篮球范斌职业生涯数据最新_篮球范斌职业生涯数据
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2.大家帮我看看我打什么位置
3.刘师长后CBA为何再难出第二个“战神”？
4.八一队功勋张劲松曾7次夺亚洲冠军，如今近况如何？
5.中国男篮中谁最强?
6.范斌的个人访谈
7.郭艾伦“血书门”，致范斌下课，雷蒙又爆粗王治郅，新生代的球员怎么了？
篮球后卫技术浅析
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很 好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小 小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有 一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
这样说起来，那么得分后卫的命中率一定要很高 罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还 高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算 是不错了，五成以上已是上上之选。
接着就来看看一些具有代表性的得分后卫吧！霍纳塞克（Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。另外一类则可以斯普雷维尔（Latrell Sprewell） 为代表，其实说起来就是他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关于霍纳塞克的技巧他也都具备，只不过在比重上来说，他就较偏重于切入突破的方面。一个普通 的外线空档，霍纳塞克可能会很有把握地选择外线出手，而斯普雷维尔则可能宁愿往禁区切，选择较接近篮框的出手机会，这就是两者在进攻选择上的差异。说穿 了，斯普雷维尔这种打法，已经算是小前锋化的得分后卫了。放眼当今NBA得分后卫，像米勒（Reggie Miller）、杜马斯（Joe Dumars）、里奇蒙（Mitch Richmond）、安德生（Nick Anderson）等人，其实不难发现，他们的相异性并不大，几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的，不像其它位置经常会有打法迥异的类型。
要选NBA史上最好的得分后卫，我想是唯一不会引起争议的位置了，那就是乔丹（Michael Jordan）。乔丹的NBA生 涯前期，可以说是非常接近小前锋的打法，经常是可以往篮下去取分的，但是到了后期时，他又练就了一身顶尖的外线能力，使他的进攻点更是无懈可击。甚至于他 时而可以当起控球后卫来助攻，时而可以充当前锋抓篮板，其全面性无人能比。他有得分后卫应有的准头与射程，又有小前锋的单打能力，而其命中率又能居高不 下，再加上他的敏捷度，又让他具有极佳的防守功力，最重要的是他那一股摄人的气势和领导气质，更是任何后天的训练所无法可及的。
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格 的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够 在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到 最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。
那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？ 在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能 力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队 友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也 就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
举例说明一下应该会更清楚。斯托克顿（John Stockton） 是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将 球送到队友手上，而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，斯托克顿是标准的典范。此外，托玛斯（Isiah Thomas） 则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分 经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，托玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球，应以库西（Bob Cousy）及罗勃逊（Oscar Robertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将，在此无法一一提出说明。
接下来就是介绍我心目中的最佳控球后卫了，相信大家也已异口同声地念出他的名字：魔术师约翰逊（Earvin "Magic" Johnson）。 其实，就此我曾考虑很久，因为若要提一个真正的控球后卫，斯托克顿应是最佳典范，但最后选了约翰逊，最主要便是因为他得天独厚的领导能力，以及他在场上能 够带动士气的本领。首先，约翰逊的控球、传球能力应是毋庸致疑，虽然他横步运球的动作不甚好看，但球于掌中控制得恰到好处，背后传球、指东杀西更是不用多 说。而在其他方面，无论外线或切入上篮、破坏，亦都让对手伤透脑筋，而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了点，刚刚够五成，三分球则更差。但这也多少与他 较强的得分欲望有关。然而，真正让他成为一个伟大控球员的因素，也正是前面所提及的－领导能力。一个控球员能够在场上指挥全队攻守，甚至只要他在场上，就 能让所有队友有赢球的信心，这种在心里上的助益，绝非是几个助攻所能比拟的。简单地说，约翰逊就是能让在场上的队友发挥出超过百分之百战力的人，而非任何 数据所能说明，这也就是约翰逊之所以为魔术师之处。
摘要：本文以参加2003—2004年CBA、NBA联赛的部分中外核心后卫为研究对象，从主要技术方面进行比较研究，以期引起我国篮球界对核心后卫问题的重视，为我国篮球高水平运动队在选材、训练和比赛提供参考。
关键词：篮球 职业联赛 核心后卫 主要技术 比较分析
1、前言
长期以来，由于受高大队员的影响，在我国中锋的状况倍受人们的关注，研究也颇多。近几年来，我国男、女篮涌现出一批高大的年轻队员，在世界大赛上取得了一定的成绩，整个水平有所提高。新组建的国家男篮拥有姚明、薛玉洋和巴特尔等三名2.10m以上的年轻中锋，在身高上不逊于世界任何强队，但在后卫线上却令人担忧。
当今篮球比赛中，对后卫位置技术的要求越来越全面，他们在场上需要沉着冷静，机智果断；要具有良好的观察，判断力，很强篮球意识和组织指挥才能；要具有良好的身体素质；更需要能改善守，技术全面。因此，核心后卫是一支球队在场上的灵魂，是具体战术打法的组织指挥者，是教练员的助手，其水平的高低对整个队伍有举足轻重的作用，纵观整个职业联赛，看到中、外核心后卫差距明显。本文旨在对部分核心后卫的技术统计，进行分析，找出差距，为提高我国核心后卫的水平提供参考。
2、研究对象与方法
2.1研究对象
参加2003—2004CBA、NBA中外核心后卫10名，其中，中国4名，外国6名（外援2名，NBA职业球员4名）。
2.2研究方法
2.2.1文献资料调研
通过查阅近几年的CBA、NBA有关资料，掌握和了解目前国内、外篮球联赛的现状和动态。
2.2.2临场技术统计
对2003—2004CBA、NBA常规赛核心后卫各项技术指标进行统计。对临场统计的国内、外后卫常规技术指标资料进行统计与整理。
2.2.3逻辑分析
以辨证的观点和和产学的态度，对国内、外核心后卫的技术特点进行逻辑分析与归纳，找出我国甲A各队目前在后卫位置方面存在的问题，提出改进训练和比赛的建议。
3、分析与讨论
表1：国内外核心后卫上场场次、平均上场时间统计一览表
姓名
俱乐部
上场次（场）
平均时间（分）
范斌
刘炜
李群
郭士强
高德
罗德格里格尔
贾森基德
迈克毕比
托尼帕克
史蒂夫纳什
八一火箭
上海东方
广东宏远
辽宁盼盼
浙江万马
吉林东北虎
新泽西网队
萨克拉门托国王
圣安东尼奥马刺
达拉斯小牛
22
20
21
22
22
22
82
80
78
82
35：07
45：02
36：08
40：15
34：03
34：17
37：3
33：2
34：6
40：3
注：国内联赛共24轮，国外共82轮，时间都是每节12分钟共48分钟。
3.1国内、外核心后卫平均每场技术指标统计一览表
表2 ：
得分 2分球 3分球 罚球 快攻
（中/投）%
（中/投）%
（中/投）%
（成/总）%
范斌
刘炜
李群
郭士强
高德
罗德格里格尔
贾森基德
迈克毕比
托尼帕克
史蒂夫纳什
7.6
22.3
15.7
18.3
21.9
25.5
14.7
20.4
21.6
21.7
1.3/2.6
4/7.3
4.5/8.3
3.6/7.4
1.6/5.1
7.2/11
2.1/5.9
1.8/4.3
1.8/4.3
2.2/4.45
50.0
54.8
54.2
48.6
31.4
65.5
35.6
41.9
41.9
48.3
1.2/3
1.6/4.2
2.1/5.9
3/7.2
5.9/12.1
4.1/9
4.9/8.7
4.5/8.3
4.7/9.73
4.6/9.18
40.0
38.1
35.6
41.7
48.8
45.6
56.3
54.2
48.3
50.1
0.8/1.2
2.8/3.5
2/2.7
2.1/2.5
4.3/5.2
2/2.7
3.1/3.8
3.0/3.74
4.1/4.7
4.3/4.8
66.7
80.0
74.1
84.0
82.7
74.1
81.4
80.3
87.3
88.7
0.5/0.5
1.4/1.5
1.9/2.1
1.1/1.5
1.5/1.7
2/2.2
2.2/2.3
1.2/1.7
0.5/0.8
1.1/1.6
1.00
93.3
90.5
73.3
88.2
90.9
91.7
70.6
62.5
68.8
表1中可以看出：国内核心后卫和国外核心后卫他们分别来自于不同的10个职业俱乐部。国内后卫除刘炜、李群因伤少打了1—2场外，另外两位都打满了所有22场比赛，外援后卫高德和罗德格里格尔也打满了22场。国外NBA中的后卫在整个漫长的常规赛中几乎都打满了所有比赛，由于NBA教练对主力和替补在某个时段的使用有共识，所以他们的上场时间也是比较多的。在国内对外援后卫上场节次也有所限制，罗德格里格尔和高德的上场时间也减少了不少，但也在两节以上，从这一步可以看出他们在各自球队中都是举足轻重的重量级人物。
