勒夫带队成绩_勒夫季后赛篮板数据

1.NBA历史上有哪些突然爆发的角色球员？

2.第三次骑勇大战，五个位置对比，孰强孰弱？

3.庄神愿意以79万的价格加盟湖人，是出于什么目的？

4.近十年詹姆斯季后赛的抢七胜率如何？

5.15年60胜的老鹰队，拥有4个全明星，为什么季后赛还是输给了詹姆斯？

6.谁给我盘点一下NBA近三年10佳新秀

凯文-勒夫真的相信吃什么长什么，他会计算每份食物。

“不是10粒杏仁，不是18粒，是14粒。”训练师洛玻-麦克兰格汉谈到他最专注的客户说，“凯文说多少就是多少。如果计划是每2小时进食一次，他会在白天睡觉时醒来吃吃完睡。”

勒夫几乎完全改变了饮食习惯，他的队友们经常在社交媒体拿这事起哄。2012年开始，勒夫基本以素食为主，鲑鱼、烤鸡肉是主食首选，每天吃5、6餐。2014年勒夫加盟骑士后，他聘请了一名全职大厨为他准备鸡蛋白、甜菜汁、掺有杏仁黄牛和蛋白粉的小麦片。

总决赛第2场前的球队早餐，骑士球员狼吞虎咽地吃着薄煎饼、华夫和培根，唯独勒夫是例外。

“凯文拿着两块麸皮松饼，一根香蕉和脱脂牛奶，”骑士前锋理查德-杰弗森说，“他吃得像努力保持身材的80岁老太太。”

勒夫经常把他的自带食物——甘蓝沙拉和烤鸡肉——带到飞机上，而不是赛后跟着队友吃那些高热量的碳水化合物。勒夫说队友们常拿这开玩笑。

“当我带着食品袋进来时，他们会一脸古怪的表情看我，”勒夫说，“有这样一群总拿你开涮的队友可不是什么好事。”

但勒夫知道他必须这么吃。尤其是骑士要打赛季第101场比赛。很多人误解NBA球员可以在漫长、严酷的常规赛和季后赛无节制地吃喜欢的食物。但所有的汗水、训练并不意味着他们可以满足口腹之欲。

NBA球员实际上和我们一样，也要计算卡路里。他们渴望夜宵，喝酒，玛格丽塔鸡尾酒或冰冻啤酒。当他们想吃美食减压时，才不管是家里做的肉丸，还是勒夫妈妈最爱的阿尔弗雷多鸡肉意大利面。

“人们肯定认为运动员可以肆无忌惮地吃他们喜欢的食物，因为他们都会耗光热量，”迈克-罗塞尔医生说，他是一位和很多职业运动员合作过的营养学家，包括湖人中锋罗伊-希伯特。“即使在管理层，有些人也有这个想法。我很惊讶看到不少NBA球员赛前在球馆买鸡柳条，赛后深夜去赛百味。他们和普通人一样。”

但球员现在开始接受适当营养摄入有益身体的观念。比如德雷蒙德-格林，他在2012年掉到第35顺位，部分原因就是他的体脂含量、弹跳和体能都低于平均水准。但在菜鸟赛季后，格林体重降了20磅。他抛弃那些“坏碳水化合物”。包括他喜欢的密歇根萨基诺Vargas & Sons Tortillas的炸玉米饼。格林说减重后膝盖疼痛的老毛病减缓了，他的体力和精神专注都有提高。

即使天赋惊人的勒布朗-詹姆斯也在饮食上做了改变。2014年他在社交媒体发布一张瘦身后的照片还引起惊叹。当时他说这是低碳水化合物饮食的效果。

勇士中锋安德鲁-博古特在去年夺得总冠军后不再摄入糖，结果减了22磅。他说一部名叫《糖是新式脂肪》的纪录片刺激了他，之后开始戒糖，训练照常。博古特说他原来经常取笑那些看商品成分标签的人。

“现在，”他说，“我也看。”

查尔斯-巴克利说，NBA有一条铁律：“如果你发胖或体型不佳，你不可能靠打球养家。”

巴克利大概是史上唯一一位为了让自己不被选中故意增重的球员。1984年巴克利从奥本大学毕业，他的绰号是“篮板圆球”。在参观76人时称重是292磅。手握5号签的76人老板哈罗德-卡特兹很喜欢巴克利，并承诺选他。但卡特兹希望巴克利能更苗条点。

“哈罗德说，‘让我们看看你有多努力，’”巴克利回忆说，“选秀前2天，你来我们这称重，我希望能降到284磅。”

巴克利到休斯敦每天埋头苦练，不再吃糖，饮酒，大量摄入果蔬，他减到280磅。但在选秀前几天，巴克利的经纪人兰斯-拉切尼克通知他，76人超过了工资帽，只能给他75，000美元年薪（当时没统一的新秀合同）。巴克利慌了，他不想第一份NBA合同就吃亏。

“我决定不让76人选我，”他说。

接下来48小时，据巴克利说，他和拉切尼克开始了暴饮暴食计划。超级豪华的早餐：两份博煎饼、两个鸡蛋、培根、香肠、炸薯饼和面包。另外，巴克利还订一堆大薄煎饼。整个下午，巴克利一直喝苏打和奶昔，尽情享用龙虾卷。晚餐他又要两份T骨牛排。

