法拉赫伦敦奥运会-法拉赫伦敦奥运会男子10000米

1.你看过万米场上法拉赫的复仇之战吗？

2.第七届奥运会主办国（伦敦，英国）

3.基普乔格和法拉赫谁厉害?

4.法拉赫退役了吗

你看过万米场上法拉赫的复仇之战吗？

他被称为万米赛道上的战术大师，虽然大器晚成，可统治力却长达十年之久，他就是大赛10金王法拉赫。在一次采访中，法拉赫说：我并不像贝克勒那样拥有惊人的天赋，所以我只有不断的努力、刻苦训练，然后在训练中不断反思、调整自己，因为你投入多少就收获多少，除了自己，怪不了别人。就是在这样一种心态下，法拉赫付出了非一般人所能及的努力，就是这样的意志品质塑造了法拉赫在世界赛场上的常胜将军。

2011年，韩国大邱世锦赛男子五千米决赛中，法拉赫以13分23秒36的战绩夺得冠军。而在一万米决赛中，由于战术问题，屈居亚军，最后的厮杀被埃塞俄比亚选手反超。埃塞俄比亚选手成为当时赛场上的最大赢家。冲过终点的法拉赫，也非常后悔自己在最后一刻冲刺的太早。不过法拉赫随后就调整好自己的心态。

2013年莫斯科世锦赛，法拉赫复仇之战。男子一万米决赛中，法拉赫在与埃塞俄比亚选手都是本场比赛的最大看点。比赛中两人战术都是以跟跑的方式，但来到最后一圈时。两人开始明显提速，进入冲刺阶段，埃塞俄比亚选手迅速追了上来，想要超越法拉赫。但这一次法拉赫并没有给埃塞俄比亚选手机会，只能目送法拉赫冲过终点。最终，法拉赫以27分21秒09的战绩复仇成功。2012年伦敦奥运会，法拉赫在男子万米决赛中以27分30秒42的战绩夺冠。随后又以13分41秒67的战绩夺得男子五千米冠军。

你知道法拉赫平时训练有多刻苦吗？相比一万米，简单的二十五圈，在常规环境的训练下，法拉赫每周的训练量达到二百公里以上。相当于围绕比赛场地跑五百圈，月复一日，年复一年，从未停歇。除了这些，巴拉赫还要不定期地接受严苛的环境挑战，比如高海拔训练。水下抗阻力训练，荒漠耐力拉练，就是在这样高强度的训练下，法拉赫也从未退缩过。因为他始终坚信投入多少，收获就有多少。就是这种永不放弃的精神，才一步步成就了法拉赫。

第七届奥运会主办国（伦敦，英国）

伦敦是英国的首都，也是英国最大的城市。2012年，伦敦成为了第七届奥运会的主办国。这是伦敦历史上第三次举办奥运会，也是英国历史上第三次举办奥运会。

申办过程

伦敦申办奥运会的过程非常漫长。早在2003年，伦敦就开始了申办奥运会的准备工作。在申办过程中，伦敦的竞争对手包括巴黎、纽约、马德里和莫斯科等城市。

在申办过程中，伦敦制定了详细的计划和预算，并积极与国际奥委会进行沟通和交流。最终，在2005年7月6日，国际奥委会在新加坡宣布伦敦成为第七届奥运会的主办国。

筹备工作

伦敦成为奥运会主办国后，开始了大规模的筹备工作。为了保证奥运会的顺利进行，伦敦进行了大量的基础设施建设和城市改造。其中包括修建奥运村、改善交通、增加酒店和餐厅等。

此外，伦敦还制定了详细的安保计划，并加强了对恐怖主义的防范。为了保护运动员和观众的安全，伦敦在奥运会期间派出了大量的警察和军队。

比赛项目

第七届奥运会共设有26个大项，包括田径、游泳、体操、篮球、足球、网球等。此外，还设有残奥会项目，包括轮椅篮球、轮椅网球、轮椅田径等。

在比赛中，伦敦共获得65枚奖牌，其中包括29枚金牌、17枚银牌和19枚铜牌。英国选手莫伊·法拉赫在男子5000米和10000米比赛中获得金牌，成为了伦敦奥运会的焦点人物。

遗产

伦敦奥运会的成功举办，不仅促进了英国经济的发展，还对城市的发展产生了深远的影响。伦敦奥运会后，奥运村被改造成了一座现代化的住宅区，为伦敦市民提供了更好的居住环境。

此外，伦敦奥运会还促进了英国体育事业的发展。伦敦奥运会后，英国政府增加了对体育事业的投资，为英国的体育事业注入了新的活力。

基普乔格和法拉赫谁厉害?

法拉赫更厉害。

场地赛职业生涯期间，法拉赫疯狂地刷新着各项长跑距离的英国纪录、欧洲纪录，甚至是某些特定项目的世界纪录，而在以获得奖牌为首要目标的奥运会上，他更是有着绝对的统治力。

2012年伦敦奥运会，法拉赫以27:30.42赢得10000米金牌，这是英国在10000米项目上的首枚奥运金牌。一周后，法拉赫又以13:41.66赢得5000米金牌。随后，法拉赫喜得双胞胎女儿，他将这两块奥运金牌都献给了她们。

2016年里约奥运会，法拉赫分别以27:05.17和13:03:30再次赢得10000米和5000米金牌。

10000米的胜利尤其引人注目，因为他在比赛中意外重重摔倒在地，但他没有放弃，一步步追上领先集团，并在最后时刻再次上演冲刺绝杀勇猛逆袭。

法拉赫退役了吗

截止至2021年11月24日，法拉赫没有退役。

莫·法拉赫（Mo Farah），1983年3月23日出生于索马里摩加迪沙，英国长跑运动员，同时也是伦敦奥运会5000米和10000米的金牌得主。

2016年10月15日，莫－法拉赫获得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。北京时间8月13日，2017年伦敦世锦赛进入第9比赛日，莫－法拉赫以13分33秒22获得亚军。2020世界田联钻石联赛布鲁塞尔站以21.33公里的成绩打破世界纪录并夺得冠军。

个人成绩情况

法拉赫是田径史上最全能的运动员之一，法拉赫1500米最佳成绩3分28秒81，是英国国家纪录，前欧洲纪录，目前排名欧洲历史第三位；法拉赫的3000米最佳成绩7:32.62是英国国家纪录；法拉赫的2英里最佳成绩8:07.85是欧洲纪录；法拉赫的5000米最佳成绩12分53秒11，是英国国家纪录，目前排名欧洲历史第四位。

法拉赫的10000米最佳成绩26分46秒57，是欧洲纪录；法拉赫的半马pb59分32秒，是英国国家纪录，前欧洲纪录，目前排名欧洲历史第二位；法拉赫的马拉松最佳成绩2小时05分11秒，是英国国家纪录，前欧洲纪录，目前排名欧洲历史第三位。

此外，法拉赫目前也保持了2项世界纪录，分别为室内2英里8分03秒40和男子1小时跑21330米。