不打篮球打羽毛球的英文_不打篮球打羽毛球

1.为什么喜欢打羽毛球

2.纠结打羽毛球还是篮球 - -

3.想锻炼身体，准备坚持一项运动，选择打网球还是打羽毛球？

1、肩部拉伤。

在打完羽毛球后，肩膀感觉很痛，有的甚至整个肩膀都无法抬起来，这就是所谓的肩部拉伤。在打球时没有用对方法和肌肉力量不足，大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。

2、造成网球肘。

打球后肘关节疼痛，就是打球的时候造成了“网球肘”，形成的原因可能是反手动作不顺畅、但还是使劲打的结果。

3、容易膝关节劳损。

打羽毛球是一个用膝比较多的运动，作为经常吃劲的关节，如果膝盖周围的肌肉力量不足，就会慢慢造成劳损。

为什么喜欢打羽毛球

随着年龄的逐渐增大，仿佛膝盖的压力也越来越动，这个时候有很多年轻的时候喜欢的运动了也会逐渐离我们而去，而对于很多的健身达人来说，不让他们运动，也是一件很残酷的事情。今天的小编和大家一起来介绍一下，如果在一定的年纪之后，打算放弃打篮球应该选择哪些运动是比较适合的呢？

在今年的冬奥会开幕式之前的热身之中广场舞呢也出现在了我们的镜头里面，这也让很多人重新的认识了一次广场舞。

所以当年纪到了之后呢，广场舞也是一个非常适合大家的一个选择，可能很多人都感觉怎么总感觉意味深长。而大多数的广场舞的设定，也是比较符合中老年人的第一个，他的运动量是比较少的，而他也很有效的，可以将四肢伸展，加速血液循环。

很多人都特别喜欢，早上起来去跑步啊，或者是多一些健身运动，如果是室内的话，其实没有什么特别大的区别，但是如果大家选择室外运动的话，其实还是比较推荐在下午的。第一个呢，是因为在早上的时候空气是比较浑浊的，而在下午的时候已经到了最热的时间，在之后的空气也会格外的清新。

有很多人的运动还是比较有误区的第一个之前的热身是不可避免的，尤其是膝盖踝关节他们是较为容易，受到伤害，同时呢，对于老年人来说钙流失逐渐丧失。膝盖变脆同时也更加的害怕拉伤。

在运动完之后，如果出现了肌肉酸痛的状况，是因为我们体内的乳酸这个时候对推荐大家的就是暂停运动好好休息或者是使用筋膜枪一类的物品。

纠结打羽毛球还是篮球 - -

为什么喜欢打羽毛球：

生命的意义在于运动，生命不息，运动不止。运动的方式有很多种，打篮球，踢足球，跑步都是在运动。但在众多的体育运动中我独独喜欢打羽毛球。凡事有其自然，遇事处之泰然，自的之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

打羽毛球也是这样的，就是在上课学习之余抽出时间来打羽毛球，会让你的生心愉悦。我喜欢羽毛球的原因有很多但是最明显心动的原因就是以下几点。

一.简单易学

在众多的体育运动中，羽毛球不像篮球足球一样需要锻炼技巧，它简单易学。我们不需要掌握太多的打法和技巧，就能轻轻松松学会打羽毛球。老一辈的人常说运动就是健康的源泉，也是长寿的秘诀。这么轻松就能掌握健康长寿的密码，你心动了吗?

二.可以强身健体

没有人会拒绝接受打羽毛球可以锻炼身体这个事实吧，打羽毛球不但可以锻炼身体，而且还可以缓解学生党和上班族因为长期低头学习或工作引起的脖子酸痛、颈椎病。怎么样，看到这你是不是更心动了呢?夜晚的时候可以打打羽毛球缓解一下我们忙碌坚持了一天的颈椎。

三.可以交到许多兴趣爱好相同的朋友

人活着就会有社交，就会想拥有朋友，感受友谊友情的世界因无私而纯洁。我们都会渴望拥有一个志同道合，可以玩玩闹闹的朋友，毕竟人生那么短，不遇见一个这样的朋友都会感觉人生留下了遗憾。羽毛球是至少需要两个人的运动，所以真的非常容易交到朋友，当然也包括人生伴侣，单身的小伙伴们，看到这你心动了吗?

想锻炼身体，准备坚持一项运动，选择打网球还是打羽毛球？

我说话很直白呀:你打篮球连在篮底也进不了说明你篮球的基础还比较差,或者说是手感不好,如果你的身高不够的话篮球你打外线就必须要有对篮球的手感和很强的身体素质.羽毛球的杀球要求个子高或者弹跳好,我15岁170cm是初中校队的PG可以双手摸板所以打羽毛球我也可以轻松的杀球.其实羽毛球和篮球有很多身体素质都是需要具备的,你可以根据自己的爱好和优势去选择,在打羽毛球之余也可以打篮球的. 内向是一回事,但是到了篮球场上是实力来说话的,你只有放开了才能战线自己真正的实力. 你自己看着办吧. 个人非常喜欢篮球. 希望采纳.!

学网球和羽毛球在技术的要求上是有一些共通之处,也相互有益处.

羽毛球比较容易上手,打得人也多.比较大众,费用相对便宜,不受天气影响,偏重灵活和速度,适合减肥....因为运动量大,有点像有氧运动.

网球很难上手,是更偏重于力量感的运动,适合强健体魄,运动天赋普通的人,3个月有教练教每天都练的话,还是可以入门到比较不错的水平的.花费会有点高,受天气影响大,比较小众.但个人觉得更帅气.

同时打网球和羽毛球在某些地方可以互补.

打网球的人打羽毛球会在力量上比较出色,打后场球有优势.

打羽毛球的人,打网球在移动和脚步会有比较大优势.

由于我是主要打网球,顺便打打羽毛球的人,男孩子的话给你的建议当然是打网球.具体,还要看你自己的喜好和需求自己决定。

网球和羽毛球相比哪个运动量更大一些？

这个问题已经不需要再争议，羽毛球更消耗体力!

原因：

1. 击球节奏太快。

2. 击球回合多。

3. 跳跃多。

4. 对身体爆发力要求更高。

网球虽然场地大，球重拍重，但是打起来更轻松。

这种问题，如果你羽毛球和网球都会打，你心里就有明确答案了。