篮球转身球怎么拿住-篮球转身球如何不掉

1.打篮球转身的技巧图解

2.篮球转身技巧

3.关于篮球转身的问题

4.打篮球我为什么转身运球 老是球会脱离我的收呢？

打篮球转身的技巧图解

没有图…

但我尽量用语言跟你讲清楚（右手转身）：

首先运球是向前的，球往前有惯性，同时，在准备转身是，球是向右运动的（幅度大不大无所谓

当球到达手腕手掌高度，手腕弯曲，导致球有往身体内侧运动的倾向

同时手臂和手腕要注意拦住球防止脱手，左脚为轴，右脚离地转身

转弯之后立刻利用转动手腕，用手掌轻轻将球改变成右前方运动（这样比较好控制）或者直接把球往左拍，以控制住球

转身完成

转身的时机：过人的话要接近别人，靠住对手，转完后右脚应该是卡在防守球员两脚之间…

如果是假动作，可以保持一段距离就转身

建议转身过人之前做一个向左拍球晃一下，再向右拍球顺势转身

纯手机打的，希望采纳

篮球转身技巧

楼主还记得《灌篮高手》里面，樱木的招牌热身动作吗？没错了，很多人认为转身过人和最终出手得分最关键在脚步，实际上这是一个误区，不可怀疑脚步的协调性在这个动作中有很大的作用，但是实际上这个工作最关键的是，你的手可以在转身开始那一刹那控制住或者说护住球跟着自己的脚步走，简单点说，即便你转过去了，但是球丢了，一样徒劳，很多人在最开始练习转身的时候一味的注重脚步，结果最后面脚步流畅了，却仅仅是人过去了，球被断了，这也是为什么现在很多人，转身时候有流畅的转身，却不能形成实际威胁的原因，因为一旦脚步形成了习惯，再要手上去适应那个节奏是很困难的，所以实际上联系转身的第一步是建立篮球与手之间的节奏，你把皮球端在手里，可以环绕自己的身体两手交换持球连续的做圆周运动，保证30—50次不会掉球，那么你就已经成功了一大半。

至于脚上的功夫，转身最关键的就是你一定要把握住轴心脚的位置，运动中转身的时候一定要学会两只脚交替做轴，才能避免走步，这个需要不断地联系，必须配合一定的运动速度来联系，切不可单纯的原地转动联系。篮下转身强打和转身跳投出手时，要将轴心脚往外的蹬力和自己背部倚住对手转身一刹那形成的强大推力结合起来，转身，投篮，联系一段时间相信你会有不错的收效。

最后一点，楼主联系转身一定要记住，转身可以是过人的技巧，也可以是得分的手段，但是还有一项很重要的就是，它也可以使假动作，在平时的任何形式的对抗中，切不可一味将前两者看重，因为一旦形成了习惯，套路和招数可以很容易被别人识别，对手通过这种熟悉可以预判到你的出手时机和位置降低他们防守你的难度，但是将三者配合起来，对手就很难预判了，究竟你是过人突破还是转身投篮，还是使用假动作呢，这个只有你最清楚。

关于篮球转身的问题

基层教练在教授转身方法时一般采用运球手转身后，另一手继续运球。实战中，一种不丢球的方法：比如右手运球，在做转身动作时，先转动身体，直接用左手持球转身。不宜丢球并速度更快。

你说的几种情况，全算违例。

打篮球我为什么转身运球 老是球会脱离我的收呢？

他们说的不具体，只说了不对没说哪里不对，比如说你是右手带球，转身就是以左脚为轴转，在转身之前手先排球，在球弹起的时候对你的手掌有个向上的推力，你转身的时候就是利用这个推力让球贴在你手掌里，你就可以用腕力左右移动手里的球了，应该说的很详细了！朋友祝你成功！