4岁学游泳和8岁学游泳的区别_4岁学游泳

1.宝宝4岁可以学游泳吗

2.儿童几岁开始学游泳最合适？

3.学游泳最佳的年龄多少岁

4.4岁孩子能学游泳吗，4岁学游泳早不早

5.孩子多大学游泳合适

游泳对于健身健体方面有非常多的好处，被很多专家认为是最好的运动，而且会游泳还能在水中自保，是非常有用的生存技能，因此非常多的家长会选择让自己的孩子从小就学游泳。有关小孩学游泳方面，家长还有不少需要知晓的，例如四岁宝宝学游泳是不是有点早，宝宝学游泳的最佳年龄？

四岁宝宝学游泳是不是有点早

每个孩子的发育程度不同，其适合学游泳的年龄也会有不同，不过绝大部分小孩学游泳的最佳年龄是5-8岁，而且最早不要在4岁以前就学游泳。4岁前的孩子，就发育来说还不适合游泳训练，而4岁的小孩尽管具备基本的游泳的能力，但是神经肌肉发育还不是很完全，因此5岁、6岁后学习会更好。

目前国内的少儿游泳班要求年龄都是至少6岁，因为6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力等方面基本已经及格了，7-8岁这方面能力会更好，这个年龄段学习游泳能更好地听懂专业教练的讲解，学起来会更快。

但是不是早产的婴儿出生后48小时之内没有什么问题就能去游泳了，为了避免新生儿肚脐感染，最好6周后再去游泳。0至2岁的时候就可以带着宝宝戏水，熟悉水里的环境；2-5岁时可以让宝宝学习憋气、挥臂和蹬腿等一些游泳基本功。

婴幼儿游泳频率、时长和最佳时间

未满1岁的婴儿，建议一周1-2次，一次5-10分钟左右；1到3岁的婴儿，一周1-2次左右，一次10~20分钟左右。3周岁以后可以慢慢增多游泳的时长和次数，例如3-4岁，每周大约2次，一次大概20-30分钟；4岁-5岁，一周2-3次，一次30-45分钟等；通常5、6周岁是学游泳的合适年龄，刚刚学游泳的时候时长可以在1小时左右，每周3次左右；习惯了之后时长可以延长到1.5-2小时，一周也是3次。

有关婴幼儿游泳一天中的最佳时间，由于每个婴幼儿个体会有差异，因此没有统一的最佳时间。不过为了避免消化不良，建议在喂食后1小时左右再游泳。另外，建议在婴幼儿精神状态好的时候游泳，一般来说上午10时和下午4时会是婴幼儿精神状态比较好的时间点，所以这两个算是一天里游泳比较合适的时间。

宝宝4岁可以学游泳吗

孩子学习游泳的最佳年龄是4到8岁，30摄氏度的水温最适合初学者。孩子在妈妈的子宫里有屏住呼吸的本能，随着年龄的增长，屏住呼吸的本能会消退和遗忘。有一次他把九个月大的儿子放进水里，儿子本能地屏住了呼吸。孩子太小，不成熟，接受指令的能力差，不适合学习游泳。4到8岁的孩子在身体条件、学习能力和学习兴趣方面都有了很大的进步。

憋气的本能还没有完全忘记，一提醒就很容易学会。而且学习时间有保障。1岁以内：在水中玩耍的家长不妨带着6个月到1岁的宝宝去儿童游泳池玩耍，边唱歌边做游戏，让宝宝玩得开心，适应漂浮在水中的感觉。小贴士：在水中玩耍的过程中，父母要时刻用手臂保护孩子；不要让孩子们钻到水面下。游泳时要穿专用尿布，防止孩子在游泳池小便。

做好应急准备，在周围放置救生圈。急救包和手机。2~3岁：可以学会屏住呼吸。孩子两三岁的时候，父母可以教孩子在游泳池里玩一些游戏，让孩子学会摆臂和踢腿，还可以教孩子在水中如何屏住呼吸，这样在水下扎头的时候就不容易呛到了。有些孩子不喜欢泡脸，妈妈可以让他试着把头放在花洒下面，慢慢习惯。小贴士：虽然孩子年纪大了，但带孩子去游泳池的时候千万不要放松警惕。

孩子只要一下水，就要时刻注意自己的一举一动。4~5岁：到了正式游泳的年龄，家长可以给孩子报正式的游泳培训班。但是，有可能是平时喜欢玩水的孩子，去正规学习的时候害怕下水。这个时候，父母千万不要强迫他，而是等他准备好了再下水。小贴士：这时候，家长或教练可以在安全距离外盯紧孩子。让孩子知道深水和浅水的迹象；孩子不仅要学习游泳技能，还要教给他安全知识。

儿童几岁开始学游泳最合适？

4岁以下的儿童不宜学游泳。至少5岁以上比较适合，最多1个小时到2小时。

由于婴儿是在母亲的羊水中成长起来的，于是一直以来有很多健康专家都认为婴儿天生会游泳，而且不少专家甚至建议幼儿应该尽早学习游泳。然而，美国小儿科研究院的研究结果表明，4岁以下儿童由于身体发育情况还不适合接受游泳训练，因此不宜过早地开始学习游泳。

