篮球最快速度是多少-多少速度打破篮球

1.能影响世界篮球的有哪几位？

2.关于篮球的哪些术语渐渐消失了呢？

3.求科比的资料

4.篮球问题

能影响世界篮球的有哪几位？

艾弗森：能影响世界篮球的只有这四位，科比是一个时代

艾弗森是一九九六年NBA选秀的状元，他以一米八三的身高，在长人林立的NBA赛场上打出了一番成就，曾经带领76人队杀入总决赛，并在如日中天的湖人队手中抢走了一场胜利，艾弗森在那一场比赛中，让整个湖人队都束手无策，就是这样一个伟大的球星，在参加一档体育节目时表示：能影响世界篮球的只有这四位，科比是一个时代！在艾弗森心中，世界上最具影响力的球星分别是韦德、科比、詹姆斯和乔丹，其中韦德、科比和詹姆斯同处一个时代，乔丹则是更早，乔丹被称为篮球之神，他对于篮球运动的发展以及NBA在世界上的传播，都发挥了巨大的作用。

乔丹

很多人因为乔丹才开始了解篮球，他赋予了篮球运动更大的魅力。在乔丹巅峰时期，曾率领公牛队建立了公牛王朝，乔丹还保持着很多NBA的纪录，无人能够打破，因此，乔丹绝对是最具影响力的篮球运动员之一。

韦德

韦德是优秀的得分后卫，绰号闪电侠的他，拥有顶级的速度，巅峰时期的韦德，是所有防守者的噩梦，几乎没有人能跟上他的步伐，除了卓绝的进攻能力，韦德的防守也是同位置球员中的佼佼者。韦德在国际赛场上也有非常出色的表现，曾代表美国队出征奥运会，给世界球迷留下了深刻的印象。

科比

科比是一个时代的代表人物，自1996年进入联盟以来，科比一直在不断的成长，从跟随奥尼尔获得三连冠到独自带队两次夺得总冠军。在这漫长的时间里，科比成长为一名真正的超级巨星，在世界上有着最多的球迷数量，曾经有媒体报道，科比是唯一一个到世界任何国家参加活动，都受到热烈欢迎的篮球运动员，可见科比影响力的巨大。

詹姆斯

詹姆斯是继科比之后联盟最优秀的篮球运动员，他也被认为是世界篮球第一人，詹姆斯的职业生涯可以用神奇来形容，出道即巅峰的他，十多年来从来没受过一次重大伤病，在保证高出勤率的情况下，又能保持身体的健康，这是非常难做到的，如今36岁的詹姆斯，仍然是联盟最好的小前锋之一，相信詹姆斯必然能将自己的成就再提高一个层次。艾弗森所说的这四名球星，都能够代表一个时代，他们给球迷们留下了无数的精彩。最后，希望未来能够看到更加精彩的比赛。

关于篮球的哪些术语渐渐消失了呢？

小球时代攻防节奏快，三分投的多，高速度，高得分，但同时也让一些篮球技术和规则不断消失！

45度打板是邓肯的绝招，邓肯凭借这一招打遍天下无敌手，但为何会慢慢消失哪？

小球时代的到来让现在的中锋已经失去了以往的篮下自主进攻，勾手，打板等技术。他们现在更多的是篮下吃饼，防守或者拉到三分线投三分。功能的转变让45度打板基本消失。

打板是一种最基本，最朴实的进攻技巧，重剑无锋，大巧不工。打板不同于空心进球那样依靠手感，他更多的是靠球员选好的打板角度，只要选好位置基本都能进球，但是角度不好直接就打铁了，可惜了这么好的进攻技术就消失了！

干拔跳投的代表人物是麦迪，干拔是在对方逼抢自己时，利用身高或者弹跳强行投篮，他主要依靠腰腹和手臂力量。

干拔需要球员拥有极好的身体素质，而且这样的招式还是很消耗体力的，在现在的小球时代，能节省体力就不会浪费，能投三分就不突破，这一技术也基本没人再用了。

半截篮是一种内线球员进攻技巧，现在基本再也听不见这种称呼。半截篮主要指内线球员在油漆区附近的投篮，他比常规的中距离投篮要短，但又比普通的上篮长，所以称为半截篮。

半截篮曾是衡量内线进攻的重要指标，但现在的三分盛行，甚至中投都要消失了，半截篮更是没人再用了。

骑马射箭是进攻球员在运球行进过程中，突然在防守人面前跳起进行投篮，因为动作像骑着马射箭，所以称为“骑马射箭”，纳什曾经是这个技术的代表人物，经常在进攻中用这种方式将球打进。

现在真的很难听见这个术语了，至于为什么消失，我想还是不适应这个时代吧，毕竟骑马射箭需要空中后仰，难度还是蛮大的。

篮球在不断发展，篮球技术也在优胜劣汰，可能这些消失的篮球术语就是篮球的革命吧，大家还知道哪些消失的篮球术语哪？欢迎流言讨论奥！

与其说是篮球术语还不如说是成名绝技，看篮球是从05开始的，现在也有十几年了，相当于是一个时代的崛起再到一个时代的凋零，那时候詹姆斯风头刚起，连续几年的圣诞大战都科詹对决，也流传过麦迪、卡特、艾弗森的传说，随着现在三分崛起，很多曾今绝技就此渐渐失去往日的风了。

