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2.训练营心得摆脱名人堂困扰美国职业篮球2K12
3.NBA球星训练营找学生有什么要求？
4.恩比德是非洲喀麦隆人，为什么其他非洲篮球运动员没有他这么出色？
4个，其中巴特尔是少数民族的，汉族的就王治郅，姚明和易建联。
巴特尔
姓名：巴特尔 性别：男
英文名：Mengke Bateer 出生年月：1975.11.20
身高：2.11M 体重：131.5kg
国籍：中国 民族：蒙古
项目：篮球 位置：中锋
俱乐部：首钢
参考资料：
名人姓名：巴特尔
出生年代：1975年11月
名人职称：
名人国家：中国
相关介绍：
姓名：巴特尔 性别：男 出生年月：1975年11月 国籍：中国 身高：2.12米 体重：130公斤 项目：篮球 球队：北京鸭首钢京师俱乐部篮球队 位置：中锋 级别：健将
1975年11月，巴特尔出生在内蒙古鄂尔多斯一个普通干部家庭，巴特尔一生下来就十分胖大，父亲安克明给儿子起名巴特尔，蒙古语寓意是“英雄”的意思。1984年，9岁的巴特尔身高便长到了1.78，学校体育老师发现巴特尔是个打篮球的好苗子，就教他练起了篮球，不久，鄂尔多斯教委一名领导将他推荐到内蒙古青年篮球队。第二年，巴特尔便入选了内蒙古一队。
1986年，为了调整全运会战略，内蒙古体委解散了“三大球”，11岁的的巴特尔也随之“下岗”，内蒙古体委为了不让巴特尔这颗希望之星陨落，就将他推荐给北京篮球队。此时，这位12岁的少年郎，身高已达到1.85米。
1990年，巴特尔入选北京一队，从师于袁超教练，同年入选中国青年队，成为中国篮坛一颗耀眼的新星。1992年，17岁的巴特尔随中国队征战亚洲青年锦标赛，勇夺冠军。多年来，巴特尔转战场，勇不可挡，威风八面，为中国队夺冠立下汗马功劳。
如果说，进入北京队是巴特尔命运的一个转折，进入国家队则是他迈上事业高峰的一个标志，那么到代表世界篮球最高境界的NBA赛场上去打球，该是他的梦想。去年3月，太阳队组织的美国沙漠地区训练营向巴特尔、首钢京师俱乐部和中国篮协发出邀请函。俱乐部和中国篮协非常支持。按中国篮协的规定，国内球员必须年满28岁才能出国打球，但对巴特尔网开一面，因为这对中国篮球发展是件好事。
4月19日晚，巴特尔从美国回到北京。他对记者说，这次美国之行，使他对篮球有了新的认识。他感受最深的一点，就是竞争，如果你不具备良好的意识、技术和体能，你就会被淘汰。
巴特尔打球特点：篮下转身投篮动作快，能里能外；身体强壮，作风硬朗，防守出色，篮板球和盖帽突出。
运动经历:
1986年开始篮球正规训练，教练周双利、王万里；
1988年进入北京青年男子篮球队；
1991年8月，进入北京男子篮球队；
1991年，调入国家青年男子篮球队，教练杨家训；
1993年10月首次进入国家男子篮球队，教练蒋兴权。
1997年再次入选国家篮球队，后因个人原因退出国家队；
1997年结婚；
1998年4月入选王非执教的国家队。
1999年4月，赴美国NBA凤凰城太阳队训练营试训一周。
1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮；
2001年4月，入选王非执教的国家队。
2001年10月，赴美国丹佛掘金队试训并参加季前赛。
2001年以自由球员身份加盟掘金队，从01-02赛季开始征战NBA。
国内及国家队主要成绩:
1992年 亚洲青年锦标赛冠军
1993年 亚洲锦标赛冠军
1994年 世界男子篮球锦标赛第8名
1996年 亚特兰大奥运会第八名
1996年 全国男子篮球甲级俱乐部联赛第三名
1998年 全国男篮甲A联赛第4名，并获联赛篮板王称号
1998年 泰国曼谷第13届亚运会男篮冠军
1999年、2001年、2003年，亚洲锦标赛冠军
个人荣誉:
1993年第7届全运会篮球比赛篮板王
1995年4月2日入选中国明星队
1996年入选中国篮球明星队
1997年入选中国篮球北方全明星队
1998年入选中国篮球明星队
1999年入选中国篮球北方明星队
2000年3月入选全国男篮甲A联赛全明星阵容
2000年3月获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛“体育道德风尚奖”
2001年4月入选全国男篮甲A联赛全明星阵容
NBA经历：
2001-02赛季效力丹佛掘金队
2002-03赛季效力圣安东尼奥马刺队，随队获总冠军，成为亚洲第一人
2003年7月17日正式签约多伦多猛龙队
王治郅
简历
姓名：王治郅（Wang Zhizhi）
性别：男
生日：1977.7.8
身高：2米16
家庭情况：父母、妻子、儿子
项目：篮球
位置：中锋/前锋
现役球队：中国国家队 八一双鹿火箭队
曾效力球队：中国国家队 八一双鹿火箭队 达拉斯小牛队 洛杉矶快船队 迈阿密热队