主张幼儿学习游泳的专家认为，幼儿学习游泳有很多益处。幼儿时间是人一生中生长发育最旺盛的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对身心发育大有好处。幼儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件：幼儿游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好；幼儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长；经常游泳可消耗过多的脂肪，运动全身各部位的肌肉，使体形匀称健美等。

然而，美国小儿科研究院却建议那些4岁以下儿童的父母，不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳。研究认为，婴儿天生会游泳其实是一种误导。由于人体的密度比水稍低，任何人如果不惧怕水，能放松自己的肌肉，不会游泳也能在水中浮起来。可人类在后天形成了对水的惧怕心理，一到水里就惊慌失措，拼命挣扎，容易吞水吐气，反而容易沉下去。而婴儿还没有形成对水的惧怕心理，到了水里容易放松，所以比不会游泳的成人容易浮起来。

美国研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳，这是因为水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长。同时，幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全，另外，游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。

研究人员告诫儿童家长，最好不要将孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练，只会增加孩子对水的惧怕心理，而导致孩子成人后对水的心理障碍。据统计，目前有500万至1000万名美国幼儿及学龄前儿童已接受过某种形式的水上课程训练，但据课程的组织者称，3岁左右儿童的游泳课程只不过是为了让他们早日开始与水打交道而已，并不教授特别的技能。

为此，研究人员告诫说，儿童家长在选择是否让自己的孩子参加游泳课以及参加何种课程时应当谨慎为好，并且不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就一定能成为游泳高手是不现实的。

学游泳最佳的年龄多少岁

一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄，因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易发挥出来。

游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助，一般说来，年龄愈小柔软度愈好。

常游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。此外，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。

扩展资料

学游泳的前提是首先安全第一，须在有经验的游泳教练或家长的看护下进行，一旦发现小朋友有异常，要立即抱上岸。

孩子在下水前要做好准备及热身，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。

4岁孩子能学游泳吗，4岁学游泳早不早

学游泳最佳的年龄多少岁

　学游泳最佳的年龄多少岁，夏天的时候是很适合去学习游泳的，小孩子学游泳家长们通常都有很多顾虑，担心孩子发生意外，但是同时学习游泳也是一种求生技能，所以小孩子学习游泳有很多益处。以下看看学游泳最佳的年龄多少岁。

学游泳最佳的年龄多少岁1

　小孩学游泳的最佳年龄是4-6岁。胎儿在母亲腹中是通过脐带呼吸的，所以婴儿天生会屏气或天生会游泳的言论是不对的。太小学习游泳，由于婴幼儿不会护理自己。

　并且表达能力差，容易出现溺水、中耳炎等。太大的孩子，学习进程会稍微慢一点。4-6岁的儿童学习游泳会比较快，但是也容易遗忘，所以如果决定学习游泳，要经常训练。

　 4－8岁孩子学习游泳的最佳年龄

　有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。

　当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

　儿童学游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大：

　1。游泳运动对儿童最大的`好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。

　2。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

　3。儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。

　4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。

　 学习游泳的好处有很多，但是也必须注意：

　首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

　其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。

　最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。

学游泳最佳的年龄多少岁2

　 一、游泳的最佳时间段

　一般孩子游泳都选在夏季，因为夏天水温高，孩子易适应。

　 二、游泳时须注意的`事

　首先，安全是第一准则，孩子在游泳的时候，身边必须要有一个游泳教练或者会游泳的家长给予他保护。还有就是要有一个适合孩子的学习计划，使你的孩子对游泳产生兴趣，只有这样才能带动他。

　其次，孩子在下水之前一定要做一些准备活动，比如活动四肢，用冷水过过身体，这样才能是他更快的适应水的温度。最后，孩子在水中的时间一定不能太长，家长一旦发现孩子有不舒服，立马带他上岸，以免发生意外。

　最后，孩子入在水池前不要给他吃东西。因为人到水里，水对人体会产生一定的压力，往往食物还未进胃里，就被水压倒溢进气管，从而造成窒息。最后在给孩子选择泳帽时，固定在颈部的泳帽是不能选的，以免游泳时勒住脖子发生意外。

　 三、什么时候不适宜游泳

　家长应该注意，孩子在满头大汗的时候是不易马上进水池的，应用干毛巾先擦干汗水，等毛孔收缩后再入池中。还有就是孩子在感冒痊愈1～2周是不易游泳，避免孩子因患感冒而引起的心肌炎。

　而且学会游泳是没有统一标准的，我认为孩子只要学会了蛙泳、自由泳、仰泳、等可以应付突发事件就可以了。花样游泳等依据孩子自己的兴趣就好了。

　游泳是一项非常好的运动，也是一种生存技能，因此建议孩子们都可以学习一下。即便没有学习的很好，但是也可以当成一种运动，让孩子动起来。

　 孩子学游泳的步骤

　学会憋气。孩子初学游泳时都不会憋气,很容易发生呛水事故。如果家长不想让孩子感到难受,就应先教会孩子憋气。建议在家中准备一盆水,让孩子吸一口气,低头,进入水中,等快不能呼吸再抬起头。慢慢地,孩子就学会了憋气,克服对水的恐惧感。