“第二天我们又来一遍，”巴克利说。

等他回到76人训练场地时，他的体重飙到301磅。“卡特兹对我破口大骂，”巴克利说，“他气坏了，没人知道增肥计划，但我想，‘它成功了。’”

选秀当天，得意的巴克利坐在后面，等着看哪位不幸的球员被76人选中。大卫-斯特恩念到：“1984年选秀大会第5顺位，76人选中……查尔斯-巴克利！”

“我坐那TM的震惊了，”巴克利说，“我不敢相信，我跟经纪人说，‘’好了，现在我又肥又穷。”

好在76人清理了工资帽，他们给巴克利4年200万美元。巴克利在费城找到了终生导师摩西-马龙，后者告诉他，又胖又懒是不可能在NBA立足。苦恼的巴克利减到255磅，两年内入选全明星，那是他连续11年的第一次。

前太阳中锋奥利弗-米勒最爱披萨。

丹尼-安吉是米勒在太阳时期的队友，说他最重时达到375磅。米勒吃得太多，太阳不得不采取严厉措施，把他送去医院输液。

“但他们发现他在医院订了达美乐披萨，”安吉说，“他们必须派保安守在病房外。”

巴克利也和米勒打过球，“打客场时，我们会看到披萨盒子堆在他房间外，”巴克利说，“我想不通人们赚那么多钱，为什么管不住嘴。我觉得很疯狂。”

安吉现在是凯尔特人篮球运营总裁，也遇到过有米勒问题的球员：“大宝贝”格伦-戴维斯（他和凯尔特人的合同有一项体重条款），贾里德-萨林杰。前乔治城内线迈克-斯维特尼，安吉相信他拥有10年NBA老兵的技术。

“首先，我认为哪个胖子都不想超重，”安吉说，“他们也想要好的体型，大部分人付出不同程度的努力。很多大个子像奥利弗和大宝贝是即使超重也打得很好。这是一部分问题，他们也可以高效，但却无法挖掘所有的潜力。最后，它会害了你。”

但它不是减重那么简单。身体变轻了，很多时候却打不出最佳状态。

比如罗伊-希伯特，前步行者主教练吉姆-奥布莱恩要求他减30磅，适应更快节奏的奇峰。奥布莱恩认为更瘦的希伯特能打得更好（事实也是）。但当弗兰克-沃格尔接任后，他又让希伯特增重，因为沃格尔喜欢对抗、强硬的风格。

当时，希伯特还常在深夜点酒店那些高脂肪的食物。罗塞尔接手后，建议希伯特增加营养学家所谓的“净重量”。罗塞尔的原则就围绕一个问题：你能2小时内吃下一样的东西吗？如果不能，罗塞尔说，那就超量了。

“最难的就是自己管不住嘴，”希伯特现在说，“所以我都交给别人。”

今天，罗塞尔会安排好希伯特所有的饮食，当他打客场时，把它们送到球队入住酒店。偶尔，罗塞尔会让希伯特放肆一下。比如他发明了一种健康的奶酪热狗，里边有鸡肉、3克脂肪和8克蛋白质、搅碎的牛肉、低脂奶酪和高纤维原麦面包。罗塞尔还设计了健康的龙虾通心粉和奶酪

即使最好的营养学家，眼睛里不能只有健康。

“没有低卡路里的红色天鹅绒蛋糕，”罗塞尔说。

和普通人一样，NBA老兵也遇到同样的问题：年纪越大，就越要注意饮食。

杰弗森年轻时在客场一周三晚吃牛排，这种好日子一去不复返了。他说家里也不能有立体脆（一种百事油炸食品）。“过几周我就36了，”杰弗森说，“受不起这些东西。”

1988年，布莱恩-肖还是凯尔特人菜鸟，当时的赛前餐就有巨无霸、炸薯条和苏打。2014年，时任掘金主帅的肖惊讶地在赛前看到更衣室有披萨和烤干酪辣味玉米。他指责这些油腻的食物拖累了球队开局表现。肖把那些食物丢进了垃圾堆，用鸡肉和沙拉代替他们。

麦克兰格汉说他的客户德里克-罗斯开始也喜欢快餐。“德里克赛前最爱汉堡王，前两年他甚至不会看一眼沙拉，但现在年纪大了，他很容易接受。”

步行者首席力量体能教练肖恩-文德尔说，打破那些习惯，让球员好好看一眼他们的场上表现，这是他们胡吃海喝的副产品。

“我和我们球员经常发生这样的对话：‘我赛前吃披萨了，我得到25分，告诉我吃鲑鱼和西兰花会有什么不同？’”文德尔说，“你努力跟他们解释，比赛的体力和活力不一样。或者披萨可能不会影响今晚的数据统计，但有可能是明天。”

即使勒布朗在总决赛第3场赛前也承认，随着年纪变大，他也调整了饮食习惯。最近一次改变是拒绝垃圾食品。

“但在家里跟3个孩子待一起，他们拿着垃圾食品放你面前，很难拒绝，”詹姆斯说，“偶尔我会吃几口讨他们开心，但实际上开心的是我”