辉煌战绩
1994年，首次参加亚洲青年男子篮球锦标赛
1995年7月，在希腊举行的世界青年男子篮球锦标赛上获得第9名
1996年至2001年，全国男子篮球甲级联赛冠军六连冠
1996年，亚特兰大奥运会篮球比赛获得历史性的第八名
1997年9月，第19届亚洲男子篮球锦标赛第3名
1997年10月，第八届全运会篮球冠军
1998年12月，第十三届亚运会篮球冠军
1999年9月，亚洲男子篮球锦标赛冠军
个人荣誉：
1995年7月，世界青年男子篮球锦标赛最佳中锋、最佳盖帽手并入选最佳阵容
1995-1996年全国男子篮球甲级联赛，扣篮和盖帽两项个人技术统计第一名、最佳中锋、入选最佳阵容、入选联赛明星队
1996年入选世界青年联队
1997年入选中国篮球南部全明星队，并获96-97赛季盖帽王
1998年入选中国篮球明星队、最佳阵容；并获盖帽王、扣篮王称号
1999年3月，获解放军“十佳运动员”称号
1999年入选中国篮球南方明星队
1999年5月，获全国男篮甲A联赛最佳防守球员奖和盖帽王被中国篮协授予“新中国 篮球运动杰出贡献奖”入选当年最佳阵容
1999年6月，在NBA选秀大会上，以第二轮36顺位被达拉斯小牛队选中
2000年2月，当选为1999年度亚洲最佳中锋
2000年3月，入选全国男篮甲A联赛全明星阵容获1999-2000赛季最有价值球员奖 当选1999年度全军十佳运动员
2000年4月，入选1999-2000年全国男篮甲A联赛最佳阵容
2001年3月，与NBA达拉斯小牛队签约，成为NBA亚洲第一人
2002年，与NBA洛杉机快船队签约
2003年11月22日，与洛杉机快船队解约
2003年12月1日晚，与迈阿密热队签约两年，年薪60多万美元
2005年7月，与热队合同到期
2006年4月10日，在国家男篮领队匡鲁彬陪同下返回北京。
2006年12月，夺得多哈亚运会男子篮球比赛冠军。
2007年3月28日,夺得2006-2007CBA联赛冠军
王治郅被授予大校军衔
他们说只要大郅在八一队
八一就没有旁落一个CBA总冠军
06-07 赛季技术统计
球队 出场 首发 时间 投篮 3分球 罚球 进攻
篮板 防守
篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
场均 八一双鹿 39 1 30.3 60.7% 41.8% 82.2% 2.12 8.10 2.30 0.02 2.12 2.41 2.20 26.7
总和 八一双鹿 39 39 1182 331-545 64-153 190-231 83 316 90 1 83 94 86 1044
建联
易建联是中国篮坛最具潜质的球员之一。在2007年6月29日参加NBA选秀，以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。身高2米12的易建联成为继王治郅、姚明、巴特尔之后，第四位进军NBA的中国球员，他也是第一位到现场经历选秀过程的中国球员。现年19岁的易建联15岁就进入了中国职业联赛（CBA）。在广东宏远效力的五个赛季中，他帮助球队获得了三次CBA总冠军。2005－06年赛季，易建联以总决赛场均19.8分和9.7个篮板成为CBA史上最年轻的总决赛最有价值球员。1987年10月27日，易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。父亲易景流身高1米91，母亲麦美玲身高1米72，都是手球队队员。2岁（1989年）随工作调动的父母移居深圳。1999年夏天，12岁1米94的阿联一时心血来潮和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事，谁知第一轮就被淘汰了，可是一位一直在场边细细观察的业余体校教练，却如获至宝，因为他看到了一个运动神经出众，灵气逼人的孩子。这位堪称伯乐的戴忆新教练先是说服了阿联的父母让阿联参加深圳体校训练，又和中国职业联赛豪门广东宏远俱乐部负责青训的教练联系，为阿联专门设计系统训练方案，阿联的身高和球技都无法控制般突飞猛进。2000年10月生日后的第二天，年仅13岁，身高已达2米02的易建联被大名鼎鼎的广东宏远俱乐部选入，成为青年队中一员，随后马上被选入中国国家青年队，踏上篮球之路现役国家队队员，技术全面、动作协调、灵活多变，是中国篮坛的热门人物。
小资料
易建联（yì jiàn lián）
昵称：阿联
性别：男
国籍：中国
籍贯：广东鹤山
生日：1987年10月27日
星座：天蝎座
项目：篮球
位置： 中锋
身高： 212cm
球鞋：17码
体重： 110kg
臂展： 2.24米
站立摸高: 2.75米
原地起跳摸高：3.56米
跑跳摸高: 3.67米
现效力球队： NBA－密尔沃基雄鹿队