从表2中可知：平均每场得分情况，国内核心的后卫除刘炜得分能力较强外，其他的国内后卫得分能力普遍不足，而国外核心后卫在漫长的赛季中得分均值在20分以上，足可以看出他们得分能力和比赛的斗志都远远强于国外核心后卫；国内后卫在两分球的投篮次数和国外后卫差不多，且命中率也比他们略高，但在三分球上的情况恰恰相反，国外后卫无论在三分球的出手次数上，命中率上都远远高于国内后卫，在外线有效的得分可以缓减球队内线的压力，也可以让对手防不胜防。所以这一点上国内后卫有待提高；罚球情况也有差距，前几年，国内队员的罚球准确率比国外球员要好，随着近几年篮球运动的发展，国外后卫在罚球命中率上提高很快，比国内后卫的命中率高出一些；在快攻方面，由于NBA职业联赛的高强度，高对抗，国外核心后卫在快攻的成功率上要 低于国内后卫。
表3：中外核心后卫平均每场其他技术指标统计一览表
前场篮板
后场篮板
扣篮
助攻
被侵
失误
盖帽
抢断
范斌
刘炜
李群
郭士强
高德
格里格尔
贾森基德
迈克毕比
托尼帕克
纳什
1.0
1.0
1.0
1.0
1.6
4.4
3.3
1.0
1.1
1.2
1.3
2.8
2.5
4.0
2.0
8.2
4.0
1.8
1.5
1.9
0
0.1
0
0.1
0.3
1.8
1.0
0.5
0.7
0.6
5
3.5
6.6
6.1
3.7
6.1
9.9
5.0
6.3
7.7
2.6
3.3
4.1
3.5
4.9
6.1
8.2
7.1
9.0
8.8
2.4
2.5
2.3
2.7
2.0
3.8
3.6
2.5
2.7
2.8
0
0.2
0.1
0.2
0.4
1.0
0.24
0.19
0.09
0.05
1.75
1.79
1.71
1.92
2.3
3.4
2.13
1.69
2.16
1.85
从表3可知，国外后卫罗德和基德，每场以12.6和7.3个篮板占据篮板的前两位，其他的国内、外后卫篮板数量差不多，但这只是量的相同，在质上就有所差距了，国外后卫所面对的对手几乎是全世界最优秀的中锋和前锋，他们有这样的表现也相当不错了；扣篮一项，国内后卫除刘炜、郭士强在整个赛季中有2.3次扣篮外，其余后卫则都没有建树，而外援后卫以罗德最为出众，平均每场1.8和1.1个，其他几位也都有几度扣篮表演；助攻上虽有贾森基德9.9次遥遥领先，但几名国内后卫仅随其后，在这一步上可以说是差距不明显；在抢断一项上，国内、外核心后卫差距较明显，国外核心后卫中除迈克毕比一人稍逊于国内核心后卫外，其余几位都要优于国内核心后卫，这有只是从量上来看的，从质上看也就会有所不同；从被侵犯的次数上，国外核心后卫明显被侵犯的次数要多于国内核心后卫。因为他们较强的得分能力是对手很头疼的；盖帽一项中，国外后卫格里格尔平均每场1个盖帽，无人能比。其他的国内、外核心后卫差距不明显。
四名国内核心后卫与两名国外外援后卫进入排名前20名后卫分别为10人次和9人次。其中李群、郭士强、范斌助攻进入前6名。外援后卫罗德·格里格尔除3分投篮一项以外，其它6项个人技术统计都名列前13位，其中得分、篮板球、扣篮、助攻、抢断都在前6名，尤其是抢断，更是获得“抢断王”称号。高德得分列第十一名，助攻、抢断分列第三、四名。
3.2国内核心后卫技术特点分析
3.2.1组织全队进攻和防守
国内核心后卫承担组织全队进攻和防地的任务，为同伴助攻的能力较强，从统计结果和现场观察，外线3分球不太准确，而在摆脱防守时的2分球较为准确；由攻转守时他们处于退守的第1道防线，具有较强的抢断能力。
3.2.2攻守技术方面
国内核心后卫的优势在无防守时的2分球，但身体条件和素质的欠缺影响他们的外线得分能力和技术的正常发挥。表现出单兵作战的对抗能力不强，合理运用技术为同伴创造的机会少，需同伴为其创造机会；防守顽强、抢断能力强的后卫，在进攻中显得技术单一，攻击实力不足。
3.2.3控制全局能力
从现场观察，国内核心后卫显得勇有余而智不足，易受场上其他因素的干扰，情绪波动大，突出表现在场上自我控制力不强，不够沉着冷静、机智果断，因而影响他们的发挥和对全队的组织指挥。
3.3国外核心后卫技术特点分析
3.31个人技术全面
从现场观察，国外核心后卫能攻善守，表现出单兵作战能力强、头脑清楚、视野开阔。他们控制能力强，得分手段多，为仅外围能投。更多的是能利用突破得分或分球，创造机会。
3.3.2冲击力强
国外核心后卫身体素质优越，在对抗中捕捉战机、合理完成技术的能力强。
3.3.3注重技术的实效性
国外核心后卫个人技术表现突出，体现了现代篮球的技巧性、创造性，同时能激发同伴的斗志，感染观众，渲染现场气氛。吉林东北虎队的罗德.格里格尔每场都有大力扣篮，在主场对北京首钢和山东金在斯顿的比赛中分别有3个和5个扣篮表演。达拉斯小牛队的纳什突破运球如风，他不只是单打独，还有多个与诺维茨基配合，后者飞身扣篮的杰作，还有帕克与邓肯的配合也出神入化。
3.4国内外核心后卫在各队员的作用
3.4.1国内核心后卫在各队中的作用
国内核心后卫可分为组织型后卫和攻击型后卫，范斌属于前者，他们在场上发挥组织进攻和防守的灵魂作用；郭士强、刘炜、李群则属于攻击型后卫，目前国内当属他们表现突出一些。
3.4.2国内核心后卫在各队中的作用
国外核心后卫在场上一般司职攻击后卫，他们比较稳健，能有效地组织进攻，增加攻击点；在防守中一般作为重点看守对方的核心人物。他们在场上始终保持清醒，能正常发挥技术，他们的神勇表现，常能激发和鼓舞全队的斗志。
4、结论与建议
4.1结论
4.1.1国内外核心后卫在失误、盖帽、抢断方面没有明显差异，但在助攻、篮板球方面差异明显。
4.1.2国内核心后卫注重技术的规范性，国外核心后卫具有全面的个人技术、基本功扎实；他们既可以在外围投又能在内线攻；个人攻击时，又能不失时机助攻、妙传与同伴配合；突破能力强是他们的优势。
4.1.3国外核心后卫身体素质出众、体力充沛、爆发力强、弹跳惊人，在场上脚下移动快，攻则迅疾如风，守则及时到位。国内后卫与之相比差距明显。
4.1.4国内核心后卫技术发挥不稳定，而国外核心后卫有较强的自信心，发挥稳定，有较强的应变能力。
4.2建议
4.2.1应加强核心后卫身体力量训练，全面提高攻击技术、对抗能力，特别是突破技术。
4.2.2核心后卫应努力提高应变战术和组织能力，增强捕捉战机能力，提高技术的实效性，同时应全面发展，保持攻守平衡并根据自身特点，练就绝招。
战神刘玉栋，巅峰时候是什么水平？
个人简介：
阿的江：维吾尔族，1967年8月出生，1984年11月入伍，1986年入选八一男篮，1989年被选入国家队。1995年2月入党。身高1.82米，体重80公斤。身披5号战袍，司职主力后卫，因其组织进攻和防卫的能力颇强，尤其运球、分球善于战术变化，人称篮球场上的“魔术师”。
在八一男篮球员中，阿的江的名字在球迷中称颂得最久。1986年3月，阿的江作为当时八一男篮年龄最小的球员，第一次披上八一队5号战袍在湖南长沙露面。从那之后，随着阿的江球技的不断长进，他的名字便开始在篮球界和球迷中越传越广：1米82的小个，维吾尔族青年，头箍黑红发带，身披5号战袍，场上一脸严肃，奔跑快速如飞，传球神出鬼没。这是当年许多媒体对阿的江的描写。
1983年，阿的江从新疆和田来到北京体院求学深造。1984年，八一男篮的周春霖教练发现了这位维吾尔族青年，阿的江一下子闯进了他梦寐以求的八一队。
阿的江从小爱篮球，是八一男篮的铁杆球迷。还是1979年那年，13岁的阿的江为了看一场八一男篮同美国职业队的比赛录像，因为个子小，他只好骑在墙头上把录像看完。美国队后卫波特的运传球技巧，和八一男篮力挫对手的结局，令阿的江激动不已。从此，阿的江几乎天天手不离篮球，走路、吃饭都想篮球。在和田体委工作的父亲苏来曼看出儿子是块干体育的材料，把他送到新疆体校学习。由于个头小，篮球班没有收录阿的江。三个月后，练踢足球的阿的江等同学在篮球比赛中居然击败了篮球班，阿的江从此同篮球真正结下了不解之缘。
到了八一队，阿的江当年便参加全国青年男篮比赛，1986年，升到一队开始打全国联赛，1989年，又加盟国家队。阿的江深有感触地说：我酷爱篮球，但把篮球当作一份事业，是到八一队后才开始的。
阿的江是这样说的，也是这样做的。从进八一队那天起，阿的江就没日没夜地练球。作为后卫，他不仅要练运球、传接球，还要练习进攻的组织和防卫。全队每个队友的打球习惯、擅长、特点和跑动路线，他都认真地观察、研究，记在脑海里，运用到比赛中。久而久之，他的运球和分球技巧越发得心应手，小小的个头，游弋于巨人丛中，上下左右和前后，常常眼光一扫便能找到最佳突破口，篮球在他的手中，被玩得令人眼花缭乱。他的突破分球时而声东击西，时而似左实右，令对手防不胜防。1998－1999赛季八一队同奥神队的第二场半决赛中第二节最后一分钟，阿的江的一次助攻可谓他的经典之作：大郅抢断成功后，立即传球给阿的江，这位老阿面对2米13高大外援的防守，故做突破上篮状，然而就在老外起跳封盖他的刹那间，没有回头看一眼的阿的江却突然从腋下将球传给了跟进的大郅。大郅扣篮成功之时，这位外援却没有反应过来，还在从阿的江的手上寻找篮球。这一有趣的情景把全场观众给逗乐了。赛场观众赞叹阿的江真不愧篮球场上的“魔术师”。
“魔术师”的功夫自然不是一天练就的。阿的江家的案头，他研究运球和传球的训练日记就有十几本，上面划满了腋下传球、胯下传球和背后传球等的线路图。写满这十几本训练日记，需要花费多少休息时间，阿的江自己也算不清楚。
如今，阿的江的“魔术”更加老道。去年10月，已就任教练的阿的江，在联赛结束后就带领八一男篮年轻球员参加全国青年联赛。去年10月，队里根据甲A联赛的各队实力变化情况，决定他重返赛场，协助范斌打好全国联赛。阿的江同以往一样，二话不说就投入体能训练。停练半年多了，阿的江在第一次测试没有过关，他自找苦吃，加大训练量，第二次终于测试过关。
1999－2000赛季比以往更加激烈，而老将阿的江拼搏劲头不减。决赛阶段比赛中，范斌在同山东队半决赛和同上海队的决赛中，有几场比赛技术发挥不理想，阿的江挺身而出，一展他多年练就的魔术般的篮球才华，为八一队实现“五连冠”立了功。
现为八一男篮主教练
队名：八一双鹿火箭男篮
领队：钱利民 主教练 阿的江 教练 张斌 医生：孟国臣
颜色 主场：白色 客场：红色
队员：4 范斌 5 李克 6 姚锴夫 7 李可 8 付雪良 9 陈可 10 刘玉栋 11 李楠 12 遇俊锴 13 张劲松 14 胡克 15 吴谦 16 莫科 17 王中光
八一男篮自建队以来，发扬解放军优良传统和作风，本着为国争光，为军队争光的高度荣誉感和使命感，严格治队，严格训练，形成了勇猛顽强，敢打敢拼,团结协作的战斗作风和注重防守、快速、准确、内外结合的技战术风格。
八一男篮历史上有着辉煌的战绩，特别是近几年来连续蝉联冠军，去年获亚军。多年来，为国家培养和输送了许多优秀运动员和教练员，为我国篮球事业的发展和提高做出了积极贡献。
今年,八一男篮从队伍长远建设出发,为解决好队伍的"老化"问题,从青年队中引进多名年轻选手入队,注重培养年轻选手,将使他们尽快成长进步,以良好的精神面貌和新的技战术组合投入到比赛中去,争取在联赛中取得好成绩,为提高中国篮球水平,再做积极努力.
领 队 钱利民 主教练 阿的江
教练 张斌
医生 孟国臣 颜色 主场：白色 客场：红色
球员
号码 姓名 出生年月 身高M 体重KG 位置 民族
4 范斌 1970.04 1.78 85 后卫 汉
组织后卫.打球头脑清醒,跑动灵活,尤其擅长阵地组织配合,个人攻击力强,在防守中能有效地控制对方进攻配合,个人攻击力强，在防守中能有效地控制对方进攻配合。作为队中老队员同时又是核心后卫,能够战胜伤病,担负起更艰巨的任务.
