奥运会泡面怎么做_奥运会造型面包

1.速食面哪个牌子好吃

2.国产方便面有哪些品牌

3.泡面的品牌

4.从“奥运冠军”到“身家过亿”，刘璇经历了什么？

5.318川藏线骑行攻略

童年时期

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她 邓亚萍

个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木拍换成了铁拍。　对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心理方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！　腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但她从不叫苦，不喊累！　负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！　付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

运动员时期

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。　在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时！　在进行多球训练时，教练将球像连珠炮一样打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。　据教练张燮林统计，邓亚萍每天接球打球1万多个！　每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。　长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都有伤病。　为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的厉害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

邓亚萍(3张)求学时期

刚到清华大学外语系报到时，指导老师让她一次写完26个英文字母。当时在别人眼中看来最简单不过的事，邓亚萍却费尽心思后才把它们写出来。　于是邓亚萍把自己的睡眠时间压缩到最低限度，经常学习到很晚才肯休息，有时，一边走路一边看书，就连吃饭的时间都用上了。　邓亚萍不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。她这种刻苦学习的精神，让辅导老师和学友都深表叹服。　1998年2月，邓亚萍前往英国诺丁汉大学读书，邓亚萍在诺丁汉大学的语言学校开始学习英语，短短3个月的时间，邓亚萍坚持每天8点多从自己的住所赶往学校上课。下午3点半下课后，她还到学院的学习中心去学习，听磁带，练自己的口语，直到晚上8点学习中心关门后才赶回住所。　回到住所，邓亚萍也从不浪费时间，她坚持和房东用英语交流，坚持按时完成作业和预习功课。　在她终于获得硕士学位后，邓亚萍又动身前往剑桥大学攻读博士学位。　长时间固定姿势写稿诱发了邓亚萍的颈椎病，头不能移动，一动就疼的钻心。但是，疼痛并没有把邓亚萍征服，她咬紧牙关，以一种固定的姿势坚持查阅资料和写作。

诚信故事

那是邓亚萍在清华即将毕业的前夕。有一天，她找到语文老师请他帮助修改哲学课的总结。这份哲学总结足有四五千字，内容很充实，既有理论上的阐述，又能联系实际用哲学观点分析打球的战略战术。　几天后，语文老师把改过的文章还给邓亚萍了。又过了几天，语文老师在校园里遇到了她，邓亚萍一方面表示对语文老师的谢意，同时又很认真地对他说："我把两份总结都交给了哲学老师，跟老师讲清楚了其中一份是我自己写的，另一份是请语文老师修改过的。"　一篇哲学文章，请语文老师修改，按理说修改后就可以当作自己的“原创”交上去了。语文老师绝不会去质问邓亚萍，为何不说明是经老师改过的；哲学老师更不会质疑她是否请人家修改过。一切显得那么自然。但是，邓亚萍竟把修改前后的两篇文章一齐交给了哲学老师，还如实说明了请语文老师做过修改。这就是邓亚萍的诚实！　惟有这样的诚实，才会有她的事业，她的辉煌，她的人格力量。试想，在学业上不老实的人，焉能成得了“邓亚萍”？

申奥故事

邓亚萍(3张)　　邓亚萍当运动员的时候，曾经两次当众落泪，一次是1992年在巴塞罗那，一次是1996年在亚特兰大，她在获得奥运会女单冠军之后情不自禁。2001年7月13日，当国际奥委会主席萨马兰奇先生宣布北京获得2008年奥运会主办权的那一刹那，邓亚萍又哭了。“北京赢了，比我自己拿任何一次世界冠军都激动。”　北京申奥形象大使　去年12月，邓亚萍知道自己与杨澜等人一道成为“北京申奥形象大使”。当时她正在瑞士洛桑参加国际奥委会运动员委员会会议，北京奥申委代表团也到了洛桑，奥申委主席刘淇向国际奥委会执委会作了北京2008年奥运会申办工作的陈述报告。刘淇市长和袁伟民局长给邓亚萍布置的任务是负责做好运动员委员会的工作。国际奥委会运动员委员会共有11个人有投票权，其中一个是加拿大人，所以直接投票的有10人，再加上正副主席，共有12人参加投票。2月20日，邓亚萍在诺丁汉大学考完最后一门课程，第二天立即赶回北京，参加申奥评估团的接待工作。送走评估团之后，她就留在北京，继续完成清华大学的一些课程。　国际奥委会规定，委员不可以到申办城市考察，这样对北京就很不利，因为很多人没有来过北京，不了解北京。邓亚萍说，运动员委员会的这十几个人，只有两三个人来过中国，波波夫最近一次来中国是1999年，还是去上海；澳大利亚游泳运动员苏珊·奥尼尔，1987年到过上海，美国排球运动员鲍伯，也是1988年来过中国。那时的中国跟现在没法比，但给他们的印象非常深刻，“你们穿的衣服都是灰色的，楼房也是灰色的。”所以做他们的工作也挺费劲的，因为他们不了解现在的中国。不能请进来，只好走出去。“我有一个比较有利的条件，这四五年，我与运动员委员会的同事们相处得很好，大家都当过运动员，又是年轻人，比较容易沟通。”邓亚萍说。她事先与在欧洲的委员们联系了一遍，询问他们是否有时间在他们住的城市碰面，然后按着预约的时间开始跑。到瑞典见一位冬季项目的哈萨克斯坦运动员，到卢森堡拜见卢森堡大公，到意大利见两个运动员委员。为了见美国的鲍伯，邓亚萍曾在三天里从北京到洛杉矶打了一个往返，在飞机上的时间比在美国停留的时间还长。两三天跑一个地方虽然很辛苦，但邓亚萍觉得很值，她向这些人介绍北京的现状，跟他们印象中的北京截然两样。她告诉他们，我们的政府和人民都非常想举办一次奥运会，对运动员来讲，那肯定是一次不同以往的奥运会。　去莫斯科之前，北京奥申委已经把各方面工作都做得非常充分细致，我只是做了其中的一点点工作而已，很多人已经忙了两年多，没有节假日，非常辛苦。像何振梁先生、国际羽联主席吕圣荣等，他们要做得工作更多。　两次申奥 两次陈述