场上编号： 7
个人经历
1999年从事篮球训练，广东省深圳市体校；
2002年入选广东队；
2002年入选国家青年队；
2004年入选国家队；
2006多哈亚运会男子篮球冠军。
2007年入选NBA密尔沃基雄鹿队。
其他经历
2003年8月正式签约耐克，成为其代言人
2003年9月被美国《时代》周刊详细报道
2004年 入选国家集训队。
辉煌成绩
2002年亚洲青年锦标赛冠军；
2003年全国男篮甲A联赛亚军；
2004年全国男篮甲A联赛冠军；
2004年雅典奥运会第八名。
事件簿
1、2002年，代表中国参加德国曼海姆为美国以外U－18选手举行的训练营，平均下来有15分，6篮板和2封盖的优异成绩。
2、2002年5月，身高达到2.09米，参加北京体育大学举行的Adidas ABCD中国区训练营，获得MVP。
3、2002年7月，代表中国去美国新泽西参加阿迪达斯公司举办的ABCD训练营，易建联成为了246名参训球员中，惟一来自美国本土之外的球员。平均每场抢下5.2个篮板，高居参加训练营榜首。此外，每场有1次盖帽排在第二位、得6.7分排第五位、抢断0.3次排第八位。他的综合得分是12.8，排位第5，最终入选全明星阵容，并在全明星赛中9投4中，拿下8分5篮板。美国球探为易建联比赛中展现的速度，灵巧和球感而折服，ESPN为中国继王治郅、姚明、唐正东（现江苏南钢队主力中锋，2001年参加ABCD训练营）后又出现一位天才长人而吃惊，以“Yi no Yao，but ABCD has Chinese flavor”为题专文报导。而nbadraft.net把易建联列为未来国际球星（International“TheFuture”）的第七位。
4、2002年12月作为中国青年队主力大前锋参加亚洲青年篮球锦标赛（U—18），夺取冠军。
5、2003年，16岁的阿联作为广东宏远队的第六人（中锋/大前锋）参加02-03年CBA联赛，夺得常规赛冠军、总决赛亚军，扣篮大赛亚军，并被选为最佳新人。
6、2003年代表深圳市队夺得中国城市运动会冠军。
7、2003年6月，参加中国高考，考入广东工业大学，成为一名在校大学生。
8、2003年7月，应Nike推荐,阿联代表中国赴美参加为期一周的“Big Man Camp”(大个子训练营)。
9、2003年阿联在美国参加篮球训练营时接受了美国《时代周刊》的访问。《时代周刊》刊登了一篇题为《下一个是谁》的文章，称易建联有可能继姚明之后掀起另一次中国球员加盟NBA的热潮。
10、Nike击败其他竞争对手，和易建联签定了6年的合同。合同的价值远远地超过了他现在的薪水，也超过了最初姚明和耐克的合同。
11、2003年是易建联在CBA联赛的处子秀，随队获得联赛亚军，并获得CBA联赛的最佳新人。
12、2004年，开始在广东宏远队成为主力，在第九周两场比赛中平均每场得24.5分，13.5个篮板，3次助攻，2.5次抢断，成为第九周MVP。
13、2004年1月，以16岁零3个月的年龄入选03-04年CBA赛季明星赛，成为CBA历史上最年轻的全明星。
14、2004年1月，易建联的广东宏远队（联赛第一）打败天才中锋唐正东（1984年生，213CM，135公斤）的江苏队（联赛第二），吸引了来自达拉斯小牛、奥兰多魔术、丹佛掘金、多伦多猛龙、凯尔特人等12支NBA球队的球探前来观战，场面轰动。
15、2004年入选国家队，并随队获得奥运会第8名的成绩。
16、2004年随队获得CBA联赛冠军，并荣膺最佳新人。
17、2005年带领球队获得CBA联赛冠军。
18、2006年带领球队获得CBA联赛冠军，成就广东宏远三连冠。
19、2006年获得CBA联赛的总决赛MVP，成为CBA历史上最年轻的总决赛MVP；并获得新增设的“年度星锐奖”。
20、2006年8月随中国队夺得篮球世锦赛第9名。
21、2006年12月随中国队夺得多哈亚运会男子篮球冠军。
22、2007年带领球队获得CBA联赛亚军。
23、2007年4月10日傍晚，深圳市政府、深圳市体育局等有关部门为易建联赴美参加NBA选秀送行。深圳小子易建联自1999年进入深圳市体育运动学校，在启蒙教练戴亿新指导下从事篮球训练，2002年起先后入选广东青年队、广东队，国家青年队和国家队，近几年在我国篮坛上取得了辉煌战绩。4月11日，易建联从广州飞往美国洛杉矶，并投入为期两个月的NBA选秀前训练。
24、6月29日参加NBA选秀，阿联以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。
易建联在广东宏远的作用
阿联可以说是广东的核心，易建联是一名含蓄而有斗心的球员，他的篮球智商、接受能力很高，善于打团队篮球；他懂得自我调整，很少陷入超过两场的低迷；对于对手的挑战和伤害，他往往以怒目和扣篮回应。
