森林狼对战_森林狼对战掘金G7回放
1.湖人在08---09赛季都和那些队对战
2.NBA火箭队目前战绩如何?
3.求NBA小布的详细资料。
4.狂人斯普雷威尔巅峰期什么水平？
5.nba历史上谁打出30+20+10
6.近期CCTV5转播的NBA对战时间跟对战表
楼主:随着阿泰斯特的加盟!休斯顿疯狂了,联盟震惊了!!
〖伟大的结合终于到来,伟大的成就即将发生!〗
楼主,目前火箭还有以下问题,如果能解决好那么下赛季的冠军不再是梦想,让我们期待吧.
1.替补中锋没有一定进攻能力,需要解决.
2.大前锋高度不足.
3.控卫实力达不到要求.
4.伤病太多.
5.团结是成功的关键.
虽然火箭07-08赛季已经结束,但这是伟大的1个赛季,火箭今年战绩55胜27负,自97赛季以来第1次达到55+的战绩,
并且突破球队历史最长的15连胜----22连胜(NBA历史第2长连胜),场均防守失分联盟第4,在新教练 阿德尔曼的率
领下姚麦核心发挥稳定,新秀表现突出,是值得肯定的一年,为此我们应该像火箭表示敬意!
由于赛季末期受到伤病的严重侵袭,导致阵容残缺而止步季候赛第1轮,大家感到无比痛心!
但是失败不能打击我们的信心,随着阿泰,巴里,新秀多西等的加盟,使火箭有了傲视联盟的实力,3巨头的组建使火箭
成为明年的最大冠军热门,阿泰在攻防两端都能全面升华火箭实力. 替补有了巴帝尔的加入,再加上巴里的经验和弗
老大等的存在,让我们有理由相信火箭会在夏天重整后,在下赛季表现的更加出色更加顽强更加强大!
姚明22分/10.8板/2.3助攻/2.1帽.
麦迪21.8分/5.6板/5.3助攻.
阿泰20.5分/5.8板/3.5助攻/2.3抢断.
我们相信只要火箭找回22连胜期间的炙热的状态和团队篮球的真谛,那么火箭将勇往无前,支持火箭!
请不要低估火箭一颗冠军的心!
楼主:下面是火箭2008--2009年NBA新赛程!
10月30日8：30 火箭 VS 灰熊
10月31日8：00 小牛 VS 火箭
11月2日 8：30 俄克拉荷马 VS 火箭
11月5日 8：30 凯尔特人 VS 火箭
11月7日 10：30 火箭 VS 开拓者
11月8日 9：30 火箭 VS 快船
11月10日 9：30 火箭 VS 湖人
11月13日 10：30 火箭 VS 太阳
11月15日 8：30 火箭 VS 马刺
11月16日 8：30 黄蜂 VS 火箭
11月18日 8：00 火箭 VS 俄克拉荷马
11月20日 8：00 小牛 VS 火箭
11月22日 7：00 火箭 VS 奇才
11月23日 7：00 火箭 VS 魔术
11月25日 7：30 火箭 VS 热火
11月27日 8：30 步行者 VS 火箭
11月30日 8：30 马刺 VS 火箭
12月1日 8：00 火箭 VS 掘金
12月4日 8：30 快船 VS 火箭
12月6日 8：30 勇士 VS 火箭
12月9日 8：00 火箭 VS 灰熊
12月10日 8：30 老鹰 VS 火箭
12月13日 10：30 火箭 VS 勇士
12月14日 10：30 火箭 VS 快船
12月17日 8：30 掘金 VS 火箭
12月20日 8：30 国王 VS 火箭
12月21日 8：00 火箭 VS 森林狼
12月23日 7：30 火箭 VS 网队
12月24日 8：00 火箭 VS 骑士
12月27日 8：00 火箭 VS 黄蜂
12月28日 8：30 爵士 VS 火箭
12月30日 8：30 奇才 VS 火箭
1月1日 7：00 雄鹿 VS 火箭
1月3日 7：00 火箭 VS 猛龙
1月4日 7：00 火箭 VS 老鹰
1月7日 7：00 火箭 VS 76人
1月8日 7：30 火箭 VS 凯尔特人
1月10日 8：00 火箭 VS 俄克拉荷马
1月11日 8：30 尼克斯 VS 火箭
1月14日 8：30 湖人 VS 火箭
1月18日 8：30 热火 VS 火箭
1月20日 2：00 掘金 VS 火箭
1月22日 8：30 爵士 VS 火箭
1月24日 7：00 火箭 VS 步行者
1月26日 6：30 火箭 VS 活塞
1月27日 7：30 火箭 VS 尼克斯
1月29日 8：30 76人 VS 火箭
2月1日 8：30 勇士 VS 火箭
2月4日 8：30 公牛 VS 火箭
2月5日 8：00 火箭 VS 灰熊
2月8日 8：30 森林狼 VS 火箭
2月10日 8：00 火箭 VS 雄鹿
2月12日 8：30 国王 VS 火箭
2月18日 8：30 网队 VS 火箭
2月21日 8：30 小牛 VS 火箭
2月23日 5：00 山猫 VS 火箭
2月25日 8：30 开拓者 VS 火箭
2月27日 8：00 骑士 VS 火箭
3月1日 8：30 火箭 VS 公牛
3月2日 7：00 火箭 VS 森林狼
3月4日 8：30 猛龙 VS 火箭
3月5日 9：00 火箭 VS 爵士
3月7日 8：30 太阳 VS 火箭
3月9日 7：00 灰熊 VS 火箭
3月10日 9：00 火箭 VS 掘金
3月12日 8：30 湖人 VS 火箭
3月14日 7：00 火箭 VS 山猫
3月15日 8：30 马刺 VS 火箭
3月17日 8：00 火箭 VS 黄蜂
3月19日 9：30 活塞 VS 火箭
3月21日 8：30 森林狼 VS 火箭
3月23日 1：00 火箭 VS 马刺
3月25日 10：30 火箭 VS 爵士
3月29日 8：30 快船 VS 火箭
4月2日 10：00 火箭 VS 太阳
4月4日 10：30 火箭 VS 湖人
4月6日 7：00 开拓者 VS 火箭
4月8日 7：00 魔术 VS 火箭
4月10日 10：00 火箭 VS 国王
4月11日 10：30 火箭 VS 勇士
4月14日 8：30 黄蜂 VS 火箭
4月16日 8：00火箭 VS 小牛
ＴＯＰ① ★星★ 原创,翻版必究 ! ''
湖人在08---09赛季都和那些队对战
北京时间8月7日 NBA官方正式公布了2008-09赛季的赛程，火箭新赛季第一战主场迎战灰熊队，让我们看看火箭2008-09赛季的详细赛程 。
根据火箭新赛季的赛程安排，11月份主场与凯尔特人作战后将迎来5个客场，5个客场的对手分别是开拓者、快船、湖人、太阳和马刺 ，随后回主场背靠背迎战黄蜂，这称得上是火箭整个赛季最艰苦的一段赛程。
十月份
10月30日8：30 火箭 VS 灰熊
10月31日8：00 小牛 VS 火箭
十一月份
11月2日 8：30 俄克拉荷马 VS 火箭
11月5日 8：30 凯尔特人 VS 火箭
11月7日 10：30 火箭 VS 开拓者
11月8日 9：30 火箭 VS 快船
11月10日 9：30 火箭 VS 湖人
11月13日 10：30 火箭 VS 太阳
11月15日 8：30 火箭 VS 马刺
11月16日 8：30 黄蜂 VS 火箭
11月18日 8：00 火箭 VS 俄克拉荷马
11月20日 8：00 小牛 VS 火箭
11月22日 7：00 火箭 VS 奇才