5 李克 1982.07 1.90 89 后卫 汉
6 姚锴夫 1985.12 1.97 92 后卫 汉
7 李可 1981.05 2.07 105 前锋 汉
8 付雪良 1983.02 2.03 103 前锋 汉
9 陈可 1979.05 2.04 104 前锋 汉
10
刘玉栋
1970.03 1.98 106 前锋 汉
目前，国内最优秀的大前锋。他打球的的特点就象他的性格一样稳健。他具有良好的心理和身体素质，在关键比赛中往往能起到稳定全队情绪的作用；近几年来，虽然伤病缠身，但他都是一如既往地坚持高标准的训练，给年轻队员树立了好榜样。
11 李楠 1974.09 1.98 103 前锋 汉
攻守全面.善打硬仗、恶仗而著称。中远距离投篮命中率高，更为突出的是插入篮下的强攻，给任何一个队都具有很大的杀伤力；已进入最佳状态的他是队里的主力得分手，相信今年联赛中技术水平发挥更好。
12 遇俊锴 1977.04 1.93 97 前锋 汉
13 张劲松 1973.09 1.98 101 前锋 汉
队里的“拼命三郎”。从训练到比赛都是认真努力的完成教练布置的各种要求，比赛中作风顽强，进攻活动范围大，防守各队的重点人物都非他莫属。在各方面也是一个技术全面的队员，能攻善守，投篮准确。
14 胡克 1986.08 2.08 108 中锋 汉
15 吴谦 1986.07 2.05 110 中锋 汉
16 莫科 1982.09 2.08 108 中锋 汉
17 王中光 1987.02 1.93 95 前锋 汉
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大家帮我看看我打什么位置
先说一件事吧，当年姚明刚加入火箭的第一个赛季，主教练还是汤姆贾诺维奇，一次训练课之后他把姚明叫到录像室指着视频画面中的一位“矮子”问：“ 这位球员 （刘玉栋） 你熟悉吗？我看他能力很不错，能不能联系下让他来我们这试训？ ”姚明回答说：“ 如果是10年前你应该会更喜欢他，但我认为不用联系了，因为他今年已经34岁了。 ”
而听到这话后汤姆-贾诺维奇说了一句很有名的话：“ 哪怕他再年轻个5岁，我都一定会把他挖到火箭队，并给他一名球星应该享受的待遇。 ”（这句话是有新闻可以查的）
34岁，已经是伤病满身、把自己“练废”了膝盖都不能弯曲的刘玉栋却被NBA冠军教头汤姆贾诺维奇看上了，所以你想想看如果是巅峰时期的刘玉栋会是什么样子呢？真不是“厚古薄今”，非要让我选一个中国男篮 历史 上最强4号位我可能不会选易建联而是选择刘玉栋，这并不是说阿联不如刘玉栋，而是战神的技术、打法以及强硬的态度更符合我的喜好，不夸张的说“巅峰”时期的刘玉栋就是我见过的姚明之外中国男篮第二人，我甚至想说如果刘玉栋再长高个10公分的话（他官报身高198cm，但实际上撑死195cm），中国男篮第一人应该会是他了…
为什么“巅峰”二字上我要加引号呢？因为我们津津乐道的刘玉栋“封神”表现只能算是可以让他“放开抡”的时期，并不是他真正的巅峰，他真正的巅峰应该是95~00年，00年以后膝盖就一直有问题，直到03年才去做手术。而当年（95~00巅峰期）的“八一五虎将”又由于球权分配问题，他的出手都不多数据并不算太吓人，可当王治郅去NBA莫科又还没成长起来无法和姚明对抗的时候就需要刘玉栋去“抡”。 也就是说他真正的巅峰期因为球队原因一直被掩盖了实力，而能够彻底“解放”的时候又伤病缠身了，但就是这个“伪巅峰”时期已经足够让他成为CBA 历史 第一传奇了…
就以我们球迷们津津乐道的01~02赛季和姚明“巅峰对决”来说吧，虽然刘玉栋身高有明显缺陷看着像是一个“笨重型坦克”，但他拿球的时候节奏很稳、技术非常扎实，所有二中锋里面他算是技术最好的，甚至可能没有“之一”，直臂跳投是一绝，基本上就看他自己的手感，哪怕面对姚明这种有身高优势的防守人也有极高的命中率，因为他这种投篮姿势出手点非常高而且弧度很高（就和拉希德-华莱士一样），同时核心力量非常好在对抗中也能保持平衡，还有后仰的动作，所以姚明也很难干扰到他：
而面对身高不算太高、力量又不如自己的4号位他就更是相当于在训练，从三分线外就可以接球后推进到三秒区完成出手，基本上他的球是没有空位接球出手全是顶着人强投的，反正不是姚明这种身高的防守人顶不顶着出手区别都不大，甚至我有时候还觉得他顶人投的时候比放一步更准，因此我们经常看到他去找身体对抗（也不是知道是不是习惯问题，有些人找节奏和普通人不太一样，在对抗后才能找到更熟悉的节奏，比如摩西-马龙）…
所以比赛到最后时刻对手必须上包夹去逼刘玉栋出球，绝对不能让他在三分线内接球一打一，那就等于是“送分”。
但问题他还有一手三分投篮，职业生涯三分命中率高达44.5%，空切意识也在大前锋里面算是一流，背身技术更被形容为是“中国巴克利”，罚球还非常稳，在CBA赛场真的就是个BUG般存在。
最重要的是这一年一直失败的上海队为了限制刘玉栋已经“豁出去”了，请来卡尔-马龙的替补本沃，这才最终拿到了总冠军，但01年刘玉栋是场均36分，这一年来了NBA级别的球员后四场比赛他反而场均拿到了41.5分，还比之前高了5分（当然还有一个原因是王治郅去了NBA，出手次数多了）…
姚明不假思索地回答说：“ 刘玉栋，他是唯一一个让我觉得怎么防都白搭的球员，是我见过的最伟大的球员，篮筐就好像装在他脑袋上，他右手拿个球一放进一个，左手拿个球一放又进一个… ”
姚明绝对不是吹捧，他应该是被“打服”了，在前一年的全运会，最后十分钟上海队派姚明去主防刘玉栋，还随时有人包夹，姚明自己都没有“享受”过这样的待遇，可依然挡不住他，活活让战神给投赢了，当时上海的球迷就说刘玉栋是“投篮机器”，甚至我记得十几年前有球迷在谈到那次比赛的时候说“ 这辈子最自豪的事就是在现场看到过刘玉栋投丢投篮 ”…
再提醒一下： 这个时候的刘玉栋已经“让”了姚明两个膝盖了，00~01、01~02、02~03这三个赛季他是拖着膝盖里的10个碎骨在和姚明打球的，这不能算是他的巅峰期，只能说是“放开抡”的刘玉栋 ！
胡卫东、孙军、郑武、王治郅这些球员当年其实也非常准，但是真的给人的直观感受和刘玉栋差了点，我当年看篮球比赛的“引路人”是邻居姐姐的男朋友，他是胡卫东球迷，专门“黑”八一（实际上当年除了八一以外的球迷都黑他们，特别是黑刘玉栋），但他说每次看到刘玉栋拿球就知道可以加上两分了…这种感觉也就姚明能够做到，现在的CBA球员更是想都不敢想！
而且不仅仅是在进攻端，防守端刘玉栋也是足够强悍，经常去顶对手五号位，除了姚明当年也还真没有人能顶得动他，虽然不高但是力量太好而且下手非常快，对球的判断很准，时常可以断球后一条龙反击，这在当年内线球员里面也是独树一帜的。
另外就是传球视野很好、破包夹能力比姚明强太多（内线球员里面印象中只弱于王治郅），防他的时候你包夹就马上分给张劲松、李楠或者吊王治郅了，这也是为什么八一队当年会那么强大的原因： 你不包夹刘玉栋就跟投篮训练没啥区别，你包夹外线的张劲松、李楠就是投篮训练 …
所以说八一王朝刘玉栋是基本盘、是最大的功勋，没有“之一”，缺谁都还是那个八一但缺了刘玉栋就不是那个八一了！不夸张的说他在CBA的统治力要比姚明更可怕，因为姚明在CBA的时候还没到巅峰，技术还没完全打磨好。
最后说一下他在国际赛场的表现，确实和CBA赛场相比，刘玉栋的国际大赛表现有比较大的反差，但我觉得主要是两个原因：
第一出战时间非常少、不被作为战术核心；
第二也就是之所以不被作为战术核心的原因在于教练也明白刘玉栋在国际赛场上打4太矮打3太慢，外国球员尤其是欧美球员的对抗能力都好，他占不到太大的便宜。
因此国际赛场表现不好是事实，但你要明白为什么会有这样的问题， 这并不是说他能力差所以导致出战时间少、表现不好，而是因为教练不信任导致出战时间少数据（表现）不好，是先有不信任才有的出战时间少！ 能明白这个主次关系吧？比如说1996年亚特兰大奥运会，刘玉栋场均可以得到8.6分全队第三，第一的胡卫东是13.0分，第二的王治郅是11.1分，但是刘玉栋上场时间17.4分钟，胡卫东是24.1分钟、王治郅是27.9分钟…以王治郅来说出战时间比他多了10.5分钟场均得分只比他多了2.5分，你告诉我是因为他能力（效率）差还是因为教练不信任给予的时间不够？你再看首发巩晓彬场均18.8分钟时间才5.6分3.7篮板（刘玉栋是4.0篮板），你跟我说是刘玉栋差？你自己信吗？
2000年悉尼奥运会更是如此，刘玉栋场均11.8分钟出战时间命中率50%可以得到7.8分，王治郅26.8分钟出战时间57%命中率（没有三分，而刘玉栋场均命中0.4个三分命中率50%）可以得到13.5分，我不觉得效率比王治郅差！
所以他这个最被人“诟病”的“内战内行，外战外行”问题，我觉得大部分球迷就是人云亦云，要客观的说打国际赛场肯定不可能像国内那样“大杀四方”，但同时期的所有内线球员里面他的效率绝对是仅次于姚明的！你们不能只看面板数据还得看他得到了多少出战时间！
刘玉栋在CBA就是第一人，现在的中国男篮里面除了易建联没有一个人可以仰望刘玉栋的，如今的CBA常规赛MVP奖杯也叫作“战神杯”，就是为了致敬那个可以拖着两双“废膝”跟姚明“五五开”的“战神”刘玉栋，而且这真的不能算是巅峰刘玉栋！
我觉得国内球员里面巅峰的话姚明第一，刘玉栋第二，胡卫东第三，阿联第四，王治郅第五，其他不好说…
巅峰期的战神刘玉栋是无解的，他是CBA 历史 上截止目前唯一一个连续两个赛季打进180俱乐部的超巨，也是唯一一个以180俱乐部超高进攻表现揽下MVP和得分王的超巨。他是CBA空间型大前锋的鼻祖和标杆，是CBA 历史 上无可争议的中投王，虽然身高只有198CM,但酷爱搏击的他练就了强悍的上肢核心力量，卧推力量达到了惊人的150KG，不惧内线肉搏。巅峰期的刘玉栋几乎不可防守，战神这个称号在CBA不仅仅意味着无解，更是一种精神传承。
18-19赛季，CBA常规赛本土球员MVP奖杯正式更名为战神杯，为的就是为CBA传承刘玉栋的战神精神。虽然刘玉栋并非是CBA成就最高的球员，职业生涯仅获得过一座MVP奖杯、两座FMVP奖杯和一次得分王，但他在CBA是一种精神象征，他代表了不屈不挠、坚持不懈、全力以赴的敬业精神。
刘玉栋、胡卫东、王治郅等都是CBA最早的一批球员，自CBA元年开始就在CBA联赛打球，而王治郅和刘玉栋就是八一队的绝对双核，两人携手为八一队包揽了CBA 历史 前六个赛季的6座总冠军。虽然王治郅是八一队的头号核心，但在许多人眼中，刘玉栋对八一队的作用比王治郅更大，CBA名宿阿迪江曾说过：“缺少刘玉栋的八一队要比缺少王治郅的八一队艰难得多”。
其实，刘玉栋并不喜欢打篮球，刘玉栋虽然对篮球不热爱，但他认为既然从事了篮球这份职业，就得做到起码的敬业精神，每一场比赛，刘玉栋都会投入100%的精力。
刘玉栋在CBA的成就是天赋和汗水的结合体，他15岁才接触篮球，凭借自己的苦练和过人的篮球天赋，刘玉栋迅速在篮球联赛中展露头角，CBA联赛正式注册后，刘玉栋作为王治郅的副手协助八一队包揽了CBA联赛前六年的全部总冠军。
2003年，王治郅已经远走NBA，33岁的刘玉栋在常规赛期间交出30分6.2个篮板1.6次抢断1.7次封盖，单核带领八一一路过关斩件杀进总决赛，总决赛期间，刘玉栋场均砍下29.5分5.5个篮板1.5次助攻1.5次抢断，投篮命中率高达58.2%，三分命中率高达42.9%，带领八一3-1淘汰广东队拿下总冠军，刘玉栋加冕个人职业生涯第二座FMVP奖杯。