邓亚萍(3张)　　北京两次申奥，都是让邓亚萍作运动员代表。1993年，邓亚萍刚刚登上事业的顶峰，在头一年的巴塞罗那奥运会获得女单、女双两项冠军，并深得国际奥委会主席萨马兰奇先生喜爱。投票前一个多月，邓亚萍得到通知，让她代表现役运动员在最后的陈述中讲几句话。“但那时我根本不会讲英语，国际司的刘北剑替我写好了几句话，一句一句地教我，让我硬背下来。”如今已在英国诺丁汉大学读了两年书的邓亚萍，觉得那次陈述经历真“悬”：“陈述的头一晚我基本没有睡觉，嘴里反复叨唠那几句话，比参加世界大赛还紧张。因为自己心里一点把握都没有，万一忘了词怎么办，纸上的英文又一句都看不懂。轮到我上场时，我感觉心砰砰直跳，真紧张啊！但毕竟打过那么多世界比赛，一上场还是能够镇定下来，把那几句话顺利地背下来了。”　在莫斯科同样代表运动员作陈述报告，不仅仅是邓亚萍自己心定多了，所有听过邓亚萍讲英文的人都对她充满了信心。她现在可以用英文写论文，用英语作报告，在美国学习过的杨澜也对邓亚萍的英语水平赞不绝口。此外，还有一点令邓亚萍自信，“这四年我一直在清华大学和诺丁汉大学读书，书没有白读，我感觉自己比上一次申奥时成熟多了。”　虽然已经把陈述词背得滚瓜烂熟了，但为了保险，邓亚萍还是带着稿子上台了，万一卡住了，看一眼稿子就可以接着往下说。尽管久经沙场，邓亚萍上场前还是觉得有点紧张。“8个陈述人，加上杨凌共9个人，我们知道自己肩上的担子有多重。陈述好了，是应该做的，可能一票都不会加上去，如果陈述不好，就很可能会减票，北京奥申委前面做了那么多工作就会因此打了折扣，所以我们只能成功不能失败。”　此前，几位陈述人在北京做了很多次练习。邓亚萍说：“当时在亚运村的国际会议中心，完全按着国际奥委会会议的讲台尺寸布置会场，按着乒乓球的术语，就是模拟训练。每个人的陈述词都改了几十遍，讨论，推翻，再讨论，再推翻，最后终于定稿时，已经到了7月初了，时间非常紧张。真正到了“比赛”的时候，我们大家都发挥得非常好，北京做完陈述报告以后，大家都感觉北京的陈述报告要比其它几个城市好。北京准备得太充分了，大家对北京获胜充满了信心。”

邓亚萍(3张)　　等待投票表决的时候，五个申办城市的代表团都坐在一个大厅里。“虽然心里也紧张，但我们很有信心，甚至觉得第一轮就有可能过。第一轮没过，我们心里反倒有点紧张了：到底哪里出了问题？但是大家还能够沉住气。”邓亚萍回忆说。“第二轮投票以后，我们一看监票的三个人都走了，就知道有结果了：肯定是北京！因为只有北京可能在前两轮胜出，而绝对不可能在前两轮出局，这一点北京奥申委是非常有把握的。所以第二轮出结果，那肯定是北京赢了。”　梦想终于实现了，多少人盼着这一天。“我一听到北京，一下子站了起来，眼泪马上就流下来了，大家全都哭了，真是太不容易了。可以说，那一刻，比我拿任何一次世界冠军都激动。”邓亚萍由衷地说。编辑本段爱情经历　　广东人林志刚是原国家男子乒乓球队主力、第三届世界杯男团冠军成员。上世纪八十年代末，他与邓亚萍同时进入国家队，林志刚左手横握球拍、反胶弧圈球的打法在他那一代男队员当中成绩非常突出，刻苦钻研的邓亚萍常找林志刚切磋球技，林志刚也乐于当邓亚萍的陪练。在朝夕相处中，林志刚、邓亚萍这对身高差不多的乒乓明星相互钟情，不过，因为乒乓球队严格的要求和管理，考虑到当时被作为女队主力培养的邓亚萍的前途，本来也同样有潜力的林志刚曾一度被国家队送回广东。

邓亚萍(3张)　　分居两地的生活反而让邓亚萍与林志刚的感情迅速升温，当时两人的恋爱关系已经上升到了双方父母允诺婚嫁的程度。被打回广东队后，林志刚发奋努力，很快便重新回到国家队中。然而再次归来的林志刚已没有了以往一线主力的位置，甚至一度还给参加奥运会等比赛的队友们当起赛前陪练。而另一方面，邓亚萍接连拿下数个世界冠军，一个黯然失色，一个荣耀光鲜，林志刚与邓亚萍之间的距离似乎越来越远。 开心全家福

一次，大赛在即的邓亚萍在国内刻苦训练，林志刚则随队参加一次访美的表演赛，赛场上，林志刚一扫在国内压抑的情绪，球路刁钻，球风稳健，在美国大受欢迎。举手投足间，林志刚的洒脱、刚毅吸引了场外一名美籍华裔女球迷的注意，她才不管林志刚是否有女友，只要林志刚走到哪儿，她就追到哪儿，女球迷的热情让林志刚又找到了那种被人崇拜的感觉，与邓亚萍在一起所承受的失落和压抑在美籍华裔女球迷这里得到了补偿。于是，背着邓亚萍，林志刚与那个女孩子书信往来，在没有比赛的日子里，她还从美国飞到广东探望林志刚。得知此事的邓亚萍一气之下，便提出了分手。林志刚也不解释，默默地回到了广东队。第二年，已经28岁的林志刚远赴法国飞跃乒乓球俱乐部队，这一去便是5年。　在林志刚走后不久，邓亚萍宣布正式退役，在清华大学潜心苦读。表面上看，邓亚萍是将自己在球场上的斗志转移到学业方面，事实上，邓亚萍也是在通过这种方式疗伤。　从清华读到英国的诺丁汉大学，邓亚萍始终忘不了林志刚。在诺丁汉大学，没有人会把瘦小的她和国际乒乓名将联系在一起。因为语言的障碍，邓亚萍没有朋友。她异常孤独甚至感到了前所未有的软弱。在最孤独的时候，邓亚萍不止一次地想起林志刚。　此时的林志刚早已与那个女球迷没了关系，他也知道邓亚萍在英国留学，也一直想去看望邓亚萍，但他也忍住了自己的渴望。他和邓亚萍一样，也想等自己阳光灿烂的时候再去见对方。于是，这对相爱至深而又意志坚定的人在异国他乡忍受着思念和寂寞的双重煎熬，努力地改变着自己的境遇。　终于在2002年7月，邓亚萍顺利取得诺丁汉大学中国当代研究专业的硕士学位。两个月后，邓亚萍进入剑桥大学进修学习。而此时的林志刚和瑞典名将卡尔松合作，使飞跃队两次获得法国乒超冠军。稳定下来之后，林志刚马上与邓亚萍取得了联系，他试探着提出，能不能约邓亚萍见一面。邓亚萍接到林志刚的电话，百感交集，她轻声说了一句：“你来吧。”这一句承诺对于林志刚来说，如同福音。　在剑桥大学美丽的校园里，这对有情人终于又见面了。他们一笑泯恩仇，很自然地就牵着手在校园里流连着。两个人都突然觉得，他们似乎从来没分手过。　2004年底，邓亚萍与林志刚低调地领了结婚证，他们把家安在了北京龙潭湖小区的一套三室二厅的房子里。2006年3月6日邓亚萍在巴黎一家医院足月剖腹产下一个男孩。邓亚萍的儿子生下时体重3.4公斤，出生后被放入暖箱，巴黎医院的医生在给婴儿做了全面的检查后称，孩子的身体很正常。林志刚给孩子取名“林翰铭”。编辑本段任职情况