易建联在一年半内打了超过160场正式比赛，其中绝大多数场次作为主力出场30分钟以上。虽然其中大概有1/4甚至更多因对手内线薄弱而锻炼价值不高，但如此密集高强度的赛程，如此大量的内线较量考验，所积累的比赛经验、体能储备，在全球的同年龄段球员中几乎绝无仅有。
除了简单的扣篮、原地跳投和二次进攻，在新的06-07赛季易建联也在开发更多进攻方式：转身跳投、后仰跳投、勾手等，同时他的篮下脚步和挑战防守、骗取犯规的技巧也逐步增强。在许多场次中，他的确可以凭借敏捷的脚步和良好投篮手感，就足够让对手的土洋内线（往往年龄、经验、体重远远在他之上）一筹莫展、纷纷被暴。但一旦面临强悍老练的防守专家，或具有针对性的包夹防守，他的这些新进攻手段往往以失误告终。但很明显他的多样进攻才华正在飞速进化阶段，在05-06赛季CBA总决赛中，面对CBA联盟最强悍的防守者——八一队，他前所未有地展示了多样娴熟而成功率甚高的进攻：正面运球突破接扣篮；邓肯式的勾手擦版；多变脚步和假动作晃开对手后的柔顺挑篮……
NBA薪水
根据NBA的规定，第一轮新秀获得的会是一份是3＋1的合同，按照其第六顺位新秀的排列，阿联在NBA第一年所获得的薪金将是231万美元。随后这一数目会逐年递增，依次为第二年240万美元、第三年260万美元。到了第四年，最终拥有阿联的球队将拥有优先续约权，如果在第四年阿联与自己的NBA第一个东家续约，按照新秀合同的规定，届时他将拿到至少277万美元的薪水。
阿联虽然在CBA一年能赚到400万左右的人民币，但这笔钱与他在NBA赚的钱相比，只能算是小钱。
05-06 赛季技术统计
球队 出场 首发 时间 投篮 3分球 罚球 进攻
篮板 防守
篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
场均 广东宝玛仕 52 1 0 57.4% 38.4% 75.4% 3.01 6.65 1.21 0.03 1.32 2.09 3.05 20.5
总和 广东宝玛仕 52 52 0 403-701 5-13 246-326 157 346 63 2 69 109 159 1067
06-07 赛季技术统计
球队 出场 首发 时间 投篮 3分球 罚球 进攻
篮板 防守
篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
场均 广东宝玛仕 39 1 30.7 58.5% 19.6% 81.6% 3.41 8.12 1.07 0.05 1.79 3.17 3.15 24.9
总和 广东宝玛仕 39 39 1199 359-613 11-56 222-272 133 317 42 2 70 124 123 973
雄鹿队总经理拉里·哈里斯始终强调在选秀大会之前已经对“易之队”提出预警，在摘下易建联之后，哈里斯希望他能够在下赛死心塌地为雄鹿效力，不过易建联的经纪人丹·费根表现得非常沉默，他至今没有在公开场合回应哈里斯的言论。
“我在很早之间就提醒过易建联的团队，这不是吓他们，因为球队会选最好的球员。是易建联自己没有做好心理准备，所以才感到吃惊。”哈里斯说道。
与易建联这方的不情愿相比，雄鹿显然对他有着非常长远的计划。易建联有望与昔日状元秀博格特搭档首发，他至少能够与三年级生维兰纽瓦一起来分享上场时间。“我觉得易建联和博格特联手是非常完美的。”雄鹿个人事务主管鲍勃考克表示，“他能够防守，抢篮板，跑快攻。他和博格特相得益彰，是很好的组合。”
易建联接下来将随中国国家队前往达拉斯和拉斯维加斯，哈里斯希望能够在那里与他会面，不过具体日程表还没有安排好。中国男篮先要和美国19岁以下青年队进行交锋，而后再和小牛夏季联赛队进行较量。
尽管雄鹿把易建联选到了手，但是他们还不敢大意，因为“易之队”也有可能让易建联继续留在中国打一年球。易建联目前的合同还属于广东队，老板陈海涛有权不放易建联。如果这样的话，那么对雄鹿来说是沉重打击。不过哈里斯显得很自信，他认为易建联希望在NBA打球，而且最终会喜欢上密尔沃基的。
易建联被认为是中国新一代球员的****，年龄是他最大的优势。姚明在19岁的时候的表现还比不上易建联，因此许多人对易建联有着相当高的期待值。“姚明在最初刚刚进入NBA的时候曾经面临着重重困难，而且他当时还不会讲英语。”鲍勃考克说，“易建联过去在美国曾经待过一段时间，他提前接触了很多东西，能够很快地适应NBA。”
对于外界批评自己从来没去中国看过易建联比赛，哈里斯有着非常强烈的反应，他声称一直有派球探霍华德和卡斯蒂略对易建联进行追踪。“我们去年在多哈亚运会上专门考察易建联，在5天内看了3场他的比赛，这样的现场评估是很有价值的。”霍华德表示。“从我个人角度而言，雄鹿能够选到他是很幸运的事情。”
求体育明星姚明的故事或他的成长历程？
中国有一句老话:师夷长技以制夷~
里面的"夷"就是外国的意思,学习外国好的东西来压制它!
