篮球框安在哪里好,篮球框应该在篮球板的

1.篮球框架安装要点是什么？

2.篮筐还是篮框?

3.篮球上篮和投篮时要打板的哪个位置？

4.在篮球场上有哪些规则?

标准筐离地面的垂直高度是3.05米。

1、两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。

篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2、篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。

篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

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地面要求

1、篮球场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青场地比较经济，基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。

土质地面的篮球场优点就在于施工简单，只要有一块平整土地就可以了。其最大的缺点就是地面容易受天气影响，雨后被踩的坑坑洼洼地就没有办法再打篮球了，而且刮风天气也容易有较大的灰尘，导致不能正常地运动。

水泥地面：水泥地面的篮球场现今还是比较常见的，在县市一级的城市农村里的许多学校，篮球场都是用水泥来做地面的。

水泥地面的篮球场优点是它的地面要比土质地面的平整和不易破坏，受天气影响较小，相对是比较耐用的。但其缺点是地面比较硬，弹性不好，运动期间很容易使跌到的运动员受到较严重的擦伤或者震伤等。

百度百科-篮球场

篮球框架安装要点是什么？

篮球场底线和篮球板（筐）之间的距离是2.35米。

篮球场的丈量要从界线的内沿量起。国际篮联主要的正式比赛，篮球场的尺寸规定：长28米，宽15米。天花板或最低障碍物产高度至少7米。篮球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。

标准篮球架：篮板规格：长1.80米，宽(竖高)1.05米，厚0.03米，下沿距地面2.90米。 篮筐离地面3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。篮板面与篮圈内沿的最近点是15厘米。?

NBA球场的大小是：长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。天花板或最低障碍物产高度至少7米。

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投底线球的方法

1、尽量向高处投球

在底线投篮要向高处投，见高不见远，这样篮球会落到篮筐附近的。如果投的弧度过低，篮球很容易投飞了。

2、投出的篮球要带些回旋

在底线投篮时，要用手指拨一拨篮球，让篮球有个向外的回旋，回旋的篮球在空中自动调整方向，能提高入框的概率。

3、向篮筐方向迈一步再投

底线投篮难度很大，特别是跑到篮板后面了，这样投篮时尽量向篮板迈一步，能看到篮筐最好，然后再投篮准星会提高不少的。

4、不要踩到底线

在底线投篮前，要确保没有踩到底线，否则投出篮球进了也会无效的。可以在运球时用眼睛余光瞄一眼脚下。

5、多利用转身甩开防守

当对手把你逼到底线附近，准备投篮时可以先用转身摆脱防守，然后顺势投篮会比较连贯，投篮命中率会高一些。

百度百科-篮球场

篮筐还是篮框?

一、安装施工要点：

1、安装时应小心谨慎，以免伤人。

2、箱体兰架安装顺序，箱体、立柱、探臂、后拉杆、篮板、篮筐、上拉杆、下拉杆、加配重。

3、钢化玻璃篮板安装时五个连接点一定要在一个平面上，五点受力要均匀;探臂、兰板、兰圈要成一线。探臂、兰圈严禁与玻璃兰板相接触。

4、复合玻璃钢篮板安装后要用玻璃胶将连接点封住，以免进雨水损坏兰板。

二、安装数据要点：

1、臂长1.80m地埋独臂式篮球架，两个篮球架柱子之间的距离是29.20m。

2、篮球板垂直向下延长线离底线内沿1.20m。

3、底线内沿向外40cm处向外打坑;坑深75cm，长70cm*宽70cm。

4、篮球架柱子离底线内沿60cm。

5、篮圈上沿离地3.05m。

篮球架有各种不同的款式，不同型号的篮球架往往安装过程也会有所差别，那么地埋篮球架安装的要点是什么以及由什么需要注意的吗？下面就列出几点以供参考：?

1.根据底座的大小进行挖坑，专业的篮球架安装人员会进行断定坑的大小，待篮球架安装后就会用混凝土等进行填坑。?

2.篮球架边缘距篮球场端线为60cm。?

3.篮板、篮球架、篮圈用螺丝进行固定，钢化玻璃篮板支点安装要保证篮板受力均匀，防止篮板受力不均而断裂。?

