科比篮球过人技巧-科比篮球过人技巧

1.打篮球的基本动作教程

2.NBA球星你最喜欢谁的招牌动作，人多者给分！下列选项，艾弗森蝴蝶穿花，科比后仰跳投，麦迪销魂干拔

3.求打篮球技巧

4.花式篮球的基本动作有哪些

打篮球的基本动作教程

1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

2、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

3、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。

4、领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

5、错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

6、要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

7、突破：运球超越防守人。

8、空切：进攻人空手向篮跑动。

9、一传：获球者由守转攻的第1次传球。

10、盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

11、补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位 置。

12、协防：协助同伴防守。

13、紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

14、斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

15、时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间，或者诱使对方跳起，当其下落时持球队员跳起投篮。

16、接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

17、落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

18、策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

19、掩护：进攻队员要以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

20、突分：持球进攻队员突破后传球配合。

21、传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。

22、补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

23、换防：防守队员交换防守。

24、关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

25、夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

26、挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

27、穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

28、挡拆：为持球队友挡住防守队员。然后跑动向防守弱侧接持球队友传球展开进攻或进行传球。

29、空中接力：队友往里传球，另一队友在空中接球，再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。

30、博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线接球，然后再安全传到其他球员手上。

扩展资料

篮球比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。

如果在第四节比赛时间终了时相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。

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NBA球星你最喜欢谁的招牌动作，人多者给分！下列选项，艾弗森蝴蝶穿花，科比后仰跳投，麦迪销魂干拔

呵呵，这个问题还是很有许的啊，本人可以列举一些现役球员的招牌动作（绝招），。

1詹姆斯达阵式突破，对于这个去年大丰收的全面球员，他让我们叹服，虽然他十分全面，但也是有自己的招牌，就是他的误解突破，就像是橄榄球手达阵得分一样，一旦詹姆斯冲进去就算对手想拉也拉不住，更多的会是哨响球进，不过近年来随着队友实力的提升他的这种单打也是较之以前少些，但我们还是可以看到詹姆斯的这种洗礼突破。

2诺天王金鸡独立，天王的这个动作可谓是近几年最有特点的招牌了，由于他的身高和这个金鸡独立一般很少有人可以防住，据研究统计除非是姚明的身高加上罗斯的弹跳才可以完全封住他的投篮。所以这就要看诺维茨基自己的命中率了，在2011年的季后赛，诺天王的金鸡独立可谓无解，他也因此称霸联盟问鼎总冠军。

3邓肯45度打板，邓肯是联盟历史最出色的大前锋之一，他的篮下统治力震慑四双，但不想他的招牌动作确实在半截篮位置，他的45度打板堪称一绝。

4吉诺比利蛇形突破，吉诺比利是NBA最出色的几个国际球员之一，他的精准投篮和突破让对手防不胜防，尤其是他的蛇形突破，这种诡异的移动路线通常让对手摸不着头脑，而这种折线就像是一条出动的灵蛇正在出动，对手在惊叹之余球已经落入篮筐。

5罗斯体前膝下变向运球突破，罗斯拥有极其突出的身体素质，是本人十分喜欢的球员。他的突破如风一般，再加上他的恐怖变向无人可破，这直接导致他揽下联盟最年轻MVP头衔，只是这种必杀技有如七伤拳，欲伤人先伤己，为此他的膝盖十字韧带几度撕裂，现在罗斯远离赛场很久了，当然或许不久他就可以复出，只是我们还可以看到他的犀利突破吗？

6杜兰特无解跳投，虽然跳投司空见惯，但是在年轻的杜兰特手中，把他发挥的淋漓尽致在他的身高臂展之下几乎无人可防，他连续三届成为得分王，杜兰特已经迈入联盟最顶级的巨星行列。

7格里芬暴力怒扣，格里芬的身体素质恐怖，号称白魔兽，他的空接和扣篮让对手胆寒，很多时候都会见到他搞搞跃起将球砸入篮筐，有特也有一个习惯，就是当他单手扣篮时总是喜欢用他另一只手架住对手然后隔空入框。

8韦德迷踪步，闪电侠的迷踪步突破可以和艾弗森的蝴蝶步突破并列成为本世纪最犀利的突破了，我们常常可以看到韦德一口气过掉对手然后把自己望天上一扔，不管对手怎么防守都可以将球放进篮筐，只是近年来随着年龄的增长和伤病的增加我们已经很少看到韦德这一招牌动作了。