干拔：麦迪

还记那个时候的麦迪，单手持球，试探步，突然干拔，多么的潇洒，现在都是在三分线外等着，中锋不会投三分，市场价值就会变得很小，三分投手基本上都是在外线接球就投。

急停后仰跳投：科比

看球的人老球迷很少有人会忘记科比的那个后仰，那是可以差点和地面平行的后仰，现在连突破的能手都很少，即便是能突，也很少会选择急停后仰跳投，一个不小心可能受伤的就是自己。

体前交叉步变向+漂移投篮： 艾弗森

艾弗森，96年状元秀，最经典的就连续的体前变向晃过乔丹，命中跳投，由于个子比较小，常规的投篮容易被干扰，所以在运球上就下了很多功夫，很多的街球动作都能看到艾弗森当然使用的影子，而且他的横向漂移投篮，也让对手猝不及防，现在能通的过人方式就是突然加速，很少在这种交叉步变向了，漂移那就更难了。

金鸡独立：诺维斯基

本身用到这个人就不多，基本上都大中锋或大前，即便是放在之前，也很少听到这个词，更别说现在诺天王退役了，以后想听到那就更难了。

从姚明进入NBA开始接触篮球，也超过15年了，说下自己的感受，有一些不断消失的术语

姚明在比赛中精彩会用到直臂勾手，对于一个身高2米26的人来说，对手几乎是无法封盖的，只能听天由命。在“上古时代”贾巴尔的天勾则是被誉为10大无解进攻方式，那个时代很多人都没经历过，只能通过录像、媒体报道来了解

而现在的球员，几乎很少用勾手了，像比如安东尼.唐斯那样的出手方式，更多时候是半抛投，而不是标准的勾手；而后卫们，曾经科比会使用勾手，现在的后卫几乎没有人使用勾手

曾经联盟里有很多球员都会用翻身跳投，代表人物比如乔丹、科比。正所谓“你的后仰没有酒，我却醉的像条狗”。而在以前的内线中，加内特、邓肯等内线球员也是精彩使用翻身跳投

但是小球时代，很多球员后使用挡拆面框投篮、突破上篮等；但是背筐单打这个技术放眼全联盟，使用的人也不过欧文、克莱.汤普森、伦纳德，其他人使用该技巧是寥寥无几的

小时候刚接触篮球，大一点的孩子会和你说，把球往篮板那个黑框里扔，然后篮球会弹进篮筐里。在联盟中，曾经运用的最炉火纯青的肯定只能是蒂姆.邓肯了

一般防守球员封盖都是照着篮球与篮筐的线路去封盖的，但是侧面的擦板投篮还能有效的避开防守球员的封盖线路。但是擦板投篮有个难点是，力度的把握，力量小了，打铁不像样，力量大了，容易“过桥”。而现在的中锋更多的是负责防守，在进攻端更多时候，是拿来做挡拆的，或者投3分，所以你也看到霍华德那样不会投篮、年纪又大了的传统中锋慢慢失去了自己的地位，取而代之的则是洛佩兹那样的空间型中锋

代表人物：乔治.格文

指尖上篮曾经被乔治.格文运用的炉火纯青，他的上篮被视为一种美感。现在联盟中库里也会偶尔使用指尖上篮，但是比起格文的动作，优雅程度还是差了不少

如果你有印象，一定不会对卡特的折叠扣篮陌生！

卡特的扣篮给人是一种暴力与美的结合，如果卡特实战中的扣篮说第二，恐怕没人敢说第一

不同于表演，卡特的实战比赛中经常上演360°暴扣，而近些年联盟中，保罗.乔治和米切尔在扣篮大赛中模仿过卡特的经典扣篮，但在实战中，只有保罗.乔治使用过单手360°扣篮

最后纯属 ，奥尼尔凭借超强的力量多次扣碎篮板，但是现在篮筐质量也加强了，联盟中也不再有这样的力量怪兽。所以下次扣碎篮板不知道什么时候了

篮球和时代一样，不断在进步，有些技术可能的确不适合现在的球风

这些都只是个人感受，如果有补充的，欢迎大家探讨

1.“二中锋”——大前锋

在中国篮球早些年，我们的篮球理念还没有和美式篮球接轨。对于中锋位置，叫大中锋；对于大前锋位置，叫“二中锋”。这个叫法也只有在中国流行，在NBA并没有这种叫法。山东名宿“逍遥王”，巩晓彬指导，就曾经被誉为“亚洲最好二中锋”。随着中国篮球慢慢与世界接轨，“二中锋”这个称呼也渐渐从中国篮球消失。