11月23日 7：00 火箭 VS 魔术
11月25日 7：30 火箭 VS 热火
11月27日 8：30 步行者 VS 火箭
11月30日 8：30 马刺 VS 火箭
十二月份
12月1日 8：00 火箭 VS 掘金
12月4日 8：30 快船 VS 火箭
12月6日 8：30 勇士 VS 火箭
12月9日 8：00 火箭 VS 灰熊
12月10日 8：30 老鹰 VS 火箭
12月13日 10：30 火箭 VS 勇士
12月14日 10：30 火箭 VS 快船
12月17日 8：30 掘金 VS 火箭
12月20日 8：30 国王 VS 火箭
12月21日 8：00 火箭 VS 森林狼
12月23日 7：30 火箭 VS 网队
12月24日 8：00 火箭 VS 骑士
12月27日 8：00 火箭 VS 黄蜂
12月28日 8：30 爵士 VS 火箭
12月30日 8：30 奇才 VS 火箭
一月份
1月1日 7：00 雄鹿 VS 火箭
1月3日 7：00 火箭 VS 猛龙
1月4日 7：00 火箭 VS 老鹰
1月7日 7：00 火箭 VS 76人
1月8日 7：30 火箭 VS 凯尔特人
1月10日 8：00 火箭 VS 俄克拉荷马
1月11日 8：30 尼克斯 VS 火箭
1月14日 8：30 湖人 VS 火箭
1月18日 8：30 热火 VS 火箭
1月20日 2：00 掘金 VS 火箭
1月22日 8：30 爵士 VS 火箭
1月24日 7：00 火箭 VS 步行者
1月26日 6：30 火箭 VS 活塞
1月27日 7：30 火箭 VS 尼克斯
1月29日 8：30 76人 VS 火箭
二月份
2月1日 8：30 勇士 VS 火箭
2月4日 8：30 公牛 VS 火箭
2月5日 8：00 火箭 VS 灰熊
2月8日 8：30 森林狼 VS 火箭
2月10日 8：00 火箭 VS 雄鹿
2月12日 8：30 国王 VS 火箭
2月18日 8：30 网队 VS 火箭
2月21日 8：30 小牛 VS 火箭
2月23日 5：00 山猫 VS 火箭
2月25日 8：30 开拓者 VS 火箭
2月27日 8：00 骑士 VS 火箭
三月份
3月1日 8：30 火箭 VS 公牛
3月2日 7：00 火箭 VS 森林狼
3月4日 8：30 猛龙 VS 火箭
3月5日 9：00 火箭 VS 爵士
3月7日 8：30 太阳 VS 火箭
3月9日 7：00 灰熊 VS 火箭
3月10日 9：00 火箭 VS 掘金
3月12日 8：30 湖人 VS 火箭
3月14日 7：00 火箭 VS 山猫
3月15日 8：30 马刺 VS 火箭
3月17日 8：00 火箭 VS 黄蜂
3月19日 9：30 活塞 VS 火箭
3月21日 8：30 森林狼 VS 火箭
3月23日 1：00 火箭 VS 马刺
3月25日 10：30 火箭 VS 爵士
3月29日 8：30 快船 VS 火箭
四月份
4月2日 10：00 火箭 VS 太阳
4月4日 10：30 火箭 VS 湖人
4月6日 7：00 开拓者 VS 火箭
4月8日 7：00 魔术 VS 火箭
4月10日 10：00 火箭 VS 国王
4月11日 10：30 火箭 VS 勇士
4月14日 8：30 黄蜂 VS 火箭
4月16日 8：00火箭 VS 小牛
NBA火箭队目前战绩如何?
十月（08年） （后边为主队）
29 波特兰开拓者vs洛杉矶湖人（10：30am）
30 洛杉矶湖人vs洛杉矶快船（10：30am）
十一月
2 洛杉矶湖人vs丹佛掘金（9：00am）
6 洛杉矶快船vs洛杉矶湖人（10：30am）
10 休斯顿火箭vs洛杉矶湖人（9：30am）
12 洛杉矶湖人vs达拉斯小牛（8：30am）
13 洛杉矶湖人vs新奥尔良黄蜂（8：00am）
15 底特律活塞vs洛杉矶湖人（10：30am）
19 芝加哥公牛vs洛杉矶湖人（10：30am）
21 洛杉矶湖人vs菲尼克斯太阳（10：30am）
22 丹佛掘金vs洛杉矶湖人（10：30am）
24 萨克拉门托国王vs洛杉矶湖人（9：30am）
26 新泽西网vs洛杉矶湖人（10：30am）
29 达拉斯小牛vs洛杉矶湖人（10：30am）
31 多伦多猛龙vs洛杉矶湖人（9：30am）
十二月
3 洛杉矶湖人vs印第安纳步行者（7：00am）
4 洛杉矶湖人vs费城76人（7：00am）
6 洛杉矶湖人vs华盛顿奇才（7：00am）
8 密尔沃基雄鹿vs洛杉矶湖人（9：30am）
10 洛杉矶湖人vs萨克拉门托国王（10：00am）
11 菲尼克斯太阳vs洛杉矶湖人（10：30am）
13 萨克拉门托国王vs洛杉矶湖人（10：30am）
15 明尼苏达森林狼vs洛杉矶湖人（9：30am）
17 纽约尼克斯vs洛杉矶湖人（10：30am）
20 洛杉矶湖人vs迈阿密热 （8：00am）
21 洛杉矶湖人vs奥兰多魔术（7：00am）
23 洛杉矶湖人vs孟菲斯灰熊（8：00am）
24 洛杉矶湖人vs新奥尔良黄蜂（8：00am）
26 波士顿凯尔特人vs洛杉矶湖人（5：00am）圣诞大战
29 金州勇士vs洛杉矶湖人（9：30am）
一月（09年）
3 犹他爵士vs洛杉矶湖人（10：30am）
5 波特兰开拓者vs洛杉矶湖人（9：30am）
7 新奥尔良黄蜂vs洛杉矶湖人（10：30am）
8 洛杉矶湖人vs金州勇士（10：30am）
10 印第安纳步行者vs洛杉矶湖人（10：30am0
12 迈阿密热vs洛杉矶湖人（9：30am）
14 洛杉矶湖人vs休斯顿火箭（8：30am）
15 洛杉矶湖人vs圣安东尼奥马刺（9：00am）
17 奥兰多魔术vs洛杉矶湖人（10：00am）
20 克里夫兰骑士vs洛杉矶湖人（10：30am）
22 洛杉矶湖人vs洛杉矶快船（10：30am）
23 华盛顿奇才vs洛杉矶湖人（10：30am）
26 圣安东尼奥马刺vs洛杉矶湖人（3：30am）
28 夏洛特山猫vs洛杉矶湖人 （10：00am）
31 洛杉矶湖人vs明尼苏达森林狼 （8：00am）
二月
1 洛杉矶湖人vs孟菲斯灰熊（8：00am）
3 洛杉矶湖人vs纽约尼克斯（7：30am）
5 洛杉矶湖人vs多伦多猛龙（7：00am）
6 洛杉矶湖人vs波士顿凯尔特人（8：00am）
9 洛杉矶湖人vs克里夫兰骑士（3：30am）
11 俄克拉荷马##（前超音速）vs洛杉矶湖人（10：30am）
12 洛杉矶湖人vs犹他爵士（9：00am）
18 亚特兰大老鹰vs洛杉矶湖人（10：30am）
19 洛杉矶湖人vs金州勇士（10:30am）
21 新奥尔良黄蜂vs洛杉矶湖人（10：30am）
23 洛杉矶湖人vs明尼苏达森林狼（7:00am）
25 洛杉矶湖人vs 俄克拉荷马##（前超音速）（8：00am )
27 菲尼克斯太阳vs洛杉矶湖人（10：30am）
28 洛杉矶湖人vs丹佛掘金（9：00am）
三月
2 洛杉矶湖人vs菲尼克斯太阳（3：30am）
4 孟菲斯灰熊vs洛杉矶湖人（10：30am）