03年总决赛结束之后，刘玉栋不得不接受膝盖手术，医生从他的膝盖中取出了10块碎骨，这就是说总决赛期间刘玉栋是带着膝盖中的10块碎骨征战的，我们平常人想象不到这得忍受多大的痛苦，球迷彻底被刘玉栋的这种职业精神折服，“战神”的称号开始叫响。
刘玉栋的不幸接踵而至，膝盖伤愈后，刘玉栋又在03-04赛季开始前的一次热身赛上遭遇跟腱撕裂的重大伤病，不得不暂时选择退役，就在大家都以为刘玉栋将彻底告别篮球生涯时，他在04-05赛季复出了，先后经历了膝盖和跟腱撕裂大伤的刘玉栋，以35岁的高龄场均砍下了24.2分6.1个篮板1.5次抢断，八一队止步半决赛，赛季结束后刘玉栋再次退役。
休养了两个赛季之后，38岁的刘玉栋再次复出，不过这次他是代表家乡福建队打球，这时候的战神不单单是一个无所不能的称号，更是一种CBA的精神传承。
07-08赛季，38岁的刘玉栋场均砍下17.9分5.4个篮板1.2次抢断，三分命中率高达42%，罚球命中率超过了80%；08-09赛季，39岁的刘玉栋场均登场18分钟，场均交出10.6分3.2个篮板；09-10赛季，40岁的刘玉栋场均登场18分钟，依旧交出场均10.9分3.2个篮板的出色数据，两分球命中率高达53.8%，三分命中率高达44.4%，场均命中1.2记三分球，赛季结束后，刘玉栋选择退役，从此，战神不仅仅是一个响彻大江南北的名号，更是一种不屈不挠、爱岗敬业的CBA传承精神。
刘玉栋在CBA联赛一共度过了12个赛季的职业生涯，合计交出8387分2101个篮板400次助攻的数据统计，8个赛季的场均得分超过了20+，8个赛季的三分命中率在40%以上，两个赛季的三分命中率突破了50%，职业生涯两分球的命中率超过了50%，是CBA 历史 上空间型大前锋的鼻祖和标杆人物。
00-01赛季、01-02赛季、02-03赛季是刘玉栋职业生涯的巅峰期。
00-01赛季是八一男篮最为辉煌的赛季，刘玉栋打出了自己职业生涯的第一个巅峰，八一队双核王治郅和刘玉栋在攻防两端无所不能，八一队的进攻火力达到了 历史 最佳。王治郅常规赛期间场均砍下28.1分12.8个篮板2次封盖；刘玉栋的中距离投篮令对手绝望，他场均砍下29.2分8.9个篮板1.8次助攻1.6次封盖，两分球投篮命中率和三分球投篮命中率双双突破了50%，八一队轻松杀进总决赛。
00-01赛季总决赛面对姚明领军的上海大鲨鱼，刘玉栋场均轰下36.2分9个篮板2.5次助攻2.3次抢断，两分球命中率51.4%，三分命中率达到了恐怖的66.7%，将上海队的球员投到怀疑人生，八一队3-1战胜上海队拿下6连冠，可惜总决赛MVP给到了姚明。
01-02赛季，王治郅远走NBA，刘玉栋成了八一队的绝对核心，刘玉栋以180俱乐部的超高进攻效率将得分王、MVP同时收入囊中。常规赛期间，刘玉栋在场均36分钟的登场时间内，交出了36.4分7.8个篮板1,7次助攻2.2次抢断的恐怖场均攻防数据，两分球命中率超过了50%，三分命中率44.8%，场均可以命中2.6记三分球，罚球命中率90.5%，是CBA 历史 上首位180俱乐部先生，加冕01-02赛季得分王，同时也是CBA 历史 上截至目前本土球员单赛季得分王。
01-02赛季总决赛，刘玉栋再次与姚明带领的八一队相遇，刘玉栋彻底展现出了自己得分王的风采，外线投射不可阻挡，内线进攻同样犀利，虽然八一队1-3不敌上海无缘七连冠，但刘玉栋犹如天神下凡不可阻挡，场均轰下41.5分6.2个篮板2.8次助攻1.8次抢断，两分球命中率高达58.8%，三分命中率高达55.6%，场均命中2.5记三分球，罚球命中率88%，刘玉栋凭借无敌的表现以亚军身份加冕FMVP。
02-03赛季，刘玉栋场均轰下30分6.1个篮板1.5次抢断，投篮命中率高达55.8%，三分命中率高达43%，场均可以命中2.5记三分球，罚球命中率51%，连续两个赛季杀进180俱乐部。
总决赛面对广东队，膝盖中带着10块碎骨头的刘玉栋场均轰下29.5分5.5个篮板1.5次助攻1.5次抢断，两分球命中率高达58.2%，三分命中率高达42.9%，最后一战砍下30分8个篮板3次助攻1次抢断，带领八一队3-1战胜广东队拿下总冠军，刘玉栋拿下FMVP。
总结:
虽然刘玉栋15岁才接触篮球，他也不喜欢篮球运动，只是把它当做一种职业，但既然是职业就该有敬业精神，刘玉栋凭借天赋和努力不但在CBA留下了一连串惊艳记录，更是为CBA留下了一笔宝贵的传承精神。
战神刘玉栋可称为CBA 历史 上投篮最准的人，感觉八一那时候在CBA比勇士在NBA还吊很多....王治郅去NBA后只要看到刘玉栋在，八一就不会输，直到姚明登顶才划下了句话，刘玉栋那时候的投篮水平感觉真的不比库里差。
作为一个4号位或者5号位，中远投日天的水平。类似司机的攻击性大前锋，但是风格硬朗。
CBA联赛：1995年、1996年、1997年、1998年、1999年、2000年、2003年代表八一队夺得CBA冠军。CBA10年最佳球员。
刘玉栋是中国篮球的骄傲！
身高1.98米的刘玉栋绰号“战神”，能得到这样绰号人，想想就知道当前刘玉栋是一个什么样的存在了。举个例子，三十岁之后的刘玉栋，NBA众多经理人看到他的总决赛录像后，都对他感兴趣，试想，有几年才有这样的实力！
刘玉栋体格健壮， 凭借 肩部和腰部 力量优势，在大前锋位置上 呼风唤雨。他的投篮点高，双臂 向后 弧度很大，在 高人林立的内线几乎没人能盖到他，正是这种能里能外，让刘玉栋在赛场上得分如探囊取物，毫无压力， 32岁的时候，依旧能够一个人将八一队实力提升一个档次。
巩晓彬曾经评价刘玉栋：如果可以将刘玉栋得分压制在30分以下，那么防守就是成功的。2001-2002赛季，刘玉栋场均得分37分，并且连续3场比赛50+（ 这个记录到现在无人能破 ），11天的比赛曾有4场40+。上赛季小丁连续两场40+，与战神一比，差距立显。隔空喊一声，小丁加油，纪录等着你去打破。
姚明登陆NBA前那个赛季，已经可以大杀四方。那一年总决赛，能与姚明对抗的只有战神，而且是攻守两端与姚明对抗都不吃亏。那一年，刘玉栋总决赛场均拿到41.5分，甚至比姚明还高。正是这个赛季逆天表现，刘玉栋成为CBA 历史 上唯一一个同时包揽得分王、常规赛MVP和联赛MVP的球员。
就是战胜，论在CBA的统治力，他就是姚明级别的。八一铁军的王牌人物之一，神准的中距离是我对师长军衔的刘玉栋最深的印象。
刘玉栋的外号“中国巴克利”，身高1米98的刘玉栋1990年加盟八一男篮，是八一王朝的一代****：在其生涯早期，球风刚毅、力量无敌的他被称为“坦克”；渐入巅峰后，中投无解、洗尽铅华的他则被呼为“中投王”，巅峰时期大前锋的位置上他基本没有吃过亏。
给大家放一张刘玉栋年轻时的照片，完全不是现在人们认为的那种死肌肉：
刘玉栋真正意义上的巅峰大概在大郅去NBA前后，在2001-02赛季，“战神”刘玉栋场均得到37分，他的两分球命中率达到了56%，三分球44%，罚球90%，他也获得了那个赛季里的“联赛最有价值球员”、“常规赛最有价值球员”和“得分王”三项荣誉，成为了联赛 历史 上唯一一个能单赛季同时获得这三个奖项的球员。
当一个球员既拥有顶级的技术，又有顶级的意志时，你不得不用战神二字感叹他：刘玉栋曾经遭遇影响职业生涯的重大伤病并且因此退役一段时间，曾经从膝盖里取出10块碎骨。阿的江感慨：“十块小碎片在膝盖里磨，别说打篮球了，一般人就是走路都不行了。”刘玉栋忍了下来，还能打球。
37岁高龄加盟福建队，仍然场均拿下17.5分和5.6个篮板，并带领福建队杀入CBA 八强！ CBA讨论起刘玉栋，你不得不竖起大拇哥。
本人早年看CBA的比赛一直很纳闷，怎么年年都是八一队与别的队打总决赛，每次结果都是八一大胜夺冠！为啥？就是八一的五虎上将，其中就有战神刘玉栋，人如其名！
开始几个赛季，王治郅没有去美国，内外线均衡的八一真的是一个bug样的存在，几乎没有任何对手，两千年左右拥有初代姚明的上海才开始有点竞争力，但是还是远不如八一，战神的此时表现可能不显山露水；但是王治郅去小牛后，战神挑起了大梁，此时上海开始崛起，但是即使是姚明或者大外援对战神的 直臂投篮也毫无办法，这个绝了，当防守队员把战神紧贴的没有出手空间，战神依然能扬起直臂，动作就像是机器定型一般，基本就是得分！ 当时看了战神出手就知道基本有了，甚至三分也这么牛！最 搞笑 的是当时某队教练说的：这场我们防的不错，只让刘玉栋得了30多分！目前为止仍没有看到这么稳的队员出现！
至今还记得大姚去美国之前那场与八一的总决赛，战神一次次在姚明和外援的防守下出手命中，出色发挥差点让煮熟的鸭子飞了，最后不是外援本沃的补篮，还不知鹿死谁手！当年的九运会男篮决赛，战神最后时刻三分一剑封喉绝杀上海，报了一箭之仇！！！记得姚明在美国时有个典故，火箭时任主帅汤姆贾洛维奇看了姚明的CBA比赛录像，问姚明这人是谁？他有能力进去NBA（说的是进去，没有说稳定轮换）姚明回答是刘玉栋。汤帅问他多大年龄，姚明回答30多了，汤帅说那可惜了，如果年轻肯定能被选中！
参照中国当时的天赋第一人——胡卫东／范斌，我们大致可以对刘玉栋做一个定义：
单论天赋而言胡卫东是高于刘玉栋的，刘玉栋身高在PF位置上是不足的，尤其在国际赛场而言，跟当年的逍遥王范斌相比，更是渣一样。刘玉栋的能力来自于日复一日年复一年的练习。
刘玉栋的变态准是活生生练出来的，他的好胜心堪称是当时的CBA第一。职业生涯，刘玉栋就是膝盖里多少块碎骨头都还能坚持打出各种救主的战神，他决定着比赛的走势。
曾经，多次传出有人来考察外援，但最终却看中了刘玉栋的流言。战神的变态准早已名扬。战神个子矮不假，但是他有力量，他是力量与技术的完美结合。
个人觉得，巅峰时期的刘玉栋如果去NBA是有机会的。
刘玉栋获得战神称号应该是在国内联赛，他投篮准而且稳，但事实上刘玉栋是典型的内战内行，外战外行球员！很多人看到这可能要骂，不过我要说先等会，看完再骂！为何这么说，因为刘玉栋身体强壮（相对而言，），基本功扎实，投篮速度不快，但稳健且准，这是他在国内联赛纵横的关键，但也是这些原因，他在国际大赛中几乎没有证明自己，在国际大赛中真正出彩的是谁？是胡卫东，孙军，王治郅他们，尤其是胡卫东和王治郅。因为在国际赛场，刘玉栋战神称号获得资本没有了，首先身材优势不明显或者说没有，其次他投篮准备时间长，投篮动作慢的缺点被放大，第三，他本身速度不快，爆发力一般。相反胡卫东速度快，爆发力强，投篮迅速且准，让欧美球员很难防守。中国飞人的称号是在国际大赛中扣出来的！王治郅就更不用说了，中国NBA第一人（本来应该是宋涛的）投篮准，脚步灵活，能里能外，无论国内国际赛场，都。能杀出一片天地！
最后说一句话，天下武功唯快不破！在现今的赛场体现的淋漓尽致！
刘玉栋外号战神，大校军衔，司职
前锋。
战神卧推有145公斤，姚明在进入NBA第三年才能达到。也是CBA 历史 上第一个单赛季独揽联赛最有价值球员.常规赛最有价值球员和得分王三项荣誉的球员。代表八一对获得7次CBA冠军。代表解放军队获得第七.八.九.十届全运会冠军。
战神中投的技术在当时CBA无解，各种投各种有。
刘玉栋那个身高，现在的CBA可能打小前锋都会觉得不够，但是他却能在大前锋的位置上呼风唤雨。巅峰刘玉栋到底什么样确实没见过，但是当年刘玉栋在王治郅去美国之后力拼广东的场景仍然历历在目。他的两分球当时已经到了登峰造极的程度，动作很难但是有一点空隙他就能投出致命的中投。觉得当时的刘玉栋已经把技术和精神力完美地结合到了一起了。