2.“锋卫摇摆人”全能战士

传统的侧翼球员：能突能投，进攻技巧丰富，堪称篮球场上的全能战士。“锋卫摇摆人”的代表人物就必须要说是乔丹丶科比丶麦迪，他们不仅有着超强的突破能力，漂亮的低位单打脚步。但随着现代篮球的不断发展，慢慢的位置模糊化，这个特有名词也逐渐消失。转而被取代的是3D球员和锋线球员这种模糊的称呼。

1.“小快灵”

因为高度不够，所以小快灵“打法就是加强跑动，利用球员个小，快速和灵敏的优势，跑起来打球。中国篮球曾用这个打法称霸亚洲，韩国队在前两年还是这种打法。但现代篮球的发展太过迅速，由于世界篮坛的天才太多，像杜兰特这种划时代的球员出现，让小快灵慢慢变成“大快灵”

2.禅师的法宝——“三角进攻”

菲尔杰克逊，这个长的像肯德基的老头。创造了这种精妙绝伦的打法，从公牛到湖人，无往而不利。但随着现代篮球开始提速，禅师前几个赛季也曾出山，只可惜“三角进攻”被时代的巨轮碾碎。

1.闪电侠——迷踪步

我是一个韦德粉丝，被三德子迷住，就是因为他的“迷踪步”。但随着这两年韦德的老去，已经很少见他使用了。这个赛季是韦德的“最后一舞”，恐怕以后再难见到这招了。难说再见，韦德。

随着篮球的理念在不断地更新，新生代球员的身体素质也在打破人们的传统观念。很多固有的篮球理念在受到冲击，比如球场上的位置划分，不再像之前那么严格，随着全明星投票，取消中锋、前锋、后卫的投票分类，改为前场球员和后场球员，意味着越来越多的全能球员可以共享上场的名额。接下来我来提几个正在消失的“曾经熟悉的”篮球术语，希望可以抛砖引玉，大家一起交流回顾下曾经那些常伴我们耳边，现在却逐渐陌生的术语。

现在NBA球场非常强调空间，无论大个小个都要求能拉开空间，相对的，球场上的位置区分也逐渐模糊。在被得分后卫统治的年代里，锋卫摇摆人是那个时代的宠儿，也是当时顺应潮流的产物。何为锋卫摇摆人，简单地说即“swingman=forward&guard”，这里的“guard”更多是指“shooting guard”。拥有三号位的身躯可供突破和掌控节奏，同时拥有二号位的投射能力。在当时这算是技术革新，包括乔老爷子、之后的四大分卫（除去艾佛森）等都是锋卫摇摆人的杰出代表，他们主宰比赛，比赛风格更具观赏性，取代中锋成为了比赛的宠儿。

然而时至今日，小球盛行之下，诸如字母哥这样的怪物横空出世，他们有中锋的身高，前锋的速度以及后卫的技术，你很难定义字母哥这样的球员是怎样的存在；又比如被沃顿频频顶上五号位的詹姆斯，也早已超越了传统认知里对五号位的理解。可以大胆想象未来的篮球，很可能是五个字母哥（开发出三分球后）这样全能的选手，不再有一到五号位的概念，自然锋卫摇摆人这一说法也逐渐不被人所提及。

古典中锋优秀与否的重要考量依据之一就是低位的脚步是否扎实。在被中锋统治的年代里，球队的建队基石往往是一个优秀的中锋。时任火箭总经理的道森在许多年后被问及知道乔丹如此bug，能回到选秀的那一刻你还会拿状元签选择奥拉朱旺么。道森斩钉截铁地回答“yes”。毕竟在那个年代，中锋拥有着无与伦比的战术地位和战略价值。

时间来到乔丹的第二个三连冠时期，背身单打逐渐成为他的主要武器，一招吃遍天下鲜；科比可以说继承了乔老爷子的衣钵，一手“后仰美如画”，引无数湖蜜竞折腰。一时间不会背身单打，不能背筐攻击低位仿佛就是技术不精的代名词，以至于詹姆斯在开发出背打前一直因此被人诟病。

时至今日，你会发现传统中锋们近乎凋零，大个子们都被赶到了三分线上，参考大洛佩慈的成功转型，曾经的低位大杀器现在居然每场有6.5次的三分球出手！而攻击低位的任务则交给了字母哥来完成。

中锋低位单打这样的画面，我们也只能偶尔从恩比德、唐斯、武切维奇身上看到，在比重少的可怜的低位单打中一窥曾经巨无霸时代的“峥嵘岁月”。

随着时代的发展，规则方面的变化再加上吹罚尺度、战术变化、和球员特点的变化，现在的NBA和10几年前的NBA确实有很大不同了，自然而然的出现一些新的术语，也会使一些术语逐渐的减少乃至消失。比如：