我觉得你说的是篮球,美国的篮球是世界的最高水平,这其实跟人种有关的,中国篮球发展起步慢,需要学习人家的优秀经验来改变自己，所以就让一些优秀的好球员到国外去学习~
训练营心得摆脱名人堂困扰美国职业篮球2K12
1980年9月12日傍晚，上海市第六人民医院的走廊上，一群医生和护士在窃窃私语。当晚7点多，妇产科病房里的一位孕妇艰难地产下一个重得出奇的男婴，负责接生的医生和护士对此早有准备。男婴的父母都是退役篮球运动员，这对全中国个头最高的夫妇在一年前结婚。
孩子的母亲方凤娣身高1.88米，比普通身材的上海男子高出不少。孩子的父亲姚志源是个身高2.08米的巨人，由于长期低头穿过对他来说太矮小的门框，以及低头聆听别人说话，他的脊背总是微微佝偻着。这对夫妇从小就拥有高人一筹的个头，所以人们都习惯叫他们“大姚”和“大方”，孩子出生前，队友们就已经开始推测起了孩子的身高，不过孩子长大后还是让他们大吃一惊。
第六人民医院的工作人员肯定没见过这样的新生儿：长长的腿、又宽又平的脑门、手脚大得像三岁小孩。这孩子出生时体重5公斤，比普通新生儿重了几乎一倍。
姚家夫妇给儿子起的名字是姚明，小姚明呱呱堕地的时候，他未来的路就已经注定，谁都看得出来将来他将和父母一样成为篮球运动员。即便姚明的身高具有巨大优势，但大姚和大方那时还不曾想到，他们的儿子会成为中国新一代运动员的****，更想不到他还能震惊遥远的美洲大陆。
已经退休的王重光教练是上海篮球界元老，他上世纪70年代曾是姚志源的队友，20年后他又成为姚明的教练。对于姚明，王重光有许多话要说，这是他等待多时的人才：“为了等待一个像姚明这样的篮球苗子，我们足足等了三代人，所以我觉得姚明的名字应该叫姚盼盼。”
中国的运动员培养体制借鉴了前苏联的做法，有运动天赋的孩子被送入体校，接受专业体育训练，姚明的父母也都是体校培养出来的运动员。父母又继续培养姚明，上海篮球界对于姚明的培养虽然没有一个特别的称谓，但是现在将其叫做“姚明行动”也是无可厚非。
方凤娣：小时候我想当演员
当年轻的方凤娣站在南京西路651号的大理石拱门下时，那道门是如此高大，以至于像她那样高的女孩都会暗自敬畏。那是在1965年，15岁的方凤娣走进上海体工队训练基地，她将在那里度过五年，从一个活泼的女孩变成篮球明星。当时大方并不喜欢打篮球，她回忆道：“我只是个喜欢唱歌跳舞的小女孩，小时候我想当演员，一点也不喜欢打篮球，从来没想过要打篮球。”
大方的身高引起了上海女篮的注意，体育局官员造访大方的家，征询其父母的意见。他们告诉大方的父母，他们的女儿能为这座城市甚至整个国家带来荣誉。此外，能进入专业体育队在当时也是个“铁饭碗”，那意味着大方今后可以过衣食无忧的生活，也不必像她的母亲一样在棉纺厂的生产线上忙碌。
在体工队里，五六个运动员住在一间宿舍里，他们有固定的食谱，也有牛奶和肉类供应。在那个物资紧缺的年代，这些都是专业运动员的特权。刚进体工队时，大方遇到了一些麻烦，她当时的一位教练回忆：“大方刚进来时跑得很慢，抓不住球，而且在场上跑几个来回就跑不动了。”
无论冬寒夏暑，专业运动员每天都要训练八到十个小时，有时候训练会艰苦得让人哭出来。林美珍曾是上海女篮的前锋，她说：“我们认为意志是体育运动的最高境界，一个运动员的技术提高是有止境的，但意志的提高却是无止境的。”
大方的意志也在不断提高，接受专业训练一年后，她的技术还是很生涩，但是在抢篮板球时她更加主动，有时为了争一个球，她会毫不犹豫地扑倒在地板上，这样的意志品质也让她在之后艰难的生活中始终没有放弃。
1969年，上海恢复了专业运动员的训练，由于大量老运动员的退役，19岁的方凤娣被推上主力中锋的位置。大方稳定的投篮和在篮下的顽强作风让她得以入选国家女篮，并在1976年亚洲女篮锦标赛上战胜当时的亚洲霸主韩国队。当时的国家女篮控卫罗学莲说：“大方是个非常内向的人，训练结束之后她总是坐在寝室里织毛衣。”
月收入80元 养孩子很吃力
方凤娣的球员生涯在1979年走到尽头，艰苦的训练让她背部的旧伤越来越重，体能也急剧下降。上海男篮中锋姚志源，就是在那个时候走进方凤娣的生活。姚志源本是个锤接电机部件的工人，由于身高出众，被选拔进上海男篮，并于1978年退役。