7 明尼苏达森林狼vs洛杉矶湖人（10：30am）
10 洛杉矶湖人vs波特兰开拓者（10：00am）
12 洛杉矶湖人vs休斯顿火箭（8：30am）
13 洛杉矶湖人vs圣安东尼奥马刺（8：00am）
16 达拉斯小牛vs洛杉矶湖人（3：30am）
18 费城76人vs洛杉矶湖人（10：30am）
20 金州勇士vs洛杉矶湖人（10：30am）
22 洛杉矶湖人vs芝加哥公牛（8：30am）
25 洛杉矶湖人vs俄克拉荷马## (8:00am)
27 洛杉矶湖人vs底特律活塞（7：30am）
28 洛杉矶湖人vs新泽西网 (7:30am)
30 洛杉矶湖人vs亚特兰大老鹰（3：30am）
四月
1 洛杉矶湖人vs夏洛特山猫（7：00am）
2 洛杉矶湖人vs密尔沃基雄鹿（8：00am）
4 休斯顿火箭vs洛杉矶湖人 （10：30am）
6 洛杉矶快船vs洛杉矶湖人（9：30am）
8 洛杉矶湖人vs萨克拉门托国王（10：00am）
10 丹佛掘金vs洛杉矶湖人 （10：30am）
11 洛杉矶湖人vs波特兰开拓者 （10：00am）
13 孟菲斯灰熊vs洛杉矶湖人（9：30am）
15 犹他爵士vs洛杉矶湖人（10：30am）
参考资料：
11月20号，火箭86：96小牛。火箭目前战绩是7胜5负，西部第四、西南赛区榜首位置。
08-10-30 周四 灰熊 @ 火箭 08:30am 主场 71：82 胜
08-10-31 周五 火箭 @ 小牛 08:00am 客场 112：102 胜
08-11-2 周日 雷霆 @ 火箭 08:30am 主场 77： 89 胜
08-11-5 周三 凯尔特人@火箭 09:30am主场 99：103 败
08-11-7 周五 火箭 @ 开拓者 11:30am客场 99：101 败
08-11-8 周六 火箭 @ 快船 10:30am 客场 92：83 胜
08-11-10 周一 火箭 @ 湖人 09:30am 客场 82：111 败
08-11-13 周四 火箭 @ 太阳 11:30am 客场 94：82 胜
08-11-15 周六 火箭 @ 马刺 08:30am 客场 75：77 输
08-11-16 周日 黄蜂 @ 火箭 09:30am 主场 82：91 胜
08-11-18 周二 火箭 @ 超音速 08:00am客场 100：89 胜
08-11-20 周四 小牛 @ 火箭 09:00am 主场 96：86 败
08-11-22 周六 火箭 @ 奇才 07:00am
08-11-23 周日 火箭 @ 魔术 08:00am
08-11-25 周二 火箭 @ 热火 08:30am
08-11-27 周四 步行者 @ 火箭 09:30am
08-11-30 周日 马刺 @ 火箭 08:30am
08-12-1 周一 火箭 @ 掘金 09:00am
08-12-4 周四 快船 @ 火箭 08:30am
08-12-6 周六 勇士 @ 火箭 09:30am
08-12-9 周二 火箭 @ 灰熊 08:00am
08-12-10 周三 老鹰 @ 火箭 09:30am
08-12-13 周六 火箭 @ 勇士 11:30am
08-12-14 周日 火箭 @ 快船 10:30am
08-12-17 周三 掘金 @ 火箭 09:30am
08-12-20 周六 国王 @ 火箭 09:30am
08-12-21 周日 火箭 @ 森林狼 08:00am
08-12-23 周二 火箭 @ 网 07:30am
08-12-24 周三 火箭 @ 骑士 08:00am
08-12-27 周六 火箭 @ 黄蜂 09:00am
08-12-28 周日 爵士 @ 火箭 09:30am
08-12-30 周二 奇才 @ 火箭 08:30am
09-1-1 周四 雄鹿 @ 火箭 07:00am
09-1-3 周六 火箭 @ 猛龙 07:00am
09-1-4 周日 火箭 @ 老鹰 08:00am
09-1-7 周三 火箭 @ 76人 07:00am
09-1-8 周四 火箭 @ 凯尔特人 08:30am
09-1-10 周六 火箭 @ 超音速 08:00am
09-1-11 周日 尼克斯 @ 火箭 08:30am
09-1-14 周三 湖人 @ 火箭 08:30am
09-1-18 周日 热火 @ 火箭 09:30am
09-1-20 周二 掘金 @ 火箭 03:00am
09-1-22 周四 爵士 @ 火箭 09:30am
09-1-24 周六 火箭 @ 步行者 08:00am
09-1-26 周一 火箭 @ 活塞 07:30am
09-1-27 周二 火箭 @ 尼克斯 07:30am
09-1-29 周四 76人 @ 火箭 08:30am
09-2-1 周日 勇士 @ 火箭 09:30am
09-2-4 周三 公牛 @ 火箭 09:30am
09-2-5 周四 火箭 @ 灰熊 08:00am
09-2-8 周日 森林狼 @ 火箭 08:30am
09-2-10 周二 火箭 @ 雄鹿 08:00am
09-2-12 周四 国王 @ 火箭 09:30am
09-2-18 周三 网 @ 火箭 08:30am
09-2-21 周六 小牛 @ 火箭 09:30am
09-2-23 周一 山猫 @ 火箭 05:00am
09-2-25 周三 开拓者 @ 火箭 09:30am
09-2-27 周五 骑士 @ 火箭 09:00am
09-3-1 周日 火箭 @ 公牛 09:30am
09-3-2 周一 火箭 @ 森林狼 07:00am
09-3-4 周三 猛龙 @ 火箭 08:30am
09-3-5 周四 火箭 @ 爵士 10:00am
09-3-7 周六 太阳 @ 火箭 09:30am
09-3-9 周一 灰熊 @ 火箭 07:00am
09-3-10 周二 火箭 @ 掘金 09:00am
09-3-12 周四 湖人 @ 火箭 08:30am
09-3-14 周六 火箭 @ 山猫 07:00am
09-3-15 周日 马刺 @ 火箭 08:30am
09-3-17 周二 火箭 @ 黄蜂 08:00am
09-3-19 周四 活塞 @ 火箭 09:30am
09-3-21 周六 森林狼 @ 火箭 08:30am
09-3-23 周一 火箭 @ 马刺 01:00am
09-3-25 周三 火箭 @ 爵士 10:30am
09-3-29 周日 快船 @ 火箭 08:30am
09-4-2 周四 火箭 @ 太阳 10:00am
09-4-4 周六 火箭 @ 湖人 10:30am
09-4-6 周一 开拓者 @ 火箭 07:00am
09-4-8 周三 魔术 @ 火箭 08:30am
09-4-10 周五 火箭 @ 国王 10:00am
09-4-11 周六 火箭 @ 勇士 10:30am
09-4-14 周二 黄蜂 @ 火箭 08:30am
09-4-16 周四 火箭 @ 小牛 08:00am
（以上均为北京时间！）
狂人斯普雷威尔巅峰期什么水平？
姓名：阿隆·布鲁克斯?
