踢足球累还是篮球累-足球累还是篮球累

1.足球运动员踢90分钟都不说累，为啥篮球48分钟就累趴了？

2.打一场比赛下来，为什么看起来篮球比赛要比足球运动更累？

3.足球比赛90分钟都不觉得累，为何篮球48分钟就累得虚脱？

4.踢足球跟打篮球相比，哪个耗的体力多

足球运动员踢90分钟都不说累，为啥篮球48分钟就累趴了？

足球和篮球是青少年都比较喜欢的运动，基本每个人都会接触到，无论是体育课还是业余放松的时候，很多人都会选择这两项运动，但是我们在看比赛的时候，发现足球运动员在踢球的时候即使90 分钟看起来也很轻松，篮球运动员打球48分钟就已经累得不行了。这是为什么？那就让我们来了解了解吧

在比赛的时候，足球的运动场地较大，球员需要在场地上来回跑，和篮球相比节奏稍慢，但也是相当消耗体力的，足球运动员的蓄力主要在脚上，并且需要眼观八方，和队友进行合作，足球运动员的个子也不是很高，他们的重心较低，这也可能是比较省力的原因，但是体育运动都很累，需要超强的体力。

篮球比赛一场的时间还不到一小时，并且一场还分为四个小节，经常需要进行中场休息，就算是最优秀、体力最好的运动员也需要换场休息，篮球运动需要很大的爆发力，就是在用身体在比拼，同时需要灵活的大脑。

在赛场上一点的失误都是致命的，需要集中全部的注意力，我们在看NBA的时候，就会发现一场比赛下来，所有的运动员都是汗流浃背，可见消耗的体力之大。

篮球和足球，一个是在地上踢，一个是在空中飞，虽然同为球类运动，但还是有很大的不同，篮球运动员都很高，因为想要投进球，对身高有很多的要求，并且要很强的臂力，同时脚上也要跟得上，这一点和足球是不一样的，每项运动都有自己的特点，所以身体消耗和赛制也会不一样，会根据身体的极限进行调整。

打一场比赛下来，为什么看起来篮球比赛要比足球运动更累？

许多体育赛事都是非常激烈的，不同的运动时间也是不同的。比如我们熟悉的足球和篮球，他们的运动时间和强度都是不同的。我们都知道一场足球比赛的时间是九十分钟可能还有附加时间，而一场篮球比赛是四十八分钟。但我们会发现一个奇怪的现象足球踢九十分钟运动员都不会喊累，篮球运动员打四十八分钟累的虚脱，这到底是什么原因呢？

球队比赛人数不同。足球每支球队场上球员是十一个人，篮球比赛是五个人。足球运动员在场上一般都是处于无球的时候居多，大多数时候他们都在自己的攻击和防御区里，如果不接触到皮球那么无论进攻还是防守都不会有太大的消耗，而且每个人都有自己的职责。其实当双方实力差距太大的时候，若是一方的体力消耗就会更大。而篮球就不一样了，五个人一起防守五个人一起进攻，每个人都要参加攻防，尤其是在有球的情况下他们的身体接触要比足球更多，所以他们的体能消耗也更大。

篮球运动员一般都有两米左右，而足球运动员的平均身高在一米八左右，这就造成了两种运动员的体重差距。我们都知道体重越大消耗就越多，再加上来回的折返跑，身高更高体重更大的篮球运动员就要比足球运动员累的更多。足球比赛的运动频率要比篮球少，足球比赛更注重传球和控制，而篮球则更注重身体的碰撞和力量。足球更做的是从脚下和组织上进行攻击，而篮球则是无时无刻不在攻防两端较劲。因为篮球有进攻时间限制，所以在接到球后必须要快速发动攻击，在二十四秒内完成进攻。但是是在足球运动中就没有这个限制了，在接到球后球员可以慢慢地组织进攻不用着急，如果是胜负已定的情况下，就是把时间消耗掉也没问题。

不同的场地对身体的消耗也是不同的。足球场的面积是篮球场的数倍，但是由于队员们的分工不同，后卫能够进入到对方的禁区的次数是有限的。但是篮球就不一样了整个比赛都是一个循环往复的攻防回合节奏非常快，需要在场地两边大量的折返跑步。同样的距离篮球运动员的体力消耗是足球运动员的好几倍。足球和篮球不同，除了守门员之外所有的球员都是用脚来触球和奔跑。而篮球整个比赛中除了两条腿需要扶不断的奔跑之外，所有的进攻和防守还需要通过双手来完成。而足球则是以脚力为主，而篮球则是四肢并用，因此消耗的能量要比足球大得多。虽然以上这些都说明了足球的体能消耗比篮球低，但是在足球场上也有一些球员的体能消耗并不比篮球低，就像是足球中的中场在攻防两端也是非常累的。足球比赛大部分的攻防都集中在中场，所以他们的体能消耗要比其他位置的球员要多。

足球比赛90分钟都不觉得累，为何篮球48分钟就累得虚脱？

足球和篮球，这几乎是全世界最受欢迎的两项运动了，篮球的普及范围可能更小一些，但足球绝对可以说是遍及世界各个角落。这两项运动，对于运动员的身体天赋要求都是非常高的，不过，相信很多人都会有过一个疑问，那就是，为什么足球运动员一场比赛踢90分钟都不会有明显的疲劳，而篮球运动员却可能超过30分钟就会感觉到累了。

尤其是最近几个赛季，随着负荷管理的概念不断被大家接受，很多的上了年纪的NBA运动员，可能一场比赛顶多也就是出场刚过30分钟，像快船队的老大莱昂纳德，更是因为轮休被大家吐槽。不过，这两项运动的差别其实是非常大的，单纯用出场时间去衡量，其实也是不够合理的。

首先，足球运动当中，速度是绝对的关键指标，能够在加速的情况下保持良好的踢球和传球动作，这几乎就可以决定你的成绩了，因此对于足球运动员来说，体能几乎是一切。而篮球运动则更加综合，除了速度之外，篮球场上充满着身体的碰撞对抗，这对于核心肌肉群的磨损是非常大的，尤其是在投入百分百的防守专注度之后，其实用不了几个回合就会感觉到筋疲力尽了。

其次，篮球运动场上只有5个人，而足球有11个人，人数越多，大家平均承担的压力也就会更小一些，如果在篮球场上，任何一个人一旦走神或者是犯错，那么可能全队都要因此而付出代价，所以只要在篮球场上待一分钟，那么就必须保持身心的绝对投入。

最后还有一点就是，篮球的运动场地跟足球相比是非常小的，同时，每个人几乎也都是处在一直的运动当中的，不是进攻就是防守，而足球场那么大的空间，不同位置的球员，不会一直疲于奔命，进攻的时候，球队的后卫在后场基本上就是看戏的，而在防守的时候，前锋球员一般也不会完全退回来，在很多的间隙当中，其实球员是可以获得大量的喘息时间的，也就给他们提供了更好的体能保障。

所以说，足球和篮球，各有各的不同，也各有各的魅力，大家只需要去欣赏就可以了，而没有必要一定要分出一个高下。

踢足球跟打篮球相比，哪个耗的体力多

论比赛时间内，肯定足球，韩国队动不动每场1万多米

但NBA每次赛前热身，基本训练量和跑个马拉松一样，因为篮球会用到所有肌肉，身体对抗比较激烈，容易受重伤，运动的协调性和精准度要求的也高