现在CBA已经看不到刘玉栋这样技术特点的球员了，当时感觉刘玉栋的两分只要投出去就一定会进的，对方连篮板都不想抢了。
刘师长后CBA为何再难出第二个“战神”？
冲抢篮板与打快攻，必要时也是防守的重要球员
篮球中前锋分大前锋和小前锋（美式说法，就是一个偏内线一个偏外线）。不过现在一般习惯的说法是：前锋就指小前锋
传统前锋是有一定身高，兼有速度技术和灵活性的球员，一般负责得分，兼顾内线
不过现在篮球，位置感比较模糊了。欧式篮球中强调的是团队和配合，不注重强调个别位置发挥。而强调位置美式篮球中，前锋（小前锋）和得分后卫已经没什么本质上的差别了，所以很多人都是即能打前锋，又能打得分后卫，这也就是我们常说的锋卫摇摆人中锋，中就是正，就是光名正大的主力，也就是没有的躲闪，要有一往无前的气势和心理素质，胜不骄败不馁，全队的核心人物，主要的进攻和防守的球员，中锋要勇敢，敢打敢拼，不怕犯规，不怕小动作（中锋是主要的小动作受害者），当然光有这些还不够，还要有一个理智的头脑，否则就是一个傻大个。
好了，具体的怎么练我就不说了，上面的很全面，我就说下（你说要好的篮球中锋）中锋应该有的基本素质：
灵活的脚步（至少要比自己的所有的对手都灵活），沉稳的重心（重心不稳，被人一碰就摔了，还怎么对抗，我建议你最好先去蹲马步，2-3年下来普通人都铲不倒你），强横的肌肉力量（中锋要正面的力量对抗，软绵绵的你 没有后卫的灵活，没有前锋的进攻能力），当然还有精准的中投（你的得分范围越光，你的对手就越难以防住你，像德国战车，佩贾。），良好的运球能力（起码比你的对手强，不然一下就让对手断了，你还有什么打的！）。
注：你身高才176，虽说是初一年纪还小，但我觉得你的中锋路不好走，你说打的不怎么好，我就可以认为你的父母不是职业球员，也就是说你接触篮球年纪偏大，基础不牢，缺乏篮球知识，而且如果你的父母身高没有平均190的话我说你就不要打中锋了，不然就会让学校的垃圾教练毁了你，中锋最大的限制不是上面我说的而是身高臂长，这就是中锋的天赋！一个好的中锋的要求是最严格的，你看看NBA中，好的中锋总共才有几个？而好的后卫和前锋位的顶减球员又有多少？比例是多少？看看KB，CV，MJ，MD，AI，AL，WD，等等超级明星，再看看中锋也就是奥胖子一个能看的（前几年）。篮球后卫技术浅析
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很 好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小 小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有 一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
这样说起来，那么得分后卫的命中率一定要很高 罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还 高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算 是不错了，五成以上已是上上之选。
接着就来看看一些具有代表性的得分后卫吧！霍纳塞克（Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。另外一类则可以斯普雷维尔（Latrell Sprewell） 为代表，其实说起来就是他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关于霍纳塞克的技巧他也都具备，只不过在比重上来说，他就较偏重于切入突破的方面。一个普通 的外线空档，霍纳塞克可能会很有把握地选择外线出手，而斯普雷维尔则可能宁愿往禁区切，选择较接近篮框的出手机会，这就是两者在进攻选择上的差异。说穿 了，斯普雷维尔这种打法，已经算是小前锋化的得分后卫了。放眼当今NBA得分后卫，像米勒（Reggie Miller）、杜马斯（Joe Dumars）、里奇蒙（Mitch Richmond）、安德生（Nick Anderson）等人，其实不难发现，他们的相异性并不大，几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的，不像其它位置经常会有打法迥异的类型。
要选NBA史上最好的得分后卫，我想是唯一不会引起争议的位置了，那就是乔丹（Michael Jordan）。乔丹的NBA生 涯前期，可以说是非常接近小前锋的打法，经常是可以往篮下去取分的，但是到了后期时，他又练就了一身顶尖的外线能力，使他的进攻点更是无懈可击。甚至于他 时而可以当起控球后卫来助攻，时而可以充当前锋抓篮板，其全面性无人能比。他有得分后卫应有的准头与射程，又有小前锋的单打能力，而其命中率又能居高不 下，再加上他的敏捷度，又让他具有极佳的防守功力，最重要的是他那一股摄人的气势和领导气质，更是任何后天的训练所无法可及的。
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格 的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够 在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到 最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。
那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？ 在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能 力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队 友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也 就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
举例说明一下应该会更清楚。斯托克顿（John Stockton） 是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将 球送到队友手上，而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，斯托克顿是标准的典范。此外，托玛斯（Isiah Thomas） 则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分 经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，托玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球，应以库西（Bob Cousy）及罗勃逊（Oscar Robertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将，在此无法一一提出说明。
接下来就是介绍我心目中的最佳控球后卫了，相信大家也已异口同声地念出他的名字：魔术师约翰逊（Earvin "Magic" Johnson）。 其实，就此我曾考虑很久，因为若要提一个真正的控球后卫，斯托克顿应是最佳典范，但最后选了约翰逊，最主要便是因为他得天独厚的领导能力，以及他在场上能 够带动士气的本领。首先，约翰逊的控球、传球能力应是毋庸致疑，虽然他横步运球的动作不甚好看，但球于掌中控制得恰到好处，背后传球、指东杀西更是不用多 说。而在其他方面，无论外线或切入上篮、破坏，亦都让对手伤透脑筋，而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了点，刚刚够五成，三分球则更差。但这也多少与他 较强的得分欲望有关。然而，真正让他成为一个伟大控球员的因素，也正是前面所提及的－领导能力。一个控球员能够在场上指挥全队攻守，甚至只要他在场上，就 能让所有队友有赢球的信心，这种在心里上的助益，绝非是几个助攻所能比拟的。简单地说，约翰逊就是能让在场上的队友发挥出超过百分之百战力的人，而非任何 数据所能说明，这也就是约翰逊之所以为魔术师之处。
摘要：本文以参加2003—2004年CBA、NBA联赛的部分中外核心后卫为研究对象，从主要技术方面进行比较研究，以期引起我国篮球界对核心后卫问题的重视，为我国篮球高水平运动队在选材、训练和比赛提供参考。
关键词：篮球 职业联赛 核心后卫 主要技术 比较分析
1、前言
长期以来，由于受高大队员的影响，在我国中锋的状况倍受人们的关注，研究也颇多。近几年来，我国男、女篮涌现出一批高大的年轻队员，在世界大赛上取得了一定的成绩，整个水平有所提高。新组建的国家男篮拥有姚明、薛玉洋和巴特尔等三名2.10m以上的年轻中锋，在身高上不逊于世界任何强队，但在后卫线上却令人担忧。
当今篮球比赛中，对后卫位置技术的要求越来越全面，他们在场上需要沉着冷静，机智果断；要具有良好的观察，判断力，很强篮球意识和组织指挥才能；要具有良好的身体素质；更需要能改善守，技术全面。因此，核心后卫是一支球队在场上的灵魂，是具体战术打法的组织指挥者，是教练员的助手，其水平的高低对整个队伍有举足轻重的作用，纵观整个职业联赛，看到中、外核心后卫差距明显。本文旨在对部分核心后卫的技术统计，进行分析，找出差距，为提高我国核心后卫的水平提供参考。
2、研究对象与方法
2.1研究对象
参加2003—2004CBA、NBA中外核心后卫10名，其中，中国4名，外国6名（外援2名，NBA职业球员4名）。
2.2研究方法
2.2.1文献资料调研
通过查阅近几年的CBA、NBA有关资料，掌握和了解目前国内、外篮球联赛的现状和动态。
2.2.2临场技术统计
对2003—2004CBA、NBA常规赛核心后卫各项技术指标进行统计。对临场统计的国内、外后卫常规技术指标资料进行统计与整理。
2.2.3逻辑分析
以辨证的观点和和产学的态度，对国内、外核心后卫的技术特点进行逻辑分析与归纳，找出我国甲A各队目前在后卫位置方面存在的问题，提出改进训练和比赛的建议。
3、分析与讨论
表1：国内外核心后卫上场场次、平均上场时间统计一览表
姓名
俱乐部
上场次（场）
平均时间（分）
范斌
刘炜
李群
郭士强
高德
罗德格里格尔
贾森基德
迈克毕比
托尼帕克
史蒂夫纳什
八一火箭
上海东方
广东宏远
辽宁盼盼
浙江万马
吉林东北虎
新泽西网队
萨克拉门托国王
圣安东尼奥马刺
达拉斯小牛
22
20
21
22
22
22
82
80
78
82
35：07
45：02
36：08
40：15
34：03
34：17
37：3
33：2
34：6
40：3
注：国内联赛共24轮，国外共82轮，时间都是每节12分钟共48分钟。
3.1国内、外核心后卫平均每场技术指标统计一览表
表2 ：
得分 2分球 3分球 罚球 快攻
（中/投）%
（中/投）%