4.篮球架立柱安装完毕后，等混凝土达到到最佳状态再安装篮板，或者等篮板、篮圈安装完成后再埋篮球架。地埋篮球架安装的注意事项：安装时保证篮板平衡，以免造成篮板的破裂；找合适的物品固定好篮球架支柱以防安装角度的不合适。

篮球上篮和投篮时要打板的哪个位置？

正确的是篮框。

1、篮框的释义

篮框代表的意思就是篮板前端固定的投篮框架，而“筐”这个字的意思是指能够装东西的，篮框虽然是投进球的，但是球是会穿过框掉出来，所以显然不能用“筐”这个字。

最早的篮球在刚发明的时候，是在架子上装了一个筐，当时是投进球还要专门上去把球取出来再比赛，所以后来嫌麻烦就改了。 如果你写最早的篮球，是可以用“篮筐”的，而现在的 篮球比赛 ，只有“篮框”。

2、蓝框的尺寸

篮板长方形，长度为1. 80米，宽度为1. 05米，厚0. 03米。篮板底部边缘的线条宽为5. 59厘米，上下两边的线条宽为5. 80厘米。

篮板由12块坚固的厚板制成，其中下面的两块板是固定在篮架上，上面是10块板，每块板的尺寸为1. 20米×1. 05米。篮板的前面和后面都装有1. 20米×1. 00米的板，板的底部是平的。篮板的上缘和下缘都涂有白色，以便在光线较暗时能看清楚。

篮框的作用和维护

1、篮框的作用

篮框是篮球的归宿，也是篮球的“家”。在打篮球时，它可以固定篮球，使篮球比赛更加规范。在篮球比赛中，得分和篮框有着直接的关系，篮框是得分的唯一标准，因此，它决定了篮球比赛的胜负。

在篮球比赛中，球员需要不断地将球投入篮框，而篮框的开口大小适宜，可以方便球员轻松地将篮球装卸进去。由于篮框是固定在篮球架上的，它可以有效地防止球员在投篮时撞到篮框而受伤，从而起到保护球员的作用。

2、篮框维护

在平时要经常检查篮框是否有变形、开裂等问题，如有问题要及时更换。经常清洁篮框，保持篮框干净，防止出现积灰影响使用。要经常检查篮框的紧固件是否牢固，防止出现脱落现象。要定期对篮框进行润滑，以减少摩擦，提高使用效率。

在篮球场上有哪些规则?

你好，投篮打板的时候主要瞄准的位置是篮板中央的四方形小框，以面对篮板90度角来说，分为左右两片区域，站在左边就要打靠近四方形左边的板，绝不能站在左边瞄准四方形右边的板来打，同理，右边也一样，这是打板投篮瞄准最基本的意识，另外打板投篮还有值得需要注意的是，投篮时的位置与篮圈距离的远近对打板投篮的准度还是有一定的影响的，以篮板上的篮圈做为水平线，投篮时与篮圈位置的距离和打板的高度是呈正比的！比如，你站在三秒区内，此时离篮圈比较近，打的板就相对篮圈（水平线）较为低一些，若是你站在靠近三分线的位置，此时离篮圈距离较远，打的板就相对篮圈较为高一些，不过瞄准的方向在竖直方向上不发生改变！只是水平方向发生改变而已…

再说说投篮，投篮时特别要注意的就是节奏感，另外一个就是一定要有进球的信心！这两点十分重要！一定要注意你的腿，建议最好是跳投（防守者难封盖），起跳时手一定要跟着身体向上的节奏弯曲。上升到最高点时，利用手腕与手臂的力量（个人感觉力量上手臂是百分之30，手腕是百分之70），将球轻轻拨出去，另外拨出去时食指的方向就是球飞出去的方向，投篮最好是有一定的弧度，这样才有命中率。简而言之就是把球尽量投偏高一点！这个需要多加练习！找到感觉了，命中率自然就上去了

说到上篮，不得不提的一点就是挑球！在上篮的大部分时间里都需要挑球。挑球就是在上篮时用手把球托到最高点后，利用手指的力量轻轻的将球拨出去。（注意，挑球不是托球）挑球大部分都可以把球送进篮筐，不过若是在较远的距离起步上篮时，挑球就需要一定的手感，这同样需要多加的练习，要一定的身体协调性才能做得好！上篮时打板的位置基本都在篮板中央的四方形小框内，主要的还是挑球，挑球练好了，就算速度再快，也一样能够把篮上进！这个相信有一定篮球经验的人士都有感受。。