小牛主教练里克-卡莱尔说，他在这个联盟呆了27年学到一件事：不要根据球员体型下结论。比如雷蒙德-费尔顿的饮食习惯比拉塞尔-威斯布鲁克严格多了，但从外表根本看不出来。两个球员吃一样的食物，同等强度训练，但他们的身体和技术可能完全两样，这是由基因决定的。

罗塞尔说，勒布朗的“基因天赋”让他在2014年所谓的“低碳水化合物饮食”如此快地见效，并且效果惊人。

“他们吹嘘那是低碳水化合物节食计划，根本不是，”罗塞尔说，詹姆斯并非他的客户，“他的‘低碳水化合物’餐有芒果，有酸辣酱，有碳水化合物和糖。但这很正常，在营养学上，即使最有钱、有资源的人也可能吃得很糟。”

基因肯定在餐饮、增减重方面有影响。客场的诱惑更是不容置疑的挑战。夜生活就是赛季中可怕的健康障碍。酒精和夜生活密不可分，它有卡路里，球员同时不可避免地在深夜吃垃圾食品，第二天还因此不吃早餐。两位接受采访的球队总经理承认，业余生活是球员最难改掉的坏习惯。“如果我们能让球员赛后老实待着，我们可以多赢5场比赛，”一位西部总经理说。

“他吃得像要穿比基尼的女健美冠军，”杰弗森窃笑说。尽管骑士球员喜欢拿勒夫打趣，但勒夫为了体型严守饮食纪律也赢得了他们的尊重。

勒夫在UCLA时体重超过270磅，在场上跑几步就喘。刚来到NBA时，勒夫不敢去低位，因为他担心弹跳不佳，无法摆脱对手投篮。

麦克兰格汉说勒夫现在的爆发力更好，能用后撤步跳投和运球为自己创造空间。这是精神更集中和减重30磅的直接好处。

休赛期训练时，勒夫能连续坚持60分钟，与UCLA和森林狼时期有了天壤之别——当时他每小时要换一身T恤和短裤，因为出汗太多了。

“当他刚来到NBA时，坚持不到比赛最后时刻，”麦克兰格汉说，“现在他有这个体力了。凯文付出了很多努力，他把这看作投资，现在已经有了回报（1.14亿美元合同）。”

勒夫已经数了5年的杏仁，博古特戒糖11个月。但仍然想吃吉百利巧克力和澳大利亚火星巧克力块。格林起初对低碳水化合物饮食非常不适应，但现在已经成为他日常的一部分。“就像以前习惯吃垃圾食品，”他说，“现在习惯吃健康食品。”

至于勒布朗，不管有没有酸辣酱，是不是低碳水化合物，只要有助他的比赛，就有人为“低碳水化合物”计划站台。

NBA历史上有哪些突然爆发的角色球员？

1..如果科比当年没有被交易到湖人。

关于这个问题一直都有很多争论，总结起来无非是两点。第一，科比主动要求黄蜂队交易自己，并拒绝去黄蜂报道，因为洛杉矶是大球市，老板慷慨，又有奥尼尔；第二，湖人队要求与黄蜂队交易来科比，并付出了自己的季后赛首发中锋迪瓦茨。于是科比顺理成章的加盟湖人，而黄蜂得到了迪瓦茨。

无论是哪种说法，都无可否认，湖人时任总经理做出了一个正确的决定，科比此后在湖人队的贡献不言而喻，而迪瓦茨在黄蜂队的表现不温不火。而究竟是科比主动要求被交易，还是湖人总经理希望得到科比，这个问题我们不得而知。

我们不妨看看这个问题，科比是1996年首轮第13顺位。nba历史上很多状元身份的球员都没有打出身价，科比凭什么认为自己可以在湖人队打出名堂？并且，科比是先被交易到湖人，然后湖人才挖来了奥尼尔，并且科比去湖人的前几个赛季打的都是替补，如果他留在黄蜂，毫无疑问会得到首发位置。

如果真的是科比主动要求被交易至湖人，湖人有必要为了一个13号秀而付出自己的首发中锋迪瓦茨？况且迪瓦茨也不是等闲之辈，在湖人巅峰的那年，场均能够拿到16分10.4篮板4.1助攻1.3抢断2.1盖帽（数据见于弗拉德·迪瓦茨百度百科），季后赛也表现不俗，数据比较全面。

回到正题，如果科比在黄蜂打球，他一定能够打上首发的位置，就像当年超音速选中杜兰特那样。然而黄蜂的整体水平较低，科比也无法感受到在鲨鱼身边的巨大压力，去促使他刻苦训练。科比的职业生涯80%可能会趋于平庸，就像众多的13号秀一样，更不要说拿到总冠军了。

当然，奥尼尔也同样无法在湖人队单核赢得总冠军，除非湖人队作出了有效的引援。就像这样一个命题：是禅师成就了乔丹科比，还是乔丹科比成就了禅师？这个问题是没有结论的，当然是互相成就，没有禅师就没有乔丹科比的成就，没有乔丹科比，禅师也同样无法在教练生涯拿到11枚金灿灿的戒指。所以，奥尼尔的三连冠离不开科比，科比的三连冠也离不开奥尼尔。