（中/投）%
（成/总）%
范斌
刘炜
李群
郭士强
高德
罗德格里格尔
贾森基德
迈克毕比
托尼帕克
史蒂夫纳什
7.6
22.3
15.7
18.3
21.9
25.5
14.7
20.4
21.6
21.7
1.3/2.6
4/7.3
4.5/8.3
3.6/7.4
1.6/5.1
7.2/11
2.1/5.9
1.8/4.3
1.8/4.3
2.2/4.45
50.0
54.8
54.2
48.6
31.4
65.5
35.6
41.9
41.9
48.3
1.2/3
1.6/4.2
2.1/5.9
3/7.2
5.9/12.1
4.1/9
4.9/8.7
4.5/8.3
4.7/9.73
4.6/9.18
40.0
38.1
35.6
41.7
48.8
45.6
56.3
54.2
48.3
50.1
0.8/1.2
2.8/3.5
2/2.7
2.1/2.5
4.3/5.2
2/2.7
3.1/3.8
3.0/3.74
4.1/4.7
4.3/4.8
66.7
80.0
74.1
84.0
82.7
74.1
81.4
80.3
87.3
88.7
0.5/0.5
1.4/1.5
1.9/2.1
1.1/1.5
1.5/1.7
2/2.2
2.2/2.3
1.2/1.7
0.5/0.8
1.1/1.6
1.00
93.3
90.5
73.3
88.2
90.9
91.7
70.6
62.5
68.8
表1中可以看出：国内核心后卫和国外核心后卫他们分别来自于不同的10个职业俱乐部。国内后卫除刘炜、李群因伤少打了1—2场外，另外两位都打满了所有22场比赛，外援后卫高德和罗德格里格尔也打满了22场。国外NBA中的后卫在整个漫长的常规赛中几乎都打满了所有比赛，由于NBA教练对主力和替补在某个时段的使用有共识，所以他们的上场时间也是比较多的。在国内对外援后卫上场节次也有所限制，罗德格里格尔和高德的上场时间也减少了不少，但也在两节以上，从这一步可以看出他们在各自球队中都是举足轻重的重量级人物。
从表2中可知：平均每场得分情况，国内核心的后卫除刘炜得分能力较强外，其他的国内后卫得分能力普遍不足，而国外核心后卫在漫长的赛季中得分均值在20分以上，足可以看出他们得分能力和比赛的斗志都远远强于国外核心后卫；国内后卫在两分球的投篮次数和国外后卫差不多，且命中率也比他们略高，但在三分球上的情况恰恰相反，国外后卫无论在三分球的出手次数上，命中率上都远远高于国内后卫，在外线有效的得分可以缓减球队内线的压力，也可以让对手防不胜防。所以这一点上国内后卫有待提高；罚球情况也有差距，前几年，国内队员的罚球准确率比国外球员要好，随着近几年篮球运动的发展，国外后卫在罚球命中率上提高很快，比国内后卫的命中率高出一些；在快攻方面，由于NBA职业联赛的高强度，高对抗，国外核心后卫在快攻的成功率上要 低于国内后卫。
表3：中外核心后卫平均每场其他技术指标统计一览表
前场篮板
后场篮板
扣篮
助攻
被侵
失误
盖帽
抢断
范斌
刘炜
李群
郭士强
高德
格里格尔
贾森基德
迈克毕比
托尼帕克
纳什
1.0
1.0
1.0
1.0
1.6
4.4
3.3
1.0
1.1
1.2
1.3
2.8
2.5
4.0
2.0
8.2
4.0
1.8
1.5
1.9
0
0.1
0
0.1
0.3
1.8
1.0
0.5
0.7
0.6
5
3.5
6.6
6.1
3.7
6.1
9.9
5.0
6.3
7.7
2.6
3.3
4.1
3.5
4.9
6.1
8.2
7.1
9.0
8.8
2.4
2.5
2.3
2.7
2.0
3.8
3.6
2.5
2.7
2.8
0
0.2
0.1
0.2
0.4
1.0
0.24
0.19
0.09
0.05
1.75
1.79
1.71
1.92
2.3
3.4
2.13
1.69
2.16
1.85
从表3可知，国外后卫罗德和基德，每场以12.6和7.3个篮板占据篮板的前两位，其他的国内、外后卫篮板数量差不多，但这只是量的相同，在质上就有所差距了，国外后卫所面对的对手几乎是全世界最优秀的中锋和前锋，他们有这样的表现也相当不错了；扣篮一项，国内后卫除刘炜、郭士强在整个赛季中有2.3次扣篮外，其余后卫则都没有建树，而外援后卫以罗德最为出众，平均每场1.8和1.1个，其他几位也都有几度扣篮表演；助攻上虽有贾森基德9.9次遥遥领先，但几名国内后卫仅随其后，在这一步上可以说是差距不明显；在抢断一项上，国内、外核心后卫差距较明显，国外核心后卫中除迈克毕比一人稍逊于国内核心后卫外，其余几位都要优于国内核心后卫，这有只是从量上来看的，从质上看也就会有所不同；从被侵犯的次数上，国外核心后卫明显被侵犯的次数要多于国内核心后卫。因为他们较强的得分能力是对手很头疼的；盖帽一项中，国外后卫格里格尔平均每场1个盖帽，无人能比。其他的国内、外核心后卫差距不明显。
四名国内核心后卫与两名国外外援后卫进入排名前20名后卫分别为10人次和9人次。其中李群、郭士强、范斌助攻进入前6名。外援后卫罗德·格里格尔除3分投篮一项以外，其它6项个人技术统计都名列前13位，其中得分、篮板球、扣篮、助攻、抢断都在前6名，尤其是抢断，更是获得“抢断王”称号。高德得分列第十一名，助攻、抢断分列第三、四名。
3.2国内核心后卫技术特点分析
3.2.1组织全队进攻和防守
国内核心后卫承担组织全队进攻和防地的任务，为同伴助攻的能力较强，从统计结果和现场观察，外线3分球不太准确，而在摆脱防守时的2分球较为准确；由攻转守时他们处于退守的第1道防线，具有较强的抢断能力。
3.2.2攻守技术方面
国内核心后卫的优势在无防守时的2分球，但身体条件和素质的欠缺影响他们的外线得分能力和技术的正常发挥。表现出单兵作战的对抗能力不强，合理运用技术为同伴创造的机会少，需同伴为其创造机会；防守顽强、抢断能力强的后卫，在进攻中显得技术单一，攻击实力不足。
3.2.3控制全局能力
从现场观察，国内核心后卫显得勇有余而智不足，易受场上其他因素的干扰，情绪波动大，突出表现在场上自我控制力不强，不够沉着冷静、机智果断，因而影响他们的发挥和对全队的组织指挥。
3.3国外核心后卫技术特点分析
3.31个人技术全面
从现场观察，国外核心后卫能攻善守，表现出单兵作战能力强、头脑清楚、视野开阔。他们控制能力强，得分手段多，为仅外围能投。更多的是能利用突破得分或分球，创造机会。
3.3.2冲击力强
国外核心后卫身体素质优越，在对抗中捕捉战机、合理完成技术的能力强。
3.3.3注重技术的实效性
国外核心后卫个人技术表现突出，体现了现代篮球的技巧性、创造性，同时能激发同伴的斗志，感染观众，渲染现场气氛。吉林东北虎队的罗德.格里格尔每场都有大力扣篮，在主场对北京首钢和山东金在斯顿的比赛中分别有3个和5个扣篮表演。达拉斯小牛队的纳什突破运球如风，他不只是单打独，还有多个与诺维茨基配合，后者飞身扣篮的杰作，还有帕克与邓肯的配合也出神入化。
3.4国内外核心后卫在各队员的作用
3.4.1国内核心后卫在各队中的作用
国内核心后卫可分为组织型后卫和攻击型后卫，范斌属于前者，他们在场上发挥组织进攻和防守的灵魂作用；郭士强、刘炜、李群则属于攻击型后卫，目前国内当属他们表现突出一些。
3.4.2国内核心后卫在各队中的作用
国外核心后卫在场上一般司职攻击后卫，他们比较稳健，能有效地组织进攻，增加攻击点；在防守中一般作为重点看守对方的核心人物。他们在场上始终保持清醒，能正常发挥技术，他们的神勇表现，常能激发和鼓舞全队的斗志。
4、结论与建议
4.1结论
4.1.1国内外核心后卫在失误、盖帽、抢断方面没有明显差异，但在助攻、篮板球方面差异明显。
4.1.2国内核心后卫注重技术的规范性，国外核心后卫具有全面的个人技术、基本功扎实；他们既可以在外围投又能在内线攻；个人攻击时，又能不失时机助攻、妙传与同伴配合；突破能力强是他们的优势。
4.1.3国外核心后卫身体素质出众、体力充沛、爆发力强、弹跳惊人，在场上脚下移动快，攻则迅疾如风，守则及时到位。国内后卫与之相比差距明显。
4.1.4国内核心后卫技术发挥不稳定，而国外核心后卫有较强的自信心，发挥稳定，有较强的应变能力。
4.2建议
4.2.1应加强核心后卫身体力量训练，全面提高攻击技术、对抗能力，特别是突破技术。
4.2.2核心后卫应努力提高应变战术和组织能力，增强捕捉战机能力，提高技术的实效性，同时应全面发展，保持攻守平衡并根据自身特点，练就绝招。
八一队功勋张劲松曾7次夺亚洲冠军，如今近况如何？
十二连败！坐拥主场的八一队惜败同曦，再次刷新了队史的连败纪录。此赛最后时刻，八一队曾一度看到胜利曙光，却被老迈的唐正东站出来杀死了比赛。八一队一帮内线长人，奈何不了一个36岁的老将，这种败落状态真的令人唏嘘不已。这不禁又让人们想起当年叱咤风云的“八一王朝”，想起那个拖着一条伤腿，也能大杀四方的“刘师长”……
作为八一队的“五虎上将”之一，刘玉栋和王郅治、李楠、张劲松、范斌五人，是“八一王朝”的绝对核心主力。刘玉栋职业生涯充满传奇。他擅长中投，其高手后仰投篮令所有对手难以防范；个人技术非常全面、场上作风更是异常的顽强。曾代表解放军队夺得四届全运会冠军；进入CBA联赛先后七次夺得CBA总冠军。
刘玉栋曾多次代表中国男篮夺得亚锦赛、亚运会冠军。并获得过世锦赛和奥运会的第八名。作为中国男篮优秀的主力前锋，刘玉栋曾在96年亚特兰大奥运会、98年曼谷亚运会，以及2000年悉尼奥运会上，三次出任中国代表团旗手，这样的殊荣，在中国运动员中并不多见。
作为八一男篮和中国篮球的代表人物之一，刘玉栋被人们誉为“战神”，当年八一队与上海队争夺总决赛，上海外援对刘玉栋贴身防守，张卫平在电视解说告诫“防刘玉栋千万别跳！别跳！别跳！看看，又跳了……”，上海外援总会被刘玉栋三两下就晃得跳起，然后“战神”顺势轻松得分。这就是刘玉栋，你永远不知道他下一秒会做什么动作。他超高的中投命中率，总能让防守者仰天长叹……
刘玉栋职业生涯经历了数不清的伤病，而面对这些伤病他总是一次次选择坚持。多少次人们以为他不可能再回到球场，但他一次次战胜了伤病，并用他无解的半截篮击败对手。2003年，刘玉栋终于无奈选择了手术，医生在他右膝中取出了10块碎骨，震惊了业界所有人。“战神”将这10块碎骨装在一个透明容器里，放在家里保存了起来。而在手术前的两个赛季，他的场均得分分别为30分、37分……
巅峰时期的刘玉栋到底有多厉害，让我们不妨看看那年他总决赛的个人场上数据：场均33分，两分球命中率58%，三分球命中率51%，罚篮命中率为91%。在王郅治远走NBA后，刘玉栋和李楠、张劲松、范斌一起，依然延续着“八一王朝”的辉煌。直到2005年因伤退役。而在他2007年复出代表家乡福建队打球的日子里，对阵八一队时刘玉栋都会选择缺阵，“战神”无法接受与八一队作为对手的现实。
如今，刘玉栋作为八一女篮的领队，依然坚守在他热爱的篮球事业之中。而自刘玉栋退役之后，中国篮球在大前锋位置，至今再没出现第二个可以称之为“战神”的人物。而对于八一男篮而言，人才青黄不接的巨大断裂带，使他们如今在赛场上，正经历着球队队史上最惨烈的溃败。且这种溃败无边无际，看不到任何生机和复兴的曙光……
十年了，中国篮球没出现第二个“战神”，作为一代传奇，“战神”刘玉栋的名字和他传奇般的故事，如今依然被球迷们，每每津津乐道的提及和传颂……
中国男篮中谁最强?