大方在28岁那年退役后，找对象成了问题，她从来没吻过一个男孩子，甚至很少约会。从青春期到成年这段日子，她的世界只有篮球。帮大方找对象的任务自然落在以前的教练身上，前上海女篮教练王永芳说：“我们不得不为退役运动员说媒，这些女孩子与教练和领队在一起的时间比跟父母在一起的时间都多，我们不关心她们谁去关心？”
姚志源是个始终面带微笑、富有幽默感的人，多年来他和大方在同一个食堂吃饭，在相邻的训练场上训练，但两人却并不太熟。真正促成这段婚姻的人，是上海篮球队领队刘师余，他找大方和大姚分别谈话，建议他们可以“多交往一下”。
一年后，大方和大姚居住的那间小公房里挤满了亲朋好友，他们都是前来祝贺姚明的降生。不过小姚明最开始似乎并没有给自己的父母带来好运，由于年青时没有接受太多系统教育，大方在上海青年女篮担任了半年助理教练后，就再也与教练生涯无缘。
方凤娣最初被分配到体育系统内的工作岗位上，负责照料退役运动员的生活起居。不久后大方又被调到上海体育科研所，在那里做一些行政工作。姚志源退役后同样也没有担任教练，他被分配到上海海事局，并一直干到儿子去美国打球。
最开始，姚家夫妇的月收入加起来不到80元，要靠这笔钱维持一家人的生活，还要抚养个头长得极快的姚明，让两口子有点力不从心。姚家附近小菜场的摊主们至今还记得，大方几乎每天傍晚都会穿着一身旧工作服出现在他们面前，为猪肉或转卖的配给米轻声讨价还价。
大方和大姚所有的收入几乎都花在食物上，就这样他们偶尔还只能半空着肚子坐在餐桌旁，看年幼的儿子狼吞虎咽。姚明4岁时，身高已经超过1米，体重也达到27公斤。又过了四年，姚明的身高蹿到1.70米，他的篮球天赋只要是明眼人都能看出来。
大方的老朋友徐为丽这时恰好是徐汇区少体校的党支部书记，她希望小姚明能进体校接受系统的篮球训练。姚家夫妇的想法有些不同，他们吃过没文化的苦，所以希望儿子在普通学校里多学点东西。不过当徐为丽提及少体校的食堂至少能保证小姚明得到足够的营养时，大方和大姚让步了。大方后来说：“姚明的路不是我们帮他选的，不过我们是篮球运动员，我们原来的队友和教练在姚明很小的时候就一直关注着他的成长。”
想当考古学家 父亲利诱打球
姚明有幸生长在中国改革开放的年代，有机会接触许多当年他的父母无法接触的新事物，这让他从小就充满幻想。姚明说：“我从小就想当个考古学家，到世界各地去猎奇探险。当然，以我这样的身材在狭小的洞穴里前进，会相当困难。”
当父母告诉还未满9岁的姚明，他即将去体校接受篮球训练时，小姚明没有拒绝，他一向就是个乖孩子。每天下午，姚明放学后就站在学校门口，等教练骑自行车来带他去体校，训练的时间是周一到周五下午和周六全天。小姚明一点也不喜欢篮球，但他很少请假，因为那是父母要他做的。
刚进体校那会儿，姚明的大块头和笨拙的动作让他遭受了不少嘲笑，但嘲笑与艰苦的训练比起来根本算不了什么。基础训练是简单而枯燥的，一个孩子很难因此爱上篮球。每当姚明垂头丧气地回到家里，姚志源都会把他拉到小区的自行车棚外，对着钉在那里的篮圈练习投篮。
只要姚明投中一定数量的球，父亲就答应给他买一件小礼物，以至于姚明后来开玩笑说，他是“在父亲的利诱下打篮球”。姚明9岁的一天，大方弄到两张哈林篮球队的表演赛门票，小姚明第一次意识到篮球原来是如此充满乐趣。大方后来说：“我相信那次经历给姚明造成了很大的影响，让他知道篮球也是一种娱乐方式。”
尽管大方全力培养儿子对篮球的兴趣，可她也时常为小姚明的前途担心，她更希望儿子接受更多教育，过相对正常的生活。为此，大方一度积极地想让姚明远离专业体育。1992年姚明小学毕业，徐为丽向大方建议让姚明去体校读中学，大方断然拒绝，让姚明进入师资力量雄厚的南洋模范中学就读。
“大方只想让姚明好好学习，她不在乎他是否打篮球。”徐为丽后来说。不过大方的计划很快就被破坏，姚明虽然很喜欢地理和历史，但有些学科却跟不上，这时徐为丽再次劝说大方，11岁的姚明终于进入徐汇少体校。多年以后，姚明的一位朋友这样说：“为篮球放弃学业是姚明最后悔的一件事。”
火箭选中儿子 母亲喜笑颜开
两年后，年仅13岁的姚明身高已超过2米，他离开自己的家，住进上海体育运动技术学院的宿舍，他的职业球员生涯从此开始。接下来的八年里，姚明与父母很少见面，关心儿子的大方只能在他放假回家时，为他做一顿可口的大餐，或是在主场比赛结束后守候在更衣室门口，为儿子递上食品和衣物。