英文：Aaron?Brooks?
身高：在NBA的注册身高为6尺0寸（即1.83米），但有媒体怀疑他的真实身高并没有6英尺，只有大概5英尺10英寸(1.78米)，虚报身高是为了争取更好的选秀顺位。
臂展：1.93m?
站立摸高：238.8cm?
立定跳高：82.55cm?
助跑跳高：100.33cm?
卧推185磅：6次?
选秀：2007年首轮第26顺位?HUOSTON?ROCKETS?
选中号码：大学前30号，大学前两场比赛也是30号，后换成0号，NBA还是0号?
所在球队：休斯顿火箭队? 菲尼克斯太阳队? 广东宏远华南虎队?
2007-2008赛季工资：97万美元? 2008-2009赛季工资：105万美元? 2009-2010赛季工资：112万美元? 2010-2011赛季工资：201万美元? 合同情况：4年?515万，2007/7/7签，2011夏到期，09&10夏球队选项
职业生涯
NCAA生涯
布鲁克斯毕业于俄勒冈大学，以速度奇快，三分准著称，他是2007年度NCAA三分球大赛的冠军，在NCAA2006-07赛季比赛中布鲁克斯取得均场17.7分、4.3个篮板、4次助攻、1.4次抢断。三分球命中率达到40.4%，投篮命中率46.0%。?速度快是小布的一大优势
NBA生涯
在2007年NBA选秀中于第一轮第26位为休斯敦火箭队选中，在2007赛季夏季联赛中有着出色的表现。? 2009年02月在火箭交易走阿尔斯通后，他成为了休斯敦火箭队的主力控球后卫。? 在2009年4月21日举行的NBA季后赛首轮第二场休斯敦火箭客场对战波特兰开拓者的比赛中，他在第四节的紧要关头,打出了28秒内得分11分的成绩，仅次于特雷西·麦格雷迪当年的35秒13分的表现。但最终因为其个人的一个致命的失误葬送了追平比分的机会，火箭队最终以103比107不敌开拓者队。? 在2008-09季后赛中，他在13次出场中打出了16.8分3.4助攻的成绩。5月11日与湖人的比赛投中4记三分球,全场得到34分。? 2009-10赛季中，布鲁克斯在已经结束的46场比赛中场均拿下19.1分、5.0次助攻，成为火箭队现时的得分王、助攻王，并在1月14日对阵森林狼的三加时比赛中30投14中，三分9投6中，罚球12罚9中拿下43分，创职业生涯新高。此外，再该赛季中，他一共投进209个三分球，出手数和命中数均领先于全联盟，打破队史纪录。?
最多得分：43分，10.01.14?vs森林狼? 最多篮板：10个，08.12.21?vs森林狼? 最多助攻：13次，09.11.18?vs太阳? 最多抢断：5次，09.11.30?vs雷霆? 最多盖帽：1次?布鲁克斯身披广东宏远0号球衣
最多三分：7个?
2011年2月24日，布鲁克斯被交易到菲尼克斯太阳队。
CBA生涯
2011年11月，由于NBA持续停摆，签约广东宏远华南虎队。于11月24日到达，并开始加入球队合训。将于11月25日参加与北京队的对战，实现CBA首秀。
nba历史上谁打出30+20+10
斯普雷威尔是NBA一位颇有天赋的锋卫摇摆人，由于其性格耿直张狂，球场内外经常做出一些无脑的事情，得到了狂人的称号。
出生于1970年的狂人斯普雷威尔，1992年首轮第24位被金州勇士选中，先后效力过勇士、尼克斯和森林狼三支球队。职业生涯常规赛共出场913次，场均18.3分4.0篮板4.0助攻，季后赛出场62次，场均19.7分4.3篮板3.4助攻。2005年近35岁的狂人，对森林狼极具诚意的3年2100万合同不屑一顾，称声没有1000万年薪怎么养家，如果没有一份好合同，宁愿躺在家里，最终在没有任何球队开出合同的情况下选择退役，NBA再无狂人。
狂人斯普雷威尔新秀赛季就打上主力，并以场均15.3分3.5篮板3.8助攻1.6抢断的全面表现，入选93年最佳新秀二阵。职业生涯第二年就拿到场均21.4分5篮板5助攻2抢断1盖帽，与穆林和韦伯一起将勇士带入季后赛， 历史 罕见地入选94年最佳阵容一阵，最佳防守阵容二阵。96/97赛季场均拿到24.2分，列联盟第5位，创职业生涯新高，并连续四届入选全明星阵容。
97/98赛季由于著名的锁喉门事件，狂人被勇士开除，并遭联盟禁赛一年处罚，禁赛期间又因交通伤人事件，被判三个月监禁。转投尼克斯的98/99赛季，他帮助尼克斯上演著名黑八奇迹，在总决赛1:4不敌马刺的五场比赛中，场均拿到26.2分，2002年又因斗殴导致手掌骨折，被尼克斯扫地出门。
03/04赛季，33岁的狂人和34岁的外星人一起，加盟森林狼与加内特组成著名的三头怪，并打满82场比赛，场均16.8分3.8板3.5助攻，帮助森林狼登顶常规赛西部第一宝座。由于卡赛尔受伤，最终在西决中2:4不敌F4湖人，这也是加内特在森林狼最辉煌的赛季。
狂人斯普雷威尔职业生涯在攻防两端都有着不错的表现，他能在竞争激烈的九十年代，新秀赛季就打上主力，生涯第二年入选最佳阵容一阵，和最佳防守阵容二阵，天赋和实力堪称不俗。但由于他性格缺失和时机把握不佳，一直没能超越二年级成就。
1992年首轮24顺位被勇士选中，新秀赛季场均就砍下15.6分3.5板3.8助攻1.6抢断的数据，入选当年最佳新秀二阵容；第二年他更是迎来了爆发，场均拿下21分4.9板4.7助攻2.2抢断1盖帽的全明星数据， 入选了当年的最佳阵容和最佳防守二阵容（那年乔丹休息） 。此后的4年里，他成为了勇士的绝对核心，连续三次入选全明星，但他的职业生涯在1997赛季发生了转折：在一次训练中，因为对主教练卡列西莫的指责不满，狂人直接上前掐住了教练的脖子，并对他说了很多威胁的话。后来勇士中止了剩下3年的合同，联盟也决定对他禁赛半年的处分！
1998-1999赛季，尼克斯签下了这为“天使+魔鬼”的球员，你别说效果还不错，他先是帮助球队完成一次 “黑八奇迹” ，然后带领尼克斯一路过关斩将杀进了总决赛，最后不敌拥有“内线双塔”的马刺。但狂人的个人数据已经很亮眼，场均20.4分4.8板2.2助攻1.3抢断0.8盖帽。在尼克斯的几年里，他拿到了职业生涯最大的一份5年6200万的合同。