邓亚萍出席活动(20张)　　1997年后，邓亚萍结束运动员生涯后开始了11年的求学之路，分别在清华大学、英国诺丁汉大学和剑桥大学学习，先后获得英语专业学士学位、中国当代研究专业硕士学位和如今的经济学博士学位。邓亚萍从英国剑桥大学基督学院毕业，获得土地经济学博士学位。拥有18个世界冠军头衔的邓亚萍在学生舞台上也站上了新的高度。在剑桥大学近八百年的历史中，第一次有像邓亚萍这种重量级的世界顶尖运动员拿到博士学位。　2001年北京申奥团成员之一　2002年，邓亚萍在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务。其后，邓亚萍在北京奥组委市场开发部供职。　2009年4月16日，邓亚萍正式就任共青团北京市委副书记。中共北京市委组织部有关负责人当天在团北京市委全体大会上宣读了对邓亚萍的任命。　2010年国庆后，北京市团委副书记邓亚萍调入人民日报任人民搜索总裁，已进入公示期，级别从副局升至正局。　2010年正式任命为人民日报社副秘书长、人民搜索网络股份公司总经理。编辑本段成功奥妙

邓亚萍(3张)　　就任团市委副书记近11个月的原乒乓球奥运冠军邓亚萍将接手宣传工作，她的具体分工包括宣传文化建设、青少年思想教育、全团外事与青少年对外交流和志愿者工作等。“邓亚萍”这个响彻世界的人物，她的人生是怎么样的？她的性格又是怎样的？邓亚萍是夺取世界乒乓球冠军次数第三多的女选手。身高仅1.55米的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料，但她凭着苦练，以罕见的速度，无所畏惧的胆色和顽强拼搏的精神，13岁就夺得全国冠军，15岁时获亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军。1992年，19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上又勇夺女子单打冠军，并与乔红合作获女子双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上与队员合作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世界乒乓球坛皇后。　邓亚萍的出色成就，改变了世界乒乓球坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……　邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。　1997年后，她先后到清华大学、诺丁汉大学和英国剑桥大学进修学习，并获得英语专业学士学位和中国当代研究专业的硕士学位；2002年邓亚萍在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务；2003年，邓亚萍成为北京奥组委市场开发部的一名工作人员。　2009年4月16日，邓亚萍正式就任共青团北京市委副书记。中共北京市委组织部有关负责人当天在团北京市委全体大会上宣读了对邓亚萍的任命。2010年3月12日就任团市委副书记近11个月的原乒乓球奥运冠军邓亚萍将接手宣传工作，她的具体分工包括宣传文化建设、青少年思想教育、全团外事与青少年对外交流和志愿者工作等。　这是邓亚萍三十七年所走过的岁月，可以说有无数的荣誉加身，[3]但是她自己最知道自己一路走来的不易，在一次中央电视台王志主持的面对面节目中，邓亚萍说道，“竞技体育的残酷告诉了我，人生没有捷径，只有靠自己去拼”；是的，从五岁开始练球，人生每前进一步都比同龄球员艰难的多，也正因为这个原因，她需要比其他人付出更多的努力，从这点来说，一个人在成长过程中，经历逆境对一个人来讲是很有帮助的，意义在于精神层面，过早造就了一个人超强的抗压能力和超强的心理素质，为后来迎接挑战储备了充足的精神资源。　对于一个运动员来讲，退役后的选择有很多种，有从商的，有从政的，有进演艺圈的，也有……等等，听听邓亚萍选择退役的原因：主要有两个，第一个原因呢，从5岁开始打球，一直到退役，打乒乓球打了19年的时间，相当长的时间。那么固然有一些伤病，不可以让自己练得那么多，你会加重身上的伤病，那么反过头来感受到，就是一个是没底，第二个原因在退役之前，经常在考虑一件事情。就是因为所有的运动员，竞技体育运动员都将面临着退役，我当时问我自己，如果不当教练，我去跟，我去走到社会，走入社会，跟一个普通的人去竞争，我有什么优势，你有什么能力，你就比别人要强了很多吗？所以当时觉得我应该去读书，就这么简单。就选择了去读书。从退役选择读书来看，邓亚萍选择还是性格决定的，还是那句话，“竞技体育的残酷告诉了我，人生没有捷径，只有靠自己去拼”，她没有选择容易的事情来做，而是选择了对自己来讲最有挑战性的事情来做，实践证明，她的选择是对的，她是一个笑到最后的人，人常讲的两句话"性格决定命运""吃得苦中苦，方为人上人"，在她身上都得到了鲜明的验证！　邓亚萍之所以能取得今天的成就，和她的天赋是有一定关系的，父亲和母亲都是乒乓球高手，有这方面的一些基因；同时邓亚萍的身材和长相，从一个普通人的角度来看，真的没有什么优势，这让年少的邓亚萍意识到，对于她来讲，没有一个漂亮女孩的资本，唯一有的就是“拼”，这是她的唯一资本，我想今天邓亚萍作为一个成功者来讲，大家是羡慕的，但当时对于邓家来讲，也是无奈的，"不干这个干吗去呀！这个起码家里还有个人可以找找，还有点基础"这是当时邓父在一次采访中的真实表达。环境对于一个人才的成长来讲是很重要的，邓亚萍当时也是在无奈中选择了自己的天赋职业，有点歪打正着，再加上在这条道路上受到的歧视和冷眼，使她过早的意识到生活的辛酸，过早的体味人情冷暖，过早的具备了常人所不具备的心理品质，才有日后的过五关斩六将，才有了今天的超人成就。

速食面哪个牌子好吃

随着东京奥运会宣告结束后，随之而来的是各种吐槽的声音，作为此次奥运会的工作人员郭晶晶，对此次奥运会也是吐槽甚多。她表示自己作为工作人员在这段时间都没有饭吃，每次工作到很远后，只能在疫情期间还要点外卖，这真的可以体现出东京的小家子气了。

奥运之光

郭晶晶是被中国誉为跳水皇后的。她是中国跳水比赛中第一个获得奥运比赛冠军的运动员。并且也因为自身的努力，成为了中国第一位获得了6枚奥运奖牌的运动员。在十几年的职业生涯中，一共获得了31个世界冠军，甚至拿到了四个奥运金牌。

可以说是一位传奇的人物。而这一次的东京奥运会，郭晶晶的身份不一般，她是由国际永联代表的身份出发去往日本的，从而担任东京奥运会跳水评委的工作。这是一个身份转变，从运动员到评委，不是每一个运动员都能做到的。

豪门儿媳

在娱乐圈中有太多的明星想要嫁进豪门，豪门生活并不容易。在郭晶晶退役不久，就传出要和香港富豪的长子霍启刚结婚。有很多人表示不理解，还有媒体直接问郭晶晶，觉不觉得自己嫁给霍启刚是属于高攀了。但是郭晶晶很自信的说到自己这是属于门当户对。并且说因为豪门有很多，但是作为世界冠军的自己只有一个。

并且霍启刚的父亲也多次发表说明，如果有幸可以有郭晶晶作为儿媳妇是一种荣幸。并且郭晶晶是幸福的，霍启刚是在一次活动中对郭晶晶一见钟情，并且展开了追求，会在郭晶晶去参加比赛的时候，随时陪同，给她拍照纪念。

结婚之后，两个人的生活也很平淡，大多数时间，郭晶晶都会做慈善，并且像正常的夫妻生活一样。所以会经常拍到两个人不施粉黛的去超市买菜。即便有了三个孩子，霍启刚依旧是非常爱郭晶晶的。