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篮球规则 (一)比赛场地 标准的篮球比赛场地, 尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地. (二)篮球板 篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米, 球板上有篮框和篮网. 篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米. 篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否. 篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外. (三)比赛服饰 基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤. 各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高. (四)球鞋 球鞋对运动员非常重要的, 所以选购球鞋要注意以下几点: 1. 球鞋要轻便和合大小 2. 可以高筒或短筒鞋 3. 由帆布或软皮制造 4. 鞋底可以避震和柔韧的 5. 防滑的 (五)篮球 由皮革, 软胶或人造纤维包著胶制气囊的圆球体, 圆周要有74.9cm和78cm之间, 重量要有567g和650g之间 (一)24秒规则 1. 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。 2. 24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。 违反本条规则即为违例。 3.若球被对手触及，而原控球队仍持有控球权时，不得重新计算24秒。 4.24秒计时器必须停止，但不得重新设定，当 (1)球出界由原控球队的球员发界外球。 (2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员。 (3)比赛因控球队的某些动作而停止。 注释 1.当投篮时球正在空中，此时若24秒计时器误呜：球未被任何一队球员触及而中篮，则应算得分。 2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时，则应成死球，并判跳球。 (二)8秒违例 攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例. 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例. (三)5秒违例 攻方要在5秒钟之内投出界外球, 过之则萛违例. (四)3秒违例 攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒, 否则违例. (一)比赛时间应包括： 1. 四节每半时二十分钟，，每节十分钟。在第一节与第二节及第三节与第四节之间，其休息时间为二分钟。 2.中场的休息时间为十分钟，或十五分钟。 (二)球员五次犯规 1.在4*1O分钟赛制，球员犯满五次犯规，包括侵人与技术犯规的总次数时，应告知该球员已犯满，并应自动退出比赛。 4X10分钟赛制为1-5次。 (三)篮球的打法 1·篮球是用双手的比赛。带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。 2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部、或脚踢球或挡球。只有故意的踢球才算违例。 3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例。 (四)得分相等与决胜期 1·下半时时间终了得分相等时，应继续举行一次或多次五分钟 的决胜期，直到分出胜负为止。 2·在第一次决胜期前，应重新选篮。 3·每一次再增加的决胜期，均应互换球篮。 4·每一次决胜期，应给予二分钟的休息时间。 5·每一次决胜期，应在中圈跳球开始比赛。 (五)请求暂停 A.说明 球队谓求暂停时，依据下列规定每次应给予一分钟时间： 2. 在4x10分钟赛制中，每队在(二节)内允许请求2次暂停，决胜期可请求2次暂停。 3. 若讲求暂停球队在暂停时间结束之前，已做好比赛的准备，裁判 员应立即开始比赛。 4. 在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上 B.程序： 1.教练或助理教练有权请求暂停，但必须亲自到记录员处以专用手号，明确地提出暂停之讲求。 2.记录员必须在死球并停止比赛计时钟时，尽速发出信号，通知职员某队请求暂停。 3.记录员必须在继续比赛前发出信号，以通知职员某队请求暂停，及若职员宣判犯规，则记录员必须在职 员已经与记录台完成犯规登记手续的连系后，发出信号。 4.下列情况允许教练或助理教练请求暂停：若对队投篮得分是在该队请求暂停之后，且在投篮球员球离手 之前，该队已登记讲求暂停。 C.限制： 一、当第一次罚球或仅只一次的罚球，继续比赛时，不得允许球队请求暂停，直到经一段开表时间之后 再成死球时，才允许暂停。 二、不必登记暂停，若 a. 受伤球员未曾接受观察治疗，且能立即(大约十五秒)准备参加比 赛。 b. 受伤球员已尽快地被替补。 c. 球员第五次犯规或被判夺权犯规的球员，在三十秒钟内已完成 替补。 d.职员所允许的延误。 三、未使用的暂停不得移到下半时或决胜期使用。 注释 下列有关请求暂停的各点，应提示教练及记录员注意： 1.暂停应登记在较先请求的教练名下，除非该暂停是在未发生犯规的情况下，对队投球中篮。 2.球队请求暂停后，只能在记录员发出暂停信号通知职员之前请求撤销。 1） 基本规则一： 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 2）基本规则二： 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.