　学习泳姿。泳姿有很多种,对于初学的小孩来说,蛙泳是最容易学的。学习时,先在陆地上练习手脚动作,然后再进入水中。整个练习控制,家长最好陪伴在身边,以免小孩未学会就跳入水,发生溺水事故。

　练游几米。动作学会了,就要开始练习,建议先让孩子游几米,然后休息一会,再游几米。因为在初期,孩子如果游太远,容易出现体力不支的情况。

学游泳最佳的年龄多少岁3

　小孩学游泳的最佳年龄是4-6岁。

　胎儿在母亲腹中是通过脐带呼吸的，所以婴儿天生会屏气或天生会游泳的言论是不对的。太小学习游泳，由于婴幼儿不会护理自己，并且表达能力差，容易出现溺水、中耳炎等。太大的孩子，学习进程会稍微慢一点。

　4-6岁的儿童学习游泳会比较快，但是也容易遗忘，要经常训练。而且这个年龄的孩子已经具备基本的表达能力，学游泳的过程中如果出现疑问，可以及时和教练沟通，而且出现意外的时候也可以大声呼救。

　学习游泳可以促进血液循环，也能够促进骨骼发育，因此可以起到增强免疫力的作用。学习游泳有助于增强体质，对身体健康有很多好处，而且也能让身材变得更加匀称，增强孩子的自信。

　 孩子学游泳前需要哪些准备

　准备用品包括:泳衣、泳帽、泳镜、泡沫板、游泳圈、干毛巾、干衣物、温开水(游泳后给孩子补充水分)。

　游泳前,家长要仔细检查水深,让孩子充分做好准备运动,最好围着泳池慢跑两圈,压压腿,活动关节,用泳池的水拍拍心脏部位。

　入水前不能吃东西,因为水会对人体产生压力,往往食物还未进入胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议游泳前半小时给孩子吃东西,不能让孩子饿着游泳也不能吃太饱。

　 孩子游泳的注意事项

　1、选在夏季开始学游泳,水温高,孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性,一来,娃娃池的水温相对比其它池高;二来,水浅,孩子的心理恐惧稍微好些。

　2、教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。

　3、入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。

　4、孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。

　5、孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳,应观察孩子有否胸痛症状,怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。对于儿童学游泳学到什么程度,能算在水中有生存的能力的问题,现在没有一个统一的标准。有人认为,在水中能浮起,会换气,并能游20至50米的距离算会游了,能够在水中生存了。

孩子多大学游泳合适

游泳对于强身健体的好处非常多，被不少专家认为是最好的运动项目，而且会游泳在落水的时候还能保命，是一项十分重要的生存技能，所以非常多的家长会让自己的孩子从小就学游泳。有关小孩学游泳，家长有很多需要知晓的，好比4岁孩子能学游泳吗，4岁学游泳早不早？

4岁孩子能学游泳吗？

每个小孩的发育程度不同，其最佳学游泳的年龄会不一样，不过绝大部分小孩适合学游泳的年龄大概是5~8岁，而且最早不能在4岁之前就学游泳。4岁前的小孩，就发育来说还不适合进行游泳训练学习，而已经4岁的儿童尽管具备了学习游泳的基本能力，但肌肉神经发育还不完全，因此5岁或6岁后训练会更好。

目前国内的儿童游泳班要求的基本年龄都是超过6岁，原因是6岁的儿童在理解能力、反应能力、表达能力上基本已经合格了，7岁8岁的话这些能力会更好，这个时候学游泳能更好地听懂理解游泳教练的话，学起来会更快。另外，在2-4岁左右、正式学习游泳前，还可以让孩子先熟悉水中的环境，平常就可以带孩子玩水或者学习憋气等。

学游泳先学什么姿势

在国内不管是大人还是小孩，很多人学游泳都会从蛙泳学起，因为蛙泳手脚动作比较简单，力量要求不高，而且动作适合换气，所以蛙泳很容易学习，游泳速成班很多教的都是蛙泳，如果想让孩子快速又省钱地学会游泳，可以选择从蛙泳开始。

不过蛙泳相对其他泳姿，是相对容易引起运动损伤的，而且不宜长距离游泳，如果想让孩子更好地学习游泳，并且想专业化，先学自由泳会更好。因为自由泳属于基础泳姿，先学自由泳再去学仰泳、蝶泳等会容易许多。不过自由泳学起来会比蛙泳难上许多，学习时间要更长。

4岁以后。

一来，泳池的浅水区，通常为1米左右，孩子能站得牢。二来，这个年龄都已经上过幼儿园，有听老师讲课的习惯了。

从游泳教练多年的教学经验来看，4、5岁的孩子硬要学也行，但会吃很多不必要的苦。