吐槽东京

根据吐槽所知，只是因为郭晶晶不是运动员所以并没有准备饭，只有运动员才有饭。这也就算了，这次的奥运会，给选手们准备的竟然是纸做的床，而且吉祥物还需要给钱才能合照，这都是小事，就让人接受不了，是裁判的选择，选择瞎子裁判也是让人很气愤。这样，让人更加的期待的冬奥会了。

国产方便面有哪些品牌

速食面好吃的牌子有：康师傅、统一、华丰、今麦郎、白象。

1、康师傅：康师傅方便面一直关注各地消费者不同口味变化及需求，以康师傅系列产品为首，现已经延伸到：“面霸120”、“料珍多”、“新面族”、“巧玲珑”、“劲拉面”、“亚洲精选”、“福满多”、“好滋味”、“小虎队”、“挂面”、“脆旋风”、“脆宽趣”、“珍品”、“劲爽”等多种系列产品，满足各类消费阶层的需求。

2、统一：这是北京2008年奥运会方便面的独家供应商，统一方便面分为统一100、巧面馆、好劲道、来一桶、小当家、小浣熊摇摇乐等。

3、华丰：一九八六年，第一包华丰三鲜伊面在珠海诞生。独特的风味，优良的品质使华丰三鲜伊面迅速风行全国，甚至远销香港及东南亚，并在国内多项评比中屡获殊荣。近三十年来，对品质和工艺不断精益求精，最终形成了今天面条筋斗爽滑、汤味鲜美独特的华丰三鲜伊面。

4、今麦郎：今麦郎面品有限公司于1994年成立，是农业产业化国家级重点龙头企业。是集生产、销售、研发于一体的现代化大型综合食品企业集团。公司旗下的今麦郎系列、大今野系列、老爸厨房“一菜一面”系列、老范家速食面馆面系列均受到全国各地消费者的好评。

5、白象：白象方便面是河南品牌，成立于1997年，销量相当不错。白象方便面主要有大骨面的味道，其中有很多味道，和今麦郎差不多。作为骨汤型方便面领域的先行者，白象食品拥有骨钙提取利用技术、家常骨汤炖煮工艺等技术。凭借技术上的专注和创新探索，白象食品引领开水泡面到骨汤泡面的营养品质升级。

以上内容参考百度百科-康师傅方便面百度百科-统一方便面

泡面的品牌

国产方便面品牌：康师傅方便面、统一方便面、今麦郎方便面、白象方便面、五谷道场方便面。

1、康师傅方便面

康师傅是台湾几个魏氏兄弟在天津成立的品牌，1992年于天津研发生产出第一包方便面，之后市场迅速成长，现在在大陆方便面市场排名第一。不过，目前其第二大股东是日本企业，2017年1月1日，台湾康师傅解散。

2、统一方便面

统一的总部还在台南，是北京2008年奥运会方便面独家供应商。统一方便面的口味也是非常多，卖得最好的是老坛酸菜牛肉面，近几年主打的是“汤达人”系列。

3、今麦郎方便面

今麦郎是河北的品牌，郎创建于1994年3月，旗下有今麦郎系列、大今野系列、老爸厨房“一菜一面”系列，日本日清也持有该品牌部分股份。今麦郎方便面的品类口味也比较多，并且吸取大家吐槽统一、康师傅一包不够吃、两包吃不下的槽点，推出了一袋半、一桶半的设计，分量比较大。

4、白象方便面

白象方便面是河南品牌，成立于1997年，销量挺不错的。白象方便面主打大骨面口味，其中口味也是不少，跟今麦郎差不多，最新出了“汤好喝”系列。

5、五谷道场方便面

凭借一句“非油炸，更健康。”五谷道场在方便面界横空出世，五谷道场原来是中粮集团的下属品牌，2017年五谷道场被克明面业收购。五谷道场主打非油炸方便面，目前市场上的方便面几乎都是油炸的，非油炸的仅有五谷道场。

以上内容参考：百度百科-康师傅方便面

以上内容参考：百度百科-统一方便面

以上内容参考：百度百科-今麦郎食品股份有限公司

以上内容参考：百度百科-白象食品股份有限公司

以上内容参考：百度百科-五谷道场

从“奥运冠军”到“身家过亿”，刘璇经历了什么？

方便面品牌有康师傅方便面、统一方便面、华丰方便面、幸运蟹黄面、今麦郎方便面、白象方便面等。

1、康师傅方便面

康师傅是几个魏氏兄弟在天津台湾创立的品牌，1992年在研发，天津生产了第一包方便面，之后市场迅速增长，目前在mainland?China方便面市场排名第一。

2、统一方便面

这是北京2008年奥运会方便面的独家供应商。均匀方便面也有很多味道。最畅销的面条是老谭酸菜牛肉面。近年来，主要产品是“唐达人”系列。个人比较喜欢唐达人的酸辣拉面泡面。

3、华丰方便面

一九八六年，第一包华丰三鲜伊面在珠海诞生。独特的风味，优良的品质使华丰三鲜伊面迅速风行全国，甚至远销香港及东南亚，并在国内多项评比中屡获殊荣。近三十年来，对品质和工艺不断精益求精，最终形成了今天面条筋斗爽滑、汤味鲜美独特的华丰三鲜伊面。

4、幸运蟹黄面

1989年，泰兴隆集团（祖籍澄海，广东）董事长蔡锡河，在澄海食品有限公司率先成立了中国集团总部，并生产幸运蟹黄面。后来搬到安徽生产，生活经历也很复杂。国内方便面好像大部分都是海外华人开创的。

5、今麦郎方便面

今麦郎方便面，成立于1994年3月。旗下有今麦郎系列、大今野系列、老爸厨房“一菜一面”系列。日本日野简清也持有部分品牌股份。

6、白象方便面

白象方便面是河册脊蚂南品州埋牌，成立于1997年，销量相当不错。白象方便面主要有大骨面的味道，其中有很多味道，和今麦郎差不多，最近有一个“汤很好吃”系列。

以上内容参考：百度百科-白象食品股份有限公司

318川藏线骑行攻略

1979年，刘璇在湖南出生了。

这一年，中国体操时隔十七年重新回归世锦赛。

女子体操队员马艳红，为中国夺得了中国体操第一枚世锦赛金牌。

刘璇，一个顺应中国体操发展而出生的人。

小时候的刘璇身体不好，比较瘦弱。

1984年，父母把五岁的刘璇送进了长沙少年宫体操班。

刚开始在健美班，小个子的刘璇跟在哥哥姐姐们后面。

没多久，教练就发现了刘璇的天赋。

“这小姑娘练得真不错，才几天就有这个水平了。”