在2003-2004赛季，他在一桩四方交易中来到了明尼苏达森林狼对，与加内特、卡塞尔组成了“三头怪”组合，当年33岁斯普雷维尔打满了82场比赛，场均拿下16.8分3.8板3.5助攻1.2抢断，并帮助森林狼首次登顶西部榜首。2005赛季结束后，球队向他报价了一份3年2100万的合同，其实他这个年龄在当时能达到这个价位，已经算不错的了！但狂人却说出了那句 “1000万还不够我养家” 的“名言”，结果两双没谈拢，他也索性退役了。
狂人巅峰时期在联盟中也算是一名攻守平衡的球员，能在竞争激烈的90年代拿下最佳阵容和防守二阵也实属不易，只是因为个人性格等原因阻碍了他的发展，要是稍微理智一点，他的荣誉应该还要多一些； 不过话说回来，要是够理智了，那他还叫狂人吗？ 谢谢阅读，喜欢的小伙伴可以点个关注哟，每天更新，祝您心明眼亮~
看过巅峰时期森林狼比赛的球迷对斯普瑞维尔这个名字一定不会陌生。在03-04赛季西决对战湖人的比赛中，斯普瑞维尔打出了森林狼队中仅次于加内特的表现，让人印象深刻。其实，那已经是斯普瑞维尔职业生涯倒数第二个赛季了。
这个敢锁喉教练、场外麻烦不断、口出狂言的狂人、如果没有实力，也不会在NBA效力13个赛季。作为1992年首轮第24位才被勇士选中的新秀，斯普瑞维尔在第二个赛季便入选了全明星，可见其实力并不能小觑。那么，巅峰时期的斯普瑞维尔是什么水平呢？
为什么要特别说明这个事情呢？因为这也是斯普瑞维尔的厉害之处。
斯普瑞维尔进入联盟时22岁，退役时35岁，在这一段时间里，其实除了新秀赛季和最后一个赛季，斯普瑞维尔的表现其实都相差不多。虽然他巅峰时期的数据比起那些超级巨星来说有差距，但是你不能要求一个24顺位的球员能够做得更多了。
如果用“出道即巅峰”来形容斯普瑞维尔，我觉得完全适用。能做到这一点的球员，在NBA 历史 上其实并不能多见。
斯普瑞维尔职业生涯第二个赛季便入选全明星赛，并同时入选了最佳1阵和最佳防守2阵。
第五个赛季场均能够得到24.2分，4.6个篮板，6.3个助攻，1.7次抢断的数据。
98-99缩水赛季，凭借着阿兰·休斯顿的0.8秒绝杀，排名东部第八的尼克斯在首轮3：2险胜东部排名第一的热火，成功“黑8”，并且一直打到了总决赛，成为了NBA 历史 上第一支以常规赛第八身份进入总决赛的队伍。在四轮系列赛中，几乎每一轮斯普瑞维尔的得分都是球队中最多的。整个季后赛，斯普瑞维尔场均得到20.4分，4.8个篮板，2.2助攻，1抢断。在总决赛上更是交出场均26分，6.6个篮板，2.6次助攻，1.4次抢断的数据。
02-03赛季，在于快船队的比赛中，斯普瑞维尔连中9记三分球，创造了单场连续命中三分球个数的NBA纪录。
05赛季结束之后，森林狼向即将年满35岁的斯普瑞维尔提供了一份3年2100万的合同，不过被拒绝了。他说出了那句著名的“没有1000万不够养家糊口，如果没有一份好合同的话我宁愿躺在家里！”，然后就退出了NBA的舞台。
当时的巨星，相当于现在的比尔。
说起斯普雷威尔，人们总是会想起他的绰号“狂人”，而他之所以被称为“狂人”，也是由于他嚣张狂妄的个性。当年在帮助多年季后赛一轮游的森林狼实现突破后，森林狼管理层向斯普雷威尔提供了一份3年2100万美元的续约合同，这在当年已经属于大合同了，不过斯普雷威尔却放出狂言“没有1000万不够养家糊口”，而他也就此消失在了联盟。
在1992年，斯普雷威尔在首轮第24位被勇士选中，新赛季开始后，由于穆林和哈达威受伤，令斯普雷威尔第一年便打上了主力，当时斯普雷威尔便交出了场均15.3分3.5篮板3.8助攻的表现，入选了新秀第二阵容，在第二个赛季，斯普雷威尔还入选了最佳一阵和最佳防守二阵，就此成为了勇士队的当家球星。不过，或许是职业生涯上升的太快，这也让斯普雷威尔开始暴露出自己狂妄的个性。
在1997-98赛季勇士的一次队内训练中，由于主帅卡列西莫总是在指责自己的跑位，忍无可忍的斯普雷威尔忍无可忍，冲上前去一手便掐住了卡列西莫的脖子，足足过了10多秒才被队友拉开，而离开后的斯普雷威尔又回到球场并且还给了卡列西莫几拳，卡列西莫当时已经发蒙，按照他的回忆来说，当时自己已经天旋地转，唯一能够肯定的事情就是，斯普雷威尔想要掐死他。
其实这次的事情发生的并不偶然，早在之前对阵湖人的比赛中，卡列西莫在一次暂停中布置战术，但是斯普雷威尔却在一旁与队友有说有笑，气愤的卡列西莫当时便狠狠的骂了他一顿，并且没有再派其上场。此事过后，卡列西莫对于斯普雷威尔的要求越来越严格，这让不喜爱管束“狂人”十分不满，他通过多种方式暗示卡列西莫，让他不要太过分，但是古板的卡列西莫并没有放在心上，这才造成了当时的冲突。
这件事情对斯普雷威尔形成了很大的影响，勇士队内率先对他进行了禁赛10场的处罚，并且在第二天便宣布取消了斯普雷威尔还剩下的3年总额2370万美元的合同，并且联盟还宣布禁赛一年的处罚。此后斯普雷威尔提出申诉，最终推翻了勇士废除合同的做法，并将禁赛期缩短为68场。不过，在禁赛期间，斯普雷威尔又因为超速行驶被判三个月监禁，从那之后，斯普雷威尔可谓“臭名远扬”几乎没有球队愿意接受他，而勇士也是费尽力气才将斯普雷威尔送到了尼克斯。
虽然此后在尼克斯和森林狼的表现让斯普雷威尔重新回到了一线球星的行列，但是这仍然让他无法摆脱球队“刺头”的名号，在退役之后，生性狂妄的斯普雷威尔甚至闹出了破产的危机，最终只留下了场均18.3分4.1篮板4助攻的数据，而他当年在尼克斯创造的“黑八奇迹”更是成为了其生涯中最亮眼的表现
乔丹接班人的水平
近期CCTV5转播的NBA对战时间跟对战表
现役的一共21人，这是统计
。历史上的太老了，找不到数据，呵呵
21：大卫-李“30+20”次数：1次