2..如果保罗的交易没有被斯特恩否决。

很多人对于保罗来湖人的被否决，是因为当年黄蜂属于联盟托管球队，这项交易对黄蜂没有好处，而湖人队也能组成联盟最佳后场+加索尔和拜纳姆的强强组合，不利于联盟的均衡发展。事实果真如此吗？2011年12月8日，科比、黄蜂（现鹈鹕）、火箭达成三方交易：湖人从黄蜂得到保罗，黄蜂得到奥多姆、凯文·马丁、斯科拉、德拉季奇以及2012年的首轮签，而火箭得到保罗·加索尔。

在这桩交易中，黄蜂和湖人无疑是双赢的，尽管奥多姆趋于平庸，但马丁和斯科拉、德拉季奇都是一柄尖刀，况且还有2012年的首轮签。于情于理，联盟都不该否决这项交易，于是时任总裁斯特恩含糊其辞，仅以一个“篮球原因”公布于世。

如果保罗成功加盟湖人，那么毫无疑问对湖人的发展是有利的，首先保罗和科比就是多年的好友，国家队的历练也使他们更加默契。尽管加索尔被送到火箭，但也为后来魔兽的加盟奠定了基础。如果保罗在湖人，魔兽是否会选择留在洛杉矶？

答案是很有可能的，科比和魔兽之间一直存在着隔阂，没有人充当他们的中介，布朗不行，德安东尼更不行。而保罗就是一个非常适合的人选，保罗和科比、魔兽都有非常不错的私交，CP3也与魔兽年龄相仿，便于沟通，有了保罗这个中间人，魔兽或许会和科比坦诚相待，为了总冠军减少抱怨。

不得不提的是，当年向联盟提出控诉并要求否决交易的骑士老板吉尔伯托，以联盟发展不均衡为由请求否决交易。而如今呢？吉尔伯托为了总冠军，先是四年三夺状元签，正好迈阿密每况愈下，吸引了詹姆斯的回归，随后又交易到了勒夫这个全明星中锋，以至于后来的JR、莫兹戈夫等潜力股，几乎是全联盟的最强阵容，那联盟的态度呢？选择性失明。

第三次骑勇大战，五个位置对比，孰强孰弱？

1998年6月12号，NBA总决赛第五场，联合中心体育馆，此前1：3落后于芝加哥公牛的犹他爵士可谓是背水一战。谁都没想到的是，这场比赛从爵士替补席站出来的，是职业生涯已经接近尾声的老卡尔，在出战的21分钟时间里，他中投6中5，罚球2中2，贡献了12分4个篮板，其中还有2个前场篮板。他的超水平发挥让命悬一线的爵士最终以83：81拿下了这场比赛，将比赛拖到了第六场。尽管最后的结局已经被大家熟知，但第五场的卡尔，实在让我印象深刻。

庄神愿意以79万的价格加盟湖人，是出于什么目的？

今年的nba总决赛，再次迎来了骑勇大战。连续三年两支球队都站在总决赛的舞台上，已经足以证明这两支球队的实力和地位。但是无论多强大也总会被放在一起比较，虽然我是骑士球迷，但不得不承认就今年来看，勇士的阵容更加强大一些。

从对位来看，库里和欧文的实力还算相当。库里的远投三分能力向来是不讲理的，前几年的突破能力不太好，但是今年进步是非常大的，我想大家应该都不会忘记库里单打詹姆斯的那个球，詹姆斯的强大不用多说，这个球完全可以看出库里的进步。

再说欧文，我们2文的单打能力被称为全联盟最强的单打之王，就突破来看没有人可以完全防住他。这给勇士的克莱也造成了很大的困扰，声称防守欧文是一个很艰苦的任务。

说到克莱，季后赛的表现一直不好，打铁打到球迷怀疑人生，好在总决赛总算找回了一些手感，在防守端的表现还是可圈可点的。

再说从雷霆新加盟到勇士的杜兰特，他的终结能力可以说是非常强了，很多看起来不能进的球他都能打进。

骑士的王牌詹姆斯也同样厉害，场均三双的成绩无人能敌，场场发挥稳定了，和欧文的配合相当抢眼，勇士的球员应对的办法也就只有消耗他，对他的进攻完全没有办法。

还有骑士的JR在总决赛最后一场和第四场，他绝佳的手感一次次拯救骑士于危难的边缘，以及乐福的三分和与詹姆斯的长传配合，都是总决赛的经典瞬间。

勇士队的格林，情绪控制不是特别好，但是在今年总决赛最后一场充当着劝架的角色，也可以说是一种进步了。

骑士的tt虽然移动速度慢但是在篮下的护框能力还是可以的，抢篮板的能力跟乐福都是很厉害的，再看勇士的中锋帕楚利亚虽然篮板能力一般，但比赛还是很积极的。

?回顾一下今年的NBA总决赛，骑士之所以会输，我认为完全是输在了第二阵容上，除了首发，其他的人在面对勇士的情况下，得分能力不是一般的差，詹姆斯一累了下场休息分差就会拉大，当然这也跟欧文的分球能力差有关系。