这一年，六岁的王弢正在四川为自己的音乐发愁。

从二胡到大提琴，他学了好几种乐器。

可是无论怎么练习，老师都说他没有天赋。

这天南海北的两个孩子，谁都没想到17年后两人会有缘分。

没多久，刘璇在教练的指导下，开始学习专业体操。

体操生有两大难关，压腿和磨手。

压腿是阶段性的，韧带压开了之后就会轻松了。

可是，高低杠项目需要手部不停摩擦。

手上的皮被一层层磨掉，血肉模糊的这个过程太痛苦了。

第一次手上的皮肤完全脱落，血红一片，痛彻心扉。

之后就是化脓、结痂。然后再磨破，再结痂。

经过好几次的脱皮过程，才会长出老茧，这样才能承受高强度的训练。

7岁的时候，刘璇就学会用刀片给自己修剪老茧了。

买那种双面刀片，把老茧捏起来割掉。

这样不会伤到自己的手。

为了省钱，她总是十盒十盒地买。

有一次，父亲带着她去买刀片，还被店员误会了。

一个中年男人带着一个孩子，买这么多刀片。

店员才16岁，怕出事，小声询问：叔叔，你们没事吧。

父亲把刘璇的手拉过来，告诉他：

你看，这是我女儿，她练体操的。

小伙子看着刘璇的手，直接把刀片打包递给他们：

你们拿去用吧，太辛苦了。

刘璇上一年级了，上午学文化课。

下午1点到4点，去业余体校。

体校结束再去专业队，练习到晚上7点。

回家之后还要写作业，每天忙得像个小陀螺。

这时另一边的王弢也确定了自己的乐器——单簧管，并且开始突飞猛进。

两人都是小小年纪就开始了为未来拼命。

奶奶看着孩子这么小，就受这么大的苦，不停地埋怨刘璇的父亲。

其实父亲内心是有期望的，他希望刘璇能够在体操事业上有所成绩。

刘璇的母亲也是一名体操运动员，后来因为身体的原因不得以退役。

父亲想让刘璇继承母亲未完成的事业，完成母亲的心愿。

倒是母亲，因为知道这个行业太苦，从来没有逼迫过刘璇。

多年后刘璇拿了世界冠军，还曾调侃过父亲：

爸，你爱的不是我，是我妈吧。

为了照顾刘璇学体操，父亲还特意学习了专业的按摩。

甚至是专业的体操绑带这种辅助操作，父亲都学会了。

在训练场，勤奋的刘璇身边，总能看到父亲的身影。

小学结束，马上要读初中了。

这又是一个抉择的路口，父亲找到了教练。

刘璇在体操队的成绩属于优秀、中上、中等还是偏下呢？

如果不行，就直接让她回去读书。

教练告诉父亲，刘璇成绩只是中上。

能不能出成绩，还得看以后的状态如何。

父亲把教练的原话告诉了刘璇，让她自己选择。

刘璇自己选择继续练习。

别的孩子这时候已经开始了叛逆期，讨厌上学，讨厌晚自习。

训练馆里的刘璇却特别羡慕教室里的同龄人，自习对他们来说就是休息。

那是奢望。

童年时期的刘璇，并不突出。

所有比赛都没有拿过冠军，那时候她憧憬世界冠军。

但是她从来没有强迫自己成为世界冠军，她只是向着冠军努力。

能不能成为冠军，她都不会后悔自己的选择。

可是四川的王弢好像是开了挂，各种奖项拿不停。

还考上了四川音乐学院附中，在学校连续六年获奖。

在各自的专业比拼中，是王弢率先打响了自己的第一枪。

就在这些忙忙碌碌的比赛中，他们自己都不知道，早就邂逅了自己的缘分。

1990年，全国体操锦标赛在四川举行。

王弢的父亲是四川足球名宿，因为父亲的关系，开赛前他可以进场馆。

当时湖南队正在做赛前准备。

10岁的刘璇，13岁的王弢。

一个为了比赛蓄势待发的女孩，一个在场地四处捣蛋的男孩。

他们相遇了，但是彼此都不知道，哪个是他/她。

这一年刘璇没有拿到名次，可是中国女子体操第一次获得了体操世界杯金牌。

杨波还获得了平衡木冠军，中国第一个平衡木世界冠军。

十年后的刘璇，将会超越她们。

时隔两年，刘璇爆发，获得了体操锦标赛的高低杠冠军。

全国年龄最小的高低杠冠军。

1993年，刘璇获得了全运会女子团体冠军，并且入选国家队。

1994年，在备战亚运会的时候，刘璇在训练中受了重伤，膝盖内侧韧带撕裂。

受伤那一刹那，她没有因为自己伤痛而哭。

她想的是：完了，我不能参加亚运会了。

她给父亲打电话，没有说受伤的事，哭着说道：我被踢出亚运会名单了。

父亲赶到北京，陪着她一起康复。

早年学习的按摩手法帮了女儿大忙，刘璇在比赛前康复了。

在亚运会上拿到了团体冠军，还有个人高低杠亚军。

从这一年开始，中国女子体操进入全盛时期。

1995年，刘璇在中国杯国际体操赛中大放异彩。

获得女子平衡木、自由体操和女子个人全能冠军，一人三金。

高潮过后是低谷，1996年刘璇都在谷里。

1996年17岁的刘璇正是黄金期，所有人都期待着她的表现。

可是这一年对刘璇来说，太坎坷了。

在预赛之前，刘璇的脚踝受伤，两个韧带全部断了。

她带伤上阵，一心想要夺一块金牌回来。

在预赛的时候，刘璇靠着她独创的高低杠单臂大回环，以第一名的成绩进入决赛。

可是一天之后，国际体操联合会临时决定把这个动作枪毙了。

刘璇一下就从第一变成了第九。

在她最擅长的高低杠比赛中，在换杠的时候她直接跌落。

因为她的失误，中国团体比赛没有拿到奖牌。

所有的压力都抗在她一个姑娘身上，她只能拼命地练习。

有时候承受不住了，就会偷偷哭。

因为她一直带伤训练，脚踝受不了了。

用钢针一样的针管往外抽脓，抽血水。

抽不了就开始打封闭。

伤病，17岁，这两个条件让刘璇选择了退役。

中国体操之前没人能超过17岁还能获奖的，刘璇不觉得自己有什么特殊。

在刘璇最低落的这段日子里，王弢正是风光无限的时候。

他考上了中央音乐学院，系统学习音乐，主攻单簧管。

可是回到省队，很快就被湖南给送回来了。

湖南希望李璇能代表省里，参加1997年的全运会。

为了全运会回到国家队的刘璇蒙了，她以前的两个教练出国了。

她成了孤儿，没有人带。

刘璇自己憋了一口气。

1997年她再次出战亚运会，获得了平衡木和全能的冠军。

这一年，老队长从莫慧兰手中接过了中国女子体操队队长一职。

成为队长以后，刘璇要比以前更严格地要求自己。

她是队长，一人犯错全队受罚。

为了控制体重，从来不吃晚饭。

1999年，王弢保送中央音乐学院研究生。

王弢也是中国第一位单簧管研究生，业内第一。

2000年，刘璇以21岁的“高龄”入选中国奥运会女子体操名单。

观众频繁质疑，为什么要让刘璇上？

