篮球队如何快速变强,篮球队如何才能赢

1.如何打好全场篮球赛？

2.打篮球弱队如何战胜强队？校篮球赛，院内先打，我们班已经胜了两场，下一场会遭遇一个强队，咋办？

3.篮球弱队怎么赢强队

全场最重要的是体能，进攻的时候尽可能的打快攻，前提是抢好后场篮板，毕竟不是专业队，对方的球员的投篮不可能那么的准，你们可以选择打联防，保护好篮板，两个高个子死守篮下，做好协防，如果对方有准的外线，可以选择1个盯人4个联防的防守，打阵地进攻时尽量减少外线出手，加强突破，2人注意退守，其余3个人冲抢前场篮板，最后再次强调一下体能，加强锻炼，到时候把对方跑死！

如何打好全场篮球赛？

要团结一心，主要是多传球，就像马刺一样靠传球打垮别人的防线。

要互相鼓励，有机会就大胆去投，不进没有关系，快速回防。

出现失误不要互相指责，你们是一个团队，困难是要共同承担的。

在场上要全神贯注，做到防守不失位，回防速度快，能看准传球路线。

在课余时间可以组织同学一起训练，增强配合的默契程度，完善战术布置。

打篮球弱队如何战胜强队？校篮球赛，院内先打，我们班已经胜了两场，下一场会遭遇一个强队，咋办？

1、首先要平稳心态，每个人运球都有自己的风格，要么左手，要么右手，左手较为稀有(我就是要左手，必须得学会双手运，每天用自己不擅长的那只手运，先定着运，再边跑边运直到熟练，平时训练就多胯下练习。因为胯下运球的时候，左右手都能很好的运用跨下运球。

2、投篮是篮球得分的唯一方式，所以颇为重要，投篮姿势太多得选个适合自己，多投投，多练练，记得尽量拨指，矮的球员，可以利用矮的优势，假装投，后用上篮。记得要多练手臂力量来弥补身高，求一定要放在额头上，盖过视角。

3、盖帽技巧：篮球中最涨士气的无异于盖帽了，但盖帽很多人都说靠运气，其实不然，要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴（防止被盖帽方法：出手点一定要高。）对方做出投篮动作时，你就努力伸长手臂，试图阻挡或干扰他关于比自己高的对手，不要硬吃，稍微退后一点，或到后面来掏他，或与队友换房、补防。

篮球弱队怎么赢强队

上两个内线包夹他，防守一定要强硬，越硬越好，不要怕犯规，要够凶狠。知道砍鲨战术吗？用不断的犯规破坏他的手感，死掐对面的内线进攻，关键在于要恶狠狠的打他的手，拿出要吃人的气势。想办法挑衅对面中锋，犯规是一个，还可以让啦啦队喊点恶心人的口号，挑起他的火气对你们绝对没坏处，对面越不理智，你们就越有利。

让有冲击力的外线球员不断冲击内线，不以进球为目的只求和对面中锋有身体接触，专业点讲就是轮转攻击，不停地打他那个点，造犯规，打到他崩溃为止。配合凶狠的防守会有奇效。不要害怕身体接触，用全队的力量轮番冲击。

3.把进攻的责任交给外线，多准备几个替补内线要求身体强壮能防守就行，为砍鲨做准备，外线整体上把节奏拉快，有快攻一定要打，没快攻也要跑起来，对面节奏会被带起来的，节奏快了对面中锋落位就急，命中绝对会下降。要是你们体力真的很足就半场紧逼。

? 最重要的是防守要坚决而强硬。进攻不是两三天练得出来的，但防守只要你觉悟足够绝对能给对手带来巨大麻烦，然后才有以弱胜强的希望，当你打不进，就要让对手也打不进，当年活塞就是这样干掉湖人的，要有那股凶残劲儿，防守到对面哭出来。

看到其他几楼我真的要笑，配合是到要比赛了才练的吗？小孩也知道要配合，球队配置是什么都不知道，你谈个jb配合，说了等于没说。以弱胜强，一定要利用好心理因素还有场外因素，切记切记。

不要盲目的追求一些高级的战术

主要在于团队的配合，中锋可以当差，全队队员要积极的跑动，带动对方防守，从而抓住漏洞得分，突破分球可以采用，主要看意识啊，不能太独，多分享球。

可以加强两三个人的配合，传了球以后不要原地不动，要跑动拉出空位，不要盲目投篮，多传篮下，运用中锋高度得分。

团队是最重要的，要整体和个人结合，突破投篮结合，防守时最好盯人，被突破之后积极协防。

对付个人突出的球队，只要防守他突破，多造带球撞人，可以夹击。

比赛时多打篮下，短距离投篮，命中率会高一点，打球的传球意识也十分重要。主要介绍几点：发界外球，发球后发球队员立刻往篮下跑，接球队员立刻传球给他直接投篮得分。

后卫在突破的时候可以假装上篮引对方防守队员跳起来，再在空中传球给中锋

希望对你们有帮助！