后仰跳投，代表人物就是乔丹和科比了，以前有那种牛皮糖式的防守，比如巴蒂尔，托尼阿伦这种，想找到出手空间是很不容易的，可以通过后仰跳投拉出出手空间。

抛投，我记得以前最喜欢抛投的就是帕克了，导致帕克的内线得分都比肩中锋了，目前联盟确实很少有人使用了。

勾手投篮，姚明的常规武器，姚明后几乎没人使用了，首先这个对手感要求很高，再加上目前传统内线的没落，这项技能已经不适合现在的战术了。

干拔投篮，最喜欢麦迪的干拔了，很飘逸。

还有像是邓肯的打板，司机的金鸡独立这些随着他们的退役也就绝迹了。

还有被打和绕前防守，由于目前低位背打的减少，防接球的绕前防守也不说了，记得以前防姚明经常绕前。

现在的联盟就是三分 ，各种强投三分，后撤步三分和超远三分不如以前的百家争鸣了，估计这些逐渐消失的术语以后就停留在记忆中了。

以前国内喜欢把大前锋叫做二中锋，控球后卫叫核心后卫，小前锋叫边锋，现在基本上都是说几号位了。半截篮，也就是中投，这个叫法也没了。现在侧面打板中投基本也没了。以前野球场很喜欢说后盖这个说法，也就是从进攻球员后方盖帽，因为经常下压，很多地方都觉得后盖帽算犯规，现在基本也没有了

往篮下冲 裁判对我们有利

hand check

求科比的资料

[img][/img]

Name： Kobe Bryant 号码： 8

姓名： 科比·布莱恩特 生日： 18-8-24

身高： 2.01 米 位置： 得分后卫

体重： 99.8公斤 球队： 湖人

·1996年被《USA Today》评选为年度最佳高中生球员

·1996年被《Today and Parade》评选为年度最佳高中生球员

·1996年：奈－史密斯年度最佳球员

·1996年：Gatorade Circle Of Champions年度最佳球员

1996年：麦当劳全美第一队

·1996年：阿迪达斯ABCD训练营MVP

·1996年：Prestigious Beach Ball Classic MVP

·19年NBA全明星赛扣篮大赛冠军

·19年NBA年度最佳新秀第二队

·1998年以主力身份首次入选西部全明星赛，成为NBA历史上最年轻的全明星赛主力球员

·1999年NBA年度最佳阵容第三队

·2000年NBA年度最佳阵容第二队

·2000年NBA年度最佳防守阵容第一队

·2000年-2005年均以主力身份入选西部全明星赛

·2000年湖人总冠军主力成员，成为湖人历史上第三个赛季平均得分过30的球员。

·2000年NBA最佳接受访阵容第二队

2001年NBA年度最佳阵容第二队

·2001年NBA年度最佳防守阵容第二队

·2001年湖人总冠军主力成员

·2002年NBA年度最佳阵容第一队

·2002年NBA年度最佳防守阵容第二队

·2002年以主力身份入选西部全明星赛，并获得MVP

·2002年湖人总冠军主力成员

2003年1月7日 VS 超音速：科比全场攻下12个三分球打破了1996年活塞丹尼斯·斯科特单场11个三分球的记录，同时连续九次三分球出手命中的记录也打破了爵士后卫霍纳塞克连续8次的记录

·2003年，在02-03赛季有19场比赛得分超过40，打破了球队单赛季14次的历史记录。

·2003年，在02-03赛季连续13场得分在35分以上，历史第二高，纪录是张伯伦的14场。

·2003年2月6日－2月23日：科比连续九场得分达到或者超过40分，平了乔丹的纪录 ，最高纪录是张伯伦的14场。

·2003年2月：成为NBA历史上第三个一个月中平均得分过40的球员。

·2003年3月5日 VS 步行者：科比NBA职业生涯总得分超过10000分，成为NBA历史上达到这一高度的最年轻球员，这一天，他24岁又193天。

·2003年3月28日 VS 奇才：科比在上半场就投进8个3分球，打平了半场三分球命中纪录。以前纪录保持者都是雄鹿队球员：蒂姆.托马斯、里德、雷.阿伦。

·2003年3月28日 VS 奇才：科比在上半场即拿下42分，打破了球队历史纪录。贝勒在1960年11月15日对尼克斯半场拿下37分。半场得分纪录保持者是张伯伦,他在1962年那场得100分的比赛的下半场得到59分。

1996年选秀第一轮第13位被夏洛特黄蜂队选中，随后在1996年7月11日被交换到湖人，黄蜂得到湖人中锋迪瓦茨。

科比小时候最喜欢看的VCD是《NBA SHOWMEN》，这是一部关于NBA历史上最伟大的几位球星的专辑。

科比第一次扣篮成功是在14岁。

R&B明星布兰迪是科比少年时期出席舞会的舞伴，科比后来在她的一部叫《Moesha》的MTV中客串演出。

科比的宠物是一条叫Gucci的狗。

科比最喜欢的食物不是牛排，而是苹果馅饼、通心面、奶酪、甜薯条、Vanilla Malts（香子兰麦芽）。

科比少年时最喜欢的篮球明星是魔术师、乔丹、便士哈达威。

科比小时候最喜欢的卡通是Roadrunner，最喜欢的杂志是一本名叫《SLAM》的篮球杂志。

科比的队友曾经给他起了个外号叫Showboat（演艺船），表示他在球场上眼花缭乱的动作。

科比的实际身高是2.013米。

科比的跟腱长达30厘米，迈克尔.乔丹为28.3厘米。他十四岁时垂直弹跳离地以达到135厘米。

最喜欢的男演员是威尔.史密斯；最喜欢的女影星是珍妮弗.海威特,过去家里贴了不少她的海报

最喜欢的**是《星球大战》。《星球大战前传II：克隆人的进侵》热映时，正值2002年西部决赛 开战，科比抵挡不住诱惑，在赛前的晚上一个人静悄悄溜进附近的**院观看。并与一位在黑暗中 认不出他的国王女球迷聊了一个晚上，这位女球迷跟科比说她找到了击败湖人的秘诀。