为什么不把机会留给更年轻的队员？

要是刘璇再次拖国家后腿怎么办？

面对众多质疑，刘璇顶着压力上，最终向所有人证明了自己。

平衡木奥运会冠军，中国第一枚平衡木奥运金牌。

“平衡木公主”、“中国最美运动员”，这样的赞美随之而来。

这一年，王弢认识了何老师。

他受朋友的委托，为何老师做音乐，虽然这些歌后来都没有发。

而刘璇在运动员的时候就上过何老师的节目。

当时刘璇穿着高跟鞋，下台阶的时候何老师伸手去扶。

一摸刘璇的手吓了一跳，全是老茧。

他们都是湖南人，何老师拿她当妹妹。

正好有一次何老师搬家，刘璇和王弢都去帮忙。

王弢留着一头长发，一副艺术家的样子。

刘璇则在吃饭的时候，把两条腿伸直了，劈着叉吃。

两人都被对方吓了一跳。

刘璇：原来艺术家是这样的，头发要留这么长。

王弢：这个姑娘好厉害，竟然能劈着叉吃饭。

在遇到对方之前，他们的世界里都没有出现过对方这样的人。

两个人通过何老师相识，背着何老师走到了一起。

2001年刘璇退役，中国女子体操盛世也结束了。

这一年，刘璇和王弢正偷偷谈着恋爱。

有一次在街上散步遇到了三个歹徒，王弢为了保护刘璇，被歹徒划伤了手。

因为刘璇当时是世界冠军，热度很高，他们没有报警。

去医院处理伤口的时候，为了不伤害神经，王弢没有打麻药。

自己腿断了都没哭过的刘璇，看着王弢的伤口哭的停不下来。

她害怕这伤口会害了王弢的未来，担心以后没法弹奏乐器。

看着大哭的刘璇，王弢觉得自己很没用。

这才跟自己一起没多久，就把她弄哭了。

由于奥运冠军可以自由选择大学，刘璇选择了北大新闻系。

王弢知道刘璇一直忙 体育 ，基础比较弱。

尤其是英语比较吃力，经常帮她。

甚至半夜把刘璇薅起来：起来背英文！

另一方面，刘璇积极进军 娱乐 圈。

和陈晓东、徐静蕾合作了《我的美丽乡愁》，正式代表进入了圈里。

很快，刘璇就开始唱歌、演戏、主持多栖发展。

她形象甜美，又有冠军的头衔加持，很快就获得了观众的喜爱。

另外，她忙里偷闲，还考取了国际体操裁判资格证。

不当运动员了，可那股拼劲还在。

可是没多久，因为一组照片引发了热议。

刘璇拍了一组时装照，因为风格和她以前的形象差异太大。

观众表示接受不了，不像是以前那个小姑娘了。

2006年，刘璇和朴树一起参加综艺《名声大震》，成了“小三”。

前两场比赛，他们一直走热辣风格，贴身热舞。

因为过于亲密，刘璇被贴上了朴树“小三”的名头。

因为此事，刘璇哭了两天。

这和她以前运动员的生活不同。

运动员很简单，努力就会有成绩，就会得到赞扬。

可是她现在在 娱乐 圈，她努力换来的却是谩骂。

幸好，这时候有王弢陪着她。

王弢的家人非常心疼刘璇，告诉自己的儿子要懂得保护她。

2008年，刘璇签约香港无线，独自闯荡。

刚开始她住在两万多的房子里，后来就搬到了便宜的房子里。

2009年，王弢参加《加油好男儿》比赛，刘璇作为她的助演嘉宾出场。

他们的恋情这才曝光在大众之下。

2011年王弢去香港探望，才知道自己的女朋友住在小小的房子里，吃着泡面。

那时候王弢突然觉得，是自己赚钱太少了。

就在小小的出租屋里，他们互相看着对方。

两人突然眼神都亮了：我有话想说。

王弢：我先说。我想结婚了。

刘璇：我也是。

第一次求婚在拉斯维加斯。

王弢刷爆了自己的信用卡，买了一枚求婚戒指。

他们在拉斯维加斯低调注册，身边没有亲朋好友。

就连他们的父母，也没有在现场。

2013年，他们结束了12年恋爱长跑。

王弢手写了2万多字，给每一个人都发了文本。

婚礼上看着穿着白色婚纱缓缓走来的刘璇，王弢哭得像个孩子。

那天，新娘的捧花给了伴娘薛佳凝。

2015年，他们的儿子“雄赳赳”出生了。

2020年，他们的女儿出生了。

一家四口，两个“好”字。

前两年，在综艺《新生日记》中，刘璇的 育儿 方式再次引发争议。

四岁的“雄赳赳”没有吃过盐。

虽然年纪小，但是妈妈刘璇早就开始了军事化管理，铁血教育。

有人觉得这是太严苛，太过分。

其实，这是刘璇作为一个母亲细致的爱。

四年，刘璇写了8本自己的 育儿 宝典。

儿子出生没多久就做了心脏手术，还是过敏体质。

刘璇现在的严格，是为了儿子以后能够轻松。

现在，刘璇创立了自己的品牌，身家早已过亿。

主做 健康 食品，这是从当运动员暴力减肥得来的灵感。

王弢已经成了中央音乐学院的教授，虽然不是富豪，可是他深爱自己的妻子，自己的家。

希望他们以后能一直这么幸福下去。

文|二十二

骑行318川藏线其实是一件非常危险的事情，毕竟这里的海波非常高，而且路况特别复杂，各种突发事件随时可以发生，还有恶劣的天气因素都需要考虑，对于一些骑行的驴友来说还是非常危险和剧透挑战的，下面给大家分享骑行318川藏线攻略一览。

途经鲁朗-色季拉山(K4182海拔4720)-八一(K4228海拔2930)

里程75km，总计1752km难度3星

我们七人合影朱勇马昆在后面

早上起来后就先上楼收衣服，洗漱好就去小房子里找老板，老板开始给我下饺子。好多骑友都在客栈吃早餐，遇到一个骑滇藏的广州女生，虽然没讲几句话，但就觉得特别亲切，毕竟骑到这里的女生实在太少了。?

我们住的客栈

老板下好饺子放桌子上，这小房子不是老板做生意的地方，这是他们的家，他们在家里厨房煮东西，桌子上有个电视机，一坐下来就像过年在亲戚家里一样，满满的都是家的感觉,恰逢奥运会开幕，电视里播放的就是奥运开幕式。

边看开幕式边吃满满一大碗手工饺幸福感爆棚

今天任务不重，我吃早餐也不用很着急，我就边吃饺子边看开幕式，有一种简单的幸福感。饺子特别好吃，肉很足味道很好，但还是吃剩下了十多个饺子，问老板能不能打包，老板拿了个纸碗给我捞饺子，说怕我吃不饱还多给我下了几个饺子，没想到我吃不完，一路上都在感受着这种特殊的温暖，觉得十分感动。我打包的饺子也不浪费，刚好在垭口可以吃饺子还有猪头肉。吃完早餐又在老板那儿讨了碗温水吃药。巴塘的“泡面宴”后我就一直吃整肠丸，平日里能吃饺子吃面条就不吃米饭不吃大饼。

吃完就赶紧出发了，出“石锅一条街”没多久就开始爬色季拉山，25km的爬坡，刚刚过一个里程碑就期盼下一个里程碑的出现，爬坡累了便停下来吃零食，吃着小明昨晚买给我的榴莲味软糖有种暖心的味道。?