反观勇士，得分点太多，遍地开花，第二阵容的伊戈达拉在总决赛上表现非常好，以及小将麦考都给人留下了深刻印象。

新的赛季就要开始了，联盟人员都发生了一定变化，勇士相对稳定，几乎没什么变化，骑士送走了欧文，换来了凯尔特人的当家小刺客以赛亚托马斯，以及克劳德，还交易来了罗斯。

这对骑士来说不知是有所加强还是一种损失，让我们对今年是否还能迎来骑勇大战拭目以待吧。

支持骑士！克利夫兰please ?all in！

近十年詹姆斯季后赛的抢七胜率如何？

每一个NBA球员都有一颗追求总冠军的心，庄神也不例外，步入联盟以来，他连续四届篮板王，入选全明星，但所属球队一直没有好的战绩，而湖人队正是总冠军的夺冠热门，所以他不惜愿意以79万的价格加盟，当然除此之外，还有一些其他的原因，下面跟随小编具体分析一下：

一：对总冠军的渴望

众所周知，对于老球迷都知道庄神这一号人物，虽然不是非常出名，但篮板怪兽的称号可谓名不虚传，他进入联盟就一直在活塞队效力。期间更是连续四年获得篮板王，这足以说明他在篮下的能力，无奈球队的阵容配置和其他强队是有一些区别的，尽管庄神每场都能有不错的表现，可球队一直停滞不前。

其实球队也曾经以庄神为核心建队，吸引了格里芬以及雷吉等实力强悍的球员，但还是不能够在季后赛继续上前，哪怕是格里芬曾经打封闭上场，也没有帮助球队赢下比赛也许是对球队彻底失望，看不到总冠军的大门，他毅然决然离开球队选择加盟湖人。

二：更多的人气和流量

我们都知道，庄神之前所在的活塞队航天城是一个在美国相对偏僻的城市，在这里的人流量和经济发展都和湖人队所处的洛杉矶有很大的差别，毫无疑问，越发达的城市也就意味着机会和人流量更多，在这里打球能够获得更多的关注，拥有更多的球迷粉丝。

对于球员来说，篮球不仅仅是为了自己去打，尤其是在NBA这种全世界最好的篮球天堂来说，拥有着越高的人气，之于球员本身来说也会有更大的动力，能够营造出更好的篮球氛围，充分发挥出球员的实力。而且随着人气上涨，一些商业机会也自然会主动向你招手。

三：打出身价证明自己

纵使庄神入选过全明星，拿到过篮板王等荣誉，也避免不了很多球迷对他是数据刷子的调侃，因为他的确没有真正的证明过自己，并没有获得过比较硬核的荣誉，虽然是多次的篮板王，但其实他在篮下没有那么强的统治力，进攻端还有些威胁，可防守端一直都备受诟病。

所以他需要通过硬仗来证明自己，而检验球员真正水平的比赛正是季后赛，这是通向总冠军的舞台，也是真正单枪实战的比赛，身体对抗强度远比常规赛要激烈，其次，在湖人队还有詹姆斯这种历史级别的巨星，在他身边打球能够变得更好，能够更高效率的发挥出自己的能力，打出身价证明自己。

结语：

人的一生会发生很多事情，有时候选择要大于努力，之于球员也是一样，宁做凤尾也不要做鸡头，不妨把眼光放长远些，把格局打开些，也许就是你走向成功的过程。

虽然庄神在加盟湖人队之后也没有获得总冠军，转而交易到76人队，但这段湖人之旅也真正检验出了他自身的很多不足，让他获得了更多的关注，他还年轻，有很多的时间去打磨自己的技术，祝福他能够在新球队有更好的发展，给球迷们带来更多惊喜。

大家对于庄神有什么想说的吗

15年60胜的老鹰队，拥有4个全明星，为什么季后赛还是输给了詹姆斯？

这才是詹姆斯真正的成熟期!10年啊!没输过抢七！

　　詹姆斯也许再也无法超越乔丹曾创下的神迹成为NBA历史公认的最伟大球员，但是毫无疑问他是21世纪NBA最有影响力的球员，尽管在21世纪的头十年他就拿到了两次常规赛MVP并在07年率队杀入了总决赛，可在2010年代，詹姆斯才正式步入了成熟期，连续八年率队杀入总决赛的壮举此后恐怕再难有人复制，更让人津津乐道的是，詹姆斯在2010年代经历的六次季后赛系列赛抢七大战中，保持了全胜，今天我们就来回顾一下这六次惊心动魄的对决。