有段时间，大方很难在上海买到适合姚明那双大脚的篮球鞋，于是托在美国的远房亲戚代买一双。那个亲戚的男朋友名叫章明基，他花92美元买到一双18号的Nike Air篮球鞋并带回上海，这件小事在现在看来充满许多妙不可言的巧合：与姚明签约的第一家球鞋赞助商正是Nike，多年以后章明基成了“姚之队”的负责人。
也就是从那时开始，大方萌生了让姚明去美国打球的念头，而让姚明首次踏出国门的则是Nike公司。1996年，一群Nike公司的高级管理人员第一次看到这个身高2.18米的少年，在惊奇之余他们不但决定为姚明提供运动装备，还邀请他前往巴黎参加1997年Nike青年篮球训练营，大方承认那次巴黎之行“让姚明增加了不少信心”。
第二年夏天，姚明又前往美国参加了Nike篮球训练营，当他回到上海时，已经相信自己有在NBA打球的实力。那年9月，大方在自己家中设宴庆祝姚明的18岁生日，来宾中包括NBA教练和球探各一名，以及Nike公司中国市场部的所有高管。
到了2002年，21岁的姚明已经身高2.26米，他帮助上海男篮夺得联赛冠军，前往NBA打球的时机已经成熟。大方身边也有了自己的顾问团，那就是以章明基为首的“姚之队”。在“姚之队”的帮助下，姚明完成了选秀前的一系列手续，成为当仁不让的头号新秀。
姚明一家三口飞往北京观看选秀大会直播，当NBA总裁大卫·斯特恩宣布火箭选中姚明时，大方的脸上微笑绽放。
开车吃罚单半夜熬鸡汤 全职父母驻守美国
母亲在大多数NBA球员的心目中总是占据最特殊的位置，即使是脾气最暴躁的球员，在谈起自己的母亲时也会变得温柔。不过在姚明之前，很少有NBA球员跟自己的母亲住在一起。
大方决定陪儿子去美国，照料他的生活起居。中国球迷和美国的华裔球迷不难理解大方的爱子之情，但许多美国球迷一开始确实无法理解这种截然不同的家庭文化。姚明自己最初也不大习惯，毕竟他已经独自生活了八年，他说：“过去我是山高皇帝远，父母想管我也是有心无力，我已经习惯了那样的生活。”
在这个意义上说，去美国打球反而让姚明身边多了些家的温暖。大方是个精明干练的母亲，她不会对合同细则、劳资协议或休斯敦的房产市场不懂装懂，但她却可以依靠“姚之队”的帮助，将姚明的生活和财富管理得井井有条。
姚明还没动身赴美，大方就提前抵达休斯敦打前站，第一次赴美的她在市区以西的温莎湖买下了一幢四居室的房子，价值50万美元。姚明到达休斯敦的前夜，大方还在忙着打扫房子。现在照料儿子成了大方的全职工作，她为姚明整理卧室、洗衣做饭，有时还会轻言细语地提供一些篮球方面的建议。
姚明的家中本来有宽敞的开放式厨房，但大方并不习惯那样的布局，她把一间小洗衣房改造成了厨房，那样能防止做菜时油烟四起。遇上火箭打客场比赛，姚明到家时通常是凌晨两三点，大方会熬好一锅浓浓的鸡汤等着他，她说：“我儿子打球很辛苦，如果吃得不好，他哪有精力打好球？”
适应全新的生活对大方来说并不容易，她和丈夫都不会说英语，也没有驾照，只能请姚明的翻译潘克伦开着辆租来的车带他们出门购物。不过当潘克伦随姚明外出时，老两口就只好守在家里。几个月后，姚明一家都学会了开车，但大方和大姚依然不习惯有车的生活，大姚还曾因在高速公路上开得太慢而吃罚单。
姚明在NBA打的第一场主场比赛，他的父母没能看到，当火箭在季前赛中对阵76人时，姚家夫妇正坐在家中等人上门装有线电视。有人建议大方通知工人改天再来时，大方断然拒绝：“不行，我们和装有线电视的人早就约好了。”
NBA球星训练营找学生有什么要求？
首先强调三点：
第一，无论是新手入门还是深入了解游戏精髓，训练营是个好地方;
第二，如果某一关我们无法通过，将无法尝试之后的挑战;
第三，通关无任何奖励，这个部门是完全公益性质的;
以下内容可见后回复
训练内容翻译：
以下是心得：
请不要完全按照教练指令输入，我们会发现很多时候教练的指令并不是一成不变，这是因为跑位和左右手的原因;
也不要盯着指令不放，过不了的时候不妨看看教练的动作，增加或者减慢指令输入速度，让动作更为流畅;
有时候一个简单的动作尝试了很多次都无法通过，这个时候你可以换个视角试试。举个例子：持球进攻训练里取消背身并向球篮移动，这个我是改变了视角，从2K视角改成转播，改了90°过的，球员找不到北而已
每一个训练结束都有一个严格的令人头疼的考试，有一套评分系统，这个系统根据你动作的难易打分，50,100,150不等