科比在联盟中最好的朋友是麦迪；在球队中关系最好的队友是戴文.乔治；以前哈珀在湖人时，科比和他的关系最铁，称他为“老爹”。

科比在空闲时间也喜欢读书、游泳、玩电子游戏，不像其他年轻人，他很少跟别人聚会开PARTY。

“科比”的名字来源于意大利的一道风味牛排，售价420里拉（这在当地算是比较价格不菲的）。

科比高中时以总分2883的成绩，成为宾州东南区的高中篮球最高得分纪录，打破张伯伦的2359分和Carlin Warley的2,441分纪录。

科比是历史上第27位从高中直接加入NBA的球员，在他这前比较成功的有摩西.马龙、肖恩.坎普、加内特。

由于科比在adidas ABCD篮球营的编号是143，所以加入湖人队后选择了8号(1+4+3=8)。

在19年新秀大赛中拿下最高得分31分、8个篮板及3次助攻，但他所在的西部队输给东部队，于是MVP落入同榜新人艾弗森手中，以致全场嘘场大作。

科比在高中最后三年中带领球队取得77胜13负的好成绩。

科比在湖人的第一年即打过得分后卫、组织后卫及小前锋三个位置。

科比在98年成为历史上最年轻的全明星赛球员（之前是魔术师），而且拿下西部队最高的18分，6个篮板。

96-新秀赛季参赛71场，平均上场15.5分钟，得7.6分，被选为96-年度新秀第二阵容。

职业生涯第一次打主力是年1月28日对小牛队，拿下12分。

科比的第一次上场是96年11月3日对森林狼，仅有18岁2个月11天，是历史上出现在NBA赛场上的最年轻球员（后来是小奥尼尔）。

科比被美国<<人民杂志>>全球“50名最美的人”之一,同时入选的还有周润发、章子怡、贝克汉姆等。

当小科比在中学的时候曾经有一次短暂的初恋，是他追求一名别的班级的女生。（当谈到这些事，科比懊恼地说：“我表现的糟透了，看来我还没完全把意大利人的学到手。”）。

科比14岁时第一次在球场上打败他父亲乔.布莱恩特。

科比认为最完美的后卫是拥有乔丹的精神意志，韦斯特的精准，魔术师的想像力，皮蓬的腿，托马斯的手。

科比最向往的城市是纽约。

全名：Kobe Bean Bryant Cox

译名：科比.比恩.布莱恩特.考克斯、高比-拜仁（港澳）、柯比-布来恩（台湾）

妻子/女儿：瓦尼沙-布莱恩特/纳塔利亚-戴蒙特-布莱恩特

科比个人简介

科比是一位直接从高中进入NBA的球员，1996年由夏洛特黄蜂队在NBA选秀中第一轮第十三位选入，在1996年11月7日由黄蜂队与湖人队的迪瓦茨作了交换。第一个赛季他就表现不俗，第二个赛季就入选1998年全明星赛首发阵容，成为历史上最年轻的一位全明星球员。第三个赛季，他平均每场得分近20分，在几乎每一项技术统计中都名列全队第一，从此被誉为NBA最令人激动的年轻球星之一。他和大鲨鱼奥尼尔开创了紫金王朝，联手称霸NBA。在04-05赛季鲨鱼东游之后，科比一个人挑起了湖人队复兴的大梁。遗憾的是科比并没有帮助湖人重振旗鼓，虽然他一直非常努力，但是球队内部的不信任和奥尼尔东游后带来巨大的内线漏洞在整个赛季里都困扰着湖人队，结果湖人也没有能够进军季后赛。新的赛季里，湖人请回了老帅菲尔-杰克逊，相信科比在老帅的调教下会有一个成功的未来。

在进入NBA后，科比以他惊人的篮球天赋，超越了大多数正规的大学选秀球员。他无论在弹跳、投篮、突破上都有着当年天王巨星迈克尔?乔丹的影子，因此被认为是篮球之神--乔丹最有力的继承者之一；是当今NBA最有影响力、最具偶像气质的巨星。年仅26岁就成为NBA总得分超过10000的最年轻者；以主力身份3次获得NBA总冠军戒指；98年开始连续7次参加“全明星大赛”而且均首发出场（99年因劳资纠纷无比赛）；3次入选NBA年度最佳阵容、3次入选NBA年度防守最佳阵容；曾经连续9场砍下40+；曾经创造连续投中9个三分、单场投中12个三分的NBA记录。