　　一、2012年6月9日东区决赛对战凯尔特人：

2011年詹姆斯遭到了职业生涯最重大的挫折，在总决赛上失魂落魄将总冠军拱手让给了诺维茨基，他也那年拍了经典的纪录片，不停的自嘲道：我还能做什么呢？

2012年东区决赛，不夸张的说是詹姆斯职业生涯最重要的系列赛，如果再输掉这轮比赛，他几乎将被钉在耻辱柱上，偏偏当年热火队在季后赛遭遇重创，在东部半决赛第一场比赛，波什就因腹部拉伤下场，涉险艰难战胜步行者后，面对凯尔特人热火早早在主场取得2-0的优势，却被凯尔特人连追三场，热火当时几乎一场换一个内线，可无论是图里亚夫，乔尔-安东尼还是哈斯勒姆，都很难阻挡加内特领衔的绿军内线，第六场在凯尔特人的主场进行，这场给球迷也留下了最深的印象，詹姆斯的“死亡之瞳”展示了他超强的求生意志，第六场比赛他从一开始就火力全开，26投19中狂砍45分15板5助。

回到主场，波什火速在第七场复出，热火也士气大振，詹姆斯砍下31分12篮板，韦德23分6板6助，波什替补出战拿下19分8板，三巨头同时发威一举击败凯尔特人。

　　二、2013年6月3日东区决赛对战步行者：

2013年，热火在东部最大的敌人变成了防守强队步行者，针对热火薄弱的内线，步行者2米18的高中锋希伯特顿时有了张伯伦的感觉，常规赛他场均11.9分8.3个篮板，可东决面对热火的七场比赛，他场均22.1分10.4个篮板，无论是身高还是体重，热火当时几乎都没人能和他对位。

前两轮合计只输一场的热火在步行者面前变的十分狼狈，首场比赛就靠着詹姆斯的30+10+10和加时赛的压哨上篮绝杀才艰难取胜，前六场比赛，热火每次领先都能被步行者扳回一场，在决定生死的第七场，詹姆斯打出了他系列赛的第三次30+，全场拿下32分8板4助。步行者头牌球星保罗-乔治第七场形同梦游，9投2中仅得7分，热火也在主场99-76大胜步行者。

　　三、2013年6月20日总决赛对战马刺：

被人看好的热火在总决赛面对马刺却总是追赶的一方，0-1，1-2，2-3，热火三次在总决赛大比分落后，在第六场比赛中，邓肯就像东决时候的希伯特一样统治禁区，首节比赛他就砍下12分，上半场他狂砍25分8篮板，打的主防他的波什无计可施，马刺也凭着邓肯的出色发挥在第二节末打出一波11-0的高潮，第三节69秒内马刺一波11-0的小高潮更是将分差拉至12分，詹姆斯此时三节仅拿下15分，邓肯已经28分进账。

第四节詹姆斯被打掉发带后带领一帮替补疯狂追分，可在比赛的28秒的时候热火依旧落后5分之多，总冠军几乎是马刺的囊中之物，没想到最后时刻，詹姆斯先是一个三分命中，马刺伦纳德两罚一中，詹姆斯再次三分出手不中，波什抢下进攻篮板，助攻给雷-阿伦，阿伦命中了职业生涯最重要的一个三分，将比赛拖入加时，热火起死回生，拿下第六场。詹姆斯全场32分10板11助打出三双数据。

第七场马刺也和热火绞斗一整场，最后时刻詹姆斯两个关键中投稳稳杀死比赛，全场比赛他拿下37分12板4助攻。

　　四、2016年6月19日总决赛对战勇士：

历史上有32只球队在总决赛1-3落后，没有一个球队能追回来，詹姆斯却让奇迹发生在了2016。面对73胜的勇士，骑士看似毫无胜算的情况下，詹姆斯在第五场和第六场分别砍下41分16板7助和41分8板11助，顽强的将比分追到3-3，赢下两场后，詹姆斯对着更衣室的队友说，勇士队完了，你们帮我赢下了这场，下场比赛我们将在奥克兰夺冠。

第七场在奥克兰的决战成了总决赛历史最伟大的比赛之一，詹姆斯全场只休息了1分10秒，竭尽全力贡献27分11板11助2断3帽，最后时刻他给伊戈达拉快攻中的封盖，鼓舞了全队的士气，随后欧文面对库里一个后撤步三分，成就了克利夫兰52年来第一个北美职业体育联盟总冠军。

　　五、2018年4月29日首轮对战步行者：

2018年的骑士内乱频频，赛季初欧文闹转会最终去了凯尔特人，交易来的小托马斯状态大幅下滑被球队处理到了湖人队，骑士的防守也达到历年最差水平，球队防守效率只排在联盟第26，常规赛战绩只排东区第四，全队也只有詹姆斯和勒夫两个场均能拿15+的球员，几乎没人看好骑士当年的季后赛征程。

首轮面对步行者，骑士几乎只剩下詹姆斯独立支撑，除了詹姆斯场均34.4分，球队系列赛的第二号得分手勒夫场均只有11.4分，命中率33.3%，其他就再无一人得分上双，尽管如此，詹姆斯还是强拖着球队和步行者苦战七场胜出，第五场天王山之战，他先是在防守端给了奥拉迪波最后的突破一个大帽，回身过来一个压哨三分绝杀步行者，全场砍下44分10板8助，第七场他一度连续出战35分钟比赛，累到抽筋返回更衣室，回归后全场狂砍45分8板7助，扼杀了步行者的季后赛梦想。