大卫-李在08年11月30日打出37分+21个篮板的恐怖数据帮助缺兵少将的尼克斯将复仇的 克劳福德所带领的勇士队挑落马下。其实在07年他获得新秀对抗赛MVP的比赛中就向我们展示过他出色的身体素质和对篮板敏锐的判断力。当年 托马斯用首轮第30顺位挑走这个白人前锋时曾被很多人所质疑，认为这是个连第二轮都不一定会有人选的技术粗糙的白人傻大个。但事实上虽然“微笑刺客”的交易能力让人笑话，但选新秀方面他的眼光也还是挺高明的。大卫-李被选中后既没有自暴自弃也没有和其他队友一样因为纽约的纸醉金迷而堕落，他一直在努力地磨练自己的球技。大卫-李出色而高效的赛场表现一直被视为是纽约板凳上最大的财富，而知人善用的 德安东尼将他扶正后最近5场更打出了20+10级的顶级内线数据。大卫-李在伦道夫走后总算可以吐气扬眉了。
20： 杰梅因-奥尼尔“30+20”次数：1次
小奥尼尔曾经在2001年4月18日步行者105-101战胜 骑士队的比赛中砍下30分和20个篮板。受伤前的小奥尼尔凭借良好的身体素质和丰富的进攻技巧总是能轻松拿下不少分数，而且在防守端他也有着出色的而灵活的脚步和爆发力不俗的弹跳，结合他身高臂长的优势，小奥尼尔拿下两位数的篮板球不是什么难事。只是最近几年小奥尼尔一直受膝伤和腰伤所困，竞技状态下降了不少，加上现在转会到 猛龙后从球队老大变成了 波什的帮手，可能很难再打出30+20级的数据了。
19： 扎克-兰多夫“30+20”次数：1次
扎克-兰多夫曾经在2003年4月11日的 波特兰 开拓者96-93惜败于 孟菲斯 灰熊队的比赛中得到31分20个篮板的数据。兰多夫这个球员给人的印象就是一个十分善于刷数据的球员，拥有强壮的身体和灵活的脚步，是面筐进攻的高手，投篮范围很广，也有着大个子球员里难得的柔和手感，抢篮板基本上是用自己强壮的身体和力量卡位去抢的。兰多夫的特点就是攻强守弱，防守能力不强，态度也不怎么积极。所以我们总是能看到兰多夫交出漂亮的成绩单，但球队却输了球。事实上兰多夫在03-04赛季打出场均20.1分，10.5个篮板的漂亮数据拿下进步最快球员奖和签下了一份大肥约后，他打球的积极性也一直受人质疑。
18： 唐耶尔-马绍尔“30+20”次数：1次
唐耶尔-马绍尔在2002年2月23日的金州勇士以91-86战胜密尔沃基 雄鹿的比赛中打出了37分21个篮板的数据。其实也许比起他打出过30+20的事迹，他单场投进平NBA纪录的12个三分球更让人津津乐道。其实作为一个身高206CM的前锋马绍尔的职业生涯赛季场均数据都并不会十分抢眼，但他是个颇为全面的球员，攻击范围广并且手段多样。在身体条件因为年龄增长而渐渐退化之后他反而将自己的三分球磨练成独门暗器，以他的身高在外线投三分是相当难防的。
17： 洛伦岑-赖特“30+20”次数：1次
洛伦岑-赖特曾经也干下过30+20这种风光的事，那是在2001年11月4日灰熊85-94输给 小牛的比赛中得到的，33分26个篮板——但当时小牛的内线实际上无人可用，只有 朱万-霍华德和 布拉德利这两个偏软的内线球员能上场，于是当天状态大勇的赖特在小牛的内线连捎带打地干下30+20的数据。虽然贵为96年黄金一代的首轮第七顺位新秀赖特，但其实一直都只是一个水平一般的内线，一直在一些中下游球队打混，实际上和苦力蓝领球员差不多，虽然现在正在骑士的板凳上当拉拉队员，但也许赖特回想起自己曾经干下过30+20这么牛的事也会情不自禁地偷笑吧。
16： 里夫-拉弗伦茨“30+20”次数：1次
里夫-拉弗伦茨一向给人的印象就是一个爱投三分的苦力中锋，但没想到他居然也曾经干下过30+20，那是在2001年4月18日丹佛爆冷以110-100击败当年夺冠热门 国王队的比赛中完成的，面对 克里斯-韦伯和迪瓦茨两大内线拉弗伦茨居然也能交出一份32分20个篮板的成绩单，而且作为中锋的他还在三分线外8投5中，实在让人难以置信。拉弗伦茨的盖帽能力相当不错，内线进攻能力平平，但作为中锋却有一手不错的外线投篮能力。只是多年的伤病困扰已经让这位不错的内线球员将天赋和青春浪费了，现在只能坐板凳末端的拉弗伦茨对开拓者最大的价值就是他09年夏天到期的大合同。
15： 安托万-贾米森“30+20”次数：1次
作为一个 北卡出品的球员，贾米森是一个多才多艺的锋线摇摆人，基本功扎实，而且有着不错的弹跳和灵活的脚步。在2000年1月25日比赛的中赛中，虽然金州勇士103-117不敌达拉斯小牛，但贾米森全场砍下33分21个篮板。贾米森是那种很努力的球员，而且他进攻手段的多样性和稳定的手感让人很难防守，禁区内的半勾手抛投是他的绝招，在防守端也非常卖命，因为球队五号位缺人贾米森甚至要不时客串中锋。作为 奇才三巨头之一，本赛季因为 阿里纳斯的受伤，贾米森已经非常努力地承担起责任了，球队战绩不好多是因为伤病，非战之罪可以谅解。不过个性比较内向的贾米森在领导球队方面还需要加强。
14： 艾尔-杰弗森“30+20”次数：1次
艾尔-杰弗森一进联盟就被称之为“小小鲨鱼”，强壮和身体、强悍的爆发力和漂亮的篮下进攻技巧让人看到这个小伙子有着不错的潜力。而事实上艾尔-杰弗森确实也每一年都在进步，从场均个位数分变成场均16分11个篮板的场均两双内线，再到进化成场均20+10的统治级内线，他的表现越来越稳定也越来越成熟，就算现在面对各队的包夹也能从容地运用技巧和身体得分。在2007年12月8日 森林狼挑战劲旅菲尼克斯 太阳的比赛中，艾尔-杰弗森无惧对手内线的“小霸王”斯塔德迈尔，用32分20个篮板帮助球队以100-93将太阳挑落下马，并且打爆斯塔德迈尔这个点（小斯全场只有16分5个篮板进帐）。所以说森林狼为了得到这个潜力无穷的年轻内线而交易掉加内特也不是不可以理解。
13： 卡洛斯-布泽尔“30+20”次数：1次
说起卡洛斯-布泽尔这个名字，不少 火箭球迷都会忍不住咬牙切齿。他强悍的作风，极具爆发力的得分，甚至能无视 姚明的防守轻松在内线利用速度和肌肉轻易得分，所以他已经多次在季后赛中打爆火箭的内线了。虽然布泽尔是在到了犹他 爵士之后才发展成明星级内线的，但其实他在克里夫兰骑士的时候就打出过30+20的数据了。2004年1月20日骑士对战西雅图超音速的比赛中，布泽尔交出了一份32分20个篮板的业绩并且帮助球队以99：94获胜。作为现在NBA最好的强力前锋之一，布泽尔技术细腻而又不失强硬，身体强壮而又兼具灵活性，另外和队友配合的意识也相当出色，不愧为“ 马龙第二”。