小明买给我的榴莲糖

骑累了休息一下下就继续走了，有了自己骑的经历后，我的自觉性也提升了不少，有小明的音响也就觉得爬坡没那么困难了。

25公里爬坡也并不容易，远远地就可以看见垭口，但是就像是海市辰楼，看着很近却好像总也到不了，每次都抱着侥幸的心理，总希望到垭口只有23公里或者22公里爬坡。没有码表的我，每天早上出发后就会从第一个里程碑开始做计算题，默默计算着到垭口时里程碑是多少，准备下山就先算算到山脚里程碑应该是多少。恼人的计算题做着做着就不想做了，还有8公里是让自己情何以堪呀，已经可以看到垭口了还那么远。说是这么说，但还是一直在前行。累人的爬坡让我没有心情好好欣赏鲁朗的林海，只能回来翻大哥的照片了。?

鲁朗林海

风景迷人

骑着骑着突然就下雨了，看着这是中雨，一时半会儿也不会停，加上自己来姨妈了不能淋雨，于是骑到旁边的一个施工工人临时搭建的棚子前问能不能进去，工人叔叔很好人，连声说可以，拨开帘子让我进去避雨。?

在施工工人的棚子里避雨

棚子是刚刚搭的起来，我站在一旁，等雨停的一小段时间里，看着他们把棚子布置成一个家。先把棚子内部扎紧，棚子蛮大，还有窗户，接着搬进来六七个快拆床整齐摆放好，然后撑开一个小桌子，在桌子上摆碗筷、挂面、油盐，桌子旁放着高压锅、煤气炉。这支施工队有近十个施工工人，有两个女人，还有一个小男孩，小男孩对我蛮好奇，总是看着我，我等雨小一点就去驮包里掏零食，小男孩很害羞，都不太好意思要我给的零食，我把大米饼拆开递给他，他也吃得好慢，真是个矜持害羞的男孩。

“我们今天中午吃面条吧?”其中一个女人大声问了一句，于是两个女人开始准备食材，一个女人拿着一个大锅来到棚子对面，有水从山上流下来，像个迷你瀑布，她端着锅接水，虽然还下着雨，但却没有那么多讲究。

雨停了，我戴好头盔手套骑行眼镜就准备走了，和工人叔叔们连忙说谢谢，借个这么棒的地方避雨后，我唯一能做的只是说谢谢，他们很轻松地是没事没事，还和我说还有两三公里就到垭口了，很惊喜不是十公里。这些叔叔们才是真正的英雄，在这高海拔这偏远的西部，如果没有你们，我们哪里来的路?面对这种艰种的环境，我在你们的脸上却寻不到半分愁容。我要向你们致敬!谢谢你们!?

色季拉山垭口

继上次在邦达路上，我终于又能和这仨大神一起吃午饭了。“匣子，你看大哥不用给你压队都不用穿骑行服了。”小明又开始打趣我，接着他们仨便集体开始损我。是的，我就像个长大了的小孩子，大哥不用慢慢等我都省了好多力气，现在他骑车就是完完全全休闲骑了呢。大哥昨晚也买了猪头肉，蘸着老板给我一小包椒盐调料吃简直太享受，把我的瘦肉吃完我们就开始吃大哥买的猪头肉，不一会儿我们吃剩下肥肉了，吃我昨晚没买的豆沙饼，吃小明喜欢的香蕉味薯条，今天每个人都一大瓶果汁，大哥小明都直接喝，我是女生矜持地倒在水瓶里喝，真滋润的日子。?

在垭口有藏民在卖松茸，很多骑友聚在那里买，有的还买了好多，我很好奇，就问大哥是不是真的松茸，大哥和我说真的肯定不在这里卖，也没这么便宜。大哥就是半个老人精啊，啥事问问大哥就可以了。?

顺吃饱了就开始调他的车，他的外胎破了，外胎破比内胎破难弄，刚刚顺吃不到饺子也是因为车不好，不好骑。顺调了半天还是不行，只能先到八一再想办法，下山是石子路对顺来说也是不好的，他只能慢慢下山。2017年春天，色季拉山下山的路已经修好了，不是石子路了。?

色季拉山天气多变，大哥看天色是要下雨了，于是我们赶紧下山，32公里下坡，大哥说我磨蹭，让我赶紧先走，又是石子路，全程抖手，石子路大哥小明速度放慢了许多，顺外胎破了得慢慢来，于是我就一直一个人在前面遛着。?

这下坡全程石子路就算了，刚刚下雨把路淋湿了，我遛的时候泥不断往我身上溅，我的鞋子一下子就从红色变成棕色了，强迫症患者的我看着鞋子都难受。遛了一段后就开始到了林芝的“show

time”了，隔着山放眼望去是阳光灿烂以及应接不暇的美景。在下山路有一个观景点，可以看到林芝全景。?

前面是美丽的林芝

一路的石子，小汽车不好走，胆子越来越大的我，在保证安全的前提下心里居然想和这些小汽车比速度。?

一路小石头需要小心翼翼

到了林芝镇，林芝有很多人家，很多房子在建，很多灰尘，看到路旁有一头母猪带着一群小猪，都是黑色的猪，停下来拍猪时有几头牛从我身边走过。2017年春天，这一片房子都建好了。再往前骑就是三月四月林芝看桃花的桃花沟。?

林芝太美丽

看着前方的高速公路很兴奋

我到了一个分岔路口，左边是往上的上好柏油路，牌子上写着林芝，右边是往下的类似于乡道的路，牌子上写着八一，林芝八一我已经分不出区别了，在我心中就是同一个地方，于是我果断往左走。?

当我正欢乐地在柏油路上骑着的时候，右边路上一辆大货车司机一直哔哔地朝我按着喇叭，他哔哔了好久，我们平行而行时，司机大声喊我，和我说要走右边。我赶紧调头往下走。?

我半信半疑地一直往前骑，道路两边有很多卖西瓜的，蛮想吃，但更想快点赶到今晚的住处。虽然是长下坡，但我一个人骑就感觉好长的距离，咋一直没有到目的地。剩下两公里时我已经可以感受到八一的繁华，我怕直走会走错，索性打开导航。?

“你已到达目的地附近。”不知不觉就到了，关了导航还是没有看到旅馆，我直接问路边的保洁阿姨，阿姨指了方向，我一脸懵地往阿姨指的地方骑去，是一个小区，绕懵了听到刚刚那阿姨在喊我，我骑回去才知道阿姨指的对的路，只是路痴匣自己看不到，就直接往前骑去了，经过一番折腾，我终于摸索着到了旅馆的后院。把车停朱勇他们的车旁边，拎着驮包去前台。还是那句熟悉的台词“我们是七个人的，我已经有队友到了的那个。”是上下铺，上铺20，下铺25，天呀，环境不错还很便宜的住宿。其实偏爱上铺，但男生们比较照顾我，睡下铺方便，直接把下铺让给我。?

放下驮包就赶紧去洗澡，刚刚进了冲凉房就听见大哥小明在喊我，他们刚刚到，我大声和他们说去前台登记。?

洗好澡开始洗衣服了。蛮多人在楼顶用洗衣机，这旅馆也有客房，所以入住的骑友只是一小部分，大部分是开私家车过来旅游的的，在楼顶一下子就看出他们和我们的不同，拖鞋是旅馆的一次性拖鞋，还有穿睡袍的，我看着他们，心里一点羡慕感都没有，觉得我们骑车比他们开车有趣多了。?