灵狐：科比全身各部位特写

科比是一只灵狐，为什么这样说？因为赛场上的科比就像一只狐狸一样的灵活和狡猾。说他狡猾，也许会有很多人感到反感，尤其是科比迷们。但说他狡猾并不是因为他的为人，而是说他在赛场上处理球时像狐狸一样难以捉摸。而且他的狡猾还表现在能很好地利用队员为自己创造机会。

科比更灵。这是因为他的身体素质绝对一流。2.01米的身高、98公斤的体重，再加上出色的弹跳和良好的控制能力，应该说他完全具备了成为新一代“飞人”的基本条件。惟一欠缺的可能就是霸气。出色的身体柔韧性造就了他近乎完美的突破能力。而在空中的各种动作又证明了他的头脑的聪明，和他思维的敏捷，所以说科比更灵。

头脑

科比?布莱恩特的头脑很聪明。作为一名优秀的得分手，他深受外界好评。而他的防守技术也同样优秀。科比“正面盯视猎物”时的炯炯目光，与迈克尔?乔丹一样，感性很强。这是因为他早已读懂了对方的心思，胸有成竹。从线路的封堵，抢断的时间调整上就能充分说明他思维的敏捷，以及判断力的出色。科比是心理素质和身体素质都极佳的球员，并能把他的活力与热情传导给整个球队。NBA的教练们常说：“Good Defense! Easy Basket!”（好的防守才能换来更容易的得分）。科比的防守态势就是最好的典范。一名真正的超级巨星进攻时要出色，防守时还要具备挽救球队于水火之中的能力。而科比正是具备了这两点。除了出色的防守，多姿多彩的投篮也能证明他的聪明。虽然从运球到出手都需要出色的技术，但如果没有敏捷的思维也是无济于事的。而在科比的跳投中，同样能看出他丰富的想象力。有接球后即投、运球突破防守后急停跳投、篮板下的转身投篮……可谓变化多端，多姿多彩。科比是一个富于创造性的球员，他会针对防守的情况加以判断并把握机会，永远充满灵性。

性格

科比的性格耿直，喜欢单刀直入，讨厌拐弯抹角，对不懂的问题喜欢刨根问底直到弄懂为止，他从不为了顾全面子而不懂装懂。在练习和比赛时都非常认真。对菲尔?杰克逊教练的指导他也一直追问到自己完全掌握领悟为止。这在近年来NBA年轻人当中是很难得的。由于年龄的关系，他从不把内心情感展现于外表。科比自己分析说“大概是因为在家中自己年龄最小的缘故，所以总是喜欢观察，以免做出傻事。这大概与我天生的性格有关”。不愿服输的精神使他在练习中也总是真刀真枪地干。他的人生字典中没有“输”这个字。

心理

虽然每一名优秀的球员在投篮和处理球的技术方面都非常出色，但科比在用指尖处理球的方法与其他的NBA球员却不同，科比凭借微妙的感觉，在运动中环顾四周，并把由此产生的信息迅速传递到手尖，这中超一流的感觉是成为超级明星的首要条件。虽然也有教练批评说科比持球过多，但同时科比的进球也在不断增加。若心理上存在“不进”的话，那么投篮时的自信和命中率就会受到影响。但科比总是充满自信，所以他也总是成功。乔丹越在重压下发挥越出色，科比也同样拥有这种良好的心态和素质。他认为有压力才够刺激。

手

手感出色的科比，儿童时代运球就是他的拿手好戏。在中学时代因为个头不高，所以背后及交叉运球等花样技巧就成为他着重练习的目标。扣篮和篮板球两项技术科比在进入NBA之前就已经可以随心所欲。在加强对跳投和三分球的训练后，现在他在这两项统计中的数字也不幅提高。在赛季开始前的最后练习中，科比总是特别注重持球的手指伸开的幅度的感觉和变化。运球时，科比经常用独特的节奏，来掌握主动权，不给对手可乘之机。通过长时间持球、运球来分散防守球员的注意力。科比在利用与防守球员的空间方面很出色，不给对手调整的时间。科比在摆脱防守球员时的瞬间移动，右手运球时左脚插向斜后方，一边计算着防守队员的重心移动，一边调速向篮下运动。前后的运球移动对防守一方来说是非常难防的，而纵向的动作又容易使自己的身体失去平衡。但科比却可轻易利用这两种移动摆脱对手。他的动作流畅自然，同时视线的移动也让对手随时处于高度紧张状态。对手稍一松懈，他的进攻就完成了。

腰腹

也许科比天生就是为篮球而来，他的天生资质，身体平衡的优秀在NBA中是极为出色的，这要感谢他出众腰腹力量。在进攻中有时身体失去平衡的情况下，他也能轻松地传球或投篮。每当面临内线高大队员的盖帽，他总是在空中轻松地进行换手投篮。这是对防守的态势和防守球员的心理完全掌握后游刃有余的一击。虽然后方、前方都是防守球员，但科比不慌不忙，从容不迫地展示自己良好的心理和出色的技术。正是因为拥有这种可闯过任何困难的自信、身体失去平衡时的调控能力，加上优秀的身体素质，才让人感觉到又一个乔丹出现了。