12：谢里夫-阿布杜-拉希姆“30+20”次数：1次
贵为96年黄金一代的探花秀，拉希姆的进攻很厉害，有着相当不错的进攻脚步和手感，得分手段多样，背筐转身小勾手堪称一绝，射程广，技术全面到甚至还能兼顾球队的组织传导。早年是个场均20+10级的明星级前锋，只是有攻强守弱这个缺点。在2000年2月6日温哥华灰熊（当年灰熊还在温哥华）对战达拉斯小牛的比赛中拉希姆全场贡献36分22个篮板，只可惜球队还是以99-103输了球，也许这可以当成是拉希姆的职业生涯写照——个人表现十分出色，但球队却还是失败，确实十分倒霉。早年在烂队打球消磨了时光，后来被伤病毁了职业生涯。对于这个前不久才宣传退役的好球员，我们只能感叹天意弄人，浪费了一名天才。
11： 阿玛雷-斯塔德迈尔“30+20”次数：1次
当年初进联盟的“小霸王”斯塔德迈尔就被称之为姚明“一生的敌人”，其强壮而且充满力量的身躯，极具爆发力和杀伤性的冲击型打法，其霸气十足的内线进攻让敌人难以招架，再加上现在小斯已经开发出了颇具水平的投篮，只要手感来了的话小斯几乎是不可阻挡的，所以说小斯是现在联盟进攻最强的大前锋之一恐怕也不为过，只是小斯的背筐功夫和防守还需要磨练。其实小斯能从前几季如此严重的膝伤中恢复过来，和他本人的毅力和刻苦是分不开的。在2007年3月22日菲尼克斯太阳队以118-100大胜萨克拉门托国王的比赛中，“小霸王”在内线大杀四方，以17投12中砍下33分21个篮板。也许真的和小斯所说的一样——“只有天空才是我的极限。”
10：迪坎贝- 穆托姆博“30+20”次数：1次
说实话，笔者在看到原来穆大叔也曾经干出过30+20这种数据时被吓了一跳，因为在绝大多数人的印象中穆大叔没有什么自主进攻能力，得分主要是来自于篮下灌篮和二次进攻，当然还有那一手诡异的“僵尸勾手”……但是穆大叔可是一个主演过NBA史上首次“黑八传奇”的男人，更何大叔的职业生涯也是个两双数据级别的，当然“一切皆有可能”了。其实身高臂长的穆大叔在年轻时还有着相当不错的弹速，这样在面对着对手内线高度力量偏弱的情况下也确实有进攻优势。在1992年2月3日丹佛 掘金对战明尼苏达森林狼的比赛中，穆大叔全场21投12中，罚球21罚15中，得到39分21个篮板的超大两双（其中前场篮板13个，基本上可以明白这场的高得分了）。其实穆大叔的篮板功力确实已经炉火纯青，即使以41岁高龄还能抢下22个篮板，成为NBA历史上单场拿下超过20个篮板球的年龄最大的球员。在抢篮板球和防守这一块恐怕现在NBA很多先发内线面对穆大叔都还会自叹不如，这也是火箭现在仍然执着于要请穆大叔出山的重要原因，也许过不久我们就又能看见穆大叔在场上摇手指了。
9：克里斯-韦伯“30+20”次数：1次
当你听到克里斯-韦伯这个名字，你首先会想起什么？天才？王中之王？巅峰时期的韦伯是个能将过人的身体素质天赋和华丽的技术完美地结合运用的球员，简直可以说是无所不能，在内线可以用华丽的进攻技巧和出色的爆发力和弹跳大杀四方，攻击范围还可以广达三分圈外，再加上那一手连控球后卫都自叹不如的精湛传球技术，受伤前的克里斯-韦伯绝对是防守者的恶梦。如果不是03年季后赛那次毁灭性的半月板撕裂，可能韦伯已经能戴着总冠军戒指了。在2001年1月5日的比赛中，韦伯贡献出了51分26个篮板5个助攻的怪物级数据，虽然国王最后91-93惜败于印第安纳步行者，但这场比赛依然堪称是韦伯的生涯代表作。后期的韦伯受困于膝伤导致爆发力、弹跳和移动脚步大大折扣，变得只能将中投作为自己的主要得分手段。虽然现在韦伯还是自由球员，但他并没有正式宣布退役，可能他会在季中选择一支能夺冠的球队给自己的职业生涯一个美好的结局吧。
8： 安东尼奥-麦克戴斯“30+20”次数：2次
现在在自由球员市场上的香饽饽麦克戴斯当年是也联盟中有头有脸的强力前锋，在受伤前的麦克戴斯在掘金有着场均20+10的数据，他的基本功非常扎实，移动脚步非常出色，麦克戴斯抢篮板时卡位卡得相当好，再加上不俗的弹跳和爆发力，所以他总能在一场比赛中拿下两位数的篮板球。只不过后来因为膝伤，把最宝贵的几年光阴浪费了，然后就跑到 活塞屈就当一个第六人了。麦克戴斯好歹也是混过梦四队拿过奥运金牌的，当然也有一定的业绩——他有两次“30+20”的比赛。在2000年4月15日丹佛掘金115：114险胜 快船的比赛中麦克戴斯全场贡献了30分21个篮板，然后在2000年11月30日的比赛中，虽然掘金105-109惜败于火箭，但是麦克戴斯却有40分20个篮板的精彩表现。所以说，就算现在麦克戴斯已经老迈，但他还是有他抢手的价值的。
7： 阿朗佐-莫宁“30+20”次数：2次
阿朗佐-莫宁是真正的钢铁一般的硬汉子，“独肾大侠”每一场的比赛都是体育界的奇迹，他用赌命一样的方式给自己拼得了一枚总冠军戒指。在08年3月22日 热火作客奥本山的比赛中，因为大腿肌肉拉伤而受伤倒地的莫宁推开了队医的手，自己一个人倔强地独自蹒跚着一步步走进更衣室，这种战士的精神让对手球队的奥本山球馆所有的观众都被感动了，全场响起了经久不断的掌声……患病前的莫宁可是联盟中超级中锋，强壮的身体，铁血霸道的打法，得分如探囊取物，强悍的防守更是让对手闻风丧胆。在1993年4月16日的比赛中，莫宁用36分22个篮板帮助夏洛特 黄蜂127：93战胜了底特律活塞。在1996年1月19日转战热火的莫宁在面对老东家黄蜂的比赛中打出了32分22个篮板的数据，虽然球队最终106-114输了球，但这场比赛依然体现出了莫宁强大的统治力。其实迈阿密人依然渴望着这个铁汉能再次披挂上阵，所以如果热火有进季后赛希望的话，说不定我们还能再次看到“暴君”雷厉风行的大火锅。
6： 埃尔顿-布兰德“30+20”次数：2次
