(Touchdown, 简写TD)，得6分。当球员持球跑进对方达阵区，或在对方达阵区接到传球时便是达阵。

达阵之后，得分一队获一次追加得分(Conversion)。球会放在对方的三码线(NFL 是两码线）上。得分队可选择把球射进门柱之内，加1分；或以跑、传等方法，再达阵一次，加2分。在大学赛及职业赛中，多数都是以射球加一分。职业赛射入加1分的成功率为94%，大学亦有93.8%。而加2分的成功率只有43%左右。如果防守一方成功阻止加2分，并且把球抢到手，并且实时成功达成阵，可得2分(不适用于NFL)。

射门(FieldGoal, FG)，得3分。方法是把球踢过横杆之上，及两条门柱之间。射门时球必须先着地，通常是由一位球员负责把球按在地上。通常当进攻方比较接近底线但又难以达阵时会在第四次进攻机会选择射门而不是踢解围球，又或者在时间紧迫无法用其它方式得分时选择射门得分。

安全球(Safety)，得2分。这是由防守球员得分。当进攻一方被迫后退至己方的达阵区，然后被按倒或掉球，防守一方得2分。某些进攻方在己方达阵区的犯规也会被判安全球。

踢开球和任意球

每个半场由踢开球开始。当一队达阵或射门得分后也进行踢开球。在职业联盟和大学联盟的比赛中，踢开球时分别把球放在己方的30码和35码线上的开球座上并踢出。对方的接踢手试图接住来球并尽量向前推进，直至被阻截。然后进攻队就从他被阻截的地点开始一系列的进攻。如果接踢手不想带球推进，也可在接球前挥手示意，选择安全接球。

犯规

当有犯规发生，犯规方会被判罚。大部分的判罚是把球向犯规方的达阵区退后一定的码数，一些防守方的犯规会判给进攻方新的四次进攻机会。如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方也会自动获得新的四次进攻。在比赛中发生犯规时裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。在比赛停止后，没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的赛果。举例来说，当进攻方第一次进攻机会中成功推进了8码，而同时防守方越位或是提前移动，那么进攻方可以选择接受判罚，即向前推进5码并重新进行第一次进攻(还需推进5码)；或者选择接受赛果也就是进行第二次进攻(还需推进2码).

常见犯规

进攻方提前移动:除了在开球线平行移动的一名球员外，进攻方队员在开球前移动。退后5码。

越位:在开球时队员越过了球的位置。退后5码。相似的犯规有:在开球前接触对方队员；越入中立区。

阻挡:一名队员不公平地用拉球衣，勾人或铲人的方式妨碍对方有机会的阻截手或接球手。如果进攻方犯规或攻防转换中，退后10码；如果防守方犯规，退后5码和对方自动获得新的四次进攻机会。

干扰传球:当球传出后，防守队员推，勾，拉或击倒进攻方有机会接到传球的队员；或接球队员用同样的方式对付防守方队员以避免被对方截球。如果防守方犯规，进攻方获得在犯规地点的新的四次进攻机会；如果进攻方犯规，退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判阻挡或非法接触。

球员位置

美式足球有很多有着专门任务的球员位置。在大学联赛及美国橄榄球联盟中，大部份球员只专注于进攻或防守的其中之一。

进攻组（进攻队）

由五名球员组成的攻击线（offensive line）负责保护传球者（通常为四分卫）及阻挡对手来为己方跑手开路。除了中锋外，其它攻击线锋通常不会触及皮球。

四分卫（quarterback，有译作主帅）在大部份进攻中都会接过皮球。他然后可以给球（handoff）或扔球给跑卫、传球给外接员、或自己抱着球作冲锋。

跑卫（running back）列阵时通常排在四分卫的后面或旁边。他们是最擅长于持球冲锋。他们也能做阻挡、接传、以及在比较罕见的情况下，将球抛传给队友。

外接员（wide receiver，有译作翼锋）在接近边线地方列阵。他们擅长于接收抛传。

近端锋（tight end）列于攻击线锋们侧。他们可以像外接员去接传，也可以像攻击线锋们一样去保护四分卫或为冲锋球员开路。

以上球员不会在每一次交锋出场。球队在每次交锋可选择派出多少名外接员、边锋及跑卫出场。

防守组（防守队）

防守线（defensive line）由三至五名在对手的进攻线锋前列阵的球员组成。他们负责尝试去在对方跑手冲锋前或对方四分卫传球前把他们擒抱。

后卫（defensive backs）由三名球员组成（通常为两名角卫 cornerback，强卫 strong safety 及游卫/自由卫 free safety 各一）。他们负责看守对方的外接员及避免他们成功接传。有时他们也会冲向对方的四分卫（擒杀对方）。

其余的防守球员为线卫（linebacker）。他们于防守线及后卫之间列阵，可以选择冲向对方四分卫或协助看守外接员。

特别组（特别队）

特别组是指那些负责在踢球时上场的球员们。特别组包括司有专职的球员，例如负责弃踢（punt）的弃踢手（punter）和负责开球、射门及追加得分射门的踢球手（kicker）等。