9安东尼忽略一切的投篮，安东尼的投篮十分突出，当他打的高兴是他会忽略一切是篮筐如大海将球送入篮筐，但他比起杜兰特或许命中率会第一点，他的高开低走导致了其不稳定的命中率（当然本赛季的他十分出色），他喜欢背打防守球员，然后后昂投篮，或者正面直接跳投，运几步强起投篮，他的投篮动作五花八门，另外他的洗衣机回旋也是独具特点，往往这会帮助他过掉防守者而后上篮得手。

10隆多动作上篮，隆多的大手使得他拥有极其出色的控球能力，在比赛中，往往可以看到他会各种神奇的运球技术和动作得分，比如他将球甩到背后给与对手背后传球的象，但是这样的话他就上当了，他会在防守者转移注意力的情况下快速上篮得手，或者隆多突至篮下单手抓球将球往篮筐送，而这是对手想要盖他是他已经收回球转身上篮得手了，这几招已经多次让他跻身5佳球了，有很多业余球手都会去效仿他的这两个动作。

11霍华德拍肩膀抢篮板，霍华德是联盟最顶级内线之一，他多次成为联盟篮板王，殊不知他有一项诡异的篮板球技巧，就是他会拍一下前面对方内线的一边肩膀然后迅速到反方向去抢下篮板，正当对手因为被转移注意力走向一边是，霍华德已经在另一边抢下了篮板。

克劳福德背后运球过人，本赛季克劳福德可谓最炙手可热的替补球员了，但他却拥有很多首发球员都不具备的得分能力，这位联盟超六本赛季多次击溃对手，他的招牌动作就是背后（运球）过人，他的这种接球打法让很多NBA球员很不适应，他多次应用背后运球突破对手取分。

现役差不多就学到这里了，学的有点多了，以后想到可以继续再写几个。

求打篮球技巧

投篮姿势?投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。?

运球姿势?

运球时，要以肘为轴小臂随着篮球，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行?

传球姿势?

自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。?

自传自接?

与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。?

过人姿势?

两脚均可做为轴心，在选从左边?

三步上篮?

从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。?

从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。?

蛇行跑?

向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。?

转身投篮?

背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以?行进间转身行进间传球左右手传球?螃蟹步?

向右移动时两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起跨右脚向右前方一步，左脚跟上保持两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起的姿势。然后重复动作向右前方。当右脚再次向右前方移动时，在左后方的左脚向左前方移动，重心由右改为左。移动方式与上述相反。?

花式篮球的基本动作有哪些

　花式篮球是以花式表演为主的项目，虽然是以表演为主，但是还是有一些基础的动作，只有掌握了这些基础的动作，才能有更进一步的动作，下面我们一起来了解下相应的动作吧。

　一、手指转球

　刚开始可以坐在床上练(好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。

　刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。

　用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多说明你离成功越近!熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。

　二、手指拍球

　要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。

　大家在刚开始练习的`时候会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离(大概10厘米左右)，这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。

　刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。

　三、手臂转球

　一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。

　刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转(手心向外指尖并到一起)。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。

　一、转球技巧

　转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球

　所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。

　1、在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；

　2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。

　二、用球差别

　很多人以为花式篮球会小一点，它们都是标准的7号篮球。认为看他们花式篮球小是因为玩的人对球熟练到游刃有余的原因。唯一一点不同就是花式篮球基本是彩色的，比赛的球是棕色的

　三、过人技巧

　1、蝴蝶穿花

　步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

　步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

　步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

　步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

　步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

　步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

　步骤七：突然急停后撤跳投。

　2、投石问路

　篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——跳投——再运球，其实质就是换手运球。

　步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

　步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

　步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

　步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

　步骤五：防守者因被跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

　步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

　突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

　四、典范

　荣称为“世界上最受欢迎的篮球队”，是美国的哈林花式男子篮球队，该队成立于1926年，它的正式名称是“无与伦比的阿贝·塞波斯汀哈林环球旅行家篮球队”，其中的阿贝·塞波斯汀（1903—1966）就是该队的创始人。

　哈林篮球队成立初期主要在国内进行比赛和表演，曾取得胜333场，负8场的好成绩，1945年后该队真正开始了环球旅行家生活，迄今为止，据不完全统计，他们已访问过115个国家和地区，观众已超过一亿多人。他们将出神入化的球技，幽默滑稽的表演融为一体；将激烈的篮球对抗化为艺术与体育的有机结合，从而吸引了世界各地无数不同肤色的观众。被人们称为“友好使者”，他的出场伴奏曲“可爱的乔治亚布朗”已为众多球迷所熟悉。今天的哈林篮球队已发展成为一个拥有多支球队的体育组织，总部设在其发源地芝加哥。