　　六、2018年5月27日东决对战凯尔特人：

面对凯尔特人，骑士看似毫无还手之力，一开始就以0-2的大比分落后，两场合计输掉了38分之多。回到主场扳平大比分后，骑士在客场输掉了天王山，詹姆斯再次面临六年前的情形，同样是凯尔特人，同样是第六场win or go home，不同的是詹姆斯比起当年已经有了三个总冠军在手，信心和气场都比当年更强，第六场他全场46分11板9助，最后时刻连续两个后撤步三分杀死比赛。

在37次2-0领先都拿下系列赛的凯尔特人主场，詹姆斯又一次书写奇迹，他一秒不歇地打满了48分钟，最后逼的泰伦-卢连续叫两个暂停以便他能得到片刻的休息，全场詹姆斯拿到了35分15篮板9助攻2盖帽，又一次让凯尔特人主场鸦雀无声。

获胜后的詹姆斯累的瘫坐在地上，却在接受采访的时候把功劳归功于全队的努力：“我们能够进入总决赛，完完全全就是全队的努力，我知道我上了很多次头条，但是无论如何，想要取得成功，永远要靠团队。”

　　这就是詹姆斯，一个十年没输过季后赛抢七，拥有着钢铁意志的战神，一个在关键时刻绝不手软，越是生死攸关时刻越能爆发惊人能量的真正伟大球星。

谁给我盘点一下NBA近三年10佳新秀

2015年，东部决赛G4。伴随着一声哨响，老鹰队的60胜赛季正式宣告结束。这个赛季对于老鹰而言是近乎巅峰的一季，全队先发5人中4人入选全明星，拿下了队史最佳的常规赛胜率。他们甚至做到五人同时当选月最佳球员。这样一只团体至上的球队，却输给了单核的骑士队，还是以4-0被横扫。这不免让人有些不解。究竟问题出在哪？

1. 老鹰队的战绩虚高。

那一年，东西部联盟的强弱对比还是很明显。西部第一的勇士队当季67胜，而老鹰60胜，比西部第二的火箭队多了4场胜利。当季进入季后赛的名单中，东部第八的篮网队仅有38个胜场，反观西部，相同战绩的爵士仅仅排在了西部第11。换句话说，老鹰队在东部有点矬子里拔大个的意思。我们不能否认那个赛季的老鹰实力强大，但是放在整个联盟，还是不太够看。

2. 老鹰队球员与詹姆斯实力差距太大。

在球场上，一个超巨确实可以改变比赛的走势，尤其是詹姆斯这种历史级别的超巨。老鹰队是有4个全明星，但是4个全明星没有一个是全明星首发，而且还有一个是顶替受伤的韦德入选的。这样看来，老鹰队的四个全明星含金量并不太高。而詹姆斯作为当季的全明星票选第二，实力就不用再过多描述了，相比之下，老鹰确实相形见绌。

从系列赛对位上来看，老鹰队之前入选全明星的4人中，唯独少了小前锋。也就意味着，在对位上詹姆斯是绝对碾压的。老鹰队的首发内线是霍福德和米尔萨普，一个2.08m一个2.03m，骑士队的内线有莫兹戈夫这种高塔，还有TT这位篮板狂魔，老鹰在内线的对垒也没有什么巨大的优势。

再看后场，老鹰队的后场功能较为单一，蒂格是一个好的指挥官，但是单打能力不足，没法为球队打开局面，科沃尔就更不用说了，防守端身体劣势太过明显，进攻端的贡献只体现在三分投射，纯射手在季后赛经常吃瘪。骑士队一个JR就够让对面头疼了。

3、小前锋位置上的绝对对位劣势迫使老鹰队主教练使用了包夹詹姆斯的策略。

前面已经说到老鹰队这么做的原因，还有就是老鹰不希望被詹姆斯统治整个系列赛，再加上系列赛勒夫赛季报销，骑士队少了一个重要火力点，另一杆火枪欧文系列赛一直带伤作战，状态不好。出于多方面考量，老鹰队做出了这个决策。但是他们恰恰忽略了一点，詹姆斯的传球视野。詹姆斯一直以来带动队友的方式之一就是吸引包夹，有空位之后分球，终结回合。老鹰队此举无疑是正中詹姆斯下怀。那个系列赛，詹姆斯场均送出9.3个助攻，而那个赛季詹姆斯的助攻也才7.4个。

同时，这一举措直接导致了JR和TT的爆发，整个系列赛JR场均18.5分，投出了47.1%的三分命中率，用科沃尔最熟悉的方式打爆了他。而TT场均11.8+11的数据，打的老鹰队内线一点脾气都没有。最终，老鹰无奈4-0落败。

其实，那一年把团队篮球打得出神入化的老鹰队很被人看好，但是由于天赋上的限制，最终败走东决。从那以后，老鹰队的全明星阵容成了昙花一现，仅仅过了一个赛季便分道扬镳，令球迷惋惜不已。

