体育中考排球技巧,体育中考排球怎么练
1.排球中考考试标准
排球发球没有规定多少米的,只要站在发球线(不可踩到线上)发球就可以了。
什么姿势:1 上手发球 2 下手发球 3跳发球
标准和规定:在抛起球后用手击出,如果保持不好 可以让球落地,从新拿住发球,不可抛出接住 这样视为犯规。
本人8年球龄,如果爱好这个项目可以私信,纯手打希望对你有帮助。
排球中考考试标准
中考体育排球的标准动作:
考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起(开始计时),连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上,方能计数,反之不予计数。在垫球过程中,球落地由考生自行捡球并继续进行垫球,直至时间结束。测试时当场报出成绩。每位考生仅限一次测试机会,时间为40秒。
三种垫球手型:
1、抱拳式:双手抱拳互握,两拇指平行向前;
2、叠掌式:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行,
3、互靠式:两手腕部紧靠,两手自然放松。
无论什么手型,都应注意手腕下压,两臂外翻形成一个平面。
排球考试技巧:
准备姿势:两腿前后开立,左右脚间距离与肩同宽,两手自然持球。
向上抛球:抛球出手时,尽可能使球向自己的正上方行进。与此同时,把要击球的手上动作做好,准备击球。
准备击球姿势:中心降低,双腿微屈,与此同时,把要击球的手上动作做好,准备击球。
击球动作:重心抬高,两臂夹紧伸直,两脚向正上方蹬地并抬臂,同时压腕顶肘。
排球中考考试标准包括接发球能力、传球技术、进攻和防守能力、战术应用和比赛表现等方面。学生需要在这些方面展现出良好的能力和水平,以达到考试标准所要求的水平。这些标准也可以作为学生训练和提高排球技能的参考依据。
排球中考考试标准是指在中学体育考试中,对于排球项目的考核标准。以下是排球中考考试标准的详细解答。
在排球中考考试中,通常会对学生的技术能力、战术应用和比赛表现进行评估。具体的考核标准如下:
1. 接发球能力:学生需要展示良好的接发球能力,包括接发球的准确性、稳定性和技术规范性。他们应该能够准确地接住对方发出的球,并且能够稳定地将球传递给队友。
2. 基本传球技术:学生需要展示良好的传球技术,包括正手传球和扑救传球。他们应该能够在比赛中准确地传球给队友,确保球的高度和方向符合比赛要求。
3. 进攻和防守能力:学生需要展示良好的进攻和防守能力。他们应该能够有效地发起进攻,并且能够在防守时有效地拦网和扑救对方的进攻。
4. 战术应用:学生需要展示良好的战术应用能力。他们应该能够根据比赛情况做出正确的战术决策,并且能够与队友合作,实施各种战术策略。
5. 比赛表现:学生的比赛表现也会被考核。他们应该展现出积极的态度、团队合作精神和比赛意识。
总的来说,排球中考考试标准主要包括接发球能力、传球技术、进攻和防守能力、战术应用和比赛表现等方面。学生需要在这些方面展现出良好的能力和水平,以达到考试标准所要求的水平。这些标准也可以作为学生训练和提高排球技能的参考依据。
排球中考考生选拔标准是指在排球比赛中选拔参与中考的学生的标准。根据选拔标准,考生需要具备一定的排球技术水平和身体素质。在技术方面,考生需要掌握基本的传接发球技术,具备一定的比赛经验和战术意识。在身体素质方面,考生需要具备良好的爆发力、敏捷性和耐力,以应对比赛中的各种场景和要求。此外,考生还需要展现出团队合作精神、积极的竞技态度和良好的体育道德素养。选拔标准的制定旨在选拔出具备潜力和实力的学生,为他们参加中考提供更好的机会和条件。通过选拔标准的执行,可以确保排球中考的公平性和竞争性,同时也促进了学生体育素养的全面发展。
法律依据:
《中华人民共和国教育法》:
第九章 法律责任
第八十一条 举办国家教育考试,教育行政部门、教育考试机构疏于管理,造成考场秩序混乱、作弊情况严重的,对直接负责的主管人员和其他直接责任人员,依法给予处分;构成犯罪的,依法追究刑事责任。