说到张劲松咱们就要先说一下八一男篮，讲中国篮球是绕不开八一男篮的，这是一支光荣的篮球队伍，为中国篮球的发展做出了很多贡献。八一男篮有五名球员非常有名，分别是王治郅、李楠、刘玉栋、范斌以及张劲松。他们退役之后依然为中国篮球做贡献。张劲松目前的工作主要是负责中国男子篮球的青训工作。
很多年轻球迷知道王治郅和李楠，稍微年长一点的球迷也知道战神刘玉栋，很多人对范斌和张劲松倒并不是很了解。
张劲松的职业生涯张劲松，1973年9月出生于中国山西忻州市原平县，中国篮球运动员、中国男子篮球队队员、前八一火箭队队员，司职后卫，小前锋也能打。
1982年入太原市体校，1987年入选八一队，1993年入选国家队。1995年4月，在中国篮协举办的首届中国篮球明星评选中，入选中国明星队。1996年入选中国篮球明星队。1998年2月，获97年全军十佳运动员称号。1998年入选中国篮球明星队。1999年入选中国篮球南方明星队。2019年5月16日，出任中国国青男篮U19男篮主教练。
2019年6月26日晚，作为主教练参加U19男篮世界杯。
张劲松的球风1997年-2005年，张劲松每年都入选中国男篮国家队，常常是国家队雷打不动的首发小前锋。六次随队获得亚锦赛冠军。郑武老去之后，王仕鹏崛起之前，张劲松就是国内第一小前锋的存在，不同于两人的是，张劲松凭借的是出色的防守能力。张劲松在国际赛场没有在得分方面有出色的表现，防守端也经常被人忽略，球场上脏活苦活都被张劲松包了，外线粘着对手，倒地拼抢、制造进攻犯规、篮下卡位、快攻回防。正是这些努力，张劲松深得前后几任国家队教练的喜欢，即便2004年北京奥运会已经31岁，依旧是首发小前锋。
巅峰时期的张劲松防守移动脚步灵活，抢断果断凶狠，与队友配合默契，进攻投篮精准是把尖刀。如同NBA马刺队的鲍文，可以将对手防得非常难受，进攻时候可以雪中送炭，贡献得分。张劲松防守虽然凶狠，但是都在规则内，干干净净，99年曾经获得联赛体育道德风尚奖。既是顶级的蓝领球员，又是稳定的外线得分好手。拼抢凶狠的张劲松在赛场挂彩都是常有的事，经常在场边包扎之后，继续上场，轻伤从不下火线。
张劲松巅峰时候也是八一鼎盛时候，当时八一各个位置得分能力都很强所以老张的得分不显山露水，但是稳定的中投和三分也是杀人于无形，最拿手的是防守，他的防守意识和移动能力当时是顶尖的，还有他的态度，脏活累活毫无怨言。
范斌的个人访谈
姓名：姚明（Yao Ming）
生日：1980.9.12
身高：2.26米(NBA官方身高为2.29米)
体重：141kg
国籍：中国
出生地：上海
祖籍：江苏震泽
民族：汉族
曾效力球队：CBA 上海东方大鲨鱼
现效力球队：NBA 休斯顿火箭（现任主教练：阿德尔曼）
位置：中锋
百米速度：15秒左右
手掌：21CM
臂长：225CM
血型：A型
星座：处女座
属相：猴
喜欢的颜色：蓝色
喜欢的动物：都伯文狗
喜欢的食物：肉肠、西红柿
喜欢的菜系：妈妈的菜
喜欢的节日：国庆节
崇拜的人物：周恩来，刘备，奥特曼
欣赏的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺
喜欢的作家：叶永烈，老舍
喜欢的演员：成龙，李连杰
喜欢的影星：丹泽尔.华盛顿
喜欢的**：《虎口脱险》 《奥特曼》
喜欢的地方：纳美克星
喜欢的国家：中国
喜欢的服装：运动，休闲
休闲地方： 星巴克咖啡屋
在休斯敦火箭队时球衣号:11号
业余爱好：打电脑游戏（如WOW）、上网冲浪、音乐、看书
绰号：小巨人
外国人一般称其：明王朝、移动长城
家庭成员； 父亲：姚志源
母亲：方凤娣
配偶：叶莉
座右铭：
1.相信自己 年轻不应平凡；
2.“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”
他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”姚明把这句话当成了他的座右铭。
姚明名言：
1.努力不一定成功，放弃却一定失败！
2. 姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。
个人经历
1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员；
在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。
在18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4％，帮助中国国家队夺得冠军；2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下10.5分和球队最高的6个篮板2.2次盖帽，他平均每场63.9％的投篮命中率也无人能比；
在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯顿火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明,他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员；
被选中的中国小巨人也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。在姚明加盟休斯顿火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员；
简表
1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军
1998年作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名
1998年5月赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。
1998年4月入选王非执教的国家队。
1998年4月，入选王非执教的国家队。
1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。
1998年，作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名。
1998年，入选中国篮球明星队。
1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
1999年，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。
1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。
1999年，入选中国篮球南方明星队。
1999年5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。
2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。
2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作使上海东方队获得第二名。
2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。
2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。
2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。
2000年9月，参加悉尼奥运会。 并去美国职业篮球联赛（NBA）选秀。
2001年4月，参加2000－2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作协助上海东方队获得第二名。
2002年，参加世界男子篮球锦标赛，代表中国队获得第12名
2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容
2002年6月，成为NBA状元秀
2002年10月，获亚运会男子篮球亚军
2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分
2002年11月28日对阵小牛队，获得NBA职业生涯单场最高分30分
2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高
2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录
2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。
2008年8月6日在北京在参加奥运圣火传递。
2008年8月8日晚上担当中国奥运代表队旗手。
NBA季后赛经历
03-04赛季 火箭1-4湖人
03-04赛季，姚明在自己的第二个赛季就已经成长为球队的得分王，并帮助火箭队以常规赛第七的身份重返季后赛。然而火箭队的首轮对手是拥有F4的湖人队，无论是从实力、经验以及主场优势上看，火箭队都完全处于下风，他们的目标也非常明确，那就是基于练兵，寻求突破。首次参加季后赛的姚明显然相当稚嫩，他在首场比赛中就6犯离场，11投4中仅得10分的表现难以令人满意。姚明表现最好的是第三场比赛，他13投9 中砍下18分10个篮板的两双，这也帮助球队拿下了唯一的一场胜利。而在第五场交锋中，姚明疲态尽显，10投3中仅得到10分5个篮板。整个系 列赛他场均上场37分钟，贡献15分7.4个篮板1.4次盖帽，命中率为45.6%，还有2.6次失误和4次犯规，主要数据较常规赛有所下降。这次羞涩的常规赛之旅让姚明懂得了季后赛的残酷，同时也对下一次的季后赛充满了憧憬。
04-05赛季 火箭3-4小牛
04-05赛季，火箭队经过交易得到了两届得分王麦蒂，姚麦组合在他们的第一个赛季就取得了佳绩，火箭队以常规赛西部第五的身份再次晋级季后赛，他们的对手是得州兄弟小牛队。首场比赛，姚明遭遇到犯规麻烦，全场仅出战20分钟，8投3中仅得到11分8个篮板。不过麦蒂则是大放异彩，帮助火箭队在客场取胜。第二场，姚麦两人联手发威，特别是麦蒂全场得到最高的33分，并在最后时刻投入致胜球。然而回到主场的火箭 队却遭遇三连败，姚明在这三场比赛中发挥非常出色，但无奈全队状态不佳。在关键的第六场，姚明发挥平平，火箭队却意外取得大胜。而在决胜场，姚明砍下33分10个篮板5次封盖，麦蒂也有27分进账，但是姚明的得分大都是在垃圾时间，而麦蒂则是在追分的关键时刻寻求单打独斗 ，这样的表现使得他们以40分的分差耻辱性地告别季后赛。这次季后赛给了姚黑一个口实，那就是姚明得分越高火箭表现越差，也给了麦黑一个理由，那就是麦蒂太独太软，这些理由甚至延续至今。
06-07赛季 火箭3-4爵士
06-07赛季，火箭队时隔一年后重返季后赛，这一次，姚明首次拥有了季后赛首轮主场优势，对手是西北区冠军爵士队。已成长为巨星的姚明显然适应了季后赛气氛，他在首场比赛就砍下28分13个篮板的大号两双，在第二场也拿下27分9个篮板的准两双，帮助球队以2-0取得领先。然而在盐湖城，姚明却发挥极其糟糕，两场比赛出现了13次失误，并且根本没法防住布泽尔的进攻，火箭队无奈带着两连败回到休斯顿。回到主场 后，姚明的表现有所好转，他得到21分15个篮板，和麦迪一起率队拿下了比赛。关键的第六场，姚明再次出现了8失误，火箭错失了提前淘汰爵士的机会。而在第七场，姚明和麦迪尽管双双砍下29分，但是火箭在最后关头篮板保护不力，被布泽尔抓住机会连续得分，最终遗憾的输掉了 比赛。这个系列赛，姚明场均上场37.1分钟，砍下25.1分和10.3个篮板，还有每场4.7次失误，除了失误，姚明的最大问题就是防不住布泽尔， 后者也成为了姚明最难对付的对手
2007-2008.因伤 无法上场
最终火箭2-4遗憾败于爵士
最高记录
得分41分 04年02月22日对鹰队
篮板总数22个 05年03月11日对太阳
盖帽8个 06年12月16日对湖人
助攻7次 04年02月22日对鹰队
抢断4次 06年11月14日对马刺
进攻篮板9个 05年03月11日对太阳
防守篮板17个 06年02月24日对勇士
出手次数35次 06年12月16日对湖人
投篮命中16次 04年04月02日对湖人
三分命中1球 03年03月21日对勇士
三分出手2球 08年01月13日对黄蜂
罚球命中18球 06年03月13日对网队
罚球次数21次 07年03月30日对湖人
上场时间52分钟 07年12月20日对掘金
最长连胜记录 2008年1月29日—3月16日取得22连胜
辉煌战绩
1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军；
1998年，入选中国篮球明星队；
1999年，入选中国篮球南方明星队；
1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲A联赛最有进步球员奖；
1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军；
2000年2月，入选1999年亚洲全明星队
2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖；
2000年，中国城市运动会男子篮球冠军；
2000年，中国男篮甲A联赛亚军；
2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲A联赛全明星阵容；
2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖；
2001年，全国男篮甲A联赛亚军；
2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军；
2001年，全运会男子篮球亚军；
2002年，中国男篮甲A联赛冠军；
2002年，世界男子篮球锦标赛12名 ；
2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容；
2002年，获亚运会男子篮球银牌；
2002年，成为NBA状元秀 在2002年NBA选秀大会首轮首位被休斯顿火箭队选中；
2002年11月18日对阵湖人队，9投9中得到20分；
2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录（连续六场以上比赛的合计命中率）。
2002年12月2日对阵马刺队，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高；
2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录；
2002年12月5日西部联盟最佳新秀；
2003年2月西部联盟最佳新秀；
2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四； 2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负；
2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容； 2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖；
2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻；
2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15；
2003-04年赛季，入选NBA年度第三阵容
2004年雅典奥运会男子篮球比赛第八名；并入选最佳阵容;
2005-06年赛季，入选NBA年度第三阵容
2006年日本男篮世锦赛十六强；并入选最佳阵容;
2006-07年赛季，入选NBA年度第二阵容
2007年连续第六次成为NBA全明星赛西部队的先发中锋;
2008年连续第七次成为NBA全明星赛西部队的先发中锋。
受伤部位
1.左脚踝：1997年3月，姚明代表上海东方青年队参加广东邀请赛，姚明踩到欧阳贵景的脚，当时就造成了左脚踝骨折。在1999年的一次比赛中，姚明左脚踝再度受伤，这次是比赛中别人踩了姚明的脚。在2005年6月18日姚明在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术。姚明是在旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心接受左脚踝骨刺去除手术的，主刀的是姚明的私人医生、美籍华人亚瑟-丁。这也是姚明平生第一次被推上手术台。手术进行得很顺利，并未给姚明造成任何痛苦。姚明的脚踝骨刺是2004年被发现的，手术前一直进行保守治疗和药物控制，上赛季有过几次严重的肿胀发作。2005年6月中旬，姚明接受脚踝骨扫描之后发现，骨刺伤势情况比医生想象的要严重，于是决定立即进行手术。