北京时间5月2日，NBA官方公布了年度最佳新秀的评选结果，和此前西雅图媒体透露的一样，超音速队的榜眼秀凯文·杜兰特毫无悬念地当选。本赛季杜兰特的表现异常突出，场均砍下20.3分、4.4个篮板和2.4次助攻，是自2003-04赛季后，首个在新秀赛季中场均得分超过20+的球员。在近十个赛季的最佳新秀中，也只有勒布朗·詹姆斯、埃尔顿·布兰德和杜兰特，在新秀赛季场均得分达到20+。以下是近十个赛季最佳新秀回顾(括号内为当年所效力球队：

2006-07赛季最佳新秀：布兰顿·罗伊(开拓者)罗伊以绝对优势当选，他获得了128张第一选票中的127张，另一张第一选票被当年状元秀安德烈·巴格纳尼拿走。那个赛季罗伊为开拓者出战57场比赛，在35.4分钟时间内均场贡献16.8分和4助攻，其中得分位列新秀之首、1.18次抢断列第二、4.4个篮板列第七、83.8%的罚球命中率列第三、37.7%的三分球命中率列第六、45.6%的投篮命中率同样列第六。 2005-06赛季最佳新秀：克里斯·保罗(黄蜂)和罗伊一样，保罗离全票也只差1张。那个赛季保罗场均贡献新秀最高的16.1分、7.8次助攻和2.24次抢断。另外他还以总175次抢断领跑全联盟，成为第二位夺得“抢断王”的新秀。保罗的场均抢断排联盟第三，总助攻数排第五(611次)，场均助攻数排第七。保罗还囊括了那个赛季的西部月最佳新秀，和罗宾逊、邓肯、安东尼、詹姆斯一起，成为联盟中仅有的五位包揽月最佳新秀的球员。保罗的得分、助攻、抢断、两双次数、出场时间和罚球命中率在新秀中都排第一，而篮板排第三，投篮命中率排第四。2004-05赛季最佳新秀：埃梅卡·奥卡福(山猫)奥卡福以77张第一选票(总126张)当选，那个赛季他场均贡献15.9分和10.9个篮板，都是新秀中最高的。另外他的盖帽(场均1.71个)在新秀中排第二，场均3.8个进攻篮板也排第二。2003-04赛季最佳新秀：勒布朗·詹姆斯(骑士)詹姆斯的优势并不大，他仅比排第二的“小甜瓜”安东尼多了78分，不过他是NBA历史上最年轻的最佳新秀。那个赛季詹姆斯场均贡献20.9分、5.9次助攻、5.5个篮板和1.6次抢断，抢断在新秀中排第一、得分排第二、助攻排第三、篮板排第五。詹姆斯是历史上第三位在新秀赛季得分超过20分、助攻和篮板都高于5个的球员，此前两位分别是奥斯卡·罗伯逊和迈克尔·乔丹。2002-03赛季最佳新秀：阿玛雷·斯塔德迈尔(太阳)小斯以43分的优势击败姚明。那个赛季小斯为太阳打满了82场常规赛，先发出场71次，平均每场贡献13.5分(并列新秀榜第二)和8.8个篮板(新秀榜第一)。另外小斯还25次打出两双数据，在NBA排名第18位。2001-02赛季最佳新秀：保罗·加索尔(灰熊)加索尔以117张第一选票(总126张)当选，成为第一个获此殊荣的欧洲球员。那个赛季加索尔打了82场常规赛，首发出场79次，场均贡献17.6分、8.9个篮板、2.7次助攻和2.1个盖帽，除了助攻，其他三项数据都是新秀最高。2000-01赛季最佳新秀：迈克·米勒(魔术)米勒以75张第一选票(总124张)当选。那个赛季米勒打了82场常规赛，首发出场62次(新秀第一)，场均贡献11.9分、4个篮板和1.7次助攻，投篮命中率达到43.6%。此外，他的三分球命中数在联盟排第9(148个)，三分球命中率排第18(40.7%)。1999-00赛季最佳新秀：埃尔顿·布兰德(公牛)/史蒂夫·弗朗西斯(火箭)布兰德和弗朗西斯并列当选最佳新秀，是此奖项历史上第三次出现并列。弗朗西斯场均贡献18分、5.3个篮板、6.6次助攻和1.5次抢断，助攻在新秀中排第一，得分排第二；而布兰德场均贡献20.1分、11.9个篮板和1.6个盖帽，得分和篮板均在新秀中排第一。1998-99赛季最佳新秀：文斯·卡特(猛龙)卡特以113张第一选票(总118张)当选。那个赛季卡特场均贡献18.3分、5.7个篮板、3次助攻、1.54 个盖帽和1.1次抢断，得分在联盟排第21，盖帽排第16。得分和盖帽在新秀中排第一，三分球命中率排第二、助攻排第三、篮板排第四、抢断排第五、罚球命中率排第六。卡特是那届新秀中，唯一的球队得分王。1997-98赛季最佳新秀：蒂姆·邓肯(马刺)邓肯是NBA截止目前最后一名完成大学学业而获得“最佳新秀”的球员，新秀赛季他为马刺打了82场比赛，场均出场39分钟，场均贡献21.1分、11.9个篮板、2.7次助攻和2.5次盖帽，投篮命中率达到54.9%、罚球命中率达到66.2%，得分、篮板、盖帽以及投篮命中率在新秀中都排第一。