大力扣篮既是科比的一项绝活，也是NBA优秀球员的一个象征。但科比的扣篮却与众不同，有其独特的风格。最出色的一点是他达到制高点时的速度一流。这种快速的冲击会让你感到科比在脚离地的瞬间就是到了最高点，而落下的速度却很慢，滞空的时间很长。这种表演在比赛中经常出现。而最让球迷们大饱眼福，刺激万分的当属一个精彩的、与众不同的扣篮。所有的这些同样都得益于他出色的腰腹力量。

腿

“若不注意腰和腿部的力量训练就不能在NBA中立足，”父亲的劝告深深烙在科比的心中。在高中时，对腰和腿部的负重奔路训练就占用了他大量的时间。进入NBA以来他特别注意保护自己，尽量避免使膝盖和腿部受伤，每次练习和比赛后他都用去大量的时间做整理运动。现在的科比为了避免膝盖受伤，几乎不做负重训练。但就是这样，科比还是有着惊人的弹跳力，他的跟腱长30厘米。垂直起跳1.3米，腿部的力量大的惊人！

鞋

科比从00年总决赛开始就一直穿着有自己最新签名的新款篮球鞋。湖人队的队服是**和紫色，所以他希望鞋能简单朴素些。阿迪达斯公司和耐克公司都考虑到科比的这一建议，特别开发了新款的科比鞋。颜色变化有白色、黑色、乳白色、湖人队的**等，科比最钟意的是朴素的白色款。

虽说只是球鞋，但从科比对球鞋颜色和样式的选择上，我们也能看出他对自己的要求有多么的高。因为，一名优秀的球员，不论在哪一方面都应该对自己有一个高标准的要求。只有这样，才能在比赛中达到更高的目标，科比正是如此。同时，从科比球鞋独特的风格上，充分展示了他与众不同的个性，也能看出科比想要在NBA中独树一帜的念头！

目前共有3篇对该新闻的评论 发表评论

版权所有 2004-2006 材料联盟 修改：hgj

篮球问题

怎样提高投篮命中率？

提高投篮命中率的问题是每个篮球运动员都很关心的一个话题,命中率高才能得高分,才能赢得比赛,那么究竟要怎样才能提高投篮命中率呢?

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。

rn本篇文章来源于 篮球部落 转载请以链接形式注明出处 网址：://news.3ak.cn/skill/person/2008-08-25/144.html

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

一、如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，对方有两种抢断法:

1、在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2、在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断法，只需在对手冲上来时猛一右侧身，用左肩挡在对方前进路线上，对方要么知趣减速；要么头撞在你肩上，有苦说不出，知道你不是好惹的。对付第二种断法，记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

二、如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

1、控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

2、快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

3、变速运球

运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以用突然变向或其他动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

三、如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

四、怎样提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

3、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

4、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

5、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

6、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。

五、如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

六、如何成为巧接手

1、积极创造接球机会

2、主动传递接息

3、用合理的接球动作

4、正确掌握接球环节

5、用时确定获球后的行

七、神出鬼没的妙传

比赛中运用合理的传球方式，巧妙地越过防守人的阻挡，为接球同伴创造良好投篮机会的传球称为“妙传”。

妙传应具备四个标准：

※ 出其不意：传出球的时机和方向使防守队员感到突然，始料不及。

※ 及时到位：球的落点恰到好处，使接球队员接球后能得心应手地与下一个动作融合在一起。

※ 指挥同伴：传出的球具有高度的策略性，能组织起有效的进攻战术，并能指挥同伴进行预期的配合和取相应的行动。

※ 直接攻篮：即接球队员在得球之后，具有直接攻篮的威胁或进行攻篮的连续动作。

这四条标准是相互联系、相互作用的，应有机地结合起来进行判别。

1)控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

2)进阶段技巧

动作

1.摇摆腰部

2.举手开足

3.球和足部方向相反

4.投篮

5.摇摆颈部

6.驻足

艾弗森篮球进攻技巧分析

可以说艾弗森是NBA中突破进攻型后卫的典型代表,有太多的人在模仿艾弗森,但是他从没有被超越,今天我们就站在学习的角度 来分析一下艾弗森的进攻技巧!