因为手洗不用等洗衣机觉得也很满足。我找了两个盆子蹲在洗衣机旁洗衣服，直接用洗衣机的水管放水。我旁边一男生在洗衣服，他问我驮包能不能放进洗衣机洗，我说：“应该不行。”他犹豫了一下，最后还是把驮包丢进洗衣机洗了，后来竟然还把鞋子丢进洗衣机，我无语望天。?

我快晾好衣服时朱勇突然在下面大喊我，告诉我要下雨了，还说他和马昆要出去觅食了，哼就趁我没弄好衣服走了，我愤愤地想着。我把衣服收进里面晾着，下雨对于我来说就是个噩耗，我已经把鞋子洗了，湿哒哒的没有太阳晒就算了，竟然还下雨。?

洗好车回房间找大哥他们，准备一起出去觅食，八一有德克士，大家眼里都在放光，我没吃过德克士，只知道有炸鸡，但看着大家这么兴奋地在说德克士，我也兴奋地嚷嚷着要去吃炸鸡了，乐得随波逐流了。

回房间收拾东西，难得去镇上逛逛，而且还是大镇子，很臭美地找小明借了他帅帅的胸包来背。

准备好就骑着车杀去德克士了，我们在德克士遇到马昆和朱勇，他们吃饱了准备去逛超市，他们走路过来，走到了德克士后悔了说要偷骑我们的车回去，不给。我们点餐就是每个人一个大鸡腿一个汉堡，鸡腿很贵但集体吃鸡腿，看着大家对着鸡腿那么兴奋心情好啊，朱勇让我买个鸡腿给他，我买了先拿给他，他说开玩笑没想到我当真，反正平时朱勇对我那么照顾，就当打赏咯。我们举着鸡腿拍照，回去后发现第一张合照里面把旁边桌高冷的马昆朱勇侧影拍进来了，算是我们队第二张合影了哈哈。?

有一种幸福叫一起啃大鸡腿

吃完德克士就准备去逛大超市，我们决定把车停在德克士楼下就直接去超市了，下楼发现下雨了，超市在对面一百米处，大家决定直接走，我来姨妈不能淋雨站在门口不愿意走，小明把他耍酷的帽子给我戴。

一进超市我们就各自散开采购了，小明逛着突然和我说他刚刚去试吃了葡萄，我说我也要，于是小明带着我去偷吃葡萄，我走到葡萄专区很贪心地连续把所有葡萄都摘一颗试试，我还没吃完小明就小声喊我快走，我回过头看见打称的阿姨一直看着我，我赶紧跑开，问小明怎么不提醒我，小明说阿姨看了我好久了我只顾着偷吃，哈哈哈哈果然还是偷吃的葡萄好吃。偷吃了葡萄心里欢喜了又和小明到散装零食区疯狂试吃梅子。

超市真的大，酸奶都是琳琅满目的，牦牛奶不但有藏文，还有“扎西德勒”几个字。逛这么大的超市当然少不了吃雪糕，雪糕认准“蓝逸”，好几个口味，举棋不定的我最后选了玫瑰花味，倩如选了木瓜味，顺还在犹豫，我指着蓝逸的原味和顺说：“这个好吃。”顺听了我的，小明选了个伊利还是蒙牛的火炬冰淇淋。

选好雪糕马上结账吃雪糕，淡淡的玫瑰味淡淡的奶香味，试试倩如的木瓜味，发现倩如的更加好吃，看来刚刚还是没有纠结对啊。我们每人提着一袋零食乘扶手梯离开，我回过头问顺的雪糕好不好吃是不是酸奶，顺勉强的说还行。我们走到超市门口时，顺说他的雪糕好好吃，给我吃一口，一口下去，超级好吃!!小明也试了一口，我们都觉得超级好吃，立马停下来决定去回去买原味的，我和小明打趣顺，说他是心机boy，在扶梯上没说好吃，肯定怕我们吃完他的雪糕，自己吃了一大半才说好吃。

我们放下零食往上走时，倩如大声和我们说她也要一根。我们俩边吃着手上的雪糕边往超市走，收银员看到我们都很不解，我说我们回来再买雪糕。跑到冰箱前发现原味只有一个，我们向售货员再三确认已经没有了，后来我们一致决定，既然剩下一根，就不买，换个超市看看还有没有，要吃三个人一起吃。

我们来到另一个超市，倩如和小明进去找原味蓝逸，我们在门口等他们，他们去了说没有蓝逸，大哥说他进去逛逛超市，于是我们又开始淘零食了，我很开心地买到了上次顺买的带椰果的椰汁。我们的零食又丰富了一些后就走了。

我们回德克士骑车，我到单车前找不到我的钥匙了，我背着胸包也就装了手机和一根钥匙，结果钥匙怎么都找不到了，把口袋裤兜，把胸包翻遍都没找到钥匙，顺默默走到我的车前研究我的锁，他想试图把锁拔开，我说上德克士看看有没有掉地上，大家说有也被捡走了，我呆呆站在原地看着德克士进货的人在卸货，大哥在想要怎么去找钳子夹开锁，最后我还是决定上去试试。我上去找到一个正在收拾盘子的人，我问她有没有看见一根单车钥匙，她一下子就让我跟她走，原来我刚刚揣裤兜里，裤兜太浅掉地上了，她捡起来放起来了，天啊我太幸运了，还好没丢，拿了钥匙道了谢就蹦蹦跳跳下来和大家说找到了。

我们开了车，大哥他们仨要去打牙祭，倩如要回去，我说我也要打牙祭，大哥让我们俩女生一起回去，我不情愿地和倩如一起准备回去，我咕哝着说我想去打牙祭，倩如听到后说她一个人可以回去，她认得路，于是我调转车头开心地和大哥他们去打牙祭了，他们仨打那么多次牙祭，这次我终于可以和他们一起了。

我们逛了几条街，本来想去吃烧烤，后来在一家重庆小面的面馆前停下，我们把车停在我们看得到的地方就进去点餐，他们仨都点了招牌重庆小面，我可作，看到汤圆就点了一碗贵贵的汤圆，满满的期待，不好吃的汤圆，后悔没有吃面了。?

戴着小明的帽子一起去打牙祭

吃完面我们就回去了。顺在路上一家单车店买了一条外胎，虽然贵且劣质，但勉强凑合。

我的床顶木板有好多人留言，看着就兴奋，大家都是快到拉拉萨的时候住的这里，越来越期待拉萨了。朱勇说今天过来的路上卖的是林芝西瓜，虽然贵但是很好吃，但就因为贵，我也只能放弃啦。我和大家讲了我今天差点走错路的经历，朱勇我是差点上高速了，他说我差点蹲局里了，朱勇说之前有一个人不小心骑车上了高速，交警过去提醒他，第二个人上去了高速吃了罚单，第三个人点蹲局里了，不管这是不是真的，那我也是好惊险，才知道单车不能上高速，还好遇到了超级好心的货车司机，他当时喊了我好久呢。

很快就到拉萨了，心满意足地睡了。