考试的评分系统会考察我们掌握的是否全面，用同一个动作赚取足够的分数是不可能的，分数是根据使用次数递减
前几投尤其第一投很关键，这时候任何动作都是满分，而且尽量不要失误或者投不进，因为投进会有2X翻倍
有人抱怨第三关罗斯5000分太怨念，这里推荐一个方法，RS轻晃假投，罗斯会跳起，跑过去随便做动作吧，只适用于未通关的状态，今天我再次尝试的时候每晃必失误
补充背后换手的问题在32楼解决，本人测试后补充一下，需要速度搓过去，但是感觉上需要的是碾压的感觉才能达到手柄旋转的效果，希望能帮到大家
键位设置：上下左右键控制移动
EDSF对应RS摇杆上下左右
ABCD键LF2 RF2环绕在EDSF键周围
G传球 R假传 C断球 W盖帽 A加速 Z精确传球 X跑位
最重要的 LF1也就是动作辅助键是小键盘的NUMPAD 0键
控制移动的时候可以用小拇指按住
恩比德是非洲喀麦隆人，为什么其他非洲篮球运动员没有他这么出色？
球星训练营都是收费的，价格不一，门槛也不一！
上面这张就是威少训练营的宣传海报，统招8-14岁男女孩；价格是350美元（很便宜了，这种级别的球星）；训练营开启时间是当地7月11-12日（图尔萨）、7月15-16日（鹅村）。威少的训练营和其他NBA球星差不多，但威少的价格是比较便宜的；但是有些NBA球星的训练营门槛比较特别。
詹姆斯的训练营谁都想参加，但是每次都只收几十个人，而且要求很高，并不是报名就可以参加，要经过严格的筛选。以上这照片是詹姆斯在2007年举办训练营时的大合照，很多熟悉的面孔，斯蒂芬森、门罗、肯巴-沃克、德罗赞、考辛斯，这些球员都进了NBA，很多还成为了全明星球员。库里曾经也参加了詹姆斯训练营，现在库里都将詹姆斯的球衣挂在房间。可见，詹姆斯的训练营真不是一般人可以进，只收有潜力的，进了都有打NBA的实力。
詹姆斯只收有潜力的球员，库里则和他相反。库里曾开展了一个名为?被低估者之旅?（Underrated Tour）的特殊训练营，库里将专门为那些被忽视的高中球员开设一个训练营，这个训练营将只招收评价为三星或更低的学员，让他们有更大平台展示自己技术和实力的机会。库里和他的私人训练师布兰登佩恩将为他们提供专业资源、技巧和实践训练，帮助那些未被评选的三星及以下高中球员提供支持；将帮助那些热爱篮球，并寻找机会证明那些球探认为是缺陷，但实际上可能成为他们秘密优势的孩子们提供训练基地。
库里为什么会这么做呢？因为库里就因为身体瘦弱，一直被低估，当时美国男篮主教练老K不要库里进入杜克大学，他认为库里难以适应NCAA的比赛强度。如今，库里成为了现役第一控卫，已经拿了三个总冠军，五次打进总决赛，重新定义了三分球和控卫。库里之前还举办过专门的女生训练营，这也是NBA球星举办的第一个纯女生训练营，不得不为库里的人品点赞。
恩比德能有今天的成就我觉得离不开美国篮球体系的帮助。在恩比德决定打篮球的时候他父亲就把他送到了美国来读高中，在美国他可以学到他在非洲学不到的篮球技术和训练方法。这给他进入NBA打下了良好的基础。
1994年3月16日，乔尔·恩比德出生于喀麦隆首都雅温德，恩比德最初进行的体育运动项目是足球和排球。
2010年，乔尔·恩比德参加了耐克组织的“Basketball Without Borders”篮球训练营。训练营后他决定要成为一名篮球运动员，并打算去美国上高中，去美国进行最体系的篮球训练。就这样恩比德从高中时期接受篮球这项运动以后就是学习的美国篮球文化。
众所周知非洲的篮球水平一直不是很高，非洲篮球运动员一般都是靠身体打球，技术普遍都比较粗糙。球员和教练没有那种很强的战术理念，基本上在场上都是自由发挥。从今年世界杯上我们可以看到非洲球队表现是很差的，主要原因就是技术方面和战术方面的问题。
所以恩比德从一开始就是学习的美国篮球的理念和美国篮球的训练方法，他在读高中和上大学的期间通过不断的学习，篮球技战术水平有了长足的进步，最重要的是恩比德的天赋也比较高，总是能够在不断的比赛中去总结经验，去找到自己的差距，不断加强自己的各方面的能力。
虽然恩比德现在还是有很多地方需要改进，比如技术还是不够细腻，篮下的防守能力偏弱等等，但是在他这个年纪就已经有这么高的成就实属不易，相信他会不断进步，成为大家梦想中的那个“奥拉朱旺”的。