艾弗森可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一(NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰，例如乔丹和贾巴尔等)。这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。突破前两步快；投篮起跳快；快攻上篮助跑快，起跳快。加上超凡的奔跑能力和弹跳滞空能力，形成了艾弗逊的基本技术特点。

艾弗逊的“快”都看得到，但是为什么他能够这么快？就未必都清楚。篮球技术上的快，当然必须要有一定的绝对速度作为基础，但是这并非绝对的因素。100米能够在11秒左右的人大有人在(估计艾弗逊的百米速度也就在11秒左右)，但是篮球技术能够达到艾弗逊这样的“快”就仅仅是他一个人！而且篮球并不需要真正的百米速度，几米到十几米就足够了。下面分析他的几项技术“快”的基础因素，希望对有志于成为优秀的篮球突击手的青年们有点帮助。

一、突破前两步快：突破要快，突破前的起动准备异常重要。动作要领是第一是“腰干放松，身体重心充分前倾”，类似于短跑的起跑。“腰干放松”非常重要，也是快速起动的关键！注意到艾弗逊的突破前的状况了吗？他就能够作到“腰干非常放松”。很多球员在突破前总是憋了一身死力，却不知道突破前应该的是充分放松！第二是突破前的动作。突破前的动作有两个作用，一个作用是蒙骗对方，为突破制造空间。另一个更重要的作用是为快速突破提供反作用力(或推动力)。只有两个作用都充分发挥的动作才是成功的。往往一些球员只知道动作的第一个作用，而忽略了更重要的第二作用，所以突破技术就大打折扣了(认真想一想，你的动作有第二作用吗？)。一次高质量的快速突破的完成必须建立在正确的起动和优质的动作上。有一种动作实质是投篮准备动作，投篮准的球员往往不需要其他的动作，只要接到球马上作出一个投篮准备动作，而且他的投篮准备动作能够与突破前的起动准备结合起来，就能够实现高质量的过人。所以“投”和“突”是篮球个人技术的两个相互保护的重要相依技术。仅仅拥有一项技术的球员容易被防守。国内的投手往往都不能“突”，在重要比赛中就难以发挥。艾弗逊最麻烦的是他能“投”能“突”，所以才非常难防守。幸亏他的投篮不是很稳定，否则就更加难防(同样，米勒就幸亏突破不强，否则也一样。这可能就是世事无十全十美吧)。

二、投篮起跳快：弹跳有两种，一是跳得快，二是跳得高。跳得快和跳得高并不等同。当然如果从物理力学的角度分析，物体离地的高度如果一样，初始速度都是一样的，没有什么快慢之分。但是篮球技术上的“跳得快”却不是身体离地的初始速度，而是指“完成起跳的准备过程时间短”的快。大家同时准备起跳，谁的“完成起跳的准备过程时间短”，谁就“跳得快”。在生物动力学的角度分析，大腿力量好的人跳得高，小腿力量好的人跳得快。因为利用小腿力量“完成起跳的准备过程时间短”。所以希望“跳得快”的人必须注意练习小腿和脚掌、脚弓的力量。要知道“跳得高”对一个小个球员来说远没有“跳得快”重要。因为艾弗逊才180cm，跳得再高相对2米以上的大个也没有优势，而跳得快就有重要意义。弗朗西斯腾空离地120cm，可能比艾弗逊还要好，但是从比赛看就没有艾弗逊跳得快。所以艾弗逊就更难防守一些。艾弗逊的突然起跳投篮完成得非常快，常常是防守者还来不及反应他已经球出手了。这固然与他身轻有关，但是他出色得小腿弹跳能力也是重要得因素。

三、快攻上篮快：艾弗逊的上篮包括助跑快，起跳也快。其实我个人最欣赏的是艾弗逊的上篮技术。180cm的身高，居然在力量如山、高度如林的NBA比赛中能够如此潇洒地上篮，真是令人常常拍案叫绝。我年轻时打篮球也以快攻上篮见长，在周围的“乡巴佬”球迷中也小有名气，所以对上篮并不陌生，观看比赛时意识估计球员的上篮过程很少有意外。但是在观看艾弗逊的上篮还是经常能够发现他能够用我意想不到的方式完成上篮过程，而且又完成得极其漂亮，毫不造作，真是难得(我并不欣赏那些纯粹作秀式的过分造作的上篮和扣篮)。所以非常注意分析艾弗逊的上篮技术，也与自己的心得相比较。一般人上篮总是象跳高似的助跑：一个大步后的一个制动小步才腾空上篮。身体有明显的助跑起伏动作和减速，这就给防守者创造了合理封盖的基本条件。冷静的防守者容易判断其腾空时间和路线，也有时间进行封盖他的最后一步。如果身高、弹跳占有一定优势，一记“火锅”就此形成。所以一个小个子的快速上篮高手首先必须打破这样的上篮规律，使防守者无法判断自己上篮的腾空时间和路线，绝对不给防守者留下封盖的时间，在高大防守球员还未反应过来的时候，上篮已经完成。这点艾弗逊做得极其漂亮。仔细观察艾弗逊的上篮过程就会发现他上篮的助跑完全没有“助跑起伏动作和减速”(类似于跳远动作)，快速助跑两步马上腾空上篮。几乎所有的防守者都还处于全力跟随于他的快速移动中的时候，他已经腾空上篮了。加上这种上篮类似于跳远，腾空不一定很高，但是必定足够远。高大球员有绝对高度，但是未必及远，所以对艾弗逊的上篮毫无办法。这里有一点应该引起充分注意，就是上篮“远”的优?/