作为 杜克大学的优质出品，布兰德有着扎实的基本功和过硬的攻防技巧。虽然身材在大前锋中偏矮，但他变态的臂长和强壮的身体让他在防守中相当有威力，除了有杀伤力颇大的低位进功手段之外，布兰德还有着一手内线球员中少见的漂亮中投。布兰德从进联盟开始就是稳定的场均20+10级别的强力前锋。在2004年1月17日的洛杉 基德比中，虽然快船89-91惜败 湖人，但布兰德全场攻下35分20个篮板。2005年12月23日快船97-88大胜 山猫的比赛中布兰德交出了一份38分20个篮板的成绩单。虽然现在的布兰德现在还在从膝伤中恢复和跟队友磨合不足的情况下状态有点低迷，但他还是联盟中顶级的强力前锋。
5： 德克-诺维茨基“30+20”次数：2次
从诺维茨基的别称“MrEverything”——“无所不能先生”就能知道他的特点就是全能。德克简直就是一部专门为进攻而存在的机器，有着大个子中难得一见的敏捷性和稳定控球能力，从低位单打到三分球，他的得分范围遍及整个半场。手球运动员出身的德克有一手柔和的投篮手感，他那2.13米的身高让他的后仰跳投成为了NBA不可阻挡的一大绝招。在2002年达拉斯小牛98-92战胜 凯尔特人的比赛中，诺维茨基全场攻下33分23个篮板，然后在这个赛季的3月5日小牛对阵菲尼克斯太阳的比赛中，诺维茨基砍下30分20个篮板并且帮助球队81-77险胜。库班将小牛的球员换了一批又一批，但诺维茨基依然是小牛的非卖品，这不是没有理由的——毕竟德克是那种十年难遇的天才球员。
4：德怀特-霍华德“30+20”次数：4次
“魔兽”拥有着让沙克都忍不住赞叹的天赋和身体素质，作为史上最高的扣篮王，霍华德拥有恐怖的弹跳力和爆发力，他甚至能跳起来亲吻篮筐，他变态的肩宽臂展和力量还有和他健壮身躯不相符的灵活性让他在攻防两端都有着强大的破坏力。他最近的一次“30+20”就是本赛季11月30日打出32分21个篮板帮助魔术大胜步行者。其实霍华德早在2007年1月10日就打出了个人第一次的“30+20”——30分26个篮板，并且帮助球队以91-76狂胜金州勇士。别忘了，德怀特-霍华德还只有23岁，但他的天赋和统治力已经让人惊叹不已了，怪不得美国曾经有专家感慨：“以后十年里统治联盟内线的人肯定是霍华德。”以霍华德的年龄和他每年的进步程度，再加上如今有 尤因这种名师指点技术，“魔兽”以后肯定还会砍获更多的“30+20”的，
3： 凯文-加内特“30+20”次数：5次
作为“大鸟” 伯德之后唯一一个连续六个赛季场均数据达到“20+10+5”级别的超级全能型球员，用姚明的话说，加内特就在场上就像是一张把手伸到每一个领域的大蜘蛛。在森林狼时，他可以是球队的得分王，联盟的篮板王，场均助攻比自家先发控卫还多，还要当球队最大的防守屏障。身高臂长的加内特虽然看上去精瘦，但其实是属于那种颇有力量的钢筋型身材，有出色的爆发力和弹跳力，还有多种多样的进攻手段，场上意识和斗志更是无可挑剔。在森林狼时代的加内特就像个“全职奶妈”——能力越大责任越大。加内特的第一个“30+20”是在2000年12月16日森林狼对阵步行者的比赛中拿下的，加内特全场贡献34分20个篮板5个助攻并帮助球队以113-110险胜。不过其生涯代表作应该是2003年2月16日森林狼109-102击败勇士的那场比赛，那场比赛加内特交出了37分22个篮板6个助攻5个盖帽，几乎是以一记之力打败勇士。现在“狼王”转战凯尔特人之后可能很难再打出这种变态数据了，但他却依然全能，说不定加内特还会赢得更多的总冠军。
2： 蒂姆-邓肯“30+20”次数：6次
邓肯有多伟大？以前ESPN评选历史十大大前锋时，邓肯高居榜首。稳定性对每一支球队的核心来说都至关重要，而“石佛”邓肯的特点就是场上发挥的稳定，就像定海神针一样。因为是游泳运动员出身，所以邓肯的身体有着很好的柔韧性和协调性。而且邓肯有着低位球员中少有的灵活脚步，配合其扎实的基本功，他的低位进攻极具威胁性，邓肯的打板投篮在NBA是不可防守的绝招之一，更恐怖的是他还有一定的中投能力和高位策应能力，所以在进攻端邓肯是NBA内线球员的恶梦。而且邓肯的防守很聪明，篮板保护能力和盖帽能力突出，具有强大的防守威慑力。像邓肯这样兼具头脑、技术、身体和心理素质的天才球员，在NBA历史上也找不到几个。其实邓肯也相当的全能，在03年的总决赛第六场中他就几乎打出“四双”出来了（21分+20个篮板+10次助攻+8个盖帽）。邓肯所得到的第一个“30+20”是在2000年1月13日 马刺对阵国王的比赛中砍下33分20个篮板。不过其代表作是在2001年1月25日对阵国王的比赛中砍下36分21个篮板帮助球队以97-91获胜。邓肯已经得到过NBA几乎所有的荣誉了，他注定要成为未来的名人堂成员名垂青史。
1： 沙奎尔-奥尼尔“30+20”次数：17次
17次“30+20”，现役其他球员根本无法与奥尼尔相比。什么叫怪物，什么叫统治力，奥尼尔的伟大简直让人惊叹。也许若干年后，奥尼尔会像砍下100分的 张伯伦一样成为一个传说。从来没有一个中锋能拥有如此力量和篮下技术的完美结合，年轻时的奥尼尔能无视对手的防守单纯利用力量和爆发力来迅猛的扣篮就足以大杀四方，后来总决赛输给 奥拉朱旺后学会了用小勾手等篮下进攻手段和灵活的低位脚步，从此一发不可收拾。如果不是因为奇烂的罚球让“砍鲨战术”诞生出来，那么顶峰期的奥尼尔完全是不可阻挡的。在防守端奥尼尔的篮板和盖帽用他的长臂和爆发力还有敏锐的判断力和反应都能轻易刷下一大堆。更可怕的是奥尼尔还有着相当不错的传球策应能力。所以奥尼尔说就像是一个怪物，如果不是年龄他完全就是NBA内线绝对的统治者。奥尼尔的第一个“30+20”是在1992年11月12日奥兰多魔术127-100大胜华盛顿子弹的比赛中得到的，当时还是菜鸟的奥尼尔居然就能31分21个篮板4个盖帽的统治级数据。但是他一直保持着一场怪物级的数据，那就是他是“30+20”中单场得分最高的，在2000年3月6日的洛城德比，这一天也是奥尼尔的生日，于是他疯狂地在内线肆虐，全场交出61分21个篮板的恐怖数据帮助湖人123-100狂胜快船。现在的“鲨鱼”虽然已经年迈，但教育NBA其他内线球员还是绰绰有余的。以前 菲尔-杰克逊就说过——“只要沙克还在联盟一天，那其他内线都只能仰视他的存在”。
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