2.下巴：2003年3月27日，火箭主场迎战湖人。在第三节比赛中，姚明在跟福克斯争抢篮板时被对方顶到下巴，顿时倒地血溅球场。2005年4月4日，姚明被当时还效力于太阳的替补中锋亨特肘部撞破下巴，经过简单治疗后继续战斗，直至赛后才缝合2针。之后在4月11日的比赛中，姚明被超音速球星埃文斯击中下巴，把上周缝了4针的伤口撞裂。2005年9月14日，多哈亚锦赛，中国男篮对阵黎巴嫩。第二节，姚明被对方球员哈蒂布击中下巴，姚明缝了4针带伤参加完了比赛，第二天队医老杜又补上2针。由于下巴上留下了一道伤疤，姚明在06-07赛季开始后在下巴上蓄起了胡子，一方面是想改变一下自己的造型，另一方面可以用胡子来遮挡住那道伤疤。
3.右脚大脚趾：在2003-2004赛季结束之后，姚明进行了右脚大脚趾两片指甲的摘除手术，这位姚明解决了多年的困扰。这种防患于未然的措施也让姚明的右脚没有受到和左脚一样的厄运。
4.左手肘：2004年10月28日，姚明与马刺中锋内斯特洛维奇的手臂绞在一起，甚至发出“嘎吱”的响声，姚明因此缺席了最后一场季前赛。之后的一个多月的比赛中，姚明都要带着一个一公斤多重的黑色护肘进行比赛，多少影响了姚明的一些发挥。
5.左眉骨：姚明的左眉骨也是几次受伤，在2000-2001赛季CBA的总决赛上海和八一的比赛中，姚明在比赛中和队友乔治相撞，左眉骨受伤。虽然姚明缠着绷带继续比赛，但是依然最终无缘总冠军。而在2003年的国家队集训中，姚明在训练中和队友王博相撞，左眉骨破裂，缝了8针。
6.右眉骨：这次受伤是在2005年12月7日的一场比赛中，姚明的右眉骨被凯尔特人的中锋斯卡拉布赖恩的肘部击中，鲜血之流，让姚明缝了九针。
7.鼻子：还是在火箭队在2005年12月11日和国王队的比赛中，姚明在边线接球，拉希姆一掌打向了姚明的脸部，当时姚明就鼻血横流，鼻子上也留下了一道疤痕。
8.小腿：2005年4月1日，在火箭和开拓者的比赛中，韩国小将河升镇的一次犯规，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明当即痛苦地抱住了自己的小腿。虽然此后医生检查表明，姚明的伤势并不严重。但是在确保进入季后赛的情况下，在接下来火箭对黄蜂的比赛前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最终无法上场比赛。
9.左脚大脚趾：在05-06赛季季前赛时，姚明左脚大脚趾的趾甲脱落，休息8天，缺席三场季前赛，而正是这次趾甲脱落让姚明留下了后遗症。可以说，姚明此后缺席的比赛和这次指甲脱落有着非常密切的关系。在2005年的12月19日，姚明缺阵了火箭和湖人的常规赛，接下去他就去休斯顿市中心的得克萨斯医学中心左脚大脚趾脚沟炎的手术，这是姚明平生第二次被推上手术台。手术后，姚明的伤口还是疼得很厉害，并留院观察。12月22日，姚明由汤姆-克莱顿医师进行了第二次手术，手术的目的主要是对受伤部位进行去肿和消炎。姚明在手术前12小时就开始停止进食，只能靠营养液来补充体内所需物质。这次受伤的原因是在12月16日的比赛中，姚明被超音速的中锋福特森多次踩中没有指甲的大脚趾而导致的。
10.左脚跖骨：2006年4月11日，火箭客场挑战爵士，姚明在第一节比赛进行到一半的时候左脚踏在爵士队威廉姆斯脚上，威廉姆斯往回一撤，这个动作导致他不得不提前离场。经队医诊断姚明为左脚脚骨骨折。
11.右腿膝盖：北京时间12月24日，火箭在主场丰田中心迎战快船。在首节比赛进行到6分16秒时。快船快速反击，火箭球员全部回防，姚明在冲到篮下帮助队友防守时突然遭遇意外。当时同时站在篮下的托马斯投篮被海耶斯碰倒，结果托马斯身体倒地的同时撞到姚明的膝盖，小巨人当即痛苦的倒在地上哀嚎不已。
12. 左脚踝骨裂：2008年2月26日，姚明召开临时记者会，宣布因左脚骨折将缺席本赛季剩余比赛。姚明的左脚将需要手术治疗，火箭队医表示，如果不做手术只是静养、那么可能需要四个月恢复期，做手术康复期则在3-4个月之间。左脚踝骨裂（应力性骨折）是一种过度使用造成的骨骼损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。应力性骨折多发生于身体承重部位，如小腿胫腓骨和足部(跟骨、足舟骨、跖骨)。易患人群为足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球运动员，以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员。
13.左脚舟骨。
技术犯规
2003年1月11日，火箭客场75比84不敌鹰队，姚明全场13投仅4中砍下9分6个篮板。第三节的一次进攻，姚明在拉特里夫头上扣篮得手，然后大吼一声，激情四射，但却吃到技术犯规，这也是他职业生涯第一次领到技术犯规。赛后姚明说，“我只是在扣篮时大叫了一声，我没有说什么，一个字都没说。”
2005年3月14日，火箭客场111比96击败国王，首节比赛进行至3分钟时，裁判吹姚明犯规，但姚明将手搭在裁判身上争辩，结果被吹了一个技术犯规。范甘迪非常不满，赛后表示，“这只是一个玩笑而已，很多球员对裁判叫嚷都没事，姚明只是碰了他一下，能算技术犯规吗？”那场比赛姚明拿下17分6个篮板。
2005年12月7日，火箭91比73击败凯尔特人，第三节比赛进行至8分57秒，对方球员撞倒威斯利，姚明为威斯利打报不平，吃到技术犯规。姚明赛后也表示这次技术犯规是因为自己的不冷静。
2005年12月16日，火箭客场104比98击败超音速，比赛进行至第四节，两队比分紧咬，姚明在吃到一次进攻犯规后，非常不满，将球砸在地上，直接冲向裁判，但话未出口，便领到技术犯规。但那场比赛姚明最后6次罚球全部命中帮助火箭104比98取胜。
2006年3月9日，火箭对阵步行者，姚明在一次防守中被吹对斯托贾科维奇犯规，小巨人十分不解，大声质问裁判，但却被吹技术犯规。
2006年12月3日，火箭对阵骑士，第三节比赛姚明遭遇夹击，皮球被打掉，他认为对手犯规，但裁判视而不见，于是姚明对着裁判大声吼叫，裁判直接判罚其技术犯规。
2006年12月7日，在火箭对阵森林狼的第三节比赛中，姚明接巴蒂尔传球扣篮得手，由于此前火箭一直被对手压着打，姚明扣篮得分后大吼一声，一解心中闷气，不过裁判却送了他一次技术犯规。
2007年11月29日，火箭客场挑战太阳，第四节比赛进行至6分50秒，姚明进攻被判走步违例，这让他非常恼火，他向裁判抱怨，却吃到了技术犯规。
2007年12月2日，火箭客场99-107负于国王，姚明怒甩毛巾生涯首次被驱逐。第四节最后3分钟整，尤杜里一次左路突破上篮，造成姚明第6次犯规！姚明冲向裁判发泄心中不满，但裁判根本不予理睬，此时琼斯拉住姚明，但姚明已经怒不可遏，抓起球童递给他的毛巾狠狠地扔在地板上，口中说了那句四字经（美国国骂）。而裁判冲着扔毛巾以及骂脏话，在场边吃到1次技术犯规，这直接导致姚明NBA职业生涯第一次被直接驱逐出场！
总体评价
从数据上看，姚明就是NBA十几名的水平，也是NBA最好的5%球员之一。
[进攻] 联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦麦的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球。
[防守] 一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到胖子的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。
[弹跳力]姚明弹跳力：60cm
姚明绝对弹跳数据并不是很差，不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体测时的数据。26英寸，相当于60公分左右，这是姚明原地弹跳的数据，网上搜索一下，应该很容易看到。NBA的原地弹跳，基本上测试方法是踮一步起跳。大家应该明白，助跑摸高与原地起跳相比，一般对运动力出色，爆发力很强的球员更加有利，像姚明这样的，即使助跑起跳，瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查，在360公分，助跑摸高约为70+公分，他的原地弹跳在60公分左右就显得非常自然.在NBA中，姚明之所以盖帽不是特别出色，一是很少有内线在低位对他单打(这种情况下，对姚明起跳和盖冒非常有利，他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间，自己也有足够的起跳时间，比如小斯单打姚明，如果不是打时间差利用爆发力取胜，基本上很难不被盖掉)。第二点，则是NBA选手的瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快，比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投，姚明的反应速度不够快，往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽，很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。这些，和姚明的绝对弹跳高度关系不大的，即使姚明弹跳数据还是60公分，但如果他的爆发力强，瞬间反应快，这样的球，绝对能够盖到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的弹跳，但我不明白的是，怎么那么多球迷都对姚明这些最基本的身体测试数据都不清楚。即使是去看看那些姚明的片断，也能够清楚姚明有充足时间全力起跳时，绝对高度绝对不在60公分以下。助跑弹跳在70公分+也是很正常的。姚明自己也曾经说过，他和别人比，弹跳差别除了高度外，更主要是因为反应速度不快，二次起跳能力不强。NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板，被鲨鱼大手打到头上，中了2+1那个球，难道大家没印象吗？那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,完全是原地起跳，身体还受到挤压，抢下篮板时，篮球是在高出篮筐三十公分左右。包括接球原地爆扣拉弗伦茨，这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象,大概是因为对拉弗伦茨非常"仇恨"的缘故,拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧？当时拉弗伦茨已经起跳伸手，手超过了篮筐二十过公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度，如果还有人怀疑不到50公分，可真的要吐血了，仔细观察,应该已经有了60公分，那球两人没有身体接触，姚明又是全力起跳，已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确，大家仔细观察,姚明在NBA比赛时，很多次起跳盖冒，头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分，姑且算230，篮网的高度即使算275公分，他也跳起了超过40公分，何况，视频中，明显姚明的头已经超过了篮网10公分左右。而且大家可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑起跳的空间和时间，基本是站在原地起跳，连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中，全明星后，姚明有一个非常漂亮篮下假动作后转身，硬起劈扣,这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。（注明：1公分=1厘米）
[心理素质] 不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。
[体力] 由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。姚明2005年获得了“全国劳动模范”。
郭艾伦“血书门”，致范斌下课，雷蒙又爆粗王治郅，新生代的球员怎么了？
范斌：那些年，伤病都没把我打倒，而那一次，真的有种伤痛的感觉，就像你习惯了的东西，突然就离你而去，远远的，而且是越来越远……
《篮球报》：当你离开国家队后不久，国家男篮就离开北京，去了贝尔格莱德比赛。你是不是时时刻刻都在牵挂着队伍？
范斌：是的。离开国家队之后，我就去了中国青年男篮做助理教练，当时国青队在昆明集训。就在国家队离开北京的前一天，我从昆明的海埂训练基地赶回了北京，和国家队的队友们见了面。后来他们走了，我就从体育新闻和网站上关注他们在前方的比赛消息。其实心里还是放不下。
《篮球报》：在离开国家队不久，你就选择了退役，为什么在那时退役？和奥运会有联系吗？
范斌：有。我想我这次落选了，以后就再也没有机会代表中国队参加比赛了，在我心底最深处，那是一件非常神圣的事，但是我知道，13亿中国人里只有12个人能有这样的机会，所以我在那时选择了退役，毕竟我为我的梦想努力过，我在做退役这个决定时的心情还是无怨无悔的。
《篮球报》：你还记得退役那天的情景吗？
范斌：那天宁波的气温将近摄氏40度，很多人都是等了整整一天，而且不同年龄段都有，这让我非常感动。
《篮球报》：那天你哭了没有？
范斌：哭了。舍不得呀！
《篮球报》：退役仪式那天，最强烈的感受是什么？
范斌：到了退役仪式开始的那天，我后悔了。早晨醒来睁开眼睛，我就告诉自己，从今天开始，宁波的雅戈尔体育场再也没有我范斌了。这个现实，接受也得接受，接受不了也必须接受。但是那天，我有好几次都冲动地想要放弃这个决定，那感觉，就好像是在做梦。当你真的要离开球场的时候，是真的舍不得！”
《篮球报》：离开国家队、告别了球员生涯，多久之后，你的心情才平静下来？
范斌：大概有一个多月的时间吧。那段时间，我也努力让自己平静地接受那个现实，但是到了夜深人静的时候，还是会觉得失落和遗憾。不过后来我明白了，人生大概也就是如此吧，毕竟自己曾经为了梦想去努力奋斗过。再后来，我突然觉得上天给我的东西已经够多了，如果你亲眼看到2004年8月8日我退役的那天，现场那些专程来为我道别的球迷的话，你一定也会理解了。
本赛季八一男篮在CBA联赛当中一胜难求，已经让球迷非常的失望，而在客场输给上海队的比赛当中，雷蒙又在比赛当中公然向球队功勋球员，现任主教练王治郅爆粗更是让球迷失望透顶，也不仅让球迷感慨现在的球员是怎么了，从当年郭艾伦等人用?血书?把主教练范斌闹到下课，到现在球员公然挑战主教练的权威，年轻球员的血性都用错了地方。范斌当年在国青的?血书门?震惊了中国篮坛，具体是什么情况呢？简单的说，就是郭艾伦、丁彦雨航、翟晓川、王哲林等球员忍受不了范斌严厉的训练方式以及在训练中的打骂习惯，整出了联名上书要求更换主教练的闹剧，最终，这些球员成功了，严厉的范斌被调离了岗位。新生代的球员怎么了？现如今的球员都是比较有个性的，而且相当一部分球员都是娇生惯养的一代，主教练若是抓不住球员的心理和心态，自然无法成为一名合格的主教练。像以前那种?家长式?主教练其实已经不太合适，主教练不仅要有足够的战术素养，还得成为一名心理大师，驾驭球员是主教练成功的第一步。主教练的薪资待遇往往没有一般的球员高，你让年薪几十万的教练，去管年薪几百万的球员，他在心理上就会看不起你，就不会服你。那为什么NBA那么多超巨，却鲜有顶撞教练的事发生？说白了，一方面能执教NBA的球队，教练对球员的把控能力毋庸置疑，另外一方面是管理层赋予教练的权力足够大，你不服从主教练，立马对你进行处罚，严重的甚至要禁赛。你对教练有意见，可以保留，教练犯错，自会有管理层问责，但在球场上你只是一个球员，你必须听教练的。球场如战场，士兵都不听将军的了，这仗还怎么打？况且作为一名职业训动员，不能管理好自己的情绪，甚至爆粗，更是不专业的体现。还是严师出高徒，但是现在的严师越来越少，再加上，小孩都是通过训练营来参与篮球，是给钱的，你教练敢凶吗？凶了人家，人家就不玩了，而有些球员一旦上了职业队或者青年队，遇到严厉的教练，就适应不了了。没办法，社会现在就发展成这样